Как правильно парить ноги при кашле взрослому

При кашле, в начале простудных заболеваний, после переохлаждения, народная медицина рекомендует парить ноги.

Эта процедура помогает предотвратить развитие заболеваний и остановить осложнения. Во время нее кровоснабжение в нижних конечностях усиливается, патогенные микроорганизмы, внедрившиеся респираторным путем или активирующиеся в лимфоидной ткани носоглотки, не могут быстро распространиться по кровотоку – в этой области он замедляется.

Если знать, как парить ноги ребенку при кашле и простуде правильно, то реабилитационный процесс удастся сократить. Эту же процедуру можно делать и себе.

Наиболее популярно парить ноги с горчицей при кашле ребенку. Почему применяется именно это средство?

Целебные свойства горчицы оценили еще знахари Древней Руси. Порошок из семян этого растения оказывает антисептическое действие, купирует активность патогенной микрофлоры разных групп – вирусов, бактерий и грибков.

В составе семян содержатся лечебные компоненты:

витамины группы В – почти в полном составе;
витамины Е и А;
аскорбиновая кислота;
макро- и микроэлементы: калий, магний, фосфор, железо, медь…;
эфирные масла;
особые ферменты – гликозид синиргин и мирозин.

Последним составляющим горчица обязана своему местнораздражающему и согревающему действию. Когда порошок соединяется с водой, гликозид расщепляется на глюкозу и биосульфат калия, выделяются эфирные масла, освобождаются полезные вещества.

Пусть и в ничтожно малом количестве, но они попадают в кровоток.

Высвобождаясь, эфирные масла оказывают воздействие на дыхательные пути – они расширяются и очищаются от слизи. Аромат эфиров – кротонилгорчичного и алилгорчичного – устраняет спазмы бронхиальных ветвей и стимулирует секреторную функцию. При выделении слизи патогенные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности удаляются из дыхательного тракта.

Показания для горячих ванн с горчицей:

покраснение горла;
першение и сухой кашель;
заложенный нос;
капризность у детей и раздражение у взрослых.

Если болезнь уже отступила, а остаточный кашель все еще донимает, то тоже выручит согревающая процедура с горчицей.

Согревающую процедуру не проводят при температуре – если она поднялась или еще держится. Парить ноги не стоит даже при субфебрильной температуре – можно спровоцировать подъем температурного показателя и новое ухудшение болезни.

При повышенной склонности к аллергическим реакциям – горчичный порошок является сильным аллергеном.

Нельзя парить ноги с горчицей при бронхиальной астме и ложном крупе у детей, чтобы не вызвать спазм трахеи или бронхов. При данном анамнезе этот продукт можно заменить другими средствами или прогревать нижние конечности просто в горячей воде.

Не следует использовать агрессивное составляющее при частых кровотечениях, нарушениях целостности кожного покрова на ногах, при болезнях почек, при дерматологических заболеваниях в стадии обострения.

Нельзя парить ноги горчицей детям до достижения 1,5 годовалого возраста.

Противопоказания к применению горчицы можно уменьшить – если голени травмированы, то средство местнораздражающего действия можно просто насыпать в носочки.

Парить ноги можно не только с горчицей.

Это средство наиболее сильное, но если на него имеются противопоказания, то для процедуры можно использовать и другие составы и вещества.

Настойки лекарственных трав противовоспалительного действия. Настои должны быть более насыщенными, чем для полоскания – 4-5 столовых ложек лекарственного сырья заливают литром кипятка и настаивают до 30 минут. Рекомендуется использовать мелиссу, сосновую и пихтовую хвою, мяту, ромашку, листья эвкалипта. Чтобы не возникла аллергическая реакция, разводят 1 литр настоя на 2,5 литра кипятка.
Взрослые могут усилить действие горячих ванн эфирными маслами – на 1 л воды рекомендуется добавлять по 3 капли эфирного масла на выбор – бергамотового, мятного, пихтового, соснового, кедрового, эвкалипта…

В воду нельзя добавлять эфирные масла в чистом виде – они всплывут на поверхность и образуют пленку, не более. Эфирные масла необходимо разводить в эмульгаторах – в косметических или пищевых сливках или в меде.

