Как можно избавиться от кашля в домашних условиях ребенку
Кашель является наиболее распространенным заболеванием у детей, особенно в осенний и зимний период. Основными причинами кашля являются инфекции верхних дыхательных путей.
А вы знали, что некоторые ингредиенты, доступные на вашей кухне, могут творить чудеса по избавлению от кашля.
В случае, если кашель сохраняется в течении недели, и у ребенка есть боль в груди, кровь во время кашля, или высокая температура, немедленно обратитесь к врачу.
Вот некоторые домашние и растительные средства для лечения кашля у детей.
1. Мед
Мед успокаивает воспаленное горло у детей и естественным образом подавляет кашель. Дозировка зависит от возраста вашего ребенка. Если вашему малышу 2-5 лет, дайте ½ чайной ложки, а если ему больше 12 лет, дайте 2 чайные ложки меда. Рекомендуется давать этот терапевтический ингредиент перед сном.
- Не следует давать мед детям младше 1 года, так как это может вызвать ботулизм.
2. Лимонный сок
Смешивание 1 чайной ложки свежего лимонного сока и меда в 1 стакане теплой воды также может отлично работать. Давайте этот раствор вашему ребенку два или три раза в день.
3. Имбирь
Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. Все, от расстройства желудка до тошноты, можно вылечить с помощью небольшого количества имбиря. Когда дело доходит до лечения кашля, имбирь также может творить чудеса. Смешайте по ¼ чайной ложки кайенского перца и измельченного имбиря, по 1 столовой ложке яблочного уксуса и меда. Добавьте в эту смесь 2 столовые ложки воды. Дайте 2 чайные ложки этого сиропа вашему ребенку.
4. Яблочный уксус
Возьмите стакан воды. Добавьте по 1 чайной ложке меда и яблочного уксуса. Хорошо перемешайте. Это одно из лучших средств для быстрого облегчения кашля у детей.
5. Используйте увлажнитель воздуха
Запустите увлажнитель воздуха на ночь в комнате вашего ребенка. Это сохранит дыхательные пути малыша влажными и чистыми. Откройте окна утром, чтобы влажный воздух выходил из комнаты, иначе это может привести к росту плесени.
6. Куриный суп
Подавайте теплый куриный суп своему ребенку. Согласно исследованиям, куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые временно разжижают слизь, снимают застойные явления, успокаивают горло и уменьшают кашель. Он также эффективно облегчает симптомы, связанные с простудой.
7. Соленая вода
Попросите вашего ребенка полоскать горло теплой соленой водой два или три раза в день. Добавьте несколько капель лимонного сока, чтобы сделать его вкусным.
8. Травяной сироп
В 1 ½ стакана воды добавьте по одной чайной ложке листьев мелиссы лимонной, листьев тимьяна, листьев боярышника, корня алтея, шиповника, листьев коровяка и корня солодки. Настаивайте смесь в течение 30 минут. Процедите его и добавьте ¼ стакана растительного глицерина, 1 стакан органического фруктового сиропа или сиропа из коричневого риса и 1 стакан меда. Когда жидкость остынет, залейте ее в банку и поставьте банку в холодильник.
9. Травяной чай
- Смешайте по 1 столовой ложке сухих листьев тимьяна, коровяка и белого хорька. Храните эту смесь в банке. При необходимости настаивайте 1-2 чайные ложки этой травяной смеси в 1 стакане кипятка в течение 8-10 минут.
- Возьмите 1 стакан горячей воды и добавьте в него ½ чайной ложки корня солодки. Настаивайте его в течение десяти минут, а затем процедите. Дайте 1-2 чашки каждый день вашему ребенку. Отхаркивающие и противовоспалительные свойства успокоят симптомы, связанные с кашлем.
- Приготовьте чай из мелиссы лимонной, заварите 2 чайные ложки листьев мелиссы лимонной (сушеные) в 1 стакане кипятка. Процедите чай и дайте его вашему малышу. Он считается одним из превосходных растительных средств.
Что нужно делать….
- Научите вашего ребенка часто мыть руки. Когда вы находитесь на улице, используйте дезинфицирующие средства или спиртовые салфетки для рук.
