Как определить какой кашель сухой или влажный у взрослого
Чтобы правильно разобраться в определениях сухого и мокрого кашля, сначала необходимо узнать, какие симптомы помогут сделать это безошибочно. А поставить точный диагноз может только врач.
Напомним, что кашель – это рефлекторная реакция организма на раздражение слизистой дыхательной системы.
Кашель можно разделить на сухой (непродуктивный) и влажный кашель. Основное отличие заключается в том, что при мокром (продуктивном) кашле пациент жалуется на обильное выделение мокроты, которая выводится наружу при кашле. Основной задачей влажного кашля является выведение из дыхательных путей вместе с мокротой раздражителей слизистой; это могут быть частицы пыли, микробы или бактерии.
С сухого кашля начинается большинство вирусных и инфекционных респираторных заболеваний. На начальном этапе в дыхательной системе возникает воспалительный процесс, и спустя несколько дней начинается выделение мокроты.
Продуктивный кашель обусловлен воспалением слизистой оболочки трахеобронхиального дерева, вследствие чего происходит образование и накопление мокроты, которая и придаёт ему своеобразный тембр.
При сухом кашле наоборот можно наблюдать мучительные, болезненные приступы без выделения мокроты.[1]
Как правило, любой кашель сначала бывает сухим, а спустя несколько дней переходит в мокрый.
Как отличить сухой кашель от влажного?
Сухой (непродуктивный) кашель сопровождается следующими симптомами:
- болевые ощущения;
- бессонница;
- отечность и увеличение лимфоузлов;
- усталость;
- тошнота;
- осиплость голоса;
- чаще всего досаждает в ночное время;
- першение в горле;
- заложенность носа.[2]
Сухой кашель отмечается при остром ларингите, остром трахеите, плеврите, бронхообструктивном синдроме, пневмонии. Бывает лающим или приступообразным. Лающий встречается при остром ларингите (ложном крупе). Чтобы быстро помочь при сухом кашле, необходимо выяснить причину, которая вызывает этот недуг. Ведь это лишь симптом какого-то заболевания. Для постановки правильного диагноза и назначения адекватной терапии рекомендуется обратиться за консультацией к врачу и не заниматься самолечением. [2]
Симптомы влажного (продуктивного) кашля различны в своём проявлении:
- свисты и хрипы при дыхании и кашле;
- возникает в любое время дня;
- высокая температура тела;
- насморк;
- головокружение;
- чихание;
- покраснение глаз;
- слезотечение;
- потеря аппетита;
- тошнота, рвота;
- мышечная боль в области живота и спины.
Чтобы понять, какой кашель мучает Вас или Вашего ребёнка, можно свериться с симптомами, перечисленными выше. Главным отличием влажного (продуктивного) кашля от сухого является выделение большого количества мокроты.
Но заниматься самолечением не стоит, при подозрении на болезнь лучше сразу обратиться к специалисту за консультацией. И тогда не придется гадать о том, как отличить мокрый кашель от сухого.
Принципы лечения сухого и влажного кашля
К лечению необходим комплексный подход, который будет включать в себя различные препараты, обладающие муколитическим, противокашлевым, противовоспалительным, отхаркивающим действиями.
Муколитические препараты разжижают мокроту, увеличивают ее объём, что способствуют эффективному выведению бронхиального секрета из дыхательной системы.
Сироп «Проспан» содержит в своём составе сухой экстракт листьев плюща и оказывает комплексное действие при лечении кашля у взрослых и детей. Препарат одновременно обладает муколитическим, отхаркивающим и бронхоспазмолитическим эффектом; снижает вязкость мокроты и способствует ее отхождению. [5]
Сироп от кашля «Проспан» может быть рекомендован взрослым и детям с первых дней жизни, он является растительным препаратом, не содержит красителей, сахара и алкоголя, поэтому оказывает мягкое действие на юных пациентов.
