Где рисовать йодовую сетку при кашле

Йод относится к наиболее популярным антисептикам. Флакончик с коричневой жидкостью является составляющим почти каждой домашней аптечки. Многие применяют спиртовой раствор не только для обработки краев ран или ссадин, но и как лечебное средство при простуде. Важно знать, насколько эффективна йодовая сетка при кашле, как ее нужно правильно делать, какие могут быть последствия.

Можно ли применять и стоит ли это делать?

Польза йодной сетки при кашле не признается традиционной медициной. Однако все мы хоть раз подвергались этой процедуре и даже наблюдали ее положительные эффекты. Если разобрать влияние химического элемента на организм становится ясно, что такая простая методика может приносить пользу в некоторых случаях.

Йод играет чрезвычайно важную роль для поддержания нормальной жизнедеятельности. Он является компонентом гормонов щитовидной железы. Орган внутренней секреции регулирует или в какой-то степени влияет на работу всех систем. При недостатке йода функция щитовидной железы снижается, формируется гипотиреоз, от которого страдает весь организм. При этом человек чувствует себя постоянно уставшим, раздраженным, подавленным, снижаются умственные способности, повышается восприимчивость к инфекциям, развивается постоянная болезненность.

5% спиртовой раствор йода, наносимый на кожу, хорошо с нее впитывается даже у взрослых, не говоря про детей. В какой-то степени такой методикой можно восполнять потребность организма в микроэлементе. При этом нормализуется работа щитовидной железы, уровень гормонов станет нормальным и иммунная система восстановится. В таком случае йодная сетка может выступать в качестве профилактики гипотиреоза.

Еще, теоретически, микроэлемент, поступая в кровоток, раздражает сосуды и вызывает их расширение, увеличение кровообращения. В таком случае йодная сетка от кашля имеет то же действие, что и горчичники, перцовый пластырь. С этим связано совпадение мест нанесения препарата на кожу туловища и нижних конечностей.

Возможно, всасываясь в кровоток, элемент начинает действовать как калия йодид – отхаркивающий препарат с резорбтивным влиянием. Муколитический эффект связан с тем, что метаболиты микроэлемента, выделяются со слизью бокаловидными секреторными клетками бронхов, разжижают мокроту, стимулируют кашель и продуктивное откашливание.

Важно! Стоит ограничить процедуру нанесения йодовой сетки при кашле детям младшего возраста, до 3 лет. Это связано с повышенной способностью кожи ребенка всасывать йод, что может привести к передозировке – йодизму.

В общем, можно сказать, что наибольшей эффективностью йодная сетка обладает при влажном и малопродуктивном кашле. Нет смысла ее делать во время остаточных явлений, ларингите, коклюше и других состояниях, сопровождаемых сухим кашлем.

Показания и противопоказания

Рисовать йодовую сетку от кашля рекомендовано в следующих ситуациях:

вирусные простуды;
трахеит;
бронхит;
пневмония.

Лучше всего проводить процедуру начиная с появления первых симптомов и до перехода мокрого кашля в сухой.

Противопоказания обширные и очень серьезные, поэтому их нужно учитывать перед началом лечения:

Гиперчувствительность к элементу может выражаться в виде сыпи, зуда, в крайней степени – анафилактическом шоке. Аллергические реакции очень часто развиваются у детей, еще, если наносить раствор на переднюю поверхность шеи. Вследствие этого лучше избегать проведения процедуры на этом участке.
Повышенная функция щитовидной железы, которая называется гипертиреоз. Диагноз ставится только на основании биохимической оценки работы органа.
Узловые образования, опухоли щитовидной железы до консультации с врачом.
Воспалительные кожные заболевания на месте нанесения.
Повышенная температура больше 38 °C.
Возраст ребенка до 3 лет. Грудничкам запрещено нанесение йодной сетки, так как они получают нужное количество элемента с молоком и при дополнительном поступлении может сформироваться передозировка.

Важно! При беременности йодная потребность повышается до 250 мкг в день. Это требует приема пищевых добавок и йодированной соли. Также можно рисовать йодную сетку, особенно при лечении кашля.

Как правильно наносить йодную сеточку

Перед лечением нужно провести пробу на чувствительность. Это следует сделать только тем людям, которые никогда не контактировали с веществом. Для этого, на внутреннюю поверхность предплечья мажется раствор и выжидается 15 минут. Дальше оценивается кожа. При отсутствии реакции можно пользоваться йодом от кашля.

