Как лечить стоматит и гингивит у взрослых
Заболевания полости рта: гингивит и стоматит.Среди основных заболеваний полости рта следует выделить гингивит и стоматит. Как правило, данные формы патологии лечатся в стоматологических клиниках. Гингивит вызывается действием местных и общих причин. К первым относятся недостаточная гигиена полости рта, ранения слизистой и др. Что касается общих причин, то это заболевания печени, почек, крови, авитаминоз С и др., острые детские инфекции (корь, скарлатина, инфекции, вызванные герпесным вирусом), а также отравления тяжелыми металлами (свинцом, ртутью и др.). Катаральный гингивит характеризуется покраснением и отеком слизистой десен. Иногда это сочетается с язвенным процессом, причем язвы располагаются около зубов (язвенный гингивит). Гипертрофический гингивит встречается при цианотических врожденных пороках сердца, лейкозах, при продолжительных приемах антиэпилептических средств (производные гидантиона) и др. Выраженность пролиферативного процесса бывает различной, но иногда бывает настолько сильной, что полностью покрывает зубы. Лечение гингивита необходимо проводить в стоматологической клинике. Местное и общее (направленное на общее заболевание) лечение зубов под общим наркозом в данном случае проводить нет необходимости, если только нет дистрофических или гнойных процессов в зубных рядах. Другим заболеванием является катаральный стоматит. Слизистая полости рта становится ярко красной и слегка отечной; на языке получается отпечаток зубов. У детей отмечается повышенная саливация и жжение или зудящая боль при приеме горячего, горького, кислого и соленого. Афтозный стоматит встречается преимущественно в раннем детском возрасте. Нередко при лечении афтозного стоматита необходимо выполнение отбеливания зубов. Как правило, отбеливание зубов цена которой находится в приемлемых рамках. Притирание концентрированным сахарным раствором ромашки, раствором генцианфиолета; для успокоения боли назначают местнодействующие обезболивающие средства; пища умеренно теплая в виде каш, пюре и др. Прогноз при афтозном стоматите хороший; выздоровление может наступить спонтанно. В заключение лечения необходимо выполнение отбеливания зубов. Глоточное пространство расположено между основанием черепа и пищеводом и делится на три лежащих одна над другой части: эпифаринкс (назофаринкс), мезофаринкс (орофаринкс) и гипофаринкс (ларингофаринкс). В функциональном отношении глотка играет роль в акте глотания, дыхания, речи, а также и в отведении секретов из носовых полостей. Нередко наблюдается выпадение зубов и их попадание в глоточные пространства. Попадание инородных тел в виде зубов в глоточное пространство угрожает маленьким детям. Это может произойти при глотании, рвоте и др. Поэтому удаление зубов необходимо выполнять во время, особенно это касается молочных зубов. Более крупные предметы (игрушки, английские булавки, пуговицы, кости, в том числе рыбьи) могут застрять в гипофаринксе и в грушевидной пазухе. В связи с локализацией застревания инородного тела налицо и соответствующие симптомы: человек давится, появляются тошнота, позывы к рвоте, расстройство в приеме пищи, свистящее дыхание, дыхательная недостаточность. Диагноз строится с учетом затрагивания глотки, что осуществляется легче на основе данных эзофагоскопии или рентгенологического исследования. – Вернуться в оглавление раздела “Стоматология.” Оглавление темы “Профилактика в стоматологии.”: |
Источник
стоматит
Что такое стоматит? Мне кажется, каждый из нас сталкивался с этим заболеванием, когда на слизистой оболочке рта появляются не большие язвочки. Здесь я расскажу вам о 20 способах лечения стоматита в самом начале быстро и надежно.
И вообще, что такое язва?
Язва — это болезненная открытая рана, которая поражает слизистую поверхность. Они обычно появляются на внутренней стороне щек, губ или языка. Язвы во рту также могут образовываться скоплениями.
Характерные симптомы:
- небольшая желтая или белая круглая язва(язвы) во рту
- ощущение жжения или покалывания во рту
- язва имеет красный ободок вокруг нее
Более серьезные симптомы стоматита могут включать в себя:
- лихорадку
- тошноту
- Опухание лимфатических узлов
Никто не знает точную причину язвы, но все знают, что они не заразны. Вот некоторые распространенные триггеры для возникновения стоматита.
