Как сделать так чтобы кашель быстро прошел

Как сделать так чтобы кашель быстро прошел thumbnail

Кашель – это рефлекс, а не самостоятельное заболевание. Реакция на внешний раздражитель в виде бактерии или инфекции, которую приносит с собой ОРВИ. Что происходит, когда вместе с высокой температурой, ознобом и соплями начинается кашель? Мы начинаем всеми возможными и невозможными способами избавляться и от него, и от самой болезни, которая к кашлю привела. Но часто не знаем как делать это правильно, затягивая или усугубляя лечение. О том, какой кашель бывает и стоит ли его лечить вообще, рассказываем в этой статье.

Как сделать так чтобы кашель быстро прошел

Почему возникает кашель

Если описывать кашель как механический процесс, то это попытки нашего организма избавиться от инфекций и бактерий, пыли, инородного тела, мокроты. Фактически, это механизм самозащиты и самоисцеления. В редких случаях кашель бывает самостоятельным заболеванием и требует немедленного лечения. Чаще это присоединенный симптом имеющегося заболевания или его осложнение. Специалисты не рекомендуют останавливать его, ведь он помогает организму очиститься, но вот облегчить состояние и устранить источник ( в носу, в горле, в носоглотке, бронхах и трахеях) можно и нужно. Если рефлекс подавлять, то мокрота будет спускаться глубже в легкие, из-за чего могут возникнуть воспалительные процессы и серьезные осложнения.

Рецепторы кашля имеются не только вдоль дыхательных путей, в носоглотке, трахеях,  бронхах и плевре. Они есть даже в ушных каналах, в желудке и диафрагме, околосердечной сумке, поэтому иногда рефлекс срабатывает, когда вы чистите уши ватными палочками.

Как сделать так чтобы кашель быстро прошел

Причины кашля

  • Насморк. Любой степени, с вязким отделяемым или прозрачными слизистыми течениями. Возникает заболевание из-за того, что слизь либо стоит в носоглотке, либо стекает по задней стенке, от чего раздражаются верхние дыхательные пути. Достаточно начать незамедлительное лечение насморка. Хорошо подойдут промывания солевыми растворами, раствором фурацилина, раствором для промывания Долфин, Полидекса или Изофра при появления выделений с признаками гноя, иммуномодулирующие капли Деринат, растительные капли Пиносол на основе масел эвкалипта, мяты, сосны.
  • Вирусная инфекция. Развивается одинаково и требует исключительно симптоматического лечения. Главная особенность – не лечится антибиотиками. Сопровождается насморком, отекшей слизистой, болью в горле. Если не успеть вовремя не начать лечение, вирус “спускается” на нижние этажи и переходит на бронхи в качестве осложнения, вызывая бронхит, острый бронхит, пневмонию. Кашель в данном случае будет влажный, с отходящей мокротой.
  • Пневмония. Развивается либо как осложнение недолеченной и плохо перенесенной простуды, либо, как самостоятельное заболевание вирусной природы.Пневмония часто сопровождается высокой температурой, слабостью и одышкой, лихорадкой. При этом кашель может проявляться не сразу. Так, если симптомы обычной простуды не исчезают через 3-5 дней, держится температура, есть болезненный кашель или он как раз начинает появляться с отходящей мокротой, пора обращаться к специалисту за антибиотиками.
  • Приём лекарств. Некоторые лекарства от повышенного артериального давления способны провоцировать кашель, как побочное явление. Происходит это часто, но не у всех.
  • Курение. Длительное курение и воздействие на организм химических ядовитых соединений табачного дыма приводят к обструктивной болезни легких, когда кашель приобретает хроническую форму. Результатом болезни становится необратимое сокращение воздушного потока в дыхательных путях. Ткани терпят постоянное раздражение, в результате появляется хроническое воспаление тканей.
  • Аллергия. Астма. Между этими понятиями можно поставить знак равенства, потому что аллергический кашель сродни легкой формы астмы. В этом случае дыхательные пути испытывают иммунный ответ на раздражитель. Часто аллергическим кашлем страдают люди, испытывающие поллиноз весной и осенью. Но он может представлять и реальную угрозу, когда является следствием аллергического отёка Квинке. В этой ситуации важно в максимально короткие сроки обратиться за медицинской помощью. Астма же – хроническое соматическое заболевание, имеющее похожий аллергический механизм, когда происходит отек и бронхоспазм. Астматический кашель характеризуется свистящим хрипом, трудным дыханием и постоянным ощущением заложенности и сдавливания в груди и одышки. Бронхиальная обструкция обратима частично или полностью, спонтанно или под влиянием лечения.
  • Серьезные патологии легких. Говорят сами за себя. Любое нарушение целостности этого органа, например опухоли, могут приводить к кашлю. При появлении подозрительного длительно непроходящего кашля важно пройти полное медицинское обследование и принять меры как можно скорее.