Особенности продуктивного и непродуктивного кашля у детей
Кашель у детей чаще всего встречается при респираторных инфекциях, пневмонии, ларингите, трахеите и т.д.[4]
Не всегда маленький ребёнок может рассказать о симптомах своей болезни. Чтобы определить, какой кашель, продуктивный или непродуктивной, мучает ребёнка, есть очень простой способ: необходимо прислонить ухо к груди малыша и попросить подышать, если Вы услышите глубокий булькающий звук или хрипы, значит кашель мокрый. [3]
Влажные хрипы образуются при прохождении воздуха через жидкость. Звонкие хрипы прослушиваются при уплотнении легочной ткани, лежащей рядом с бронхом, что наблюдается при пневмонии. Не звонкие хрипы встречаются при бронхите или отеке легких. [4]
Чтобы быстрее справиться с кашлем, помимо основного лечения, врачи рекомендуют соблюдать питьевой режим, и выбирать в качестве напитков ягодные морсы, травяные чаи или тёплое молоко.
Слизистая оболочка новорождённых отличается сухостью, что способствует быстрому распространению воспалительного процесса и делает ее очень чувствительной к окружающей среде.
Бывает, что ребёнка одолевает сухой кашель и причина вовсе не в простуде. Он может носить аллергический характер, ведь дыхательную систему малыша могут раздражать: пыль, чрезмерно сухой воздух, резкие и едкие запахи, пыльца растений. В таком случае бывает достаточно ограничить воздействие аллергена на ребенка, и кашель пройдёт.
И в заключение отметим, что для определения продуктивного и непродуктивного кашля можно выделить 3 основных правила:
- Влажный кашель при респираторных заболеваниях сопровождается активным выделением мокроты.
- Всегда следует обращать внимание на сопутствующие симптомы, запоминать время и продолжительность приступов.
- Непродуктивный кашель чаще всего вызывают вирусы, что приводит к повреждению и раздражению дыхательных путей.
Список литературы:
[1] “Отоларингология. Справочник практического врача”, М.П.Николаев; 2017, МЕДпресс-информ.
[2] Петровская Мария Игоревна “Лекарственные средства в лечении кашля у детей: сравнительная характеристика” // ВСП. 2013. No4
[3] Симонова Ольга Игоревна “Детский кашель: особенности патогенеза и терапии” // ВСП. 2012. No3
[4] Н.Л. Чёрная “Основы оценки состояния здоровья и рекомендации по профилактике и коррекции его нарушений” // Спецлит, 2016.
[5] https://proprospan.ru
При каком кашле делают ингаляции?
Ингаляции могут быть рекомендованы практически при всех видах кашля, однако необходимо учитывать, какой лекарственный препарат будет подобран врачом. Для каждого конкретного заболевания он может быть разным.
Читать >
Особенности лечения кашля
Кашель – широко распространенный симптом, негативно влияющий на качество жизни. В европейских странах более 30% населения страдает этим недугом
Читать >
Кашель с мокротой
Продуктивный кашель или кашель с мокротой – это не отдельное заболевание, а лишь симптом, присущий ряду заболеваний.
Читать >
11 декабря 2019
Чем вылечить кашель? А какой он у вас: сухой или влажный? Наверное, каждый из нас был участником подобного диалога в аптеке. От характера кашля действительно зависит способ его лечения, ведь причины появления этих симптомов разные.
Что такое кашель?
Кашель – это защитный механизм, очищающий дыхательные пути от раздражителей и микробов. Его смело можно назвать полезной реакцией нашего организма: ведь он защищает трахею и бронхи от болезнетворных инфекций и инородных тел.
Чаще всего кашель может свидетельствовать о простуде, но важно понимать, что сильные приступы кашля могут быть симптомами опасных процессов в организме и серьезных, а порой хронических заболеваний. В том или ином случае кашель имеет свои особенности, и именно его характер помогает поставить точный диагноз. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, чтобы установить причину симптома.
Сухой кашель
Сухой кашель зарождается в верхних дыхательных путях. Он приходит приступами – зачастую непредсказуемыми и неуправляемыми. Процесс сопровождается “лающим” звуком. При этом приступы не приносят облегчения.
Причиной сухого кашля может быть воспаление слизистой горла и першение. Однако затяжной кашель только сильнее раздражает слизистую, формируя «порочный круг». Также сухой кашель возникает, когда бронхи не выделяют достаточно слизи для эффективного выведения микробов из организма.
При сильном и длительном сухом кашле вследствие простуды врач может посоветовать препарат, купирующий кашлевой рефлекс («Омнитус», «Синекод»). А для облегчения отхождения мокроты могут быть рекомендованы специальные средства стимулирующие отхаркивание («Бронхикум ТП», «Гербион», сироп корня солодки).