Общие триггеры возникновения язв слизистой оболочки:
- зубные пасты или ополаскиватели с лаурилсульфатом натрия
- диета, в которой не хватает цинка, железа, фолиевой кислоты или витамина В-12
- травмы, вызванные встречами со стоматологами
- брекеты или плохо сидящие зубные протезы
- прикус языка или щеки
- аллергическая реакция на бактерии
- гормональное изменение
- стресс и тревога
- отказ от курения
- пищевая гиперчувствительность (распространенные виновники это цитрусовые, яйца, орехи, сыр, шоколад и острая пища)
Думаю, что все сталкивались с такими причинами возникновения стоматита
Как долго длится это заболевание?
Самые простые язвы обычно болят от 7 до 10 дней. Сложные язвы — это уже другая история. Они больше и более болезненны, чем простые язвы. Процесс может длиться до 6 недель в этом случае. Возможны остаточные шрамы после выздоровления.
Сложные язвы могут быть вызваны:
- дефицит витамина В12 или железа
- медицинские показания (например, целиакия, язвенный колит и болезнь Крона)
Хорошие новости?
Есть отличные способы заставить ваш организм вылечиться быстрее и качественнее.
Итак,
Доступные средства для лечения стоматита в домашних условиях
1. Пищевая сода
Пищевая сода может помочь уменьшить воспаление, уравновешивая ваш рН.
Как:
1.Растворите 1 чайную ложку пищевой соды в 1/2 стакана воды.
2.Полощите этим раствором рот в течение 15-30 секунд.
3.Выплюнуть.
Повторяйте процедуру каждые несколько часов по мере необходимости
2.Соленая вода
Полоскание горла соленой водой может обеспечить облегчение, помогая предотвратить инфекции.
Как:
1.Растворите 1 чайную ложку соли в 1/2 стакана теплой воды.
2.Полощите им во рту в течение 15-30 секунд.
3.Выплюнуть.
Повторяйте процедуру каждые несколько часов по мере необходимости.
3.Перекись водорода
Капля перекиси водорода отлично подходит для очистки язв во рту и уменьшения количества бактерий во рту. Справедливое предупреждение: это может вызвать небольшое жжение во рту.
Как:
1.Разбавьте 3-процентный раствор перекиси водорода равной частью воды.
2.Опустите ватный тампон в смесь.
3.Нанесите непосредственно на рану.
4.Используйте несколько раз в день.
Вы также можете полоскать этим раствором вместо жидкости для полоскания рта один раз в день.
4.Квасцы алюмокалиевые
Их нетрудно найти в аптеках- погуглите в интернете
Квасцовый порошок обладает вяжущими свойствами, которые могут сжимать и высушивать язвы — подобно тому, как вяжущее действует на прыщи.
Как:
1.Смешайте небольшое количество квасцового порошка с небольшим количеством воды.
2.Нанесите получившуюся пасту на язву.
3.Оставьте на 1 минуту.
4.Промойте водой.
Повторяйте ежедневно.
5.Йогурт
Живые пробиотические культуры в йогурте могут бороться с бактериями H. pylori и воспалительными заболеваниями кишечника (СРК), которые могут вызвать стоматит. Так что есть шанс, что чашка йогурта в день будет помощником против язв. Кроме того, йогурт отлично подходит для вашего пищеварения!
6.Мед
Мед обладает волшебными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что применение меда к язве может облегчить боль и уменьшить ее размер. К тому же у него потрясающий вкус.
Прикладывайте мед к язве рта четыре раза в день. Лучше всего использовать непастеризованный нефильтрованный мед.
7.Кокосовое масло
Уже не составляет купить кокосовое масло в любых регионах мира. Исследования показывают, что кокосовое масло обладает антимикробными свойствами. Это означает, что оно может остановить бактерии и может обеззараживать больное место. Он также обладает противовоспалительным действием, которое может уменьшить покраснение и боль.
Прикладывайте его несколько раз в день к ране.
Для тех, кто хочет знать чем еще полезно кокосовое масло читайте в этой статье
8. Молоко магнезии
Молоко магнезии может не выглядеть как традиционное лечение стоматита, но это слабительное универсально. В нем есть гидроксид магния-природный нейтрализатор кислот, который может помочь ране распространиться. Он также обволакивает рану, которая может облегчить боли.
Как:
1.Приложите небольшое количество молока магнезии к ране.
2.Дайте ему впитаться несколько секунд.
