Кашель перехватывает горло при разговоре
714 просмотров
1 апреля 2020
Простите врачи что отвлекаю!
Вопрос
45 лет, мужчина
23 марта был у меня терапевт, причина 22 была дикая слабость и поднялось сильно давление.
29 марта появилось першение в горле справа (чешиться)
31 марта вечером начился небольшой кашель
Утром 1 апреля кашель стал больше, но кашляю во основном когда говоришь. Лежа просто чешиться горло и редко кашлину.
Кашель провоцирует чесание в горле.
В соседнем доме судя по карте в инете 30 марта увезли человека с короной, мог ли терапевт его тоже смотреть и потом я уже подхватил
Температуры нет 36.8 макс
Возраст: 45
Хронические болезни: Давление пью нолипрен
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт, Гастроэнтеролог
Добрый день!Не исключено.Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Андрей, 1 апреля 2020
Клиент
Яна, да с 22 числа соблюдаю
Терапевт
Здравствуйте, исключить заражение нельзя. Сдайте мазок из зева на короновирус,чтобы точно быть уверенным в его отсутствии.
За границей не были последнее время?не контактировали с тем у кого обнаружили короновирус?
Андрей, 1 апреля 2020
Клиент
Юлия, заграницей не был, контакта с подтвержденным носителем не было
Терапевт
Поняла вас!
Начинайте приём : Стрепсилс рассасывать, Хлоргексидин полощите горло, витамин С 1000 мг в сутки , Ренгалин по 2 чайных ложки 3 раза/сут.
Обязательно сдать мазок на короновирус(можете вызвать врача на дом), проветривайте помещение,обрабатывайте руки антисептиком и обильное питьё (минимум 1.5 л в день)
Андрей, 1 апреля 2020
Клиент
Юлия, тоесть сдать тест даже без температуры ?
Я так понял при короне темпа есть
Терапевт
Короновирус может протекать по разному. Тест рекомендую сдать вне зависимости от нормальной температуры. И пока соблюдайте режим самоизоляции.
Так же желательно сдать общие анализы: общий анализ крови,биохимию крови ,общий анализ мочи .
Терапевт
Здравствуйте. Чем лечились? Выполнялась ли флюорография? Была ли температура?
Андрей, 1 апреля 2020
Клиент
Кристина, температуры нет, мерю 2 раза в день орально
Флюр не дедал
Есть древний пульсоксимитер 95 -97 показывает
Терапевт
Исключить коронавирус, учитывая эпид.обстановку нельзя. Не знаю, как у Всс обстоят дела с тестами, в нашем регионе они не выподняются тем, кто не был в предполагаемом контакте. Ечли мокрота не отделяется, нет одышки ( а судя по показателям пульсоксиметра у вас все нормально с насыщением крови кислородом), то пока можно обрабатывать горло любым антисептиком (Мирамистин, рассасывать Лизобакт или фарингосепт). В случае повышения температуры обязательно вызвать врача для осмотра и для того, чтобы выслушать картину в легких. Покашливание может сохраняться окло двух недель после перенескнного ОРВИ
Андрей, 1 апреля 2020
Клиент
Кристина, увы дней 10 назад случайно прополоскал горло перекесью 3% , минуты 3 полоскал (( после дней 6 полоскал мираместином и еще его полоскать ?
Терапевт
Учитывая, что першение еще есть, смысл обрабатывать горло антисептиком остается. Не знаю, как отнесутся к моему совету коллеги,но при выраженном зуде и першении я иногда добавляю антигистаминные средства к лечению (Зодак по 1т . на ночь) на 3-5 дней. Они снимают отек слизистой и убирают зуд. Если бы не оекущая ситуация, я думаю, ни у кого бы из моих коллег Ваше самочувствие опасения не вызвало, назначили бы антисептики местно и все. За температурой нужно последить,но пока причин для паники не вижу.
Андрей, 1 апреля 2020
Клиент
Кристина, от зодак … 1 раз принял) организм вырубился на день
Да сам понимаю если бы не пандемия … Вообще не спрашивал бы
А ожог от 3% перекеси водорода можно было получить?