При правильном диагнозе и лечении сухой кашель сменяется влажным, инфекция и микробы выводятся из организма вместе с мокротой, и воспаление проходит.
Влажный кашель
При влажном кашле мокрота легко выделяется из бронхов. Он зарождается в глубине грудной клетки и после каждого откашливания больной чувствует облегчение. Процесс сопровождается клокочущими звуками и хрипами. Обычно приступ влажного кашля происходит утром после сна и при изменении положении тела.
Часто влажный кашель может быть симптомом вирусной инфекции. При его лечении рекомендуется применять препараты не от кашля, а, наоборот, для него. Если мокрота слишком вязкая и трудно отходит, врач может назначить муколитические препараты («АЦЦ», «Амбробене») – они разжижают мокроту и облегчают ее выведение из легких, так организм быстрее очищается от инфекции и идет на поправку.
Ошибки при лечении кашля:
1. Не рекомендуется пить муколитические средства при сухом кашле. Если мокроты еще нет, то такое лекарство может только навредить.
2. Нельзя принимать препараты против кашля, если кашель влажный – мокроту нужно выводить из организма, так как она содержит болезнетворные бактерии.
3. Во время болезни крайне важно не забывать пить как можно больше жидкости и поддерживать оптимальную влажность в помещении.
Помните, что кашель является симптомом целого ряда заболеваний. Обратитесь к врачу, чтобы подобрать правильную схему лечения!
Из статьи вы узнаете, можно ли понять, что кашель – это симптом заражения коронавирусом, сколько длится и когда пройдет подкашливание, как купировать неприятные першение.
Как отличить кашель при коронавирусе от других заболеваний?
Практически никак. Это самый обычный чаще всего непродуктивный (без мокроты) кашель, который характерен для всех вирусных инфекций. Иначе и быть не может: коронавирус 2019 – новое явление в нашей жизни, но это все равно вирус из семейства коронавирусных, которыми мы все болеем с завидной регулярностью.
Единственным нюансом может быть сочетание простудного кашля с насморком, а коронавирусного – с одышкой.
Читайте также: как отличить коронавирус от ОРВИ
Как часто бывает кашель при коронавирусной инфекции?
Встречается першение и подкашливание при коронавирусе примерно в 50% случаев. Нужно иметь в виду огромное количество латентных форм вируса. Поэтому при такой вероятности кашлевого синдрома он все равно попадает в основной признак новой ковидной инфекции. Но тут важно сочетание нескольких клинических проявлений.
Как моносимптом кашель не является признаком инфицирования COVID – 19.
Кашель без температуры при Ковиде
Почти в 5% случаев заражения коронавирусом температура у пациентов отсутствует. Дети и бессимптомники очевидно болеют вообще без температуры. У многих пациентов с легкой формой инфекции гипертермия присутствует один-два дня. У пожилых развивается безтемпературная пневмония – это самое опасное, что может быть при Ковиде.
Читай также: сколько держится температура при коронавирусе?
Формы кашля при коронавирусной инфекции
Типичная форма инфицирования коронавирусом развивается с нарастающим симптомом упорного, надрывного кашля, который длится часами, вызывает боли в груди, саднит горло, не проходит на протяжении месяца.
Чаще всего, кашель при коронавирусе сопровождается высокой температурой. Интенсивность симптоматики коррелируется общим состоянием организма заболевшего человека, штаммом вируса, сопутствующей патологией.
Иногда картина за счет преобладания того или иного усугубляющего фактора становится нетипичной. Поэтому сочетание кашля и температуры – повод обязательного вызова врача на дом, тестирования на коронавирус. Клинически подтвердить COVID-19 невозможно.
Различают несколько разновидностей кашля при коронавирусной инфекции:
Сухой, лающий, поверхностный, иногда простое подкашливание – это возможно самые первые признаки развития коронавируса, которые длятся до трех-пяти дней при легкой степени инфицирования.
Суть процесса в том, что иммунитет человека в этот период самостоятельно справляется с вирусом, который атакует слизистую носоглотки, но избежать раздражения рецепторов токсинами вируса не удается. Лающие звуки объясняются пастозностью гортани. Кашель может усиливаться по ночам, вызывать загрудинный дискомфорт, подташнивание, одышку.