Как сделать так чтобы кашель быстро прошел

Как выбрать лекарство от кашля

Чтобы правильно выбрать лекарство от кашля, важно для начала понять его природу. Подбор препаратов осуществляется с учетом следующих обстоятельств:

  1. тип кашля – продуктивный/сухой
  2. наличие/отсутствие мокроты;
  3. Причина кашля – лор-заболевание, аллергия итд.

Лечение сухого кашля

Что такое сухой кашель? Его ещё называют непродуктивным. Характеризуется значительной сложностью отхождения мокроты, её скудным количеством или вовсе отсутствием при кашле. На данном этапе лечение будет направлено на то, чтобы сделать кашель продуктивным и способствовать разжижению и отхождению мокроты. Важный момент заключается в том, чтобы не подавить рефлекс, иначе густая и вязкая мокрота, которая не смогла выйти из легких и бронхов станет причиной серьезных осложнений.

Чем лечить: препараты синекод, линкас, сироп гербион, сироп доктор Мом.

Избавиться от сухого кашля и сделать его продуктивным помогут небулайзер для ингаляций с лекарствами. Такая процедура очень эффективна в лечении сухого кашля. Действие лекарств, введенных в организм с помощью прибора, начнется быстрее и препарат попадет точно в очаг. В основном для небулайзера подойдут: физраствор, совместное применение физраствора и лекарственных растворов (беродуал, пульмикорт – по рекомендации специалиста)

Лечение кашля с мокротой

В случае, если кашель изначально был с мокротой или сухой сменился на продуктивный, важно разжижить мокроту, чтобы облегчить и ускорить её выведение. Такие препараты нацелены на скорейшее выведение мокроты, снятие воспалительного процесса в дыхательных путях.

На этом этапе нужны отхаркивающие, бронхолитические средства.

  • Ацетилцистеин — это вещество эффективно разжижает слизистый секрет, оказывает противовоспалительное действие. Препараты на основе ацетилцистеина наиболее часто применяются для лечения сухого кашля, не более 7 дней. Чем лечить: АЦЦ, Флуимуцил, Викс Актив
  • Амброксол — эффективное вещество, которое применяется при лечении сухого кашля. Чем лечить: Лазолван, Амбробене, Амброксол, Флавамед.
  • Карбоцистеин — средства с ним улучшают эластичность вязкого секрета, ускоряют срок его отхождения, переводят сухой кашель во влажный. Чем лечить: Либексин; Флюдитек; Бронхобос; Флуифорт.
  • Бромгексин – помимо разжижающего мокроту действия оказывает слабый секретомоторный эффект. Чем лечить: Бромгексин; Бронхосан; Солвин.
Читайте также:  Компресс от кашля с капустным листом

Лечение аллергического кашля

При аллергической реакции кашель отличается спазмическим характером, сухость и продуктивностью. Иногда срывается на “лай”, может быть с небольшим количеством мокроты. Возникает при контакте с аллергеном, при длительном его воздействии, в вялотекущем состоянии может перерастать в астму. Такой кашель может быть затяжным и вводить человека в заблуждение, провоцируя бесполезное медикаментозное лечение. Важно понять природу кашля и вовремя начать лечение. Для устранения аллергического кашля подойдут антигистаминные препараты: эриус, зиртек, цетрин, телфаст.

Как сделать так чтобы кашель быстро прошел

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях

Народные рецепты и “бабушкины” советы тоже могут оказать организму существенную поддержку в избавлении от кашля. Чтобы избавиться отнедуга быстро в домашних условиях, важно соблюдать несколько правил: не применять все средства и сразу в надежде на скорое избавление от недуга, знать меру и возможные индивидуальные реакции.

  • Травяные отвары и ингаляции. Почки сосны – отличное проверенное средство, которое помогает быстро избавиться от кашля в домашних условиях. Принимать отвар следует по  1/3 стакана 3 раза в день во время еды. Готовый настой хранить в холодильнике. Продолжительность приема может достигать 2-3 недели.