Существует несколько советов, как правильно делать сетку:

Количество нанесений взрослым не должно превышать 3 раза в неделю. Лучше всего проводить процедуру на ночь. Если к следующей манипуляции йод не сошел в кожи, нужно сократить нанесения до 2 раз в неделю.
Маленьким детям следует наносить сетку 1 раз в неделю, более старшим дважды.
Для процедуры рекомендовано подготовить йод, ватную палочку.
Сетка должна состоять из квадратов со стороной 1 см. Хотя для детей можно разнообразить рисунки, наносить кружочки, треугольники или другие фигуры с тем же интервалом.
Запрещено намазывать спиртовой раствор йода сплошным слоем, это может вызвать повреждение кожи.

Йодовая сетка при кашле ребенку рисуется только растворенным йодом. В аптеках продается 5% раствор, а из него можно сделать 2.5% или даже меньшей концентрации. Для этого нужно развести аптечный йод со спиртом или водкой в пропорции 1:2 или 1:3. Нужная концентрация определяется по возрасту малыша, его чувствительности к микроэлементу. Чем меньше ребенок, тем ниже должно быть количество йода.

Существует более дорогостоящий аналог обычного спиртового йода – его водный раствор Бетадин. Этот препарат широко используется в хирургии для обработки ран, операционного поля, поэтому его можно применять для обеззараживания мелких ссадин, повреждений. Концентрация йода в средстве 10%, его можно разбавлять в пропорции на 1 часть 4 части воды. Бетадиновая йодная сетка от кашля подходит для детей, так как точно не вызовет ожогов на коже.

Места нанесения с фото

Сетка из йода при кашле наносится с интервалом, как представлено на фото. Если размер ячеек будет меньше, то есть вероятность ожога кожи, если больше, то не будет лечебного эффекта.

При кашле сеточку нужно располагать на передней и задней поверхности грудной клетки, как изображено на картинке. Только следует запомнить, что йодные рисунки не должны попадать на область сердца.

Еще при кашле можно нанести сетку на пятки и надеть теплые носки после этого.

Другие варианты использования йода при кашле

Если взрослый или ребенок будет кашлять, то ему может быть полезны не только сетки из йода, но и ингаляции с этим микроэлементом.

Проводить дыхательные процедуры нужно следующим образом:

В литре кипящей воды размешать столовую ложку пищевой соды и 2-3 капли йода.
Воду налить в таз.
Наклониться над ним и дышать паром.
По мере остывания можно накрыться сверху полотенцем, но следить, чтобы воздух не был слишком горячим. В противном случае есть шанс обжечь слизистую.

Такая процедура поможет мокроте откашливаться лучше. Ее можно чередовать с йодной сеткой.

Побочное влияние йода

Не нужно забывать, что йод – это серьезный препарат и наносить его на кожу бесконтрольно нельзя.

Побочные эффекты йода:

аллергические реакции;
ожоги кожи;
передозировка при длительном и частом применении.

Избыточное количество йода в организме называется йодизм. Состояние проявляется слезотечением, слюнотечением, насморком, повышением количества откашливаемой мокроты, возможен отек слизистых.

На коже при врожденной йодной гиперчувствительности развивается дерматит Дюринга. Сыпь имеет вид пузырьков и локализуется на локтях, коленях, ягодицах и туловище. Также пациента беспокоит зуд. Если развилась похожая реакция, то нужно смыть йод с кожи спиртом и промыть под водой в течение 20 минут. Потом следует обратиться к врачу.

Заключение

Использование йодовой сетки при кашле является широко распространенной практикой. Нужно помнить, что эта методика должна быть применена как дополнительная к основному плану лечения, потому что одним спиртовым раствором йода не вылечить серьезные воспалительные заболевания дыхательных путей. Еще не следует забывать про передозировку у детей и взрослых. Чтобы избежать неприятностей, лучше до начала лечения посоветоваться с врачом.

Источник

Существует не меньше 20 разных заболеваний, которые способна облегчить йодная сетка наложенная на определённый участок кожи. Маленькая бутылочка йода должна быть в любой аптечке, поскольку в жизни часто случаются такие неприятности как порезы, или повреждения, в следствии которых на теле образовывается рана, йод — первый помощник во время оперативной обеззараживающей обработки. Благодаря нанесению йода на кожный покров можно:

обнаружить недостачу йода в организме,
излечиться от кашля,
ослабить ринит или простуду,
ускорить затягивание ушибов и ран,
повысить уровень йода в организме.