Читайте также: мокрота при заражении коронавирусом
Влажный вариант с отхождением минимального количества вязкой мокроты – возникает, если инфекция начинает проникать в бронхи и легкие. Это кашель-предшественник пневмонии. Если развивается чисто коронавирусное воспаление легких, мокрота прозрачная. Но вирус, размножаясь и поражая эпителиальные клетки носоглотки, открывает дорогу вторичной инфекции. При присоединении кокков или другой бактериальной флоры мокрота меняет оттенок на желто-зеленый. Это уже смешанная пневмония по этиологии, она и характерна для COVID-19.
Мокрота с примесью крови встречается при Ковиде по двум причинам. Из-за притока крови к слизистой бронхов в результате развивающегося воспаления. А также из-за постоянного надсадного кашля, провоцирующего высокое внутригрудное давление. Если происходит вторичное инфицирование пневмококком, мокрота становится ржавой.
Возможна ли инфекция COVID-19 без кашля?
Да, такое бывает. При бессимптомном течении инфекции или при легкой форме коронавируса, когда симптомы, напоминающие простуду, проходят в течение нескольких дней. Такое течение характерно для детей, подростков, молодых людей. Тяжелые формы заболевания невозможны без кашля, одышки, поскольку речь идет о развитии коронавирусной пневмонии.
Сколько продолжается кашель при коронавирусе?
Кашель нельзя считать симптомом первых дней развития инфекции, поскольку он отсутствует весь инкубационный период и появляется только в первые дни клинических проявлений коронавируса. Вслед за кашлем идет температура. Приступы кашля длятся часами, усиливаются ночью, лишают человека сна и сил. Чем длительнее приступ кашля, тем тяжелее течение коронавирусной инфекции и менее благоприятен прогноз. В среднем при легкой форме подкашливание проходит за неделю, при тяжелой – остается до полного выздоровления пациента.
Методы лечения и профилактики
Лечение симптоматическое. Сегодня уже понятно, что надо останавливать репликацию вируса, прежде всего. Для этого созданы специальные противокоронавирусные препараты: Коронавир, Арепливир, Авифавир. Их дороговизна в настоящее время создает сложности для своевременного применения терапии в амбулаторных условиях. При госпитализации – это рутинная практика за сет государства.
Легкая форма коронавируса с сухим кашлем предполагает достаточность противокашлевых средств: Коделак, Бромгексин, Либексин, противопростудных таблеток на базе декстрометорфана: Каффетин колд или Тофф плюс.
Влажный кашель предполагает использование: Лазолвана, АЦЦ, Амброксола, сиропа солодки. Частоту приступов подкашливания помогут уменьшить гигиенические мероприятия в квартире (проветривание, влажная уборка, дезинфекция поверхностей, рук), сбалансированный рацион, обильное питье, содовые ингаляции.
Тяжелые формы лечатся только стационарно.
Людмила Жаворонкова
Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 8 октября, 2020
Кашель возникает по различным причинам. И, наверное, нет такого человека, который бы не столкнулся с болезнью.
Кашлевые приступы бывает разными – сухими или влажными. Сухой и влажный кашель имеет отличия, но они не существенные. Виды кашля отличаются признаками и способами лечения. Очень важно уметь отличать симптомы, чтобы достоверно подобрать необходимую терапию. Кашляние — это симптом других, более серьезных заболеваний. А мы, при появлении простудных заболеваний, начинаем лечение именно один симптом и совершенно забываем, что необходимо выявить причину болезни, а только потом приступать к серьезному лечению. Он исчезнет только в том случае, если была правильно подобрана терапия.
При простуде, а первых порах, появляется сухое покашливание, вскоре оно приобретает приступообразный характер. И если вовремя не устранить причины, то он станет влажным.
Особенности возникновения сухого кашля
Сухой кашель – это такая болезнь, которая может протекать в свободной форме, а может быть серьезным признаком других болезней. Он не образует мокроты и режет горло. Он довольно противный, режет горло и доставляет массу неудобств больному. Обычно он активизируется ночью, когда больной уже уснул. После того, как приступ успокоился невозможно уснуть, потому что ужасно болит в области груди, ее просто разрывает на части.
Каким образом, можно отличить один вид кашля от другого
Отличить можно. Симптоматика различная. Главное правильно определить причину и знать отличия.
Сухой и влажный кашель отличия у взрослых:
- Очень сложно откашляться;
- В горле, как будто все чешется;
- Он имеет приступообразный характер;
- Напоминает он отдаленно собачий лай;
- Обычно он возникает вечером и ночью, во время сна;
- Приступ длится довольно долго.;
- Во время приступа возможны рвотные позывы.