  • Пары вареной картошки или риса. Смягчают дыхательные пути, а вещества, находящиеся в парах способствуют снятию отека и воспаления.
  • Лук с мёдом эффективное противокашлевое средство в домашних условиях. Очень важно в этом снадобье обратить внимание на мёд. Если есть склонность к аллергии, особенно на продукты пчеловодства, лучше этот рецепт отложить в сторону. Пропустить лук через мясорубку или взбить в блендере в пюре, добавить мёд и съедать по 2 чайные ложки 3-4 раза в день. И это при условии, что вы любите лук и не планируете выходить из дома.
  • Мёд с молоком и содой. Важный нюанс – температура молока не должна превышать 60 градусов, потому что все полезные вещества мёда просто теряют свои свойства и разрушаются при более высоких температурах.
  • Мёд с имбирем и чесноком. на такое снадобье решится пожалуй самый отважный любитель острых ощущений, но решившись, точно не пожалеет. Имбирь и чеснок известны своими ценными противовоспалительными, антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами. В виде теплой настойки такое средство способно быстро поставить на ноги и сократить продолжительность кашля.
  • Эфирные масла тоже ускоряют процесс избавления от кашля. Ингаляции с эфирными маслами оказывают смягчающее действие на дыхательные пути. Не рекомендуются детям, потому что можно получить ожог. Лучше для детей использовать специальное устройство – небулайзер.
  • Старые добрые горчичники – не только отличное средство от кашля в домашних условиях, но и средство при переохлаждениях и болях в мышцах. Важное условия – отсутствие повышенной температуры тела. Детям до 3 лет горчичники противопоказаны. Взрослым допустимо накладывать на 15-30 минут. Дольше нежелательно оставлять горчичник на теле, чтобы не заработать ожог.

Будьте здоровы!

Источник

Кашель, который не прекращается длительное время, вызывает массу неприятных ощущений и желание поскорее избавиться от него. Простуда, грипп, аллергия, астма, кислотный рефлюкс, сухой воздух, курение, некоторые лекарственные препараты — типичные причины кашля.[1]
Кашель доставляет дискомфорт и болезненные ощущения. Прочитав эту статью, вы узнаете, как быстро избавиться от кашля.

Натуральные средства от кашля

  1. 1

    Попробуйте мед. Мед очень хорошо помогает от кашля и успокаивает боль в горле. [2]
    Некоторые исследования показали, что мед также эффективен при кашле, как и некоторые препараты от кашля, которые продаются без рецепта.[3]
    [4]
    Мед помогает успокоить слизистую оболочку горла. Принимайте мед прямо перед сном, если кашель не дает вам уснуть.

    • Детям до года не давайте мед, так как это увеличивает риск младенческого ботулизма. Вы можете использовать мед только в том случае, если вы взрослый или если вашему ребенку больше года.[5]
    • Вы можете есть мед в течение дня. Съедайте по одной столовой ложке каждые несколько часов, пока кашель не уменьшится. Кроме того, вы можете развести одну столовую ложку меда в стакане теплого чая с лимоном.
    • Некоторые исследования показали, что мед также эффективен, как и препараты на основе декстрометорфана (вещество, которое часто используют в лекарствах от кашля, отпускаемых без рецепта).[6]
  2. 2

    Попробуйте чай с корнем солодки. Чай с корнем солодки успокаивает дыхательные пути, помогает уменьшить воспаление и разжижить слизь. Для того чтобы приготовить чай, добавьте две столовые ложки высушенного корня солодки в кружку и залейте стаканом воды. Настаивайте в течение 10–15 минут. Пейте два раза в день.

    • Не пейте чай с корнем солодки, если вы принимаете стероиды или если у вас проблемы с почками.
    • Активный ингредиент, солодка, может вызвать негативные побочные эффекты. Поищите в магазинах здорового питания или в аптеках глицирризинат корня солодки. Добавки с ним также эффективны.
  3. 3

    Попробуйте тимьяновый чай. Тимьян используется в некоторых странах, таких как Германия, для лечения респираторных заболеваний. Флавониды, содержащиеся в тимьяне, помогают расслабить мышцы гортани и уменьшить воспаление. Доведите воду до кипения и насыпьте две чайные ложки измельченного тимьяна. Настаивайте в течение 10 минут. Процедите перед употреблением.