Как делать йодную сетку?

Рисовать йодную сетку удобнее всего, используя обыкновенную ватную палочку. Перед нанесением сетки, палочку следует макнуть в бутылёк с йодом, и нанести на тело в виде решётки таким образом, чтобы квадраты получались приблизительно 1 см, это важно, поскольку от размера ячеек будет зависеть скорость, с которой микробы будут умирать. Впитываясь в кожный покров, и проникая в мышечные ткани, йод пагубно влияет на вирусные микроорганизмы.

йодовая сетка при болезнях

Йодовая сетка при нехватке йода в организме

Благодаря последним данным, путём экспертизы, лучшими мировыми врачами , было обнаружено, что большая часть населения Планеты страдает от дефицита йода в организме, в следствии чего, развиваются такие болезни как гипофункция щитовидной железы, нарушение работы эндокринной системы и замедление белково-липидного обмена веществ.

Чтобы избежать нехватки йода в организме, не обязательно сдавать анализы и покупать дорогостоящие лекарства — достаточно просто регулярно наносить на тело йодовую сетку. Эффективнее всего рисовать сетку на внутренней части бедра, поскольку кожа в этом месте очень тонкая и чувствительная, эффект проникновения йода в мышечную ткань будет происходить намного быстрее.

Стоит заметить, если после нанесения сетки из йода, по истечении трёх часов, от неё не остаётся ни малейшего следа — необходимо как можно скорее посетить врача, поскольку данные симптомы говорят о наличии серьезного недостатка йода в организме.

В случае, если всасывание йода на теле, происходит в течении 5-9 часов, это свидетельствует о наличии лёгкого йододефицита, и с стоит включить в питание такие продукты как морская капуста, морепродукты и рыба. У здоровых людей, которые нехваткой йода не страдают, сетка полностью исчезает на протяжении 24 часов.

Как делать йодную сетку при кашле?

Если вы почувствовали первые симптомы приближения кашля — вовремя нанесённая сетка из йода поможет избежать наступления воспалительного процесса. Впитываясь в кожный покров и сосуды, активные вещества йода усиливают кровообращение, поэтому ликвидация неприятных проявлений кашля происходит намного быстрее. Но есть противопоказания нанесения йодной сетки при кашле, например, температура тела не должна превышать 38 градусов.

как правильно делать йодовую сетку

Как облегчить симптомы сухого кашля при помощи самостоятельной йодотерапии?

Во время заболевания ангиной — йодовую сетку необходимо нанести на горло. При воспалении лёгких — на грудь. Стоит помнить о том, что у всех людей чувствительность кожи разная, поэтому необходимо сделать тест, нанеся небольшое количество йода на предположительное место нанесения будущей йодовой сетки, и проверить свои ощущения. Если за 5-10 минут неприятных ощущений не наблюдается — можно приступать к полноценной процедуре. Во время кашля, сетку рекомендуют рисовать дважды в день.

Чем полезна йодная сетка при насморке и простуде?

Йодная сетка – оптимальный вариант лечения при борьбе с насморком и ОРВИ.Нос — очень чувствительное и деликатное место, сетку необходимо осторожно на крылья и переносицу носа.

Йодовая сетка при ушибах

Чтобы быстро вылечить синяк, на помощь спешит — йод.Но, не стоит сразу после удара спешить наносить на новообразовавшийся синяк йодную сетку, поскольку место повреждения в это время намного чувствительнее и отёчнее, усиливающее кровообращение свойство йода, будет оказывать негативный эффект. Лучше всего будет выдержать 24 часа после получения травмы, только после этого приступать к нанесению йода на ушиб.

Качественное лечение, заключается в правильном процессе воздействия на рану, сначала повреждённое место нужно обработать перекисью, затем приложить к больному участку что-то холодное, и только после того как отёчность станет меньше, приступать к нанесению йодной сетки.

Йодная сетка при беременности

Зачастую, профилактическую терапию йодом, врачи рекомендуют делать девушкам, которые хотят стать мамочками, или уже находятся в положении. Делается это, чтобы избежать проблем йододефицита в организме, а поскольку йод является экологическим и безопасным лекарством, беременные женщины могут не переживать по поводу возможных осложнений во время лечения другими фармакологическими средствами.