3.Прополоскать рот.
Повторяйте упражнение до трех раз в день.
9.Ромашка
Ромашка и ее настои имеют антисептические и противовоспалительные соединения азулен и левоменол. Наложение горячего компресса из пакетиков с ромашковым чаем на рану может помочь снять остроту. Вы также можете выпить чашку ромашкового чая с медом, чтобы уменьшить боль и воспаление.
10.Эхинацея
Аминь эхинацее! Этот природный усилитель иммунитета также является ранозаживляющим средством. Попробуйте его в жидком виде, чтобы лечить и предотвращать язвы.
Как:
1.Добавьте 1 чайную ложку жидкого экстракта эхинацеи в равную часть теплой воды.
2.Прополощите раствор во рту около 2 минут.
3.Выплюньте (или проглотите) раствор.
11.Шалфей
Все известное с детства средство. Его также можно использовать для защиты от язв.
Шалфей обладает антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими и вяжущими свойствами, что делает его отличным природным средством от язв. Вы можете найти шалфей для полоскания рта в большинстве аптек или сделать свой собственный раствор.
Как:
1.Добавьте 1-2 столовые ложки свежих листьев шалфея в кипящую воду.
2.Настаивайте не менее 5 минут.
3.Дайте ему остыть.
4.Прополощите рот.
5.Выплюньте.
12.Солодка
В аптеке можно спросить деглицирризированную солодку (DGL) в растворе. травяной экстракт солодки, является еще одним естественным средством благодаря своим противовоспалительным свойствам.
13.Яблочный уксус
Вот еще одно удивительное применение яблочного уксуса! Он устраняет бактерии, поэтому может помочь вылечить язвы стоматита. Имейте в виду, это не для всех. Некоторые люди говорят, что это может сделать боль еще интенсивней, потому что он имеет кислый вкус.
Как:
1.Смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 стакан воды.
2.Полощите рот в течение от 30 секунд до 1 минуты.
3.Выплюнуть.
Тщательно прополощите рот, потому что яблочный уксус может разрушить зубную эмаль.
Повторять ежедневно.
Вы также можете воздействовать непосредственно на рану с помощью смоченного средством ватного тампона.
Так вред или польза яблочный уксус для организма? Узнайте больше…
14.Пастилки с цинком
Цинк — это минерал, который может повысить иммунитет. Цинковые пастилки могут помочь бороться с бактериями, которые могут вызвать язвы. Просто обязательно следуйте инструкциям на упаковке.
15.Витамин В12
Вы можете быть более склонны к язвам, если у вас мало витамина В-12. Поэтому принимайте его ежедневно, чтобы предотвратить прорыв. Исследование 2017 года показало, что у тех, кто принимал витамин В-12, было меньше проявлений стоматита. B-12 может также уменьшить боль.
16.Алоэ
Исследования показывают, что гель алоэ вера можно использовать перорально, поэтому он может успокоить язвы, уменьшая боль и воспаление. Форма сока хороша, но свежий лист всем известного домашнего алоэ еще лучше! Вы всегда можете использовать остатки в качестве естественного увлажняющего крема для кожи.
Если у вас диабет и вы принимаете сахароснижающие препараты, будьте осторожны с алоэ. Прием алоэ внутрь может снизить уровень глюкозы в крови.
17.Препараты Watermelon frost
В традиционной китайской медицине набор таких трав -это стандартное лечение стоматита. Некоторые считают, что он может увеличить время заживления и облегчить боль. Нет никаких научных данных, чтобы поддержать это, но попробовать это не повредит. Он поставляется в виде порошка, таблеток и спреев.
18.Лед
Ищете мгновенного облегчения? Приложите кубик льда к ране и посмотрите, поможет ли это, хотя бы ненадолго.
19.Безрецептурный гель
Если уж ничего не помошло попробуйте гель Метрогил Дента( или его аналоги). Для местного применения. Кроме того, стоматологи рекомендуют его при парадонтозе.
20.Раствор для полоскания рта
Если вы подходите радикально и хотите задействовать все средства рекомендую раствор для полоскания рта Стоматофит (или его аналоги).
Напишите помогла ли вам эта статья. Или поделитесь своими средствами лечения стоматита
Больше материалов про здоровье на сайте “Все о Фитнесе и Здоровье”
Источник
Гингивит является воспалением десен в ротовой полости. При таком заболевании воспалительный процесс проходит по краю десны в близости к зубам.