    • Добавьте мед и лимон как дополнительные успокаивающие средства. Кроме того, мед и лимон могут сделать вкус чая более приятным.
    • Не принимайте масло тимьяна внутрь. Используйте сушеные или свежие семена тимьяна.
  4. 4

    Насладитесь сосательной карамелькой. Если под рукой нет сиропа от кашля и вы не хотите употреблять леденцы от кашля, чтобы уменьшить его, вы просто можете рассосать обычный леденец.

    • Сухой кашель без спазмов можно уменьшить одним леденцом. При рассасывании леденца организм вырабатывает больше слюны, которая увлажняет горло и уменьшает кашель.
    • Если у вас кашель с выделением мокроты, хорошо помогают лимонные леденцы. [7]
    • Карамель является эффективным средством от кашля для детей старше шести лет.[8]
      Леденцы и карамель нельзя давать детям до трех лет, так как ими можно подавиться.
  5. 5

    Попробуйте куркуму. Куркума является традиционным средством от кашля, которое очень эффективно при кашле, как отмечают многие. Смешайте половину чайной ложки порошка куркумы со стаканом теплого молока. Если у вас сухой кашель, попробуйте порошок куркумы с чайной ложкой меда. Для того чтобы приготовить чай с куркумой, смешайте столовую ложку порошка куркумы с четырьмя стаканами кипятка. Дайте чаю настояться, затем процедите. Смешайте с лимоном и медом и наслаждайтесь этим вкусным чаем.[9]

  6. 6

    Смешайте мяту и имбирь с лимонным соком. Имбирь помогает разжижить слизь. Кроме того, имбирь и мята снимают раздражение задней стенки горла, которое провоцирует кашель. Добавьте мед к этой смеси, и у вас получится эффективное средство от кашля.

    • Добавьте три столовые ложки измельченного имбиря и одну столовую ложку высушенной мяты к четырем стаканам воды. Доведите воду до кипения, затем уменьшите огонь. Варите на медленном огне, затем процедите. Дайте смеси настояться в течение нескольких минут, затем добавьте чашку меда. Хорошо перемешайте до полного растворения. Принимайте по одной столовой ложки каждые несколько часов. Эта смесь может храниться в холодильнике до трех недель. [10]
    • Растворите мятный леденец в лимонном соке. Нагрейте сок в маленькой кастрюле, положите в него конфету, кипятите, пока конфета не растворится полностью. Добавьте в эту смесь 15 мл меда и размешайте.[11]
  7. 7

    Попробуйте эфирные масла. Сочетание эфирных масел с водяным паром может творить чудеса. Попробуйте масло чайного дерева и эвкалиптовое масло, оба из которых, как известно, благоприятно влияют на дыхательные пути, улучшая их проходимость. Кроме того, эфирные масла обладают антивирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с бактериями и вирусами.[12]

    • Вскипятите воду и налейте ее в миску. Остудите воду в течение минуты. Добавьте 3 капли масла чайного дерева и 1–2 капли эвкалиптового масла. Хорошо перемешайте. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Дышите глубоко в течение 5–10 минут. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день. Однако не наклоняйтесь слишком близко к воде, чтобы не обжечь лицо.[13]
    • Не принимайте внутрь масло чайного дерева. Оно ядовито при попадании внутрь организма.
  8. 8

    Приготовьте сироп от кашля на основе бурбона. Если вам нужен эффективный сироп от кашля для взрослых, вы можете смешать в кружке немного виски и теплой воды с лимоном.[14]
    На кашель алкоголь влияния не окажет, но он поможет расслабиться.[15]

    • В кружке, пригодную для микроволновой печи, смешайте 60 мл виски, 60 мл лимонного сока и 60–125 мл воды.
    • Нагревайте смесь в микроволновой печи в течение 45 секунд.
    • Добавьте 15 мл меда и еще раз 45 секунд нагревайте в микроволновке.
  9. 9

    Попробуйте корейские народные средства. Если кашель появился вследствие гриппа или простуды, вы можете попробовать приготовить корейскую лечебную смесь от простуды. Она включает в себя сушеную ююбу со специями, медом и некоторыми другими ингредиентами.

