Если сопли и кашель долго не проходит

Если сопли и кашель долго не проходит thumbnail

Содержание:

Кашель является одной из защитных функций организма, с помощью которой дыхательная система избавляется от мокроты, накопившейся в бронхах, или инородных тел, а также реакцией организма в ответ на воспаление преимущественно органов дыхания.

Как появляется кашель

Кашель возникает тогда, когда происходит раздражение кашлевых рецепторов. В определенных участках слизистой оболочки дыхательной системы они концентрируются, образуя так называемые кашлевые зоны. Именно раздражение данных областей чаще всего и вызывает кашель. Этими зонами являются:

  • плевра,
  • сегментарные и устья долевых бронхов,
  • бифуркация трахеи,
  • гортань — подскладочное пространство и голосовые связки, передняя межчерпаловидная поверхность,
  • задняя поверхность надгортанника.

Кроме этого кашель может возникать при раздражении чувствительных нервных окончаний, расположенных в других частях организма, например:

  • ротовой полости,
  • других участках гортани,
  • глотке,
  • придаточных пазухах носа,
  • наружном слуховом проходе,
  • евстахиевой трубе,
  • перикарде,
  • дистальной части пищевода,
  • желудке,
  • диафрагме.

В данном случае информация от кашлевых зон или других кашлевых рецепторов по чувствительным волокнам ветвей блуждающего, верхнего гортанного, языкоглоточного или тройничного нервов поступает в «кашлевой центр» продолговатого мозга, откуда направляется ответный сигнал к мышцам диафрагмы, грудной клетки и брюшного пресса, заставляя их сокращаться.

Как правило, кашлевые рецепторы дыхательной системы представлены С-волокнами и ирритантными рецепторами. С-волокна реагируют преимущественно на медиаторы воспаления (брадикинин, простагландины, субстанция Р и т.п.), а ирритатнтные рецепторы вызывают кашель, раздражаясь при контакте с химическими, термическими или механическими раздражителями.

Какой кашель считается длительным?

Специалисты различают следующие виды кашля:

  • острый — до 3-х недель,
  • подострый (затяжной) — более 3-х недель,
  • хронический — более 1 месяца у детей или 2-х месяцев у взрослых.

Причины возникновения длительного кашля

Наиболее распространенными причинами развития затяжного кашля являются:

  • микоплазменная инфекция,
  • коклюш,
  • перенесенная респираторная инфекция вследствие повышенной реактивности стенок бронхов.

Хронический кашель характерен для таких заболеваний, как:

  • астма (классическая, кашлевая форма),
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь,
  • хронический синусит,
  • у детей — аденоидит (воспаление аденоидов),
  • хронический назофарингит.

Длительный влажный кашель

Если длительный кашель сопровождается выделением мокроты, то следует подумать о пороках развития бронхолегочной системы, муковисцидозе, бронхоэктатической болезни, синдроме первичной цилиарной дискинезии, своевременно не выявленном инородном теле, хроническом бронхите (в том числе курильщиков).

Длительный сухой кашель

Длительный сухой кашель характерен для:

  • бронхиальной астмы, особенно ее кашлевой формы,
  • интерстициальных заболеваниях легких (например, фиброзирующего альвеолита, саркоидоза, пневмокониоза),
  • дисфагии или периодической аспирации пищи в случае наличия у ребенка трахеопищеводного свища — кашель появляется во время приема пищи или напитков,
  • гастрофагеальная рефлюксная болезнь — может проявляться сухим кашлем во время сна,
  • туберкулеза — кашель возникает преимущественно вследствие сдавления увеличенными лимфоузлами бронхов, трахеи или возникновения на слизистой бронхов гранулем.

Сухой длительный кашель может быть при пассивном курении, систематическом вдыхании частиц пыли или дыма, отитах (кашлевой рефлекс Арнольда при наличии дополнительной ушной ветви нерва), интерстициальных заболеваниях легких, плевритах. Кроме этого длительный кашель наблюдается при опухолях средостения, папилломатозе гортани, аневризме аорты, сердечной недостаточности. У взрослых одной из распространенных причин возникновения сухого хронического кашля является прием назначенных кардиологом ингибиторов АПФ, а у части детей такой кашель возникает при регулярном купировании приступов бронхиальной астмы порошковыми противоастматическими средствами.

Кашель, который длится более 1 месяца, также встречается при раке легких и опухолях головного мозга, если происходит раздражение кашлевого центра продолговатого мозга.

Как проводится диагностика?