Край слизистой становится темного красного оттенка, появляется отечность, а также выпирание тканей, кругом зубного основания.
Почти всегда заболевание дополняется кровотечением. Стоматит и гингивит нередко появляются вместе или как осложнение основной патологии.
Разновидности гингивита и симптомы
В медицине принято выделять острую и хроническую форму гингивита, которые отличаются по симптомам и характеру протекания.
При острой форме зачастую появляются боли, раздражительность тканей, дети становятся капризными и постоянно плачут.
Признаки хронического заболевания могут не проявляться, они слабовыраженные, а если патология развивается у детей, то родители не всегда могут определить состояние ребенка.
Острый гингивит
Зачастую у любого человека изначально появляется острая форма болезни. Более подвержены патологии дети, нежели взрослые.
Характерным симптомом является кровоточивость десен. Через время ткани начинают отекать, краснеют десна, увеличиваются размеры. В результате воспалительного процесса образуется резкий и неприятный запах из ротовой полости.
При катаральном подвиде гингивита к болям дополняется жжение, увеличивается температура и есть признаки недомогания.
Для острой стадии болезни характерен переход в некротический язвенный гингивит. Зачастую осложнение может появляться при слабой иммунной системы.
Основными симптомами острой формы будут следующие:
- Запах гнили из полости рта.
- Появление ран на краях десен.
- Края тканей на деснах отмирают.
- Больной испытывает общие признаки недомогания, развивается боль в голове, повышается температура, пропадает аппетит.
- Лимфоузлы увеличиваются.
Острую форму нужно своевременно диагностировать и проводить лечение, в противном случае могут быть серьезные последствия и переход стадии в хроническую.
Хронический гингивит
Хроническая фаза развивается в том случае, если острое заболевание не лечится или терапия проводится не до конца.
Данное состояние в медицине называют гипертрофическим гингивитом. Боли зачастую снижают свою интенсивность, кровоточивость проходит, развивается исключительно во время очищения зубов.
Основные симптомы патологии таковы:
- Боль десен, что появляется во время чистки зубов. Такой симптом развивается даже без кровоточивости.
- Ткани десен увеличиваются, превышая норму, они могут частично закрывать зубы.
- Края десен приобретают синий оттенок.
Хроническая форма болезни имеет 2 подвида:
- Отечная – характеризуется существенным ростом тканей десен по причине сильного отека. Почти всегда появляется кровоточивость, больные не могут нормально кушать, поскольку появляется боль во время надавливания на десну.
- Фиброзная – не выражается болевым синдромом, покраснением или кровоточивостью. Десна просто увеличиваются, становятся бледными. Других симптомов подвида нет, поэтому определить патологию довольно сложно.
Любая форма патологии должна поддаваться терапии, независимо от выраженности симптомов и общего состояния больного.
Основные причины
Основным провокатором заболевания становится инфекционное заражение. Исходя из источника заражения, устанавливается точная причина гингивита.
Нередко заболевание появляется в результате других патологий стоматологического характера.
Кариес
Примерно 90% ситуаций гингивита вызвано наличием кариеса, камней или зубного налета. В таком случае патогенная флора становится причиной развития болезни.
Кроме плохой гигиены рта есть и другие факторы, что не могут развиваться вызвать гингивит, но существенно усложняют лечение и могут вызывать дополнительные осложнения и воспаления:
- Плохо проведенное пломбирование зуба.
- Нарушенный прикус, кривые зубы.
- Дыхание через рот.
- Ношение брекетов и наличие других посторонних предметов в ротовой полости.
Стоматит
Нередко гингивит развивается под видом осложнений, среди которых стоматит. Особенно частая проблема у детей, поскольку их иммунная система слаба.
Основные симптомы болезни проявляются примерно через 2-5 дней после заражения стоматитом и появления налета, сыпи в ротовой полости. Стоматит развивается в результате разных причин, заражение бывает бактериальное, вирусное или грибковое.
Вирусный стоматит характеризуется воспаление слизистой, она краснеет, отекает. В полости рта появляются пузырьки, которые лопаются, образуя болезненные язвочки. В дальнейшем развитие подобно обычной ветрянке, раны закрываются белым налетом.
При бактериальном стоматите протекание болезни будет легче. Основная причина патологии – механическое повреждение слизистой рта, при попадании бактерий происходит заражение, развивается стоматит.
