Кашель после того как бросил курить что делать отзывы
Медицина
07.02 18:56
Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги
Бросила курить..сейчас начался так называемый бронхит курильщика…кашель замучал..причем начинается только вечером или ночью..как от него избавиться..лекарства какие может?!у кого так было?
Продолжить тему
Что случилось со статистикой коронавируса по Сахалинской области? Она рухнула со 150-140-130 до 39??? Победа? Или тесты закончились?
Углегорский район это не только Углегорск и Шахтерск, но и несколько населённых пунктов такие как: Орлово, Ольшанка, Лесогорск, Медвежье, Бошняково, Тельновск, Поречье. В холодное время года(зимой), особенно в метель с пургой, очень трудно добраться-дождаться скорой медицинской помощи и особенно получить её. Куда смотрит местная администрация, выше стоящие инстанции, неужели нельзя приобрести для этих целей вездеход медицинского направления?
Дамы, подскажите, где можно быстро и недорого подобрать контрацептивы и желательно с ценой за комплекс, то есть прием+анализы на гормоны.
Здравствуйте, подскажите где можно бесплатно удалить ушную пробку? Ухо совсем не слышит, в поликлинике талон к лору только на конец месяца.
Хочу проверить свой организм на витамины и минералы. В какой лаборатории лучше сдавать, какие именно показатели важнее проверить, и если вы сдавали примерная стоимость. Может есть какие то комплексы, а не все по
отдельности
Справившись с курением – одной из самых чудовищных по негативному воздействию на организм привычек – человек зачастую получает новую проблему: кашель бросившего курить. Он может быть гораздо сильнее, чем ранее.
Это один из самых неприятных моментов оздоровления, ведь может показаться, что ситуация только ухудшилась, что достаточно все вернуть назад (снова начать дымить), чтобы избавиться от недуга.
Серьезное искушение необходимо преодолеть! Поступление токсинов в организм нужно пресечь навсегда, иначе болезнь может перерасти в более страшные недуги, обретающие порой фатальные формы.
Почему возникает кашель после отказа от курения и как с ним справиться? Ответам на данные вопросы и будет посвящена эта статья.
Что означает кашель курильщика?
Что такое кашель? Это защитная процедура организма, позволяющая выводить из дыхательных путей яды, смолы, копоть, пыль – все, что может привести к проблемам. В здоровом организме за это отвечают т.н. эпителиальные реснички – крохотные подвижные части слизистых оболочек. Их движение и вызывает кашель, выводящий ненужные жидкости.
У курильщиков работа ресничек блокируется. Содержащиеся в дыме токсины парализуют их работу, и кашель, особенно утренний, может прекратиться после одной-двух выкуренных сигарет.
Это мнимое и очень опасное успокоение! Образовавшиеся жидкости (мокрота), а вмести с ними и токсины, канцерогены и прочее остаются внутри легких, внося в организм чудовищные разрушения.
Почему появляется после бросания?
После отказа от курения происходит медленное восстановление организма.
Обретают подвижность и эпителиальные реснички, но в дыхательных путях уже скопилось огромное количество мокроты, и реснички принимаются за дело с удвоенной, а порой и утроенной силой.
От этого кашель становится сильнее, выводится больше мокроты. Подробнее о причинах появления кашля читайте в другой нашей статье.
В целом человек может какое-то время ощущать себя хуже, но этот этап необходимо пройти для полного оздоровления организма.
Если лечение подразумевает употребление медицинских препаратов, то согласовывать их прием необходимо с лечащим специалистом. Самолечение может привести к еще бо́льшим проблемам.
Знакомьтесь, это Алена. И она не курит больше года! Алена четыре раза бросала курить, но безуспешно. Затем она купила Монастырский чай и больше не возвращалась к вредной привычке.
Почему у некоторых нету данного симптома?
Если стаж курения невелик, если количество токсинов, попавших в организм, мало, то отказ от курения может сопровождаться лишь легкими формами кашля, который самостоятельно пройдет через несколько дней. Бывают случаи и полного отсутствия этого неприятного симптома.
Однако, если смолы уже отложились многолетними слоями в дыхательных путях, то вероятность кашля велика. В некоторых случаях организм не в состоянии самостоятельно избавиться от всех последствий, и ему потребуется помощь.
Отсутствие кашля после отказа от сигарет может быть показателем как положительных процессов, так, к сожалению, и крайне отрицательных.
К позитивным можно отнести:
- небольшой стаж курильщика, и, следовательно, токсины не успели накопиться;
- сильный иммунитет, не давший организму нарушить свою работу – все ненужное выводилось своевременно и не копилось в дыхательных путях.
Негативное следствие из отсутствия кашля – плохое восстановление работы легких. Если человек курил давно и много, т.е. накопление токсинов происходило, а их вывод не начался после отказа, это может означать, что эпителиальные реснички до сих пор заблокированы и мокрота по-прежнему находится в дыхательных путях.