В связи с разнообразием причин длительного кашля диагностическое исследование врач начинает со стандартного осмотра пациента и беседы с ним. Как правило, доктор постарается найти ответы на следующие вопросы:

  • длительность кашля,
  • наличие мокроты, ее количество, цвет, имеется ли примесь крови,
  • связь кашля и першения в горле,
  • наличие других симптомов, сопровождающих кашель,
  • имеются ли помимо кашля боли в груди, лихорадка, озноб, потливость,
  • возникают ли приступы свистящего дыхания, удушья,
  • сопровождается ли кашель слезотечением, насморком, существенной потерей массы тела.

Также врач спросит о том, есть ли туберкулез у ближайших родственников, имеется ли наследственная предрасположенность к бронхиальной астме или обструктивному бронхиту. Кроме этого доктор выяснит:

  • возможность профессионального или регулярного бытового контакта с пылью, различными химическими веществами (например, работа в химчистках, стоматологических кабинетах и пр.), асбестом, нахождении в задымленном или загазованном помещении,
  • имеет ли место лечение гипертонии с помощью ингибиторов АПФ и многое другое.

Большую информацию врач получает при проведении осмотра пациента, обращая внимание на наличие:

  • хрипов в легких,
  • дефицита массы тела,
  • признаков хронического воспаления верхних отделов дыхательной системы, патологии верхних отделов дыхательной системы,
  • опухолей глотки и гортани, голосовых связок,
  • симптомов сердечной или легочной недостаточности.

Далее с учетом полученных данных доктор назначает дополнительное обследование, которое может включать:

1. Спирографию.

2. Рентгенографию органов грудной клетки, придаточных пазух носа.

3. При выявлении:

  • данных, свидетельствующих о психогенном кашле — МРТ головного мозга, обследование у невропатолога, нейрохирурга, ЭЭГ;
  • симптомов, характерных для гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которая сопровождается кашлем — бронхоскопия, исследование жидкости бронхиального лаважа, рН-метрия, ФГДС;
  • подозрении на левожелудочковую сердечную недостаточность — УЗИ сердца, консультация кардиолога;
  • утолщения концевых фаланг пальцев в виде «барабанных палочек» — трахеобронхоскопия, исследование хлоридов пота, иммуннограмма;
  • истощения, значительной потери массы тела — компьютерная томография легких, позитронно-эмиссионная томография, иммуннограмма, определение хлоридов пота, циркулирующих иммунных комплексов, ревмофактора, бронхоскопия;
  • акроцианоза — определение газового состава крови, эхокардиография;
  • одышки в покое или при физической нагрузке — исследование газового состава крови, проведение аллергопроб, функциональных проб с физической нагрузкой, бронходилататорами, консультация кардиолога;
  • постоянном продуктивном кашле — бронхоскопия, осмотр ЛОР-врача, иммуннограмма, определение хлоридов пота;
  • кровохарканья — исследование сосудов легких, сцинтиграфия, консультация фтизиатра, бронхоскопия с исследованием жидкости бронхиального лаважа, иммуннограмма;
  • хрипов в легких — иммуннограмма, определение хлоридов пота, бронхоскопия;
  • шумов в сердце, гипертонии — консультация кардиолога, ЭКГ, эхокардиограмма; при подозрении на коклюш — посев мазка из носоглотки, выявление возбудителя методом ПЦР, ИФА и другие серологические методы.
Читайте также:  Над чем дышать при кашле в домашних условиях

Рентгенография и компьютерная томография позволяет выявить патологию бронхолегочной системы, включая бронхиты, плевриты, увеличение лимфоузлов при лимфогранулематозе, абсцесс бронхов, рак, туберкулез и интерстициальные поражения легких.

С помощью спирографии оценивают функцию внешнего дыхания, определяют тип вентиляционного нарушения, выявляют наличие дыхательной недостаточности, проводят дифференциальную диагностику заболеваний, сопровождающихся бронхоспазмом.

Бронхоскопия позволяет выявить бронхоэктатическую болезнь, рак, милиарное поражение легких при туберкулезе.

Функциональные пробы с использованием бронхолитиков служат для дифференциальной диагностики бронхиальной астмы от других заболеваний, которые также могут сопровождаться обструктивным синдромом.

Эхокардиограмма, ЭКГ помогают выявить левожелудочковую сердечную недостаточность, которая также может сопровождаться периодическим кашлем.

Кроме вышеперечисленных лабораторно–инструментальных исследований врач может назначить:

  • анализ мокроты,
  • анализ мокроты на наличие микобактерий туберкулеза,
  • посев мокроты с целью выявления возбудителя,
  • трансбронхиальную или открытую биопсию легких,
  • диагностическое назначение блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов.

Что делать, если кашель не проходит больше месяца?

Если кашель наблюдается более месяца, то необходимо обязательно показаться врачу для того, чтобы выявить его причину. После соответствующего осмотра и проведения углубленного обследования пациента доктор назначит соответствующее лечение в зависимости от выявленной причины.