При бактериальной форме появляются раны на слизистой, что закрываются налетом. У детей заболевание может развиваться на фоне появления первых зубов, если иммунная система ослаблен.
Грибковый подвид стоматита характеризуется скоплением белого налета на слизистой рта, что визуально напоминает творожную массу.
Патология появляется при активизации грибов Кандида, в народе форма стоматита называется молочницей.
Заражение может происходить во время родов и передается от матери к ребенку. Грибковый стоматит появляется еще по причине дисбактериоза кишечника, рта, в результате длительного использования медикаментов.
Стоматит и гингивит связаны между собой, поэтому для профилактики обязательно надо лечить основное заболевание до конца, использовать правильное питание и меры для укрепления иммунной системы.
Другие причины
У некоторых людей гингивит развивается в результате аллергии, болезни ЖКТ. Даже обычная аллергия на продукты питания может вызвать негативную реакцию организма.
Проблема может быть после употребления грязной воды.
Лечение
Лечение проводится с учетом основной причины. Как правило, проблема состоит в недостаточной гигиене ротовой полости, поэтому первым делом надо отправиться к стоматологу для лечения кариеса, удаления камней, пломбирования. Это помогает удалить основной источник болезни.
Если не очистить ротовую полость от источника заражения, то после лечения воспалительный процесс будет появляться повторно.
У детей первым делом нужно устранить заражение герпесом, потом используются средства для снятия воспалений с десен.
Полоскание рта
Лечение проводится комплексными мерами, одной из которых будет полоскание ротовой полости.
Для этого можно использовать натуральные средства, среди которых лекарственные травы. При гингивите и стоматите доктора советуют использовать цвет ромашки, шалфей или календулу.
Неплохой результат будет от эвкалипта. Любые растительные компоненты готовятся по одной схеме:
- На 1 ст.л. сырья добавить 250 мл кипятка.
- Настоять 1-2 часа.
- Отфильтровать и принимать для полоскания по 5-6 раз в день, особенно после еды.
Среди фармакологических средств можно выделить Хлоргексидин. Такое лекарство очень эффективное, легко борется с микробами, разрешается не только взрослым, но и детям.
Раствор используется при гингивите любых форм, а также бактериальном, грибковом или афтозном стоматите.
Для полоскания Хлоргексидин используют по 2 раза на протяжении суток. Время полоскания 1 минута, после чего активные вещества будут длительное время влиять на десна и воспаления.
Курс терапии раствором получается 10 суток. В аптеке препарат можно купить не только в виде раствора, но и в гелевой форме.
Аналогом Хлоргексидина считается универсальное лекарство Мирамистин. Препарат относится к антисептикам, который дезинфицирует, убивает бактерии.
Активные вещества действуют не так хорошо, как у Хлоргексидина, но эффект и влияние на бактерии почти не отличается.
Мирамистин выпускается в виде раствора для полосканий при стоматите герпесного вида и гингивите. Для лечения использовать раствор по 3-4 раза в сутки.
Покупая Мирамистин, каждый человек получает дополнительную насадку, что может распылить лекарство.
Такое решение дает возможность проводить лечение новорожденных детей, которые не в состоянии самостоятельно ополоснуть рот.
Местные гели
Гели и мази позволяют активным веществам положительно влиять на десну, и этот процесс длится долгое время.
Используются подобные препараты при сильном воспалении и множественном поражении. Для лечения рекомендуется Холисал – антибактериальный гель, который разрешен детям независимо от возраста.
Лекарство не окажет эффективности при герпесном стоматите. Основными показаниями является бактериальный и эрозийный стоматит, что дополняется гингивитом.
После нанесения лекарства повышается выделение слюны, а для новорожденных это не всегда хорошо.
Холисал помогает вылечить заболевание, купирует боли, помогает упростить процесс появления зубов. Кроме того, препарат не дает появляться вторичному заражению десны, а при стоматите и своевременном использовании исключает развитие гингивита.
Наносить средство нужно на пораженные ткани, предварительно ополоснув рот. Использовать лекарство дважды в день.
После нанесения запрещается кушать на протяжении 2 часов. Курс использования геля составляет 10 суток.
Сравнивая мази и гель, у последних отзывы лучше, поскольку они могут надолго задержаться на слизистой и не смываются слюной, оказывают более выраженное действие.