Источник

О целебных свойствах йода знали еще в начале XIX века и успешно применяли его для обработки ран при разного рода операциях. После неудачных экспериментов в виде ингаляций парами кристаллического йода об этом средстве забыли практически на столетие. И только в начале века ХХ врач из Петербурга И.С. Колбасенко возродил йодотерапию, очертив основные правила по применению йодовой стеки и самого йода микродозами.

Йодовая сетка целебные свойства

Главный эффект от применения йодовой сетки объясняется главным образом бактерицидными свойствами йода. Проникая чрез кожу вовнутрь и распространяясь по кровеносной системе, вещество губительно влияет на микробы, уничтожая болезнетворные организмы, сворачивая их белки. Что в результате способствует торможению заболевания и приостанавливает процесс развития болезни.

Особенный эффект йодного «узора» в виде сетки в том, что такое нанесение способствует разрыву групп патогенных микроорганизмов друг от друга и как следствие – к их массовой гибели.

Еще одно свойство йода, нанесенного на поверхность кожи – расширять капилляры и тем самым ускорять кровообращение в той области, где сетка была нанесена. Стимулируется отток крови, что уменьшает застой в той области, где констатируется воспаление.

Согревающий эффект йодовой стеки также является полезным результатом, который можно применять с пользой для здоровья.

При каких заболеваниях показана йодовая сетка?

Небольшая сеточка йодным раствором может помочь при:

1. Заболеваниях верхних дыхательных путей:

ОРВИ
Бронхит, ларингит, трахеит
Ангина

2. Травмах и воспалениях мягких тканей, суставов, связок:

Ушибы, растяжения
Гематомы и кровоподтеки (синяки)
Травмы связок голеностопа или колена
Остеохондрозе
Артриты, артрозы
Радикулиты

Как правильно делать йодовую сетку?

Не смотря на кажущуюся, на первый взгляд, безобидность йода, нужно помнить, что это лекарственный препарат. А значит, следует применять его со знанием и по правилам.

Для того, чтобы рисовать йодовую сетку используем 5% раствор йода и обычную ватную палочку.
Прежде чем наносить йод на кожу в виде сетки, проведите небольшой тест. Ведь от аллергических реакций никто не застрахован. Для этого на внутренней стороне запястья или предплечья нанесите небольшую полоску йода и подождите 15-30 минут. Если реакции в виде жжения, зуда и покраснения не наступило, можно пробовать применять йодовую сетку.
Сетка йодного раствора наносится на чистую и сухую кожу, оптимально – на ночь.
Еще одно правило – нельзя использовать йод наружно в виде сетки, если температура тела 38 градусов и выше. Частота применения йодовой сетки – не чаще трех раз в неделю.
Рисунок йодовой стеки – параллельные горизонтальные и вертикальные линии, то есть действительно «сеточка».
Ни в коем случае не наносите йод сплошным слоем. В этом случае вы можете получить просто ожог.
Каждая ячейка такой сетки 1х1 см. Именно такой принцип нанесения наиболее эффективен для угнетения болезнетворных бактерий.
И еще очень важно: никогда не наносите йодовую сетку на область сердца. Это опасно. Также не следует наносить йод на участки, где кожа сильно повреждена или раздражена, дабы не вызвать еще более сильного раздражения.

Безусловно, для полной уверенности в правильности своих действий, стоит заручиться поддержкой врача. Врачи не всегда соглашаются с эффективностью йодовой сетки, но если у официальной медицины отсутствуют противопоказания – почему бы и не попробовать?

Йодовая сетка для определения нехватки в организме йода

Наверно, многие из вас знают, что сейчас очень остро стоит проблема нехватки йода в организме. Как проверить, все ли у вас нормально с йодом? Сделайте простой тест на внутренней части бедра. Сделайте йодовую сетку и посмотрите результат. Прошло 3 часа и у вас нет ни малейших следов? Срочно к врачу. Пусть он назначит анализы, пройдите курс восполнения йода в организме. Если через 6 часов остаются небольшие следы от йода, все у вас в принципе все неплохо. Продолжайте и дальше включать в свой рацион морскую рыбу, морскую капусту, морепродукты. Если вы совершенно здоровы, следы от йодовой сетки исчезнут после суток.