    • В большой кастрюле смешайте 25 сушеных ююбу (порезанных дольками), одну большую азиатскую грушу (разрезанную на четыре части, без семян), кусочек имбиря — 7,6 см (порезанного дольками), 2–3 палочки корицы и 2,8 л воды. Накройте крышкой и доведите до кипения на медленном огне.
    • Уменьшите огонь и кипятите смесь в течение одного часа.
    • Процедите, отделив остальные ингредиенты.
    • Чтобы сделать чай слаще, добавьте одну-две ложки (15–30 мл) меда. Чтобы увлажнить горло и быстро прекратить кашель, насладитесь чашкой этого теплого лекарства. Все, что вам следует сделать, это попытаться расслабиться и делать глубокие вдохи.
  10. 10

    Полощите горло соленой водой. Соленая вода помогает не только облегчить боль в горле, но и уменьшить кашель и избавиться от мокроты. Разведите 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды, растворите полностью, а затем полощите горло в течение 15 секунд. Повторяйте, пока не используете всю воду. [16]

  11. 11

    Попробуйте яблочный уксус. Яблочный уксус — отличное средство, позволяющее избавиться от кашля без лекарств. Его можно подогреть, добавить мед и пить как чай. Или его можно пить холодным с яблочным соком.

Медикаментозные средства

  1. 1

    Попробуйте противозастойные средства. Деконгестанты позволяют снять отечность в дыхательных путях, которую вызывает простуда, что уменьшает ощущение «забитости» и облегчает носовое дыхание. Противоотечные средства доступны в различных формах, таких как таблетки, сиропы и назальные спреи. [17]

    • Отдавайте предпочтение препаратам с фенилэфрином и псевдоэфедрином в качестве главных действующих веществ.
    • Длительное использование деконгестантов может привести к ощущению сухости и провоцировать сухой кашель.
    • Используйте назальные спреи только в течение 2–3 дней. При более длительном применении можно нанести вред здоровью.[18]
  2. 2

    Попробуйте леденцы для рассасывания. Самые эффективные леденцы от кашля — мятные. Эти леденцы позволяют уменьшить чувствительность задней стенки горла, кашлевой рефлекс и уменьшить кашель.

    • При кашле с мокротой отлично помогают леденцы с шандрой. Шандра — это горько-сладкая трава с отхаркивающими свойствами, поэтому она помогает быстрее вывести мокроту и вылечить кашель. Беременным использовать шандру нельзя.[19]
    • При сухом кашле вы можете принимать леденцы с вязом ржавым. Эти леденцы делают из коры вяза. Вещество, которое они содержат, покрывает горло пленкой, уменьшая кашлевой рефлекс и останавливая кашель. [20]
      Беременным и кормящим грудью не следует принимать леденцы с вязом ржавым.
  3. 3

    Воспользуйтесь лекарственной мазью от кашля. Лечебная мазь от кашля, отпускаемая без рецепта, содержит ментол или камфару, и позволяет остановить оба вида кашля.[21]

    • Такого рода мази используются для местного применения, и ни в коем случае их нельзя принимать внутрь.
    • Не растирайте такими мазями грудь младенцев.
  4. 4

    Попробуйте препарат для подавления кашля. Средство для подавления кашля лучше всего подходит при приступах мокрого кашля посреди ночи. [22]

    • Такое средство позволяет уменьшить кашель, стимулирует выделение мокроты и посылает мозгу сигнал бороться с кашлевым рефлексом. Это хорошее средство, если вам на время нужно уменьшить кашель, чтобы поспать ночью или по какой-либо другой причине. Вам не следует полагаться только на это средство при лечении болезни, сопровождаемой кашлем, потому что оно может привести к тому, что в легких будет скапливаться жидкость, что в свою очередь увеличит риск бактериальной инфекции.
    • Ищите препараты от кашля, которые содержат декстрометорфан, фолкодин или антигистаминные средства.
    • Если кашель — основной симптом, будьте внимательны с тем, что вы принимаете. Антигистаминные и противоотечные средства могут привести к тому, что слизь станет более густой и сухой, что затруднит ее удаление из дыхательных путей.[23]
    • Детям до 4 лет не давайте лекарственные препараты от кашля.
  5. 5

    Используйте отхаркивающие средства. Отхаркивающее средство стимулирует кашель и отхаркивание, что поможет быстрее вылечить кашель. Если у вас мокрый кашель, отхаркивающее средство будет разжижать мокроту и облегчать процесс отхаркивания.[24]

    • Не давайте лекарственные препараты от кашля детям до 4 лет, так как они могут вызывать серьезные побочные эффекты.[25]