Образ жизни

В любом случае значительно улучшить самочувствие помогают:

  • отказ от курения, в том числе пассивного,
  • обеспечение необходимой влажности воздуха,
  • ежедневный прием достаточного количества жидкости,
  • отмена ингибиторов АПФ,
  • дыхательная гимнастика.

Борьба с кашлем

Кроме лечения основного заболевания, симптомом которого является кашель, после консультации с врачом можно использовать следующие препараты:

1. Надсадный сухой кашель:

  • наркотические противокашлевые средства, например, с кодеином,
  • ненаркотические противокашлевые препараты (преноксдиазин, декстрометорфан, адреномиметики, антигистаминные средства),
  • ингаляции.

2. Влажный кашель:

  • отхаркивающие препараты,
  • муколитики,
  • физиопроцедуры.

Лечение заболеваний, сопровождающихся кашлем

  • Бронхиальная астма, обструктивные бронхиты — ингаляционная или стандартная гормональная терапия, антигистаминовые препараты.
  • Туберкулез — длительный прием противотуберкулезных средств.
  • Прием ингибиторов АПФ в связи с заболеваниями сердечно-сосудистой системы — замена ингибиторов АПФ на антагонисты ангиотензиновых рецепторов II типа.
  • Гнойные заболевания легких — антибиотикотерапия (амоксициллин, цефалоспорины II поколения и т.п.).
  • Бронхоэктатическая болезнь — антибиотикотерапия, постуральный дренаж.
  • Рак легких — хирургическое лечение, радио- и химиотерапия.
  • Муковисцидоз — разжижение вязкого бронхиального секрета (амброксол, ацетилцистеин, пульмозим), расширение просвета бронхов (сальбутамол, вентолин), борьба с инфекцией (антибиотики широкого спектра действия с учетом чувствительности микрофлоры).

Профилактика

Большинство заболеваний бронхо-легочной системы хорошо поддается лечению в начальной стадии болезни. По этой причине необходимо регулярно проходить профилактическое обследование, включающее ФГЛ, а при необходимости — и спирографию. У детей вместо флюорографии выполняется ежегодная проба Манту. Для предотвращения развития профессиональных заболеваний следует улучшать микроклимат в помещениях, производственных цехах, а также пользоваться средствами индивидуальной защиты при работе в запыленных условиях.

В случае аллергических заболеваний следует ограничить контакт с аллергенами: например, во время цветения амброзии носить марлевую повязку, при пищевой аллергии изменить диету и т.д.

Источник

Кашель – симптом, знакомый каждому человеку, перенесшему ОРВИ, грипп или другое инфекционное заболевание. Кашлевые толчки с выходящей из горла слизью являются прямым следствием насморка. Слизь стекает по задней стенке горла, контактирует с кашлевыми рецепторами и выталкивается наружу. Лечение простуды и кашля, возникшего на фоне болезни, в большинстве случаев не превышает две недели.

Если кашель долго не проходит, причины могут быть намного серьезнее. патология переходит из острой стадии в подострую, которая может продолжаться 2 месяца. Главная причина затяжного кашля – нарушения в работе бронхов. Орган покрыт слизистой оболочкой, в основу которой входит мерцательный эпителий. Он представляет собой движущиеся ворсинки, которые принимают участие в отторжении слизи из бронхов. Во время кашля, вместе с отделяемым выходят инородные микроорганизмы, пыль и слизь.

Если мерцательный эпителий перестает работать, то в организме возникают следующие нарушения:

  • Легочные патологии: воспалительные процессы, бронхит острого или хронического характера, воспаление легких (пневмония)
  • Тонзиллит, ларингит, фарингит
  • Коклюш
  • Туберкулез

Если сопли и кашель долго не проходит

  • Аллергические реакции: бронхиальная астма, отек Квинке
  • Попадание в организм инородных тел, отторжение воды и рвотных масс
  • Причины нелегочного характера: заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы, патологии ЖКТ, прием некоторых медикаментозных препаратов

Если кашель не проходит, то в большинстве случаев причиной являются заболевания легких и бронхов. У 20 % людей ОРЗ перетекает в хронический бронхит или другие болезни дыхательных путей.

Читайте также:  Частый изнуряющий кашель у ребенка

Виды кашля

Проявления кашля зависят от того, чем болен человек. Кашлевые толчки могут быть сухими или мокрыми, спастическими, коклюшными и так далее. Ниже рассмотрим, чем кашель при разных болезнях отличается друг от друга:

  • Сухой

Такой кашель происходит без выделения мокроты. Слизистые выделения не отходят из-за нарушения работы бронхов и изменения химического состава мокроты. Часто встречается у закоренелых курильщиков, в первые дни ОРВИ, воспаления легких и острого бронхита.