- Если ваш ребенок заразился кашлем, есть вероятность, что другие члены семьи могут заболеть, потому что вирус быстро распространяется от одного человека к другому. Итак, будьте особенно бдительны в отношении гигиены и чистоты вашего дома.
РЕКОМЕНДУЮ ПРОЧИТАТЬ:
ИДЕИ КАК ПРОВЕСТИ ФОТОСЕССИЮ С ВАШИМ МАЛЫШОМ ДОМА
ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ОРВИ У ДЕТЕЙ
Источник
Содержание
Кашель, обычно сопровождающий респираторные инфекции, часто встречается у детей разного возраста. Каждый раз, когда малыш сильно кашляет, из-за чего возникают сложности со сном и приемом пищи, родители стремятся как можно скорее облегчить его состояние. Но во многих случаях приема лекарств не требуется, вполне достаточно простых мероприятий – массажей, полноценного отдыха, полосканий горла или ингаляций при кашле, чтобы облегчить состояние.
Развитие кашля
Чтобы определить максимально эффективное средство для устранения дискомфорта, изначально нужно определить конкретный тип кашля, который беспокоит малыша. Собственно, кашель – это способ избавления организма от лишней слизи, которая может блокировать дыхательные пути. Ребенок может кашлять из-за раздражения респираторного тракта, острой инфекции, аллергии или бронхиальной астмы. Иногда кашель является симптомом других заболеваний. Тип кашля, который возникает у малыша, определяется тем, что его вызывает.
Причины кашля: инфекция, коклюш, аллергия
Есть несколько разновидностей кашля, развитие которых нередко указывает на причину, спровоцировавшую раздражение дыхательных путей.
- Сухой кашель. Он обычно возникает из-за вирусных инфекций или гриппа. Он также может возникать из-за инфекций нижних дыхательных путей, таких как бронхит, формируется при бронхиальной астме или аллергии, может быть вызван раздражителями, такими как сигаретный дым.
- Кашель с репризами. Он также известен как коклюшный кашель или «петушиный крик», несколько похож на сухой кашель, однако, инфекция имеет и определенные особенности. Кашлевые приступы могут длиться долго после того, как инфекция прошла, любые респираторные заболевания ухудшают симптомы на протяжении нескольких месяцев. Приступ длится до 30-60 секунд, при кашле краснеет лицо, может возникать судорожный вдох и в конце эпизода – рвота.
- Влажный кашель. Он возникает как результат избытка мокроты, частично блокирующей дыхательные пути. Влажный кашель обычно помогает удалить избыток мокроты при откашливании.
- Кашель при крупе. Круп представляет собой осложнение при вирусной инфекции, при которой происходит отек голосовых связок с затруднением прохождения воздуха. Это приводит к характерному «лающему» кашлю.
- Кашель с хрипами и свистами. Этот тип кашля возникает, когда дыхательные пути отечны и сужены, в них скапливается вязкая мокрота, например при бронхиальной астме.
Чем помочь малышу дома?
Кашель у малышей часто можно лечить или, по крайней мере, контролировать, с помощью немедикаментозных, подручных средств, которые есть дома. Чтобы облегчить дискомфорт, который испытывает малыш из-за кашля, далеко не всегда нужны лекарства, во многих случаях кашель проходит по мере устранения причины. Есть ряд мероприятий, которые могут провести родители, чтобы облегчить раздражение респираторного тракта и устранить кашель.
Массаж грудной клетки
Общий или специальный массаж помогает малышу чувствовать себя лучше. Он стимулирует организм к самовосстановлению. Существует специальный массаж от кашля, который помогает в выведении мокроты, очищении дыхательных путей и облегчении дыхания. Обычно его применяют при влажном кашле, чтобы стимулировать отхождение мокроты, улучшать легочную вентиляцию. Проведение массажа спины и грудной клетки улучшает кровообращение и активизирует иммунную систему на борьбу с инфекцией, поэтому может применяться и при сухом кашле. Важно знать, что массаж не проводится, если у малыша лихорадка или ему не нравится то, что делают родители, он сопротивляется или плачет.