Опираясь на особенности сухого кашля можно быстро определить его вид, который присутствует у больного. А значит облегчить симптомы и избавиться от причин его возникновения.
Сухое покашливание довольно противное явление. Кашлевой приступ может продолжаться несколько часов, причем не останавливается ни на минуту. Начинает сильно болеть в области груди и боль долго не отступает. Больной сильно выматывается
Особенности возникновения влажного кашля
Влажный кашель – это такой вид кашля, при котором возникает отделение мокроты. Он не приносит больному таких мучений, которые случаются при сухом.
Отличия сухого кашля от влажного у ребенка есть, но они не сильно отличаются от причин появления его у взрослых людей. Не всегда это простудное заболевание, которое переходит в хроническую форму. Возможно, это просто аллергическая реакция.
Особенности влажного кашля:
- После того, как приступ прошел, человеку становиться легко. Потому что произошло отхаркивание;
- Он возникает в любое время;
- Приступ длится недолго;
- При прослушивании, можно услышать хрипы. Иногда случается отдышка;
- Очень часто его сопровождает высокая температура. Это происходит потому что организм болеет и в нем очень активно идет воспаление.
- Если он стал мокрым, то это радостный звоночек. Значит болезнь подходит к концу. Мокрота выводится из больного организма и постепенно наступает выздоровление.
Причины возникновения кашля
Кашляние приносит немало хлопот и неудобств. Больной не может спать, нормально принимать пищу, болит грудная клетка и раздирает горло. одним словом — сплошное мучение. В такие моменты возникает только одна мысль, как скорее избавиться от этой проблемы и вернуться к нормальному ритму жизни.
Причины возникновения сухого кашля бывают разные:
- Ларингит. Причем на ранних стадиях;
- Трахеит;
- Бронхит. Если бронхит перешел в стадию хронического, то наличие такого вида кашля — это обычное явление;
- Астма, возможно даже хроническая;
- Инородный предмет;
- Инфекция, которая провоцирует воспалительные процессы;
- Опухоли, которые есть в легком.
Причины возникновения влажного кашля:
- Ларингит. Стадия выздоровления;
- Бронхит. Опять же на стадии выздоровления;
- Пневмония. Мокрота, которая выделяется при откашливании будет отличаться от обычной мокроты. Она напоминает ржавчину;
- Абсцесс легкого. Мокрота имеет в своем составе гной.
Причины, по которым возникает влажное покашливание множество. Нередко бывают случаи, когда влажное покашливание не с того ни с сего появляется даже во время обычного насморка. Конечно же, во время затяжной болезни он говорит о скором выздоровлении. Но надеется на это не стоит и бросать лечение ни в коем случае нельзя. Чем раньше было начато лечении и активнее оно проводилось, тем скорее наступит выздоровление больного.
Лечение сухого кашля и мокрого
Какой бы симптом не был, его обязательно и срочно нужно лечить. Чтобы избавиться от неприятного симптома нужно правильно выявить причину его появления.
Если же сухое кашляние возникло во время аллергии, то от него можно избавиться с помощью антигистаминных препаратов. Обязательно нужно соблюдать диету, которую прописал врач. Избегать контакта с аллергенами и пить, как можно больше воды. Ингаляции, просто необходимы, они позволят смягчить его.
В случае, если сухое покашливание возникло в результате попадания постороннего предмета в организм, то самостоятельно от него избавится не получится. Нужно срочно посетить больницу и доктор должен провести тщательный осмотр. Если оперативное вмешательство не нужно, то доктор выписывает препараты, которые стимулируют возникновение мокроты. Постепенно он станет влажным и инородное тело покинет организм вместе с мокротой.
Зачастую врачи прописывают следующие препараты для борьбы с сухим кашлем:
- Антибиотики. Они просто необходимы. Особенно если помимо сухого кашля есть температура и в организме протекают воспалительные процессы;
- Противовирусные препараты. Они помогут тогда, если болезнь только начинается. На поздних стадиях развития болезни, эти препараты не помогут и прием их бесполезен;
- Ингаляции. Их прописывают для облегчения приступов. Особенно они эффективны при различных видах астмы.