Лечение кашля йодовой сеткой

Если замучил сухой кашель, эффективной может оказаться йодовая сетка на грудь. Особенно действенно, если применить ее в самом начале заболевания.

Йод проникнет в сосуды,
усилит кровообращение,
создаст согревающий эффект
негативно повлияет на болезнетворные микробы,
будет способствовать отделению мокроты.

Йодовая сетка наносится на грудную клетку, обязательно избегая области сердца. Также можно нанести «табличку» йодом на спину в районе легких.

Йодовая сетка при ангине

В этом случае сетку из йода наносим на область горла. Обязательно пройдите перед этим тест на чувствительность, так как кожа шеи достаточно нежная. Йодовая стека на горло может наноситься дважды в день – утром и вечером. Процедура должна улучшить кровообращение, угнетая действие патогенной микрофлоры. Но лучше избегайте попадания йода на область щитовидной железы.

Проведение содово-йодных ингаляций

При кашле полезно также дышать парами йодного раствора, при сухом кашле он увеличивает количество выделяемой мокроты, а при мокром – способствует ее разжижению и выведению на поверхность дыхательных путей. Чтобы провести ингаляцию с содой и йодом, необходимо в стакане теплой кипяченой воды растворить ложку соды, добавив 2 капли йода. Дышать лекарством нужно в течение 8 минут 3 раза в день. Зная, как делать йодную сетку и провести ингаляцию, можно значительно улучшить состояние больного и ускорить процесс выздоровления.

Как наносить йодовую сетку ребенку при кашле

Йодовая сеточная технология должна выполняться в точности с рекомендациями санкт-петербургского врача И.С. Колбасенко, исследователя полезных свойств йода и ее первооткрывателя:

Приготовьте 2,5% (для ребенка до 5 лет) или 5% (для ребенка старше 5 лет) раствор йода и тонкую ватную палочку
При кашле важнее воздействие процедуры на верхний участок грудины, что объясняется близостью расположения бронхов. Поэтому начнем с нее: уложите малыша на спину
Определите яремную ямку (углубление в нижней части передней поверхности шеи над грудиной) – йод не должен в нее попасть, поэтому сетка должна начинаться ниже на 2 пальца вашего ребенка
Аккуратно нащупайте симметричные стыки ключицы с плечевыми суставами (эти места у ребенка обычно прикрыты лямками майки) — и также приложите по 2 пальца малыша слева и справа – это граница, за которую йодная сетка проникать не должна
Нижней границей является верхнее углубление (угол) в зоне эпигастрия, т.е. место, где над желудком сходится верхний свод грудной клетки
Вспомните такую меру длины, как 1 сантиметр. Площадь клетки между пересечениями вертикальных и горизонтальных линий должна быть примерно 1х1 кв.см. Установлено, что именно в условиях этой площади нанесения йод оптимально активизируется, поэтому такая йодная сетка будет наиболее эффективна
Слегка обмакивая палочку в йод, начинайте проводить тонкие вертикальные! полоски сначала по средней линии груди, а затем параллельно ей с обеих сторон через середину ключицы. В заключение параллельно этим полоскам посередине между ними надо провести еще по одной. Полоска проводится палочкой, смоченной в йоде однократно, поэтому линия должна быть светлой
В заключение нарисуйте 1-2 горизонтальные полоски (зависит от размера грудной клетки ребенка)
Переверните ребенка на живот и начинайте наносить с обеих сторон по две вертикальные! полоски параллельно позвоночнику через внутренний край лопаток, а затем посередине между этими полосками и позвоночником
Также в заключение нанесите несколько горизонтальных полосок в области межреберья.

Известно, что сетка помогает именно при таком алгоритме ее выполнения, однако при кашле такая йодная процедура должна повторяться не чаще 2-3 раз в неделю, лучше всего перед ночным сном. По поводу ее проведения обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Лечим насморк йодовой сеткой

Опять-таки, если успеть «запеленговать» начало заболевания и вовремя успеть, можно с помощью йодовой сетки избежать развития насморка и заложенности носа. Несколько штрихов сетки наносится непосредственно на крылья носа и переносицу. Будьте осторожны, чтобы йод не попал в глаза. Дополнительно йодовая стека наносится на область икроножных мышц и пяток. В этих местах находятся точки, связанные с «работой» нашего носа. Плюс ко всему согревающий эффект поможет уменьшить отек в носовой полости.