Отдых и постельный режим
Организм восстанавливается быстрее, когда малыш получает достаточно отдыха, и энергия не расходуется на физическую активность. Если у ребенка постоянный кашель, нужно остаться дома и отдохнуть в течение пары дней. Стресс от школьных занятий, поездки в школу и любые аллергены на улице могут усугубить кашель. Кроме того, поскольку при кашле малыш распространяет микробы или вирусы, домашнее лечение полезно, чтобы избежать передачи инфекции другим детям. В острый период показан постельный режим и сон, по мере улучшения состояния можно вовлекать ребенка в тихие занятия, такие как рисование или чтение, пусть он играет в свою любимую видеоигру.
Ингаляции при кашле
Если у ребенка возникает першение в горле в сочетании с заложенным носом и дыхательными путями, можно использовать ингаляции при кашле. Прохладный влажный воздух помогает разжижать густую слизь в дыхательных путях и стимулирует ее отведение. Кроме того, ингаляции при кашле снимают сухость и раздражение в верхних дыхательных путях. Многие родители приобретают ультразвуковые ингаляторы или небулайзеры, чтобы проводить ингаляции при кашле, они самые безопасные. Стоит воздержаться от паровых ингаляций при кашле, это опасность ожога дыхательных путей и ухудшения состояния. Если ингалятора нет, можно включить горячую воду в душе и оставить ее на пару минут при закрытой двери. Это наполнит комнату паром, которым нужно подышать ребенку в течение 10-15 минут.
Увлажнитель воздуха
Сухой и очень теплый воздух в закрытых помещениях может сильно сушить слизистые, что приводит к выделению вязкой, трудно откашливаемой слизи. Иногда сильная сухость воздуха также провоцирует кашель из-за пересыхания глотки. Использование увлажнителя воздуха, конечно, не лечит кашель, но может немного облегчить его. Кроме того, это эффективный способ избежать кашля малыша в ночное время, особенно если он частично дышит ртом.
Увлажнитель с прохладным туманом в ночное время помогает увлажнить дыхательные пути ребенка. Утро нужно тщательно проветрить помещение, чтобы избежать избыточной влажности.
Полоскание горла
Солевой раствор помогает снять раздражение слизистых и успокоить боль в горле. Полоскание теплой водой, в которую добавлена чайная ложка соли на 1л воды помогает снять раздражение, приводящее к сухому кашлю. Важно проводить полоскания как можно чаще, 4-5 раз в день.
Обильное питье
Малышу нужно пить много жидкости, чтобы оставаться гидратированным. Поступление достаточного количества жидкости в организм обеспечит быстрое выведение продуктов метаболизма и частиц вирусов, бактерий. Нужно давать малышу достаточно теплой воды для питья, кроме того, можно предложить ему чай, компоты, морсы, сильно разбавленные соки. Помимо общего увлажнения, питьевая вода помогает разжижать слизь и облегчает ее откашливание. Удаление слизи из организма уменьшает кашель.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
- Эмпирическая терапия хронического кашля у детей / Радциг Е. Ю. // ВСП. = 2014. – №2
- Кашель у детей: этиология, особенности диагностики и подходы к терапии / Волков К. С., Намазова-баранова Л. С., Алексеева А. А. // ВСП. = 2014. – №2
- Кашель у детей: современные подходы к диагностике и лечению / Парамонова Н. С., Сорокопыт З. В. // Журнал ГрГМУ. = 2011. – №1
- Кашель у детей / Исаева В. С., Титков К. В., Ерошенко Е. А. // ВСП. = 2011. – №6
Источник
На чтение 11 мин. Просмотров 1.5k. Опубликовано 31.10.2019 Обновлено 15.05.2020
Если у ребенка появился кашель, родители должны понимать, что это является признаком заболеваний дыхательных путей. Кашель бывает разных видов. Подход к лечению также отличается. Как быстро вылечить кашель у ребенка в домашних условиях?
Причины
Кашель – это ответная реакция организма на раздражающие факторы. Как отдельное заболевание рассматривать его не нужно, придется направить все силы на лечение болезни. Кашель может возникнуть по разным причинам. К основным из них относятся:
- Заболевания дыхательных путей. Появляются из-за инфекций, вирусов, патогенных грибов. Если в дыхательных путях начал развиваться воспалительный процесс, это будет сопровождаться сухим кашлем, отсутствием аппетита, повышенной температурой тела, слабостью. Если инфекция опуститься к бронхам, кашель из сухого перейдет в мокрый.