Терапевт
Чисто теоретически да, но я так понимаю, что дискомфорт в горле появился до этого, что и заставило Вас прибегнуть к полосканию.При ожогах сразу яркая краснота появляется, больно кушать и пить. Но усугубить могло состояние
Педиатр, Терапевт
Помогает тантум-верде, но и учитывая эпидобстановку рекондую сделать тест на коронавирус. Здоровья и удачи
Терапевт, Гастроэнтеролог
Сейчас вы можете оказывать себе стандартные мероприятия при респираторных инфекциях:орошение горла(Тантум, Гексорал), промывание носа физ раствором, проветривание квартиры, питьевой режим.Но поскольку корону Исключить нельзя-нелишним было бы вызвать терапевта из поликлиники , чтобы вас протестировали
Терапевт
Здравствуйте!Вам необходимо сдать мазок на коронавирус.Сейчас начните орошать горло Мирамистином.
Фармацевт, Врач КДЛ
Коронавирус можно подтвердить только после анализа. Закажите тест. Если это просто простуда, то подойдут любые антисептики спрей: мирамистин, гексорал, тантум-верде или леденцы сосательные для горла: гексорал табс, стопангин, тантум верде, грамидин и другие, их много в ассортименте. Вам желаю всего доброго!
Терапевт
Здравствуйте, возможно, учитывая эпидемическую ситуацию в стране и вероятный контакт с заболевшим. Обратитесь в поликлинику, сообщите о своих симптомах и вызовите врача на дом. Вам проведут тесты на COVID-19 при необходимости.
Пока нужно соблюдать самоизоляцию, домашний карантин. Не исключено, что обычное ОРВИ с явлениями фаринготрахеита.
Пока начните симптоматическое лечение – полоскание горла с хлорофиллиптом, ромашкой или шалфеем 4-5 раз в сутки, чередовать с мирамистином 4-5 раз в сутки. Можно рассасывать Лизобакт, фарингосепт. Обильное тёплое питье – чай с лимоном и мёдом, морс из клюквы и ягод. При появлении влажного кашля с мокротой добавить амброксол в виде сиропа 3 раза в сутки. При повышении температуры выше 38,5 градусов принять парацетамол внутрь.
Терапевт
Здравствуйте, к сожалению, нельзя исключить коронавирус. Контролируйте температуру тела, вызовите обязательно домой терапевта
Диетолог, Терапевт
Добрый день.
Вы вполне можете задать вопрос о посещении этого пациента вашим терапевтом в тот же день, вам смогут ответить.
Более точно – есть инфицирование или нет ответит мазок из зева и носа.
К рекомендациям коллег добавлю витамин Д – доказанно снижает вероятность заболеть, также ретинорм по 4-5 капсул в день – содержит достаточную дозу витамина С, цинка, витамина А, которые улучшают иммунный ответ без стимуляции.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Клинически непохоже. Признаки обычной вирусной инфекции без всяких признаков коронавируса. Каким образом вы смогли бы от него заразиться? Через терапевта? Исключено! Терапевт был в маске, руки мыл.
Андрей, 1 апреля 2020
Клиент
Наталья, маска был руки брызгал
Но одежда , ручка, и т.д. он в этом был например в квартире где есть человек с короной.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Вы же неблсь весь интернет перечитали Как с ручки доктора Коронавирус на вас перепрыгнул? Это же не блохи! Или с одежды? Или вы доктора облизывали или щупали всего?
Андрей, 1 апреля 2020
Клиент
Наталья, зачем инет если можно задать вопрос спецам
Что ручки я ей подписал бумаги ей же могли подписать другие
В одежде терапевт сидел на стуле и т.д.
Педиатр, Терапевт, Массажист
На одежде мизерное количество вируса, на ручке, даже если оно там было, , была стёрто руками доктора которые он помыл. По законам физики, вирус в вашу квартиру доктор практически не принёс и в квартире не оставил, потому что он не распространитель,не больной. Это больной человек распространяет большое количество вируса с выдыхаемым воздухом, но никак не человек на котором осело несколько штук. Клинически вируса у вас тоже нету, тест вам не сделают.
Терапевт
Здравствуйте,вероятнее всего обычная простуда,от терапевта заразиться маловероятно.
Полоскание фурациллином 3-4 раза в день,можно чередовать с раствором хлорофиллипта,рассасывать лизобакт,доктор мом пастилки(хорошо убирают першение в горле).
Обильное питье,сбалансировпнное питание.