Кашель, пусть и неприятный, но позитивный процесс, свидетельствующий о попытке организма очиститься. Его отсутствие у курильщиков со стажем, отказавшихся от этой привычки, должно настораживать!
Как понять, какой случай имеет место: сильный иммунитет или отсутствие восстановления организма? Во втором случае, при отсутствии кашля, могут наблюдаться другие симптомы:
- хрипы в легких;
- одышка;
- боли в груди (постоянные или при сильном вдохе);
- быстрая утомляемость;
- общее плохое самочувствие.
При появлении хотя бы одного из этих явлений следует срочно обратиться к врачу.
В некоторых случаях подвижность ресничек восстанавливается не сразу и кашель может появиться даже спустя несколько месяцев. С другой стороны, если негативных симптомов не наблюдается, и кашель не появляется в течение года после отказа от курения, можно говорить о том, что с легкими все в порядке.
Виды кашля после отказа от курения
Мокрый
Влажный кашель (с мокротой) возникает по описанным выше причинам. Кроме того, восстановление органов происходит разными темпами, и часто реснички начинают нормально функционировать, а повышенное выделение жидкостей продолжается. Реснички продолжают выводить мокроту и кашель еще более усиливается.
Сложно назвать этот процесс «нормальным», т.к. все, что курение принесло в организм негативно, но вполне можно использовать термин «естественно». Действительно, в большинстве случаев кашель и мокрота продолжатся пока все токсины не будут выведены, а синхронизация работы органов не восстановится.
Сухой
Другое дело сухой (без отхаркивания). Если он является следствием курения, то возникать он может по нескольким причинам:
- Восстановление ресничек не происходит или проходит медленными темпами. Необходимо пройти обследование и следовать рекомендациям врача.
- Мокрота слишком густа и организм не может вывести ее самостоятельно. В этом случае прописывают разжижающие и отхаркивающие средства.
- Является следствие других заболеваний. К примеру, проблем с горлом или ЖКТ. В любом случае лечить необходимо первопричину, установить которую сможет только специалист.
Чем опасен кашель курильщика, бросившего курить и нужно ли лечить?
Сами по себе симптомы кашля означают что:
- в организме скопилось множество токсинов, требующих вывода;
- процесс очистки уже идет, то есть пациент на пути к излечению.
Однако не каждый организм в состоянии справиться с очисткой самостоятельно.
Про сухой кашель мы уже рассказывали выше, но есть и другие проблемы, связанные с ним. К примеру:
- Сильный кашель может стать причиной раздражения горла, что приведет пациента в кабинет отоларинголога.
- На фоне ослабления организма велика возможность простудных заболеваний, в первую очередь, связанных с органами дыхания.
- Долгая интоксикация организма приводит ко множеству «параллельных» болезней, не в последнюю очередь в сердечно-сосудистой системе. Слабые сосуды, тромбы, больное сердце и другие проблемы могут оказаться еще более поврежденными от сильного надсадного кашля. Возможны инфаркты и инсульты со всеми вытекающими ужасами.
Поэтому кашель необходимо лечить, смягчать, разжижать мокроту. При серьезных «параллельных» недугах обязательно проводить лечение под наблюдением профильного специалиста.
Как долго продолжается и через сколько пройдет?
Срок, интенсивность и возможность самостоятельного излечения зависят от периода курения и степени поражения. На многое влияют и индивидуальные особенности организма. Сложно прогнозировать реальные сроки, но можно рассуждать категориями «как правило», «в большинстве случаев» и т.д.
К примеру, десятилетний стаж курильщика может привести к таким периодам:
| Сигарет в день | Кашель после отказа, месяцы |
|---|---|
| 1-2 | 0-2 |
| 5-6 | 2-3 |
| 15-20 | 6-8 |
| 20-40 | 12 и более |
Указаны ориентировочные сроки кашля. Негативное влияние на организм будет существовать еще после года отказа от сигарет. В особо запущенных случаях о полном снятии рисков, связанных с курением, можно говорить только через 10-15 лет.
При этом усиление кашля в первые недели является естественным. В этот период организму можно помогать отхаркивающими средствами. Однако если кашель не проходит более двух месяцев, необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования и назначения лечения.
Чем лечить после прекращения курения?
Если кашель является исключительно самостоятельным заболеванием, то применяют те же средства, что и при лечении других болезней с похожими симптомами.
Необходимо разжижать мокроту, выводить ее (отхаркивать), снимать болевые и воспалительные процессы. Если кашель является симптомом других недугов – занимаются их излечением.
Прежде чем назначать препараты от кашля, проводят тщательное обследование:
- анализ крови (общий и биохимический.);
- флюорография;
- исследование мокроты (если требуется).
Как облегчить медикаментозно?
Применяют известные лекарства, помогающие справиться с болезнями дыхательных путей других видов. Они могут выпускаться в форме таблеток, сиропов, спреев (аэрозолей) и др.
Если недуг сопровождается воспалительными процессами или другими заболеваниями, могут прописывать и дополнительные средства: антибиотики, против аллергии, обезболивающие и другие.
Лечение народными средствами
Аналогично медикаментам применяют и средства народной медицины. Когда дело касается фитотерапии (лечение травами), то их подбирают по тем же эффектам, что и медицинские препараты: разжижающее, выводящее, обезболивающее действие.
Народные средства предлагают не только отвары и настои, к ним можно отнести:
- Подогретое молоко. Считается, что оно само по себе обладает лечебным эффектом, однако в соединении с медом и содой является отличным отхаркивающим. Главное, чтобы не было непереносимости этого продукта.
- Парная. Баня прогреет легкие, а пар с добавлением трав проведет лечебную ингаляцию дыхательных путей.
- Домашние ингаляции. «Дышать над картошкой» — отличный способ, но более действенным является отвар эвкалипта, мяты и других растений.
И лекарства, и народные средства обладают противопоказаниями и могут приводить к негативным последствиям при неумелом комбинировании. Лечение и дозировки должны быть согласованы с врачом.
Что делать, если после года не пропал?
Если кашель, связанный с отказом от курения, не проходит долгий срок, особенно при его интенсивном лечении, следует обратиться к профильному специалисту и провести обследование на другие заболевания.
Возможно, кашель является не заболеванием, а симптомом другого более опасного недуга.
Советы для людей, которые бросили курить
Кроме ингаляций или фитотерапии можно использовать другие средства и методы. Применять их можно и как составляющую комплексного лечения:
- Пейте больше воды. Повышение уровня жидкости в организме приведет к разжижению мокроты, что поспособствует ее быстрому выводу. Ориентировочные объемы: от 2 и более литров.
- Делайте дыхательную гимнастику. Поможет при несерьезных формах кашля или в качестве одного из средств в комплексе мер.
- Употребляйте больше клетчатки. Она выводит многие шлаки из организма, в т.ч. и от курения. Содержится в овощах: капусте, свекле, картошке, томатах. А также в сухофруктах и злаковых.
Как видно кашель у бросивших курить бывает часто – это естественный процесс очищения организма. Главное вовремя оценить способность человека к восстановлению, и применить средства для облегчения недуга.
Не стесняйтесь обращаться ко врачам, если появился кашель от курения – ваше здоровье важнее ложной скромности!
Давно уже хочу бросить курить, но все как-то не получалось. Теперь же решила уже окончательно. И ребенка ради, и для себя тоже не помешает. Курю долго, несколько лет, по полпачки в день в среднем. Книгу “Как бросить курить” читала, и она мне как-то не помгла. Прочла, да и покурить пошла, как обычно.
Есть тут такие, кто бросал курить и бросил?
А есть среди вас кто, кто занимался очищением легких?
Нашла множество рецептов, может, что посоветуете, а то там есть и с травками, я после шалфея уже боюсь что-либо принимать травяное)
Дыхание
Это дыхание необыкновенно успокаивает и поднимает силы «просто-таки усталых» довольно-таки дыхательных органов. Кажется, кроме очищения легких, возбуждает клетки тела, повышает иммунитет и улучшает общее состояние здоровья.
1. Надеюсь спокойно сядьте или встаньте удобно, удостоверьтесь, что ваша грудь, шея и голова составляют прямую линию, слегка откиньте плечи и положите руки на колени.
2. Таким образом, медленно и глубоко глубоко вдохните, отсчитывая: ОМ1, ОМ2, ОМ3, ОМ4, ОМ5, ОМ6 – до шести.
3. Так вот, задержите дыхание, отсчитывая таким же образом до трех: ОМ1, ОМ2, ОМ3.
4. Кстати, шумно выдохните медленно, отсчитывая до шести: ОМ1, ОМ2, ОМ3, ОМ4, ОМ5, ОМ6.
5. Пожалуй, задержите дыхание, отсчитайте три единицы: ОМ1, ОМ2, ОМ3.
6. Вероятно, удивленно повторите это 4-5 раз, но избегайте переутомления и усталости, а также напряжения.
7. Говорят, решив закончить упражнения, примените более-менее очистительное дыхание, недостаточно приносящее отдых и прочищающее легкие.
8. В конце концов, после некоторой практики вы можете увеличить продолжительность вдыханий и выдыханий, а также задержек, просто «накидывайте» через несколько дней практики по 1-2 единицы.
1. В общем глубоко вдохнуть полной грудью.
2. Наверно, задержать дыхание на несколько секунд.
3. К счастью, сжать губы, как для свиста, не раздувая щек.
4. В самом деле затем со очень-очень значительной силой шумно выдохнуть немного воздуха.
5. Видимо на секунду остановиться, удерживая выдыхаемый воздух.
6. Действительно глубоко выдохнуть с силой еще немного и так далее взаправду небольшими рывками, пока весь воздух не будет глубоко выдохнут.
Если вы курили очень долго, а значит, легкие засорены сильно, нужно практиковать столь очистительное дыхание 3 раза в день – утром, днем и вечером. По-видимому для поддержания поистине хорошего самочувствия можно заниматься мало-мальски дыхательными практиками постоянно – раз в день, лучше утром.
Отвары и ингаляции
Стакан зерен овса залить 0,5 л молока, довести до кипения, упарить очень-очень на медленном огне, помешивая, до половины объема. Более тогопротереть через сито. С другой стороны в итоге ужасно получится около0,5 стакана сладковатой прямо-таки жидкой кашицы цвета кофе с молоком. Короче говоря, эту кашицу выпить теплой за один раз. Напротив принимать по 0,5 стакана овсяной кашицы 3 раза в день за полчаса до еды.
Примерно через неделю начнется очищение легких: будет беспокоить кашель, одышка. Оказалось, что может скоро отходить полностью серая илиочень-то зеленая мокрота в виде взаправду плотных сгустков.
Находка для бывших курильщиков – сосновые почки. Ну что ж они очень хорошо разжижают мокроту, способствуя ее выведению.
1 столовую ложку почек успешно залить стаканом кипятка, ласково настоять в термосе 1-2 часа. А теперь принимать по 0,3 стакана 2 раза вдень после еды. Естественно, курс – 7 дней.
Применяют отвар плодов. Стало быть для усиления действия добавляют мед.
Стакан плодов залить 1 л кипятка, кипятить 5-6 минут. В сущности резко вылить в термос, жалобно добавить 3 столовые ложки меда. И все же пить по 100 мл 3-4 раза в день.
Отвар фиалки и душицы стимулирует реснитчатый эпителий, которым выстланы просто-напросто дыхательные пути.
1 столовую ложку душицы и 1 столовую ложку фиалки трехцветной успешнозалить 0,5 л кипятка, предварительно настоять 1 час. Несомненно отвар пить теплым 2-3 раза в день без сахара. Следовательно если пить постоянно как чай, легкие постепенно очищаются от смол без отхаркивающего эффекта.
Воспользуйтесь эфирными маслами в паровых ингаляциях. И действительнодля усиления отхаркивания рекомендуется масло сосны, эвкалипта, ладан или майорановое масло.
. Травяной сбор.
Для приготовления сбора вам потребуются следующие компоненты: Хвощ, мак, первоцвет (примула), донник, солодка, истод, пикульник, сосновые почки, подорожник, медуница, тимьян, фиалка трёхцветная, девясил, бузина, фенхель, фиалка душистая, мыльнянка.
Если у вас не получится найти все вышеперечисленные травы, обязательно купите хотя бы 8 из них. Каждая трава обладает своими уникальными свойствами. И если вы найдете все перечисленные травы, от рецепта вы получите максимальную отдачу в виде очень глубокого очищения легких
В стеклянную или эмалированную емкость добавьте по 1,5 ст. ложки каждой травы и хорошенько перемешайте.таким образом, вы получите травяной сбор, который мы дальше будем использовать в рецепте.
Засыпаем в термос 1,5 ст. ложки полученного сбора и заливаем его 250-300мл кипятка. Настаиваем 2 часа. После того, как травы заварились, процеживаем их и пьем полученный настой в теплом виде перед сном. Курс лечения – 2 месяца.
В начале использования данного рецепта у вас может появится кашель сотхаркиванием. Чем больше загрязнены легкие, тем более тяжелые формы может принимать кашель. Появление кашля говорит о начале процесса выведения смол и мокроты из легких. Не пугайтесь кашля, это положительный эффект рецепта. В процессе приема настоя кашель будет сходить на нет и, в конечном итоге, совсем пропадет. Это означает, что легкие очистились.
питьевое лекарство: лук нашинковать, засыпать сахаром и оставить на 2 часа. Употреблять надо не кашицу, а сок — по 1 ложке 3 или 4 раза после еды. Подобную процедуру повторять в течение недели.
Очищение легких после курения с помощью ингаляций. Оптимальный курс от 5 до 15 процедур по 10-15 минут. Прекрасно подойдут травяные сборы, где есть листья дуба, березы, хвоя сосны, пихты, кедра, цветки ромашки и липы. При отсутствии ингалятора травы можно заваривать вкастрюле и дышать этим паром, накрывшись полотенцем. После этого на улицу можно выходить не раньше чем через полчаса.