- Бронхиальная астма. При таком заболевании кашель мучает ребенка в ночное время, после физических нагрузок. Дыхание будет сопровождаться одышкой.
- Аллергия. Когда организм ребенка атакует аллерген, защитная реакция проявляет себя в виде кашля, насморка, покраснения глаз.
- Заболевания ЛОР-органов. К общим симптомам можно отнести ринит, ларингит, полипы. Жидкость начинает стекать по задней стенке, что провоцирует раздражение и кашель.
- Внешние раздражители. Нередкой кашель у детей появляется на фоне механических раздражений (дым, промышленные газы, продукты горения).
Виды кашля
По длительности:
- Затяжной кашель. Его длительность составляет более 2-х недель. Зачастую появляется на фоне осложнения, которое возникло из-за заболевания дыхательных путей. Может сигнализировать о аденоидите, гипретрофии аденоидов. Если кашель не исчезает в течение нескольких недель и дает о себе знать не один раз в год, это может указывать на заболевания органов дыхательной системы, которые носят хронический характер.
- Острый кашель. Его продолжительность не больше 14-ти дней. Возникает на фоне заболеваний верхних дыхательных путей. Сперва ребенка беспокоит сухой кашель, но уже вскоре он становится мокрым.
По тембру:
- Лающий кашель. Дает о себе знать при воспалительных процессах гортани, трахеи. Появляется из-за отека горла.
- Сиплый кашель. Его причина кроется в воспалении голосовых связок, для такого кашля характерно появление хрипов.
По характеру:
- Сухой. Этот кашель также именуют непродуктивным. Как правило, у ребенка наблюдается покраснение в горле и боль. Доставляет дискомфортные ощущения. Приступы могут усиливаться ночью. Кроме этого, ребенок может жаловаться на боль в животе, не исключены позывы к рвоте.
- Влажный кашель (продуктивный). При таком виде кашля выделяет мокрота. В детском возрасте влажный кашель протекает сложнее, нежели у взрослых. Если кашель сперва был сухим, но постепенно перешел в мокрый, это говорит о том, что лечение подобрано правильно, и ребенок пошел на поправку.
Бронхит:доктор Комаровский
Если у ребенка бронхит, всем известный детский врач Комаровский рекомендует узнать причину его появления. Он может развиться у ребенка на фоне вирусной инфекции и быть осложнением.
Главные советы врача:
- Следить за температурой воздуха и влажностью в комнате, где спит ребенок.
- Давать ребенку как можно больше жидкости.
- Соблюдать постельный режим.
- Не давать ребенку антибиотики и отхаркивающие средства без одобрения врача.
- Промывать нос солевыми растворами.
Евгений Комаровский уверяет, что обильное питье и пребывание в прохладной комнате с нормальным показателем уровня влажности, позволит облегчить кашель без использования отхаркивающих средств. В таких условиях мокрота будет разжижаться и отделяться самостоятельно.
Что помогает от кашля в домашних условиях
Как быстро вылечить кашель у ребенка в домашних условиях. Безусловно, кашель должен лечить врач. Определить, какие препараты необходимо давать ребенку, вы самостоятельно, без медицинского образования, просто не сможете. Но облегчить симптомы кашля, помочь ребенку справиться с этим недугом быстрее, возможно, зная некоторые рекомендации.
Первое условие быстрого выздоровления: важно чтобы подход был комплексным. Помимо приемов препаратов, необходимо включить в терапию использование средств народной медицины и проводить физиотерапевтические процедуры.
Читайте также статью «Как эффективно вылечить насморк у ребенка в домашних условиях»
Медикаментозная терапия
Если причина кашля – ОРВИ, то лечение должно включать в себя отхаркивающие растительные препараты. С этой целью можно использовать лекарства на травах, черную редьку с медом, анис. Такие средства можно давать детям, возраст которых составляет минимум 3 года. Давать препараты можно только в том случае, если у ребенка отсутствует на них аллергия. От кашля отлично помогают такие лекарства, как «Геделикс» и «Проспан».
Активным их веществом выступают сапонины и алкалоиды растений. Это вещества разжижают слизь в бронхах, активизируют ее выделение, усиливают откашливание. Несмотря на то, что они относятся к группе препаратов растительного происхождения, их нужно употреблять строго в соответствии с инструкции, поскольку превышение дозировки чревато усилением токсических эффектов и появлением побочных реакций в виде тошноты и рвоты.