Чтобы избежать возможности аллергических реакций, парить ноги ребенку при кашле можно с помощью солевого или содового раствора. Приблизительные пропорции раствора – 6 столовых ложек пищевой соды или морской соли на 3 литра кипятка.

Когда горчицу добавляют в кипяток, нужно постараться не вдохнуть пары. Не следует при ребенке составлять горчичную смесь – в момент соединения выделяется небольшое количество фенола. Этот газ может спровоцировать спазм дыхательных путей.

Алгоритм, по которому необходимо парить ноги, чтобы в дальнейшем не появилось ухудшение состояния.

Тазик следует выбирать с устойчивым дном. Если ребенок маленький, то на дно еще следует положить махровое полотенце или рельефный резиновый коврик, чтобы уменьшить возможность поскользнуться.
Вода должна быть такой горячей, как терпит рука. Пока проводят подготовку к процедуре, она успеет остыть. Для ребенка нельзя нагревать воду свыше 40-42ºС. Это же условие рекомендуется соблюдать, если горячей ножной ванной лечат взрослого человека, в анамнезе которого проблемы с сердцем и сосудами.
Пропорции для разведения горчицы – столовая ложка на литр воды. Пропорции альтернативных средств указаны выше.
В тазик сначала погружают пятки и ждут, пока они привыкнут к температуре. Затем погружают стопу и щиколотки.
Нижние конечности погружают не глубже, чем на пятую часть голени.
Длительность процедуры для детей – 5-7 минут, для взрослых – 10-15. По мере остывания воды в тазик подливают кипяток.

После процедуры ноги следует растереть насухо и надеть на них носки. Ребенка лучше отправить под одеяло, чтобы он не успел простыть.

В начале заболевания парить ноги можно 2 раза в день – если температура повысилась или состояние ухудшилось, то от процедуры придется отказаться. При лечении остаточного кашля прогревающие ванночки лучше делать перед сном – в этом случае курс лечения может быть 10-12 дней.

Конечно же, если замечено, что прогревающие воздействия совершенно бесполезны, то от них можно отказаться.

Некоторым больным для устранения остаточного кашля лучше использовать компрессы или ингаляции.

Только прогреваниями с горчичным порошком остановить заболевание или избавиться от остаточного кашля вряд ли возможно. Желательно сочетать эффективную процедуру из арсенала народной медицины с другими бытовыми и терапевтическими мероприятиями, устраняющими раздражение дыхательных путей.

Для этого следует создать комфортный микроклимат в помещении – ежедневно проводить влажную уборку, поддерживать влажность на уровне 56-70%, избегать использования раздражающих веществ.

Если больному парят ноги с горчицей и иными резко пахнущими средствами в помещении для сна, после процедуры комнату следует проветрить. Кратковременное воздействие резких лечебных ароматов оказывает благоприятное воздействие, длительное – может спровоцировать развитие аллергической реакции.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Одно из самых популярных и эффективных народных средств для борьбы с простудой – прогревание ступней в горячей воде. Даже современные врачи, при нынешнем высоком уровне медицины, пришли к выводу, что эта процедура является замечательным средством терапии разных заболеваний. Многие специалисты делятся опытом, как парить ноги при кашле, насморке или других симптомах простуды, отличается ли способ проведения процедуры для взрослого или ребенка, а также какие лучше использовать добавки к горячей воде (горчицу, соль или другие).

Полезно ли парить ноги

На вопрос, можно ли парить ноги, есть однозначный ответ – не просто можно, но и нужно. Такая процедура не требует особых усилий или дорогостоящих средств, поэтому завоевала особое место среди средств борьбы с различными заболеваниями верхних дыхательных путей и кожных покровов. Однако проводить ее следует с умом, иначе можно получить неприятные результаты в виде ожога или резкого ухудшения состояния. Зачастую врачи рекомендуют парить ступни при появлении первых, самых незначительных симптомов простуды или гриппа.