При повышении температуры и ухудшении самочувствия вызывайте врача для осмотра.
Вероятность ,что Вам сейчас сделают тест на короновирус мала,так как нет клиники характерной,не было контакта и Вы не были в неблагоприятной зоне.
Здоровья Вам!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 4.5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Когда появляется кашель при разговоре, причины могут самыми разными, начиная от сухости слизистых, заканчивая злокачественными опухолями в дыхательных путях. В некоторых случаях нарушение не требует никакой терапии, его можно устранить при помощи обеспечения нормальной влажности и температуры воздуха. Ингода необходима длительная комплексная терапия.
Виды кашля и их особенности
Возникнуть при разговоре кашель может в разных случаях. Чтобы понять природу нарушения в организме, нужно выяснить, какой вид спазма тревожит больного. По характеру слизи, ее присутствию или отсутствию, периодичности приступов и их продолжительности можно сделать предположение о заболевании, которое спровоцировало симптом. Рассмотрим их более детально.
| Вид кашля | Особенности | Нарушения |
| Сухой | Проявляется, когда воспалены слизистые дыхательных путей, носит приступообразный характер, не приносит больному облегчения. | Острые респираторные инфекции, воспаление гортани, носоглотки и трахеи, аллергия, наличие инородных тел в дыхательных путях, психологический дискомфорт, природная реакция на вдыхание холодного воздуха. |
| Мокрый | Появляется чаще всего по причине инфицирования нижних дыхательных путей, сопровождается выделением мокроты разного типа. | Бронхит, ОРЗ и ОРВИ, пневмония, туберкулез. |
| Утренний | Имеет приступообразный характер, образуется от воспаления нижних дыхательных путей и застоя мокроты, жидкость скапливается в бронхах в течение ночи. | Тревожит при туберкулезе, бронхоэктальных пациентов и заядлых курильщиков. |
| Вечерний | Чаще всего вызван инфицированием нижних дыхательных путей, тревожит больного весь день, но вечером кашель усиливается. | Бронхит, пневмония. |
| Ночной | Проявляется, когда повышается тонус блуждающего нерва, также встречается при затекании мокроты в глотку. | Бронхиальная астма, хронический бронхит, постуральный дренаж. |
| Лающий | Наблюдается на фоне воспаления пересушенных слизистых и отека голосовых связок, сопровождается хриплостью голоса. | Коклюш, ложный и истинный круп, острый ларингит, новообразования в дыхательных путях, истерия (чаще всего у детей). |
| Битональный | Звонкий высокий звук сопровождает этот вид спазма, он возникает из-за сужения и сдавливания одного из бронхов, что приводит к изменению скорости потока воздуха. | Тумозный бронхоаденит. |
| Резкий | Возникает при тяжелых запущенных заболеваниях, если больной обессилен, кашель может быть беззвучным. | Плеврит, трахеобронхит, пневмония, паралич, разрушение голосовых связок. |
| Покашливание | Глухой и маловыраженный спазм, появляется из-за небольшого, но постоянного раздражения кашлевых рецепторов. | Хронический фарингит, застой крови в малом круге обращения, некоторые формы туберкулеза, хронический бронхит, отягощенный легочной эмфиземой. |
| Физиологический | Кратковременный рефлекторный спазм, возникает для освобождения дыхательных путей от слизи и инородных тел. | Патологические изменения не наблюдаются. |
Что вызывает спазм при разговоре
Если кашель начинает усиливаться при разговоре, он может быть связан с некоторыми заболеваниями. Однако существуют ситуации, когда спазм появляется без каких-либо нарушений, его провоцируют неблагоприятные условия. Ознакомимся с причинами, которые могут вызвать неприятный симптом.
- Постинфекционное состояние. Кашель может не отступать от нескольких недель до двух месяцев даже после того, как у больного исчезли все симптомы инфекции. Такое состояние вызывает нарушение функционирования дыхательного эпителия. Также во время болезни и после нее может наблюдаться повышенная чувствительность кашлевых рецепторов. Для облегчения состояния используют физиологические процедуры.
- Инфекционные ЛОР-заболевания. Этот вид кашля провоцирует насморк. Затекание слизи через глотку в горло приводи к спазму, так как мокрота раздражает рецепторы. Нарушение возникает не только при разговоре. Особое его усиление происходит вечером и ночью, когда человек занимает горизонтальное положение.