Такие лекарственные средства не назначают маленьким детям не только из-за аллергической реакции, а в связи с тем, что им будет сложно откашлять обильное скопление слизи.
Лекарственные средства при сухом кашле направлены на разжижение мокроты. Для них свойственны противовоспалительные действия. Растительные препараты обладают выраженным отхаркивающим действием, усиливают выделение мокроты из бронхов. Представлены в виде сиропов, которые дети с радостью принимают. Как только кашель перетекает из сухого во влажный, лечение такими средствами должно быть остановлено.
Что касается антибиотиков и бронхолитиков, то педиатр может назначить их только в том случае, если был поставлен диагноз бронхит или пневмония, которые были вызваны микробной инфекцией. При вирусных инфекциях, которые проявляют себя в виде кашля, их применение недопустимо, так как они могут ухудшить состояние больного.
Именно по этой причине, при кашле любого вида, необходимо обязательно показать ребенка педиатру, которые проведете осмотр, назначит ряд анализов и сможет точно определить причину его возникновения. На основе поставленного диагноза будет составлена схема лечения.
Бронхолитики представляют собой препараты, которые способствуют расслаблению мускулатуры бронхов и расширению их просвета. Такие препараты уместны при обструктивном бронхите и бронхиальной астме.
Ингаляции
Ингаляционная терапия при кашле считается одной из самых эффективных. С ее помощью удается доставить активные вещества в проблемное место. Проведение ингаляций – отличный способ облегчить состояние при кашле, вывести мокроту и увлажнить слизистую.
Ингаляции бывают двух видов:
- При помощи пара. В качестве жидкости может использоваться отвар трав, физраствор, эфирные масла. Для проведения процедуры подойдет специальное приспособление в виде ингалятора либо просто дышать паром над кастрюлей.
- При помощи небулайзера. Если используется такое устройство, то в него закладываются лекарственные средства в виде бронхолитиков, муколитиков, щелочных растворов. Какой конкретно препарат выбрать, должен решать врач.
Домашняя физиотерапия
Большая часть из физиотерапевтических процедур может проводиться в домашних условиях. Комплекс мероприятий направлен на устранение воспалительного процесса и улучшение дренажной функции бронхов. Самая эффективная и простая процедура – это массаж. Для его проведения должно использоваться теплое масло или разогревающая мазь. Для скорейшего выздоровления нужно провести минимум 5 процедур.
Народные методы лечения
Как быстро вылечить кашель у ребенка в домашних условиях. В лечение кашля не последнюю роль играют народные средства. Большинство из них действуют не хуже аптечных препаратов.
Как сделать настойку из прополиса и как применять ее в лечении детей от простуды — читайте ЗДЕСЬ!!
Фитотерапия
Фитотерапия – проверенный и эффективный способ лечения кашля. Лекарственные растения могут использоваться на разных стадиях заболеваниях.
При мокром кашле
Для приготовления средства нужно залить 4 ст.л. душицы обыкновенной 1 стаканом кипятка, проварить на минимальном огне, охладить и процедить через сито. Давать детям по 50 мл трижды в день за 20 минут до еды. В аптеках есть отличные сборы, повышающие эффективность лечения мокрого кашля.
При сухом кашле
Если кашель непродуктивный, усилить выделение мокроты поможет отвар на основе фенхеля (1 часть), мяты перечной, ромашки аптечной, шалфея (по 3 части). Сырье нужно залить 500 мл кипятка, дать настояться около 30-ти минут, после чего использовать для полоскания горла. Такой вариант подходит для тех детей, которые уже умеют проводить эту процедуру.
Если мокрота трудно отходит и наблюдается одышка, на помощь придется отвар из сосновых почек, корня солодки и шалфея. Растения берутся в равном соотношении. Необходимо залить 1 ст.л. сбора 400 мл кипятка, дать настояться около 2-3 часов, процедить и давать ребенку по 2 ст.л. через каждые 3 часа.
При сухом кашле поможет сбор из корня солодки, фиалки и мать-и-мачехи. Травы нужно взять в равном соотношении, залить кипятком, настоять не менее получаса, после чего процедить и давать ребенку пить небольшими порциями в течение дня.