Йодовая сетка при растяжениях и ушибах

Растяжения, травмы мягких тканей и ушибы – нередкие «спутники» нашей жизни, а особенно, если говорить о спортсменах или танцорах. Можно применять дорогостоящие мази, снимающие боль или воспалительный процесс. А можно воспользоваться йодовой сеткой. Стоит помнить, что при ушибах йодовую стеку модно применять не раньше, чем через сутки с момента ушиба. Сразу после травмы обычно образуется отек, и применение йода на место ушиба будет препятствовать его рассасыванию. Потому непосредственно после удара нужно приложить холод, а уже на следующий день можно наносить йодовую стеку.

Йодовая стека при болях в спине, остеохондрозе

Дабы уменьшить неприятные болевые ощущения в спине и районе позвоночника, йодовую сетку нужно нанести по определенным линиям. Вертикальные – по обе стороны позвоночника, параллельно друг другу через внутренние края лопаток, потом вдоль позвоночника, как бы приближаясь к центру и добавляем между нарисованными уже линиями дополнительные штрихи таким образом, чтобы расстояние между ними было в 1 см. Теперь горизонтальные – можно ориентироваться на межреберные промежутки, опять таки соблюдая расстояние в 1 см.

Йодная сетка для детей: за и против

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский подобные народные методы лечения гриппа и ОРВИ у детей считает исключительно психотерапевтическими, называет их «отвлекающими процедурами», которые имеют только одно преимущество: отвлекают внимание родителей и успокаивающе на них воздействуют. Пользы такие мероприятия, по мнению доктора, не несут, а вдобавок еще и далеко не всегда являются безопасными для ребенка. И его позицию поддерживает немало других врачей.

В чем же заключается опасность и вред йодистой сетки для детей?

Противники йодного лечения говорят, что избыток этого вещества крайне опасен для здоровья ребенка. При нанесении йода на кожу он начинает активно впитываться организмом, в чем далеко не всегда есть необходимость. Кроме того, детская кожа отличается повышенной чувствительностью и уязвимостью, а потому легко может образоваться ожег от спиртового раствора йода.

Подобные опасения разделяют далеко не все медики. Многие из них, среди которых — академики и профессоры — уверены: все эти страхи не только надуманны и преувеличенны, но еще и специально пропагандируются. Установленные суточные дозировки йода для человеческого организма и близко не покрывают потребностей в этом микроэлементе. По данным ВОЗ, треть населения планеты испытывает острую нехватку данного вещества, а некоторые ученые считают, что эти данные существенно приуменьшены. Дефицит йода вызывает усталость, нервозность, угнетает работу мозга, приводит к развитию серьезнейших заболеваний, в том числе онкологических. А установленная ВОЗ суточная потребность в йоде является умышленно заниженной и направлена на сокращение количества населения Земли, считают некоторые научные и медицинские светила.

Тем временем, они приводят в пример Японию — ведущую в мире страну по уровню развития, жизни, здоровья и потреблению йода. Японцы — одна из наиболее пьющих и курящих наций — употребляют йода в сотни раз больше, чем остальные жители планеты, при этом долго живут, прекрасно себя чувствуют и удерживают лидерство в прогрессивных тенденциях в мире.

ЛЕЧЕНИЕ ЙОДОМ

Несмотря на простоту этого лечения оно приносит превосходные результаты.
Нужно смочить ватную палочку йодом и

Смазать десну над больным зубом троекратно и через 15 мин зуб перестанет болеть или смазать область боли снаружи.
Смазать в углублении за мочкой уха при болезни и течи из ушей.
Смазать углубления крылышек носа при насморке.
Смазать область боли при гайморите, боль пройдет через 15 мин.
Делать йодную сетку на пояснице при радикулите, лечит лучше, чем финалгон.
Делать йодную сетку на грудной клетке при кашле, пройдет даже застарелый. Если вечером кашель не дает уснуть, надо накапать 5 капель йода на стакан горячей воды и выпить глотками, и Вы быстро уснете.
Делать йодную сетку на больных местах брюшной полости ( печени, поджелудочной, желудка и т.д.
Сделать кольцо йодом вокруг запястья левой руки от давления

Источник