Для чего парят ноги

Горячая ванночка, в которой рекомендуют парить ноги, способствует расширению кровеносных сосудов за счет повышения общей температуры тела. Отток крови от головы, шеи и органов грудной клетки (нос, трахеи, бронхи) позволяет ускорить кровообращение. Благодаря этому процессу, защитные клетки крови (лейкоциты, лимфоциты) смогут быстрее избавить организм от инфекции. Процедура помогает уменьшить отёк носа и пазух, способствует восстановлению дыхания. Кроме того, прогревание активных точек на ступнях благотворно действует на слизистые оболочки носа и пазух.

Прибегать к такому народному методу лечения можно при таких состояниях:

сухой раздражающий кашель;
насморк;
хроническая усталость;
проблемы со сном;
мозоли и натоптыши;
переохлаждение;
грибок и другие заболевания кожи и ногтей.

Как часто можно парить ноги

Особых указаний специалистов по периодичности проведения процедуры прогревания ног в горячей воде нет. При простудных заболеваниях парить ступни можно ежедневно или через день. Не стоит распаривать ступни больше 1 раза в день, чтобы не ухудшить состояние здоровья. Очень важно тщательно следить за температурой воды и концентрацией добавок. Слишком горячий и насыщенный раствор может оказать организму «медвежью услугу» и вызвать неприятные последствия, которые будут очень некстати к разбушевавшейся простуде.

Чтобы начать парить ступни в домашних условиях, необходимо подготовить такие предметы:

емкость (тазик, ведро, ванна);
горячая вода (не выше 39 градусов);
ковшик или кружка для подливания кипятка;
лекарственные добавки (горчица, соль, эфирные масла или отвары);
полотенце (желательно из натуральных материалов);
теплые носки (шерстяные, махровые).

Когда нельзя парить ноги

Хотя такая процедура считается абсолютно безвредной, врачи всегда обращают внимание пациентов на несколько противопоказаний, при которых не стоит парить ноги:

При температуре тела выше 38 градусов запрещено проводить процедуру, ведь она может оказаться опасной для здоровья.
Беременным парить ступни запрещено, ведь горячая вода способна вызвать неконтролируемые сокращения матки, что может привести к прерыванию или выкидышу.
Противопоказано применение процедуры распаривания при варикозе, поскольку расширяются сосуды, и усиливается ток крови, что может стать опасным для организма.
При сердечно-сосудистых заболеваниях процедура может спровоцировать увеличение частоты сокращений сердца, правда иногда при гипертонии врачи рекомендуют горячие ванны, для снижения давления крови в голове (проводить процедуру можно только под присмотром специалиста и при отсутствии проблем с сердцем).
Запрещено парить ступни во время месячных, ведь горячая вода может спровоцировать маточное кровотечение.
Людям с аллергией следует ответственно отнестись к выбору добавки для горячей ванны.

С чем парить ноги при простуде

Самый распространенный вариант такой процедуры – греть ноги в воде с горчицей, ведь тогда можно совместить лечебный эффект от горчицы и от распаривания. Кроме того, в качестве добавки можно использовать соль, соду и другие вещества. Если успеть сделать согревающую ванночку сразу после переохлаждения или при первых симптомах простуды, эффект прогревания поможет быстро избавиться от недуга. Раствор марганцовки способствует заживлению ранок на ступнях, уменьшает воспалительный процесс, а эффект прогревания поможет избавиться от симптомов простуды.

При кашле

Главная проблема при сухом кашле – невозможность отхождения мокроты. Решить эту проблему можно с помощью прогревания ступней в горячей воде. Если использовать во время процедуры горчичный порошок, кашель перейдет в продуктивный практически сразу. Хороший эффект для лечения кашля дает горячая вода с добавлением эфирных масел – благодаря испарениям, такая процедура заменит привычную ингаляцию. Такое же действие оказывают отвары лечебных трав, если их добавить в воду, в которой собираются парить ступни.

При насморке

Сопли и заложенность носа после минимального переохлаждения преследуют многих пациентов, поэтому важно знать, что для быстрого лечения такого недуга дома можно парить ступни в горячей ванночке с эфирными маслами, добавками и отварами. Эффективность процедуры заключается в ее положительном влиянии на активность оттока жидкости с верхней части организма к ногам. После правильного проведения таких ножных ванн, заложенность носа проходит очень быстро, и вскоре наступает долгожданное выздоровление.