Средства на основе молока
Как быстро вылечить кашель у ребенка в домашних условиях. Молоко – напиток, который с наилучшей стороны зарекомендовал себя от кашля. Чтобы усилить его эффективность, его можно сочетать с разными добавками.
Молоко с шалфеем от кашля
Необходимо добавить в кастрюлю 150 мл молока и 15 г шалфея. После того как жидкость будет доведена до кипения, огонь нужно выключить и поместить в нее 1 1ч.л. сливочного масла. Средство от кашля настаивается около 15-ти минут, после чего процеживается и соединяется с медом (1 ч.л.). Такое питье нужно давать ребенку перед сном.
Редька с медом от кашля
Черная редька – одно из лучших натуральных лекарственных средств против кашля. Чтобы приготовить лекарство у корнеплода нужно срезать верхушку, вырезать мякоть, а получившееся углубление наполнить медом. Через несколько часов начнет выделяться сок. Именно он и является целебной жидкостью от кашля. Его нужно давать детям по 1 ч. л. не менее 4-х раз в день.
Согревающие компрессы
Как быстро вылечить кашель у ребенка в домашних условиях. Прикладывание компрессов – эффективная процедура, которая позволяет облегчить состояние при сильном кашле. Приготовить его довольно легко. Необходимо сложить марлю в несколько слоев, смочить ее в целебной жидкости и приложить к груди. Но стоит отметить, что эту процедуру можно проводить только в том случае, если у ребенка не наблюдается повышенной температуры.
Не менее результативно прикладывание на грудь специальной лепешки. Для ее приготовления нужно соединить мед, растительное масло и муку в равном соотношении. Из готового теста следует сформировать лепешку, выложить ее на марлю и приложить на область груди. Желательно укрыть ее пищевой пленкой и махровым полотенцем. Компресс стоит делать в вечернее время, перед сном.
Важно! Согревающий компресс ни в коем случае нельзя прикладывать к области сердца.
Использование нутряного жира в лечение кашля
Как быстро вылечить кашель у ребенка в домашних условиях. Если ребенка беспокоит кашель, хороший терапевтический эффект может оказать такое средство, жир нутрии. В этом продукте присутствует огромное количество полезных веществ. Он также является источником энергии, обладает низкой теплопроводностью, за счет чего справляет с прогревом тканей.
Нутряной жир может использоваться в чистом виде. Достаточно взять небольшой кусок сала, разогреть его в ладонях и растереть спину и грудь ребенка. Такую процедуру необходимо проводить перед сном. Можно также растопить продукт на водяной бане.
Читайте также наши статьи:
- Польза и вред чабреца
- Лечебные свойства календулы и противопоказания
- Лавровый лист: лечебные свойства и противопоказания
- Лопух: целебные свойства и правила применения
- Клевер красный: лечебные свойства и противопоказания
Профилактика кашля у детей
Простудным заболеваниям подвержены дети всех возрастов. Избежать их полностью невозможно, но, чтобы предотвратить появление кашля, можно выполнять комплекс профилактических мероприятий:
- Закаливание. Ребенок будет болеть не так часто, если проводить его закаливание с раннего детства. Для этого необходимо как можно дольше гулять на свежем воздухе, уделять время водным процедурам, следить за температурным режимом в комнате и регулярно проветривать ее в любую пору года.
- Сбалансированное питание. Если меню ребенка будет состоять из продуктов, которые богаты витаминами и минералами, это будет способствовать укреплению иммунитета. В холодную пору года можно давать ребенку натуральные растительные препараты, которые направлены на усиление защитных функций организма.
- Увлажнение воздуха в квартире. Сухой воздух приводит к тому, что слизистая пересыхает и вследствие раздражения появляется кашель. Чтобы состояние ребенка не ухудшилось, в период отопительного сезона, в квартире должен функционировать прибор в виде увлажнителя воздуха.
Этикет при кашле
К лечению кашля у ребенка должен быть особый подход. Для начала необходимо узнать, что стало причиной его появления. Постановкой диагноза и составлением схемы лечения должен заниматься врач. Самолечение может обернуться серьезными последствиями, поэтому в любом случае ребенка нужно показать педиатру.
Здоровья Вам и Вашим детям! Наталья Белокопытова
Источник