- Коклюш. Это серьезное инфекционное заболевание, в наше время оно встречается редко, поражает в основном детей. Изначально у больного нет никаких тревожных симптомов, он нормально себя чувствует, не теряет аппетит, температура тела не повышена. Однако позже кашель усиливается, он становится приступообразным, вызывает тошноту и рвоту, иногда даже остановку дыхания. Вместе со спазмом появляется жар, общая слабость.
- Употребление никотина. «Кашель курильщика» – довольно распространенное явление, чаще всего он встречается у людей после 35 лет, которые выкуривают от 20 сигарет в день. Проявляется на фоне нарушения функционирования слизистых. Приступы случаются утром, покашливание продолжается на протяжении всего дня.
- Астма. Заболевание проявляется только кашлем, потому его тяжело диагностировать. Спазм может менять свой характер, сопровождаться мокротой или быть сухим, тревожить больного сильными приступами или периодичным покашливанием. Определить болезнь можно только при помощи теста на бронхиальную гиперактивность. Раздражение дыхательных путей проявляется в основном после контакта с пылью, вдыхания холодного воздуха или активных физических нагрузок.
- Аллергические реакции. При личной непереносимости каких-либо веществ у больного наблюдается усиливающийся периодами кашель. Аллергия может быть сезонной, она проявляется в период цветения. Также неприятный симптом может спровоцировать шерсть и перья домашних животных, бытовая химия, косметика, парфюмерия, продукты питания и т.д. Устраняется путем применения антигистаминных препаратов и ограничения больного от контакта с аллергенами.
-
Сердечно-сосудистые заболевания. При сердечной недостаточности наблюдается слабость сердечной мышцы. Орган не может полноценно перекачивать кровь, из-за чего происходит ее застой в дыхательной системе. Это приводит к разбуханию слизистой и раздражению их рецепторов. На фон нарушения проявляется сухой спазматический кашель, он сопровождается учащенным сердцебиением и отдышкой. - Гастро-эзофагеальный рефлюкс. Заболевание развивается из-за недостаточного тонуса желудочного жома. Пища, попадая в желудок, не может там оставаться, она снова забрасывается в пищевод. Кислотность этих масс достаточно высокая, что раздражает слизистые гортани и вызывает кашель. Спазм усиливается при разговоре или смехе, во время приема пищи и через несколько минут после трапезы.
- Побочное действие лекарств. Покашливание во время разговора может наблюдаться во время приема препаратов от гипертонии и сердечной недостаточности. Симптом является побочным эффектом и исчезает сразу после того, как больной прекращает применение медикаментов класса иАПФ.
- Серные пробки в ухе. Кашлевые рецепторы располагаются в ушах, потому заболевания этого органа также вызывают спазм. Приступы могут возникать из-за наличия ушных пробок. Он исчезает после удаления серных масс из слухового прохода.
- Новообразования. Онкологические заболевания часто сопровождаются кашлем. Изначально он слабо выражен и сопровождается выделением прозрачной мокротой. По мере развития новообразования спазм усиливается, становится навязчивым и продолжительным, не приносит облегчения, иногда в мокроте наблюдаются сгустки крови.
Во время разговора кашель может появляться, если человек нервничает, переживает. Это можно сравнить с повышенным потоотделением в стрессовых ситуациях. Для устранения проблемы нужно изменить обстановку больного, в некоторых случаях необходима помощь психотерапевта.
Как избежать спазма
Если вы подвержены инфекционным заболеваниям дыхательных путей, лучше всего предотвратить их появление. Для этого нужно максимально обезопасить себя от перемерзания – всегда одевайтесь по сезону и не проводите много времени на холоде.
Также стоит следовать таким правилам:
- увлажняйте воздух в помещении при помощи бытовых увлажнителей;
- не находитесь долго в жарких помещениях;
- часто гуляйте на свежем воздухе;
- избегайте большого скопления людей во время эпидемий;
- уделяйте внимание увлажнению слизистых, полощите горло лекарственными отварами и настоями;
- принимайте для профилактики лекарственные травы, делайте паровые ингаляции.
В завершение
Кашель может появиться при разговоре по разным причинам. Это нормальный физиологический рефлекс, который помогает нашим дыхательным путям очищаться от инородных тел.