- В случае, если человек кашляет из-за глистов, то бороться с ним нужно только специальным лечением.
При онкологических заболеваниях лечится он только под руководством онколога. Лечение в данном случае отличается от обычных видов лечения.
Помимо лекарственных средств очень эффективными в этом случае будут настои из трав. Но этот аспект заранее нужно обговаривать с лечащим врачом.
Лечение влажного кашлямало отличается от других способов терапии, которая применяется при устранении недуга. Устранять причины конечно необходимо, но и не стоит забывать, что его нужно лечить тоже. Подавлять кашлевые приступы не советуют. Главное, чтобы бронхи и легкие очистились от мокроты и она вышла наружу.
При влажном кашле прописываются отхаркивающие медикаменты. Чтобы быстрее избавиться от мокроты.
Медикаменты
Любое лечение не обойдется без приема лекарств. Без них процесс лечения затянется на долгое время и возможны осложнения.
Медикаменты от сухого кашля приписываются лечащим врачом. Обычно эти препараты направлены на то, чтобы смягчить покашливание и першение, а затем перевести его в состояние мокрого.
Препараты, которые назначают во время сухого кашля:
- Кодеин;
- Окселадин;
- Мукалтин;
- Линкас;
- Коделак и другие
Медикаменты от влажного кашля разжижают мокроту в легких и бронхах. Она намного проще и безболезненнее покидает в организм. Врачи, в основном, выписывают лекарства, которые производят из натуральных компонентов.
Лекарственные препараты, которые эффективны при влажном кашле:
- Травсил;
- Геделикс;
- Доктор МОМ;
- Амброксол;
- Лазолван и многие другие.
Домашние рецепты
Народная медицина всегда помогает избавиться от многих недугов. Конечно, самостоятельно заниматься самолечением не стоит, нужно в любом случае посетит врача и обсудить с ним данный метод лечения. Так же, не стоит забывать, что народные методы лечения эффективны только в том случае, если их сочетать с медикаментами. А в данном случае без консультации врача не в коем случаи обойтись не получится. Врачи не пренебрегают народными методами лечения, наоборот, очень часто приписывают вместе с лекарственными препаратами настои и отвары из целебных трав.
Домашние рецепты от сухого кашля не менее эффективны, чем лекарственные препараты. Девясил, ромашковый сбор, подорожник, зверобой, мать-и-мачеха и другие травы.
Можно сварить отвар из ромашкового сбора и полоскать горло. Это поможет снять першение, которое обычно возникает после приступа. Довольно хорошо помогает облепиховое масло или масло шиповника.
Идеальным средством будет кипяченное молоко с маслом и пчелиным продуктом. Пить его желательно перед сном. Чтобы смягчить горло и спокойно уснуть. Влажный возможно излечить народными средствами. Домашние рецепты от влажного кашля есть в копилке народной медицины. Отвары и настои из целебных трав только ускорят процесс выздоровления больного. Травы, если они правильно подобраны, помогут вывести мокроту и остановят назойливое покашливание. Эффективны при влажном кашле следующие целебные травы: корень солодки, алтей, душица, шалфей.
Очень важно при приготовлении отваров в домашних условиях соблюдать дозировку и не менять травы. Если положить малое количество трав, то отвар будет не целебным. А если переложить, то можно получить яд и отравиться.
Пить отвары тоже нужно строго по часам. Не стоит забывать, отвары и настои – это тоже лекарство.
Лекарственные сборы можно купить в аптеке, а можно собрать самостоятельно. Но если вы в этом деле новичок, то рисковать не стоит.
Профилактика
Профилактика просто необходима. Это нужно для того, чтобы он и простуда не тревожили в сезон поветрий. Профилактика лечения сухого и влажного кашля необходима, чтобы жить привычной жизнью и избежать последствий болезни.
Во-первых, нужно вести здоровый образ жизни и бросить курить. Спиртные напитки и курение ослабляют иммунитет. Во-вторых, обязательно нужно соблюдать правила личной гигиены и питаться сбалансированно. В-третьих, носить сезонную одежду и избегать сквозняков.
Своевременное принятие мер в лечении простудных заболеваний позволит быстро прийти в норму и не подхватить осложнений.
В любом случае, не занимайтесь самолечением. Вы только затяните болезнь и лечение будет долгим. Не пренебрегайте прописанными средствами лечения и профилактики и будьте здоровы!