При температуре

Многие люди считают, что распаривание ног не повредит даже при высокой температуре тела, но это совершенно не так. Жар является признаком ожесточенной борьбы защитных сил организма с возбудителем заболевания, и сам по себе является серьезным испытанием для здоровья пациента. Если при этом добавить телу нагрузку в виде прогревания в горячей воде, можно сильно навредить себе. Поэтому, показатель температуры выше 38 градусов – достаточное основание для отмены такой процедуры.

Как правильно парить ноги

Врачи рекомендуют тем, кто парит ноги в домашних условиях придерживаться нескольких нехитрых правил, тогда процедура принесет только облегчение, не вызывая при этом неприятных последствий. Не стоит держать ноги в горячей воде дольше 15 минут – этого времени вполне хватит, чтобы получить максимальный эффект. Начинать процедуру распаривания нужно в то время дня, когда нет необходимости дальнейшего передвижения по улице. Лучше просто дать себе время остыть в теплой постели.

Чтобы научиться, как правильно парить ноги, стоит узнать о нескольких этапах безопасного проведения этой процедуры:

воду (температура 38-39 градусов) наливают в емкость до уровня голеней или коленей;
постепенно опускают в горячую ванночку ноги;
каждые 2 или три минуты необходимо подливать кипяток, чтобы температура воды стала 40-42 градуса (предварительно вынимая ноги и размешивая воду);
по окончании процедуры, разгоряченную кожу следует хорошо вытереть, надеть теплые (лучше шерстяные) носки;
после распаривания нельзя выходить из дома 3-4 часа.

С горчицей

Горячие горчичные ванны для ног, по сути, совмещают в себе два способа лечения – постановку горчичников и прогревание. Такая добавка способна оказывать на кожу раздражающее действие, что активизирует дополнительный приток крови. Кроме того, горчицей стимулируют иммунные силы организма, что очень важно при лечении простудных заболеваний. Для проведения распаривания, нужно развести 1 столовую ложку порошка в 1 литре воды. Для того чтобы безопасно парить ноги с горчицей при насморке ребенку или человеку с чувствительной кожей, дозировку нужно уменьшить в два раза.

С солью

В период простудных заболеваний, солевые ванны становятся замечательным средством для профилактики недугов. Соль обладает способностью усиливать кровообращение, расширять поры на коже, способствует выведению кислот и является отличным антидепрессантом. Если парить ступни в ванной с этим веществом, можно вывести из организма токсины и укрепить иммунитет. Хороший эффект дает сочетание соли и эфирных масел для распаривания. Для приготовления горячей ванны с солью необходимо развести 2 или 3 столовые ложки соли в двух литрах воды.

С содой

Процедуру распаривания ног с содой можно проводить как при простудных заболеваниях, так и для распаривания перед педикюром в домашних условиях. Пищевая сода, добавленная в ванночку с горячей водой – отличное средство для ухода за кожей и ногтями. Таким способом можно проводить лечение грибка, убрать надоевшие мозоли или наросты без особого труда. Простую содовую ванну можно сделать, если воспользоваться таким рецептом:

1 столовая ложка с горкой соды (28 грамм) добавляется к двум литрам теплой воды, смесь тщательно перемешивается до полного растворения;
ступни опускаются в приготовленную тару (ванночка, тазик), парить около 20 минут;
далее можно воспользоваться пемзой или другими инструментами для педикюра;
после процедуры необходимо смазать ноги кремом и дать им отдохнуть.

В травяной ванночке

Отвары трав, предварительно добавленные в воду для горячей ножной ванночки, дадут пациенту возможность одновременно с прогреванием получить эффект ингаляции. Шалфей, календула, зверобой, ромашка – обладают разносторонним лечебным действием, эти травы помогают в лечении многих симптомов простуды (першение в горле, насморк). Отвар мяты помогает снять спазмы трахей и избавиться от приступов кашля. Для того чтобы парить ступни без последствий стоит использовать не слишком насыщенный настой.

Как парить ноги детям

Большинство молодых родителей знает, как правильно парить ноги с горчицей при кашле ребенку и то, что эту процедуру нужно проводить с особой осторожностью. Особые меры безопасности нужны и при использовании добавок. Опасность проведения такой процедуры ребенку состоит в его чрезмерной подвижности (может взять тару с кипятком) и чувствительности кожных покровов (важно следить за температурой воды и концентрацией добавок). Врачи рекомендуют парить маленьким пациентам ноги в воде, начиная с 4-5 лет.

Видео

Как правильно парить ноги

Как парить ноги ПРАВИЛЬНО (при простуде и т.д.)? КОГДА, КАК и ЧЕМ можно парить ноги? ВАННА ДЛЯ НОГ!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Польза

Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:

прогреванием организма;
стимуляцией кровообращения;
облегчением отхождения мокроты;
блокированием развития респираторных инфекций;
избавлением организма от токсинов и шлаков;
снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.

Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.

Взрослым и детям рекомендуют применять горчицу:

при первых признаках простуды – недомогании, слабости, ломоте в теле;
першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
насморке;
температуре – показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.

Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.

Противопоказания

Парить ноги с горчицей не всегда полезно. Такая знакомая с детства процедура, оказывается, имеет целый ряд противопоказаний:

гипертония с возникающими время от времени гипертоническими кризами;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
онкологические болезни;
хронические заболевания в стадии обострения;
варикоз и трофические язвы.

Нельзя парить ноги с горчицей при температуре, превышающей показатели в 37.5°С.

В лечении ведь что главное – не навредить. Поэтому, если температура высокая или субфебрильные показатели держатся слишком долго, греть ноги в воде с горчицей нельзя. Вместо традиционных ванночек лучше использовать другие методы, прописанные врачом.

Внимание! Во время месячных женщинам лучше воздержаться от распаривания ног с горчицей. Такие ванночки стимулируют периферический кровоток, что чревато возможным кровотечением.

Можно ли парить ноги в горчице беременным? Медики единодушны в своем мнении – нельзя, так как в период ожидания ребенка такие воздействия чреваты опасными последствиями.

Как греть ноги горчицей – правила применения ножных ванночек

Казалось бы, что тут сложного – налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.

А еще в горчичные ванночки можно добавлять разные компоненты, для усиления исцеляющего эффекта:

Хорошо использовать эфирные масла: эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.

Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.

Как правильно парить

Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки – горчичный порошок.

Как греть ноги горчицей:

Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки – они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.

Важно! Вода должна быть горячей, но все-таки терпимой, ведь ступни очень чувствительны к теплу. Допустима температура в 45°С, но при условии, что это не доставляет вам дискомфорта. Обычно рекомендуют нагревать воду до показателей от 38 до 40°С.

Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество – от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.

Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.

Сколько класть горчицы

Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет – избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.

Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше. Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.

Горчичный порошок

Сколько парить по времени

Этот момент тоже важен – нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.

Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.

Ребенку требуется меньше времени – от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.

Что делать после процедуры

Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки – не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.

Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.

Парим ноги ребенку

Можно ли парить ноги маленьким деткам? Мнения педиатров по поводу возраста расходятся: некоторые считают, что допустимо лечить таким способом малышей 2 – 3 лет, их оппоненты разрешают такие процедуры детям старше 5 лет.

У некоторых возможна аллергическая реакция на горчицу, так что этот фактор нужно обязательно учитывать.

По поводу применения этой процедуры у детей лучше проконсультироваться с детским врачом, ведь есть и другие противопоказания, кроме аллергии.

Особенности ножных ванн для детей

Как парить ноги с горчицей ребенку:

возьмите тазик или небольшое ведро, чтобы ноги ребенка глубже погрузились в горячую воду, температура которой не выше 40 градусов;
размешайте в воде 2 ложки горчичного порошка;
на дно емкости можно постелить хлопчатобумажное полотенце;
10 минут – это максимальное время для прогревания ног с помощью горчицы. Маленькому ребенку достаточно и 5 минут;
как часто греть ножки – не больше 2 раз в день;
хорошо, когда ванночка делается перед сном, чтобы после нее сразу уложить малыша в постель;
ребенка нельзя оставлять без присмотра, ему может не понравиться ощущение небольшого жжения от воздействия горчицы. Если маленький пациент станет убирать ноги из тазика, эффект от процедуры явно снизится.

Парим ноги при насморке

Чувствуете, что начинаете болеть? Ощущаете слабость, ломоту в теле, озноб, еще и насморк появился? Пора принимать меры и одним из народных средств, помогающим справиться с недомоганием, вполне может стать горчичная ванна.

Ребенку

Горчичная ванночка считается эффективным способом борьбы с начальными катаральными явлениями:

снимает отеки и воспаление слизистых;
облегчает дыхание;
ускоряет процесс разжижения и выведения слизи;
помогает стимуляции естественных защитных сил организма, повышению иммунитета.

Насморк у детей

Как правильно делать процедуру, описано в начале статьи. Последовательность действий стандартная, отличаются лишь время проведения и дозировка горчицы. Не забудьте после распаривания напоить ребенка теплым молоком с медом и сливочным (лучше топленым) маслом.

Взрослому

Парить ноги с горчицей при насморке полезно и взрослым. Только делать процедуры нужно при первых симптомах недомогания. Лечить ринит в запущенной стадии ножными ваннами малоэффективно.

А в начале заболевания прогревание ног полезно:

противовоспалительным действием за счет содержания в горчице эфирных масел, антиоксидантов, витаминов;
согревающим эффектом;
воздействием на рефлекторные зоны в области стоп;
усилением кровотока;
повышением местного иммунитета.

Насморк у взрослых

Но не стоит считать горчичные ванны панацеей от простуды и респираторной инфекции. Их нужно сочетать с другими лечебными процедурами, которые пропишет доктор.

Парим ноги при кашле

Использование горчицы при появлении кашля популярно как действенное народное средство. Ножные ванны помогают уменьшить отечность дыхательных путей, справиться с воспалением, облегчают дыхание.

И взрослому, и ребенку усилить целебное воздействие горчицы можно, используя дополнительно отвары лекарственных трав и эфирные масла. Размешав целебные компоненты в воде, вы получите еще и эффект ингаляции.

Собрались парить ноги с горчицей при кашле – добавьте в ванночку:

отвары трав – мелиссы, мяты, шалфея, ромашки, календулы, зверобоя, душицы;
эфирные масла – розмарина, лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, пихты, аниса, сосны, эвкалипта.

При кашле чаще парьте ноги

Взрослому после распаривания ног, перед сном можно использовать такой рецепт для борьбы с простудой – в чашку свежезаваренного чая с лимоном и малиновым вареньем добавить столовую ложку водки. Выпить напиток и лечь спать, укрывшись теплым одеялом. На утро самочувствие улучшится.

Отзывы

Мамы охотно делятся на форумах опытом применения горчичных ванночек при первых признаках простуды у детей:

Марианна: Я дочке парю ножки, когда у нее начинает болеть горло, появляется насморк. Главное, чтобы не было высокой температуры. Я еще добавляю в ванночку какое-то эфирное масло и соль. А после распаривания ножки растираю тигровым бальзамом, надеваю Дашеньке носочки. Когда она кашляет, даю теплое молоко с медом и минеральной водой (щелочной).

Мила: Я своей Маше делаю не только ножные ванночки. То есть, сначала мы парим ножки, потом насухо вытираемся, надеваем носочки, укутываемся в одеяло и садимся возле мисочки с горячей водой. Чаще для процедуры использую именно горчицу. А чтобы ребенку было интереснее держать ручки в воде, помещаю туда игрушки, обычно мелкие, типа киндерсюрпризов. Спустя 10 – 15 минут вытираем ручки и ложимся в кровать читать сказки, укрывшись теплым одеялом. Эффектом я вполне довольна!

Большинство отзывов о применении ванночек с горчицей говорят о положительном эффекте такой процедуры. Но желательно сочетать прогревание с другими способами лечения – и народными, и назначенными лечащим врачом. И не забывайте о противопоказаниях, а они есть даже у самых популярных средств народной медицины.

Источник