Однако если спазм становится сильным и навязчивым, приносит дискомфорт и проявляется слишком часто, стоит обратиться к врачу. Только в больнице могут определить заболевание, вызвавшее симптом и назначить эффективное лечение.
Автор: Даша Пащенко
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Дата публикации: 2019-11-26
Дата обновления: 2020-03-05
Заболевания верхних дыхательных путей занимают первое место по количеству обращений к оториноларингологу, особенно в холодное время года. Большой дискомфорт пациенту доставляют такие симптомы как кашель в сочетании с севшим голосом. Первый диагноз, который приходит на ум больного, — простуда. Действительно, простуда — частая причина появления сухого или влажного кашля, боли в горле и осиплого голоса. Но это не единственный вариант. Бездействовать и считать, что всё пройдёт само — неразумно, поскольку помимо простуды существуют другие, более серьёзные заболевания со схожей симптоматикой, которые требуют особого внимания и качественного лечения.
Появился кашель и пропал голос: почему возникают эти симптомы, и как от них быстро избавиться? Давайте разбираться!
Пропал голос и появился кашель: причины
Все существующие причины появления кашля и осиплости можно условно разделить на две большие группы: воспалительные и не воспалительные.
Воспалительные причины связаны с проникновением инфекции в организм, которая, активизируясь, запускает сильнейший воспалительный процесс в горле. Если инфекционные заболевания горла не лечить, инфекция может опуститься ниже в трахею, бронхи и лёгкие, что чревато появлением осложнений. Не воспалительные причины — это остальные ситуации, из-за которых пропадает голос и возникает кашель, но они не связаны с попаданием в организм вирусов, бактерий и грибов.
Итак, почему же садится или пропадает голос и одолевают приступы кашля?
- Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. К этой категории причин относятся ОРВИ, грипп, фарингит и др.
- Ларингит, воспаление слизистой оболочки гортани, — одна из частых причин, почему садится или пропадает голос, и это состояние осложняется сухим кашлем. Через несколько дней сухой кашель сменяется продуктивным, когда происходит отделение мокроты. При ларингите пациенты также жалуются на постоянное першение и зуд в горле. Ларингит может проявляться самостоятельно, а может стать следствием не до конца вылеченной простуды и других инфекционных ЛОР-заболеваний. Ларингит чаще протекает в острой форме, когда пропадает симптоматика через полторы — две недели. Но бывает, что ларингит становится хроническим, когда состояние «садится голос» и «мучает кашель» длится месяцами. С этим диагнозом не понаслышке знакомы заядлые курильщики.
- Наличие у пациента хронических заболеваний верхних дыхательных путей: люди с хроническими синуситом, ринитом, тонзиллитом и другими воспалительными процессами в носоглотке более подвержены появлению кашля и охриплости.
- Переохлаждение горла: голос садится, а то и вовсе пропадает, стоит вдохнуть морозный воздух зимой или освежиться ледяным напитком в жаркий день.
- Перенапряжение голосовых связок. Чаще всего пропадает голос у людей, чья профессия напрямую связана с постоянным «использованием» голосового аппарата: певцы, дикторы, учителя, лекторы. Среди таких профессий есть и относительно новые: менеджеры по продажам, операторы колл-центров. Представители всех этих профессий часто перенапрягают свои голосовые связки, из-за чего на какое-то время пропадает голос.
- Аллергические реакции. Очень часто состояние, когда возникают приступы сухого кашля и пропадает голос, связано с реакцией организма на контакт с раздражителями.
- Неблагоприятные условия на рабочем месте, например, постоянный контакт с загрязнённым воздухом, вредными парами и химическими соединениями на производстве. К неблагоприятным также относятся так называемые «шумные» производства, когда из-за шума оборудования работникам буквально приходится перекрикивать грохот, чтобы пообщаться с коллегами. В этом случае, вполне логично, что у сотрудников «вредных» произво дств периодически пропадает голос и случаются приступы кашля.
- Заболевания эндокринной системы. Кашель, першение в горле, пропадает голос — всё эти симптомы могут быть признаками болезней щитовидной железы.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. Возможно, вы удивитесь, но из-за проблем с ЖКТ также может пропадать голос и мучить кашель. Так, к примеру, проявляется гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает слизистую оболочку гортани.
- Новообразования гортани.
- Нервное перенапряжение: негативные последствия, связанные с нервной системой человека, могут «ударить» по другим органам и системам, в том числе по голосовому аппарату.
- Термические и химические ожоги, травмы гортани. При травмах и ожогах голос может как садиться, так и пропадать полностью.
- Табакокурение. Курильщики «со стажем» часто жалуются, что у них время от времени пропадает голос, а приступы кашля становятся неотъемлемой частью их жизни.
Наиболее распространённые аллергены — это пыльца цветущих растений, шерсть и выделения домашних животных, пыль, некоторые продукты питания и т.п.
Самостоятельно разобраться, какая именно причина привела к появлению неприятных симптомов, достаточно сложно.
Да и не стоит гадать — только ЛОР-врач после осмотра точно выявит первопричину проблемы.
Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!
Лечение
Тактика лечения выбирается ЛОР-врачом, исходя из причины, спровоцировавшей неприятный симптом и дискомфорт в горле.
Воспалительные заболевания (простуда, ларингит, фарингит и т.п.) лечатся при помощи антибиотикотерапии, противовирусных или противогрибковых препаратов. Пациенту также назначают антисептические средства местного действия («Мирамистин», «Ингалипт», «Гексорал» и т.п.). При простудном кашле хорошо помогают специальные противокашлевые препараты в виде сиропов, таблеток, пастилок и леденцов. Привести в порядок слизистую оболочку горла помогут полоскания. В качестве раствора для полоскания можно использовать таблетку фурацилина, отвары лекарственных трав. Ускорить процесс выздоровления помогут ингаляции и физиопроцедуры.
Аллергические реакции требуют немедленного устранения контакта с аллергеном и приёма антигистаминных препаратов. Параллельно нужно проконсультироваться с аллергологом.
Если голос пропадает не из-за проблем с ЛОР-органами, а из-за болезней других систем человека, необходимо пройти лечение под контролем соответствующих смежных специалистов: эндокринолога, невролога, онколога или гастроэнтеролога.
Представителям речевых профессий стоит посетить врача-фониатра — ЛОР-врача более узкой направленности, который занимается проблемами голосового аппарата. Врач-фониатр подберёт необходимые упражнения и даст практические рекомендации, позволяющие избежать проблем с голосовыми связками в будущем.
Помимо основных рекомендаций врача в каждом конкретном случае необходимо также выполнять общие рекомендации:
- Соблюдайте голосовой покой. Воспалённым связкам нужен отдых. Рекомендуется некоторое время провести в тишине, при этом шептать категорически запрещается. Шёпот ещё больше напрягает связки.
- Соблюдайте щадящую диету. Избегайте слишком твёрдой, слишком горячей или острой пищи. Откажитесь от кофе и газированных напитков. Всё это будет раздражать и без того воспалённое горло.
- Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигареты под запретом! (хотя бы на время лечения).
- Пейте больше жидкости комнатной температуры: чаи, морсы, компоты, минеральную воду.
Профилактика
Беречь свои голосовые связки, своё горло – важная задача не только для певцов и учителей, но и для каждого из нас. Нужно внимательно относиться к своему здоровью и стараться соблюдать ряд правил, которые помогут избежать проблем с голосовым аппаратом в будущем.
Не перенапрягайте свои связки. Старайтесь не кричать и не разговаривать на повышенных тонах. Если ваша работа связана с частыми нагрузками на голосовой аппарат, вам просто необходима консультация фониатра, который даст ценные рекомендации, позволяющие избежать появления неприятных симптомов.
Своевременно пролечивайте инфекционные заболевания. Чаще промывайте носовые ходы солевыми растворами, чтобы очистить слизистые оболочки от скопившихся вирусов, бактерий и пыли.
Соблюдайте меры безопасности, если работаете на «вредных» производствах: даже ношение маски позволит избежать многих проблем с ЛОР-органами.
На морозе старайтесь не разговаривать. Дышите через нос, чтобы поток холодного воздуха не шёл прямиком в горло.
Бросайте вредные привычки!
Ответственно относитесь к своему здоровью, и при любых неблагоприятных изменениях в горле обращайтесь к оториноларингологу.
Чтобы записаться на консультацию к ЛОР-врачам или врачу-фониатру «Лор Клиники Доктора Зайцева», звоните, пожалуйста, по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.
Будем рады вам помочь!
Источник