Витамины
Во время лечения стоматита и гингивита обязательно корректируется рацион, организм должен получать достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Кроме того, некоторые витамины помогают лечить воспалительные процессы в ротовой полости, поэтому могут заменять лекарства или используются в комплексе с другими медикаментами.
Основные витамины при стоматите и гингивите:
- С или аскорбиновая кислота – укрепляет иммунную систему, сосуды, сокращается выделение крови из десен, помогает быстрее восстановиться при заболевании.
- А и Е – ускоряют регенерацию и восстановление поврежденных десен, положительно сказываются на сосудах.
- Кальций и витамин Д – полезные вещества для костей, зубов.
- К – снижает выделение крови из десен, рекомендуется применять Викасол.
- Витамины группы В – стабилизируют состояние связок, мускулатуры и костей.
- РР или никотиновая кислота – полезные элементы для сосудов, сокращают боли.
При стоматите и гингивите рекомендуется пить поливитамины, самыми эффективными считается Дуовит, Витрум, Супрадин. Часть витаминов может использоваться в качестве средств для полоскания рта.
Лекарства на основе растительных компонентов используются как в традиционной, так и нетрадиционной медицине.
Много трав могут с легкостью устранить воспалительные процессы, оказывают антисептическое действие.
Кроме того, травы и другие компоненты укрепляют общую и местную иммунную систему, улучшают защитные свойства.
Для полоскания рта можно применять настойка на основе спирта, отвары или настои из следующего сырья:
- Календула.
- Ромашка.
- Дубовая кора.
- Мелисса и мята.
- Аир.
- Сосновые иголки.
Среди остальных ингредиентов, что применяют для обработки десен, аппликаций и других средств, выделяют:
- Сок алоэ.
- Масло персика, облепихи и шиповника.
- Прополис.
- Сок из капусты, картошки или моркови.
Обязательно перед использованием народных средств надо проконсультироваться с доктором на предмет аллергии и целесообразности использования конкретного рецепта.
Возможные осложнения
Гингивит может вызывать серьезные осложнения, если не оказать своевременное лечение. Среди основных последствий выделяют:
- Пародонтит и потеря зубов – появляется при долгом протекании гингивита и перехода его в хроническую фазу. В таком случае связь между зубным рядом и деснами теряется, фиксация зуба пропадает и есть риски их потери.
- Стоматит, глоссит – инфицирование десны часто переходит на слизистую во рту, что усугубляет общее состояние и лечение.
- Абсцесс десны – частая проблема при некротической форме гингивита. В таком случае появляется гнойник в тканях, пациенты ощущают общие симптомы интоксикации. В данном случае без операции не обойтись.
- Остеомиелит – воспаление челюсти гнойного характера с деформацией кости.
- Сепсис – при определенных дополнительных болезнях и нарушениях есть риски заражения крови. Это самое описанное осложнение, угрожающее жизни человека.
Почти все последствия появляются при слабой иммунной системе. Если иммунитет может дать ответ, то осложнений не будет, а сам гингивит быстро проходит.
Профилактика
Состояние ротовой полости зависит от совокупности разных причин. В первую очередь десна будут здоровыми, если следить за гигиеной и состоянием зубов, а также исключить любые стоматологические и другие болезни.
Для профилактики стоматита и гингивита необходим:
- Следить за чистотой ротовой полости.
- Правильно выбирать средства для обработки ротовой полости. После еды использовать средства для полоскания, зубные нити, а также своевременно менять щетки. Рекомендуется проводить замену по 4 раза в год.
- Своевременно посещать стоматолога для профилактического осмотра. Рекомендуется ходить на прием к стоматологу по 2 раза в год. В ходе осмотра удалять камни, лечить зубные болезни.
- Нужно больше кушать твердую и грубую пищу, что положительно скажется на деснах.
- Исключить употребление холодного или горячего, отказаться от газировок, сладостей. Кислого и острого.
- Исключить все пагубные привычки.
- Правильно и сбалансировано питаться, чтобы обогащать организм витамины и микроэлементами.
- Следить за питьевым режимом, использовать качественную воду.
- Не пользоваться зубочистками.
- Вовремя и до конца лечить инфекционные патологии.
Описанные правила позволяют улучшить и поддерживать хорошее состояние ротовой полости, а также укрепляют здоровье. Придерживая профилактики любые заболевания можно предупредить.
Полезное видео
Источник