Другие способы

  1. 1

    Много пейте. Это крайне важно, если вы хотите уменьшить кашель. Жидкости помогают разжижать слизь, благодаря чему вы быстрее вылечите кашель. [26]
    Вы можете пить разные напитки, кроме алкоголя или напитков с кофеином (они приводят к обезвоживанию), а также кислых цитрусовых соков (которые раздражают горло). [27]

    • Когда у вас кашель, старайтесь выпивать как минимум 8 стаканов воды в день.
    • Обратите внимание, что это единственное лечение, которое можно использовать для детей в возрасте от трех месяцев до одного года. Давайте ребенку от 1 до 3 чайных ложек (от 5 до 15 мл) жидкости, четыре раза в день. Попробуйте теплую воду или яблочный сок.[28]
  2. 2

    Вдыхайте теплый пар. Принимая горячий душ, вдыхайте пар. Это позволит уменьшить заложенность носа и улучшить отхождение мокроты. Это также помогает увлажнить сухой воздух, который может быть причиной кашля. Ночью включайте увлажнитель воздуха и вдыхайте теплый пар.[29]

    • Этот метод хорошо помогает при кашле, вызванном простудой, аллергией или астмой.
    • Увлажнители воздуха необходимо регулярно очищать. Иначе от них будет больше вреда, чем пользы. Внутри механизма заводится плесень, грибы и другие бактерии, которые распространяются по воздуху вместе с паром.
  3. 3

    Попробуйте изменить технику кашля. Поначалу у вас инстинктивно будет глубокий, сильный кашель, но как только вы приспособитесь, вы сможете подавлять кашель и кашлять меньше. Это особенно полезно, если у вас влажный кашель. Когда у вас начинается приступ кашля, кашляйте потихоньку и понемногу. От такого кашля у вас не будет выделяться много мокроты. Такую серию коротких откашливаний заканчивайте одним большим. Короткий кашель позволит продвинуть мокроту вверх к горлу, а сильный — вывести ее.[30]

    • Если вы будете кашлять таким образом, вы уменьшите раздражение горла. Так как раздраженное горло чаще всего перерастает в длительный кашель, уменьшив раздражение горла, вы сможете быстрее избавиться от кашля.
  4. 4

    Уберите раздражители. Хронический кашель обычно бывает вызван или усугубляется раздражителями в воздухе. Эти раздражители могут стать причиной хронического кашля из-за образования излишка мокроты. Самый главный раздражитель, которого нужно избегать, — это табачный дым.

    • Духи, одеколоны и освежители воздуха для ванных комнат также могут вызывать хронический кашель, поэтому их следует избегать, по крайней мере, если хотите, чтобы кашель быстро прошел.

Советы

  • Обратите внимание, что при лечении кашля антибиотики не используют. Их используют только в очень редких случаях. Антибиотики убивают бактерии и ничего больше, что делает их неэффективными в борьбе с вирусным кашлем или кашлем, не связанным с болезнями. Врач назначит антибиотики только в том случае, если будут подозрения, что кашель вызван бактериальной инфекцией.
  • Если у вас возникли проблемы с дыханием, используйте ингалятор, который держите всегда при себе.
  • Такие напитки, как кофе или чай, могут угнетать вашу иммунную систему.
  • Пейте только теплую воду, так как холодная вода будет раздражать горло.
  • Отдыхайте как можно больше. Избегайте долгих прогулок, бега или тренировок, пока вам не станет лучше.
  • Если кашель не проходит в течение недели, обратитесь к врачу.
  • Позаботьтесь о том, чтобы верхняя половина тела и голова были приподняты во время сна. Это позволит уменьшить кашель и, как результат, отдыхать более полноценно.
  • Пейте теплую воду с медом, куркумой и перцем.
  • Подогрейте молоко и добавьте в него шоколада (не какао). Добавьте немного куркумы и меда, затем размешайте. Пейте медленно — напиток поможет согреть горло. Если не любите молоко с шоколадом, можете пить чай.
  • Принимайте лекарство от кашля на протяжении дня и прямо перед сном. Доза перед сном поможет спать лучше.

Предупреждения

  • Своевременно обратитесь к врачу. Обычно кашель проходит сам в течение 10 дней, а при условии выполнения описанных выше рекомендаций кашель проходит еще быстрее. Если кашель длится от двух до четырех недель, вам необходимо обратиться к врачу. Также нужно обратиться к врачу, если вы кашляете кровью, кашель сопровождается острой болью в груди, усталостью, сильной потерей веса, ознобом или температурой тела 38,3 °C и выше.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 89 946 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник