Кашель после кормления у младенца

Кашель после кормления у младенца thumbnail

С первой секунды появления на свет младенца профессионалы прислушиваются к его дыханию, оценивая состояние новорожденного. В дальнейшем мама будет обращать пристальное внимание на дыхание своего малыша. Малейшее нарушение ритма или хрипы всегда настораживают бдительных родителей.

Мама у кроватки грудничка

Мама у кроватки грудничка

Формирование легких ребенка после рождения

Легкие начинают формироваться с 4 недели развития плода, весь процесс принято делить на 5 периодов:

  1. Эмбриональный. Он длится с 4 по 6 неделю беременности. В этот период формируются зачатки бронхов.
  2. Псевдограндулярный. Протекает он с 7 по 16 неделю. В это время происходит формирование хрящевой ткани, слизистых желез, ресничек, кровеносных сосудов, нервов и мышц.
  3. Каналикулярный. Он длится с 17 по 27 неделю и обеспечивает более тесный контакт капилляров с эпителием, формируются респираторные бронхиолы, становится потенциально возможным процесс газообмена.
  4. Саккулярный. Протекает с 28 по 35 неделю. В это время значительно увеличиваются объем легких и площадь их поверхности.
  5. Альвеолярный. Он начинается на 36 недели внутриутробного формирования плода и заканчивается к трехлетнему возрасту ребенка.

Именно альвеолярный период приходится на момент новорожденности. Название свое он получил за активное формирование альвеол, ответственных за процессы газообмена. С их помощью углекислый газ высвобождается из крови, а кислород успешно разносится по тканям и органам.

Первый вдох характеризуется задержкой выдоха при закрытой голосовой щели, это важно для изменения давления, которое обеспечит переход жидкости из дыхательного пространства в легочную ткань. В течение первых трех часов жизни до 8% всех дыхательных движений будут продолжать перемещать жидкость в ткани легких.

Важно! У недоношенных деток и тех, кто родился путем кесарева сечения, до момента начала схваток велика вероятность развития респираторного дистресс-синдрома.

Описание видов кашля

Кашель – рефлекторный ответ реснитчатого эпителия на раздражитель. Кашель у новорожденного в первую очередь – эффективный способ очистки дыхательных путей от пыли, слизи и химических веществ. Когда ребенок или взрослый закашлял, в гортани, бронхах или легких реснички, устилающие поверхность стенок, встретились с раздражителем. Они сразу передают сигнал в особый отдел – продолговатый мозг, в котором располагается кашлевой центр.

Сухой

Сухим называют кашель, при котором нет звука отходящей мокроты. Его доктора называют лающим. Такой кашель похож на лай собаки и обусловлен чаше всего воспалительным процессом, локализующимся в области гортани. Если сухой кашель возникает при воспалении в трахее или бронхах, он считается непродуктивным.

Мокрый

Мокрым называется кашель, при котором эффективно продуцируется мокрота в бронхах, не густеет и легко выходит с кашлевыми толчками. Мокрый кашель – продуктивный, с его помощью организм избавляется от инфекции, выводит раздражители, стремится к выздоровлению.

Грудничок кашляет

Грудничок кашляет

Как распознать

Когда кашель начинается у грудничка с затяжного приступа, при котором ребенку трудно сделать вдох, и каждый раз кашель не приносит облегчения состояния, его считают сухим. Его медики могут классифицировать, как раздражающий, короткий, судорожный, глухой.

При влажном кашле звук всегда звонкий, и есть результат – один раз откашлявшись, ребенок чувствует облегчение, кашель в этом случае не душит, приступ проходит сразу.

Сухой кашель без температуры

Сухой кашель у новорожденного в 1 месяц без температуры чаще всего говорит о плохом качестве воздуха. В помещении, где живет ребенок, влажность должна быть не ниже 55%, но и не выше 70%. При таком содержании воды у пыли и других аллергенов нет шансов летать и попадать в легкие. Даже шерсть домашних животных прибивается к полу, не неся опасности для новорожденного.

Увлажнитель в детской

Увлажнитель в детской

Кашель у здорового ребенка

Спровоцировать кашель у грудничка может засохшая слизь или молочные корочки, в образовании которых виноват все тот же сухой и теплый воздух. Особенно часто это проявляется в ванной во время купания. Врач высшей категории, Евгений Олегович Комаровский, утверждает, что, если грудной ребенок начинает кашлять во время купания или, очутившись на свежем воздухе, виноваты именно засохшие корочки в носу и носоглотке. Они под воздействием влажного воздуха ванной комнаты или свежего уличного ветра набухают, как сухофрукты при варке компота, становятся скользкими и стекают по задней стенке глотки, раздражая кашлевые рецепторы.

Внимание! Родители зачастую делают ошибочные выводы, считая, что прогулка стала виновницей заболевания, ведь малыш закашлял спустя всего 10 минут после того, как вышел на улицу. В результате чего не выводят грудничка на прогулки в дождливую и прохладную погоду, значительно усугубляя ситуацию.

Нередко возникают ситуации, когда, подготовив здорового ребенка ко сну, мама сталкивается с тем, что уложенный грудничок в кроватку тут же начинает кашлять. Понять, почему так происходит, совсем несложно – как только ребенок занимает горизонтальное положение, слизь, скопившаяся на задней стенке носоглотки, стекая вниз, провоцирует кашлевые рефлексы.

Причины возникновения кашля у грудничка

Задумываясь над тем, от чего у грудничка может быть кашель, прежде всего, нужно подумать о том, что раздражает реснитчатый эпителий, выстилающий дыхательные пути. Причин может быть несколько.

Физиологические причины

Кашель может быть у младенца никак не связан с заболеванием. Одна из самых распространенных причин – попадание молока в дыхательные пути. Так случается, когда у мамы грудь переполнена, из-за чего струя молока быстрее и сильнее, чем малыш может успевать проглотить. Клетки слизистой оболочки трахеи реагируют на раздражитель, посылая сигнал в продолговатый мозг и запуская рефлекторные мышечные сокращения для избавления от чужеродного вещества.

То же самое может быть и от попадания слюны или продуктов срыгивания в трахею. Новорожденный кашляет в подавляющем большинстве случаев именно по этим причинам.

Читайте также:  Кашель у той терьера лечение народными средствами

Внимание! Физиологический кашель, как правило, кратковременный. Приступов может быть несколько, протекающих один за другим. Как только частички пищи или слюны выталкиваются в глотку, и реснитчатый эпителий освобождается от раздражителя, кашель бесследно исчезает.

Внешние раздражители

Нередко грудничок кашляет из-за некачественного воздуха в помещении. Причинами, раздражающими слизистые оболочки дыхательных путей, могут быть:

  • витающая пыль;
  • химические ароматизаторы;
  • задымленность помещения.

Оседая на стенки трахеи, бронхов и легких, мелкие частицы вдыхаемого загрязненного воздуха запускают кашлевой центр в продолговатом мозге. Такой кашель будет продолжаться до тех пор, пока ребенок ни окажется на улице. Характер такого кашля раздражающий, приступообразный, сухой.

Вирусы, бактерии и грибы

Инфекционными возбудителями, провоцирующими кашель у грудного ребенка, могут быть:

  • вирусы;
  • бактерии;
  • грибы.

Интересно. В случае с бактериями причиной кашля становится продукт их жизнедеятельности – токсин. Он отравляюще воздействует на продолговатый мозг, раздражая и запуская механизмы кашля.

Понять, что виновником кашля стал именно микроб, несложно. Как правило, кашель в этом случае возникает не во время кормления, а на фоне ухудшения общего состояния:

  • появилась слабость;
  • пропал аппетита;
  • малыш начал чихать;
  • повысилась температура тела.

При проявлении перечисленных симптомов ребенку требуется квалифицированная медицинская помощь, независимо от того, сколько ему лет.

Норма для здорового ребенка

Если грудничок начинает подкашливать при наличии очевидных раздражителей, это не является патологией. В норме дыхательные пути здорового ребенка должны защищаться от внешнего воздействия загрязненного воздуха. Педиатры единодушно утверждают, что, если ребенок с первых дней живет в помещении совместно с домашним животным, но при этом соблюдены параметры здорового воздуха (температура – не выше 22˚C, влажность – от 55% до 70%), малыш имеет минимальные риски стать аллергиком. Примечательно, что от аллергий страдают именно те дети, которых держали в стерильных условиях, а также теплом и сухом воздухе.

Опасные симптомы, требующие врача

Существуют ситуации, которые должны быть распознаны родителями вовремя, чтобы вызвать медицинскую помощь как можно скорее. Среди таких признаков:

  1. Малиновый язык и сыпь, появившиеся тогда, когда ребенок начал покашливать. Это симптомы скарлатины. В современном мире заболевание не смертельное и лечится легко, бесследно исчезая, но только в том случае, если вовремя был вызван врач. Провокатор болезни – бактерия, токсины которой могут быть крайне опасными для грудничка.
  2. Младенец уже кашляет, есть повышенная температура, однако насморк так и не появился. Именно отсутствие соплей, при других проявлениях ОРЗ, – первый симптом дифтерии.
  3. Длительные приступы кашля, душащие, не дающие возможности сделать вдох, практически каждый из которых завершается рвотой, – симптомы коклюша. Без помощи специалистов родителям не обойтись.

Доктор и малыш

Доктор и малыш

Главная задача родителей – создать здоровую обстановку дома. Для этого нужно привести в соответствии параметры воздуха с помощью увлажнителя, крана на радиаторе отопления и проветривания. Благодаря этим несложным вещам, удастся исключить самую частую причину кашля и значительно повысить местный иммунитет ребенка, подкрепляя его грудным вскармливанием и своевременной вакцинацией.

Видео

Источник

Кашель у новорожденных может иметь физиологический (естественный) характер. Это связано со стадией развития дыхательных путей. Абсолютно нормально и не должно вызывать беспокойства, если грудничок кашляет около 15 раз в сутки.

  • Чем опасен кашель у новорожденного ребенка
  • Если грудничок постоянно кашляет во сне
  • Симптом в сочетании с насморком
  • Симптом в сочетании с хрипами
  • Если проблема возникает после кормления
  • Как можно лечить вашего малыша

Почему же грудничок кашляет?

Причина кашля у грудничка может заключаться в абсолютно естественных для этого возраста явлениях:

  • Слишком долгое лежание на спине.
  • Малыш не умеет глотать слюну.
  • Организм не адаптировался к естественным выделениям бронхов.
  • Отхаркивание остатков молока.
  • В воздухе комнаты находятся элементы, раздражающие слизистую (химические вещества, пыль, табачный дым).

Родителям следует проявить внимание и следить за состоянием ребенка. Если кашель сопровождается другими беспокоящими симптомами или имеет слишком сильный, продолжительный характер, значит, ребенок заболел.

Чем опасен кашель у новорожденного ребенка

безопасное лечение кашля у грудничкаБеспокоиться следует, если малыш кашляет часто, сильно. Продолжительность более 3 дней должна насторожить. При ОРВИ или начальной стадии бронхита сухой кашель через 3 дня сменяется появлением небольшого количества мокроты. Что такое бронхит, узнайте подробно на нашем сайте. Определять курс лечения в этом случае должен врач, ведь неправильный выбор лекарственных препаратов или промедление с началом терапии может привести к серьезным осложнениям.

  • Лающий, сухой кашель может говорить о развития ларингита. В случае с грудными детьми родителям следует незамедлительно вызывать неотложку. Дыхательные пути и глотка малыша в этом возрасте сильно отличаются от строения органов взрослого. У грудного ребенка это заболевание может вызвать удушье.
  • Мокрый кашель также требует лечения под наблюдением специалиста, но менее опасен. Как правило, этот симптом сопровождает простуду или насморк. В этом случае приступы кашля более интенсивны по утрам из-за скопления слизи, которая начинает стекать по задней стенке гортани.
  • Кашель может быть симптомом наличия патологии сердца. Также, он часто сопровождает аллергическую реакцию, которая, согласно последним исследованиям ученых, является основной причиной развития бронхиальной астмы и других серьезных заболеваний.
  • В последние годы врачи наблюдают существенное увеличение случаев появления на свет малышей с врожденной пневмонией. Продолжительный мокрый, изнуряющий и булькающий кашель должен стать сигналом о немедленном обращении к педиатру.

В столь юном возрасте малыш не может объяснить родителям, что его беспокоит. Иногда, кашель становится единственным сигналом о наличии проблем со здоровьем. Многие заболевания, проявляющиеся подобным образом, необходимо лечить на ранней стадии. Своевременная и правильно выбранная терапия может полностью излечить малыша. Промедление или неправильно поставленный диагноз – спровоцировать тяжелые последствия.

Читайте также:  Можно ли делать ингаляции при сухом кашле и температуре

Что делать, если грудничок кашляет? Вызывать скорую помощь при каждом чихе или покашливании, конечно же, не стоит. Родители должны следить за общим состоянием грудничка, сопоставлять с другими симптомами и правильно понимать их причину.

Если грудничок постоянно кашляет во сне

  • Возможно, у малыша начали прорезаться зубки. Этот период характеризуется обильным выделением слюны. Она стекает по горлу и может спровоцировать кашель.
  • Малыш может кашлять во сне из-за слишком сухого воздуха в помещении во время отопительного сезона. В этом случае поможет увлажнение при помощи специальных устройств. Можно просто развесить на ночь на батареях влажные махровые полотенца.
  • Причиной может стать аллергия на пыль или пух или шерсть в постели малыша. Вредные вещества, вызывающие кашель, могут быть в стиральном порошке и даже мебели. Важно постараться определить аллерген и устранить его, тогда кашель пройдет сам.
  • Горизонтальное положение при насморке также может вызывать кашель у маленьких деток. Не стоит исключать и начало заболевания, требующего обращения к врачу.

фарингит у детей симптомы и лечениеКашель у детей иногда является признаком начинающегося фарингита. Узнайте о симптомах и лечении фарингита у детей.

О применении масла какао для лечения кашля читайте здесь.

Симптом в сочетании с насморком

почему грудничок кашляет и чихаетЕсли грудничок кашляет и чихает, чаще всего совокупность этих симптомов говорит о развитии простуды или инфекции в верхних дыхательных путях. Важно следить за общим состоянием малыша. Повышенная температура, отсутствие аппетита, капризность и вялость послужат сигналом о необходимости немедленного вызова врача.

Причина может заключаться и в аллергической реакции, сухости воздуха и безобидном излишке слизи, которую малыш пока не умеет глотать. О причинах скопления слизи в горле у ребенка читайте тут.

Симптом в сочетании с хрипами

Бывает так, что грудничок кашляет и хрипит. Совокупность этих симптомов должна насторожить родителей. В большинстве случаев, это говорит о начале воспалительного процесса в дыхательных путях. Вызвать их может обыкновенная простуда, но возможна бактериальная или вирусная инфекция. Эти заболевания требуют лечения антибактериальными препаратами в стационарных условиях.

Если проблема возникает после кормления

Грудничок часто кашляет во время или после кормления. Причина может заключаться в избыточной лактации у мамы. В этом случае попробуйте поменять позу кормления, чтобы малыш успевал вовремя выплевывать молочко, не отрываясь о маминой груди.

Кашель после кормления может предшествовать отрыжке. Это нормальное явление. Возможно, малыш сильно проголодался или вследствие отличного аппетита слишком быстро кушал и нахватался воздуха. В этом случае также после кормления может появиться кашель.

Разберемся, чем и как безопасно лечить кашель у грудничка.

Как можно лечить вашего малыша

что делать родителям когда грудничок кашляетРодители имеют полное право знать, какие препараты назначаются деткам при заболеваниях, проявляющихся кашлем, но определять курс лечения грудного малыша в каждом конкретном случае может только врач.

Для лечения кашля у грудничка назначают:

  • Муколитики.
  • Противокашлевые препараты.
  • При острой необходимости антибиотики.
  • Поможет ингаляция обыкновенным водным паром. Для этого достаточно включить в ванной комнате горячую воду и дать малышу подышать влажным, теплым воздухом. При отсутствии аллергии разрешено добавлять в ванну несколько капель эфирного масла эвкалипта. Узнайте, подойдет ли эфирное масло эвкалипта для ингаляций.
  • На ночь можно поставить возле кроватки малыша емкость с отваром ромашки, шалфея и чабреца или смеси этих трав. Испарения помогут пережить ночь без приступов кашля и окажут общеукрепляющее действие.
  • лечение кашляЛечить кашель необходимо не только у детей, но и у взрослых. Читайте на нашем сайте о лечении кашля.

    О банане против кашля вы узнаете в этой статье.

    Как применять мед при сухом кашле, читайте по адресу https://uho-gorlo-nos.com/gorlo/g-bolezni/kashel/moloko-s-medom.html.

  • Для разжижения мокроты в бронхах используют теплые укутывания. Для этой процедуры можно использовать подогретое подсолнечное масло. В нем следует намочить пеленку, укутать малыша, сверху обмотать полиэтиленовой пленкой. Укутывания лучше делать на ночь.
  • Обильное питье – важнейший момент любой терапии. Грудничкам можно готовить слабый отвар ромашки. О пользе укропной воды для пищеварения малыша знает каждая мама. Но отвар укропа также чрезвычайно эффективен при воспалительных и инфекционных заболеваниях.
  • Педиатр обязательно посоветует другие гомеопатические и народные средства. В столь юном возрасте их прием также должен осуществляться только по рекомендации и под наблюдением специалиста.

Что делать, если грудничок или ребенок более старшего возраста кашляет, в видео ниже расскажет доктор Комаровский.

Источник

При появлении в семье малыша ему начинает уделяться все внимание со стороны родителей. Любые симптомы или изменения в привычном поведении тут же фиксируются и устраняются. Сюда относятся и признаки заболеваний. К примеру, когда ребенок кашляет в первый месяц, его родители тут же начинают бегать по врачам, консультироваться и искать методы лечения.

Так ли это важно? Безусловно, да. Игнорировать кашель нельзя, ведь он может стать причиной развития дыхательной недостаточности. Давайте разберемся в причинах кашля и приведем способы его лечения.

ОТКУДА БЕРЕТСЯ КАШЕЛЬ У НОВОРОЖДЕННЫХ

Когда ребенку всего месяц, а он уже кашляет, это не всегда свидетельствует о каких-то заболеваниях. Иногда это является типичным физиологическим процессом, который не имеет других симптомов.

Причины, по которым появляется кашель у грудничков:

  • Избыточная слизь. Когда слизи слишком много в носовой полости, она начинает постепенно стекать вниз, попадая в дыхательные пути. В таком случае у малыша поутру может появляться кашель. В этом случае для паники нет никакого повода, поскольку кашель в данном случае представляет собой обычную защитную функцию организма. Убрать симптом можно путем переворачивания малыша на бок.
  • Раздражители в воздухе. Легкий кашель может быть вызван банальной пылью, которая летает в воздухе. Также к кашлю могут вести разные резкие ароматы, сухие корки в носу.
  • Аллергия на продукты, которыми питается мама. В данном случае помимо кашля у ребенка также имеются и другие аллергические проявления – в частности, насморк, слезоточивость, сыпь на коже и т.д.
  • Пересушенный воздух. Зимой в результате активного использования обогревателей воздух в помещении становится чересчур сухим. В результате пониженной влажности слизистые оболочки высыхают, из-за чего и появляется кашель. Чтобы убрать симптомы, требуется проводить влажную уборку. Также выходом из ситуации станет покупка увлажнителя воздуха.
  • Попадание сторонних предметов. Если ребенок случайно вдохнул мелкую деталь или предмет, он может сильно кашлять. Все происходит внезапно, у малыша появляется испуганный, взбудораженный вид, а его кожа становится красноватой или синеватой.
  • Проблемы с дыхательной системой. В случае с вирусными или инфекционными заболеваниями к кашлю у малыша также добавляется насморк, рост температуры. Ребенок очень вялый, постоянно хочет спать, имеет пониженный аппетит, дыхание через нос у него сильно осложнено.
Читайте также:  Сильный сухой кашель 3 дня

Кашель порой может появляться даже во время грудного кормления. В таком случае малыш, возможно, поперхнулся едой. Нужно аккуратно успокоить ребенка, позволить ему немного передохнуть. Спустя какое-то время можно будет продолжать кормление.

КАШЕЛЬ: ПРИСТУП ИЛИ РАВНОМЕРНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ

На первом месяце жизни кашель у детей можно проявляться по-разному, что зависит от причины его возникновения. Если это связано с инородным телом, то в таком случае кашель будет резким, заливистым. Если кашель связан с инфекцией, то тогда он поначалу будет легким, при этом у ребенка будет расти температура, появится насморк. При игнорировании проблемы эти симптомы будут лишь усугубляться.

Кашель может быть двух видов:

Сухой. Влажный.

Сухой кашель обычно связан с появлением густой мокроты в бронхах. Также он может осложняться отеками слизистой. Кашель начинается с момента сильного вдоха, но слизь не отходит.

Влажный кашель связан с мокротой в бронхах, которая имеет жидкий вид. Отхаркивание слизи дает некоторое облегчение. Во время кашля слышатся хрипы, а в области грудной клетки можно ощутить характерные вибрации.

Лечение кашля во многом зависит от имеющихся симптомов. Стоит помнить, что назначать одно-месячному малышу какие-либо препараты самостоятельно ни в коем случае нельзя – это должен делать врач.

ОСМОТР ВРАЧА – В КАКИХ СЛУЧАЯХ НЕОБХОДИМ БЕЗ ПРОМЕДЛЕНИЯ?

Родители начинают сразу же паниковать, когда их малыш в возрасте 1 месяца покашливает. Как быть в такой ситуации? Иногда кашель никак не угрожает новорожденному, но чаще всего требуется нанести срочный визит в поликлинику.

Симптомы, требующие обращения к врачу:

  • Общая вялость, сильная слабость, рост температуры тела, плохой аппетит
  • Посинение кожных покровов, сложности с дыханием.
  • Кашель приступами, который кончает рвотой. Это свидетельствует о коклюше.
  • Громкий отрывистый кашель.
  • Хрипы со свистом.

Любой из этих симптомов требует обращения к врачам. Неважно, в какое время суток это произошло, промедление здесь недопустимо. Если своими силами до врача не добраться, можно вызвать скорую помощь.

ПОМОЩЬ МАЛЫШУ: ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ

Когда у малыша развились сильные нарушения дыхания, лучше сразу же вызвать врача. Не нужно рисковать здоровьем новорожденного. Однако вы тоже можете кое-что сделать, пока вы ждете приезда доктора:

  • Успокойте ребенка, взяв его на руки.
  • Снимите с малыша тесные распашонки или пеленки.
  • Пусть малыш дышит чистым воздухом. Можно приоткрыть окно в помещении. Ребенка при этом следует тепло одеть.
  • Налейте ребенку теплого питья.
  • Слизь из носа можно удалить с помощью аспиратора.

Все это поможет купировать симптомы до приезда врача.

КАК ПРОИСХОДИТ ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ

Лечение позволяет полностью устранить кашель. Врач должен осмотреть ребенка и сделать выводы о том, какая терапия ему подойдет. Доктор может назначить:

  • Противовирусные препараты, антибиотики.
  • Отхаркивающие средства.
  • Жаропонижающие препараты.
  • Антигистаминные лекарства (если имеются осложнения).

Самому назначать малышу лечение не следует. Далеко не всегда оно будет правильным. Все это может вести лишь к аллергическим реакциям, снижению общего тонуса, а также к перебоям в функционировании внутренних систем организма.

КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ ПОД СТРОГИМ ЗАПРЕТОМ?

Если у ребенка на 1 месяце появился кашель, необходимо советоваться с врачом, как мы уже писали выше. Но далеко не все родители так поступают. Нередко взрослые пытаются решить проблему самостоятельно, проводя следующие манипуляции, которые противопоказаны для здоровья малыша:

  • Самостоятельное назначение противовирусных препаратов. Если у малыша температура – следовательно, ему надо дать антибиотики. Такой подход в корне неверен. Терапию может выбирать только сам доктор, и только он может поставить финальный диагноз.
  • Ждать, пока кашель пройдет сам по себе. Консультация у врача никогда не будет лишней. Если же игнорировать симптомы, то все это может вылиться в угнетение дыхательных центров.
  • Натирать ребенка мазями или спиртом. У детей очень чувствительная кожа, а потому такой подход может вести лишь к дополнительным проблемам.
  • Делать ингаляции. Дышать над картошкой – почему бы не попробовать такой метод? На самом деле, для детей на 1 месяце жизни он попросту не подходит. Малыш легко подхватит ожог слизистой.

Вовремя проведенное лечение ребенка поможет полностью устранить все негативные симптомы.

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Понравилась статья – ставьте лайк! 🙂

Еще почитать полезности можно на нашем сайте

Источник