Если сопли и кашель долго не проходит

Опасен тем, что раздражает слизистую оболочку бронхов, истощает нервную систему и повышает внутричерепное давление. Продолжительный кашель вызывает межреберную боль, которая усиливается во время глубокого вдоха.

  • Мокрый

Появляется после приема разжижающих препаратов (переходит из сухой формы кашля во влажную). Если при кашле выделяется слизистая мокрота с густой консистенцией, человек болен бронхиальной астмой.

Наличие гноя в слизистом отделяемом указывает на воспаление органов дыхания, а если к перечисленному признаку прибавляется резкий неприятный запах, речь идет об абсцессе легкого. Примеси крови говорят о сердечной недостаточности или туберкулезе.

  • Коклюш

Мокрота в этом случае очень густая, при кашле, с трудом отходит наружу, кашлевые спазмы длительные и тяжелые. Встречается при коклюшной инфекции и наблюдается, как правило, у детей.

Если сопли и кашель долго не проходит

  • Спастический

Мокрота при таком проявлении вязкая, при кашле, с трудом отходит из бронх и сопровождается свистом. Спастические кашлевые толчки – признак бронхиальной астмы.

Слизистое отделяемое может выходить только в утреннее или ночное время суток. В первом случае сопли стекают по задней стенке горла, провоцируют кашлевые рецепторы, из-за чего у человека и происходит приступ.

Утренний приступ появляется в результате пробуждения и очищения дыхательных путей от слизи, накопившейся за день. Беззвучные кашлевые толчки указывают на повреждение связок. Происходит это при опухолях гортани или туберкулезе.

Что делать, если кашель долго не проходит?

Терапия, направленная на излечение подострого или хронического кашля, называется симптоматической. Суть такого метода в облегчении симптомов и общего состояния больного. Чтобы лечение дало окончательный результат, выясняется этиология заболевания (корень проблемы), и уже отсюда начинается процесс избавления от кашлевых толчков.

Если сопли и кашель долго не проходит

Препараты, назначаемые врачом для лечения, разжижают мокроту и воздействуют на рефлексы, приводящие к выведению слизи из организма. К таким лекарственным средствам относятся:

  • Травяные сборы для отхаркивания слизистых выделений
  • Сиропы: доктор МОМ, сироп корня солодки
  • Таблетки: мукалтин, пектусин, геделикс, Таблетки от кашля и порошковый раствор ацц
  • Муколитические лекарственные средства: бромгексин, амброксол, карбоцистеин

Если кашлевые толчки продолжительные и непродуктивные, врачом назначаются противокашлевые лекарственные препараты. Суть таких средств в подавлении кашлевого рефлекса.

Если приступы вызваны курением, врачами назначаются препараты либексин и стоптуссин. Во многих случаях наблюдается еще один симптом – обильные выделения из носа.

Если сопли и кашель долго не проходит

Лечение сопутствующего симптома – насморка

Если кашель долго не проходит, практически всегда его сопровождает тягость еще нескольких симптомов, среди которых – продолжительный ринит. Выделения из носа могут пройти через 2 недели. Может быть и так, что насморк не проходит 2 месяца. На фоне этого симптома обязательно возникнет затяжной кашель с обильными слизистыми выделениями.

Если насморк и другие простудные заболевания продолжаются не дольше недели – это нормально, так как организм борется с тяжелой инфекцией, а ее последствия выходят в виде густых слизистых выделений. Если насморк не проходит две недели и более – немедленно обратитесь к отоларингологу.

Причин такого недуга может быть несколько:

  • Неправильное лечение простуды
  • Осложнения инфекционных заболеваний
  • Аллергические реакции

Если сопли и кашель долго не проходит

Профилактика затяжного кашля

Внимательно относитесь к своему здоровью и не перенапрягайте организм. Помогут вам в этом несколько простых правил:

  • Ешьте много свежих фруктов и овощей. Из этих продуктов вы получите много полезных витаминов. Это укрепит иммунитет и увеличит сопротивляемость инфекциям
  • Завяжите с курением и избегайте сигаретного дыма. Никотиновая зависимость считается самой распространенной причиной затяжных кашлевых приступов

Если сопли и кашель долго не проходит

  • Берегите организм от заражения вирусными инфекциями и избегайте контактов с больными
  • Не занимайтесь самолечением, особенно, если у вас наблюдаются признаки тяжелой инфекции. Если у вас затяжной кашель и больше месяца длится насморк, то этому чаще всего предшествуют ошибки в лечении ОРВИ

Соблюдение простых правил поможет избежать мучений, связанных с затяжным кашлем и насморком. Однако, если вы все-таки заболели, посетите кабинет врача.

Источник

93 просмотра

11 октября 2020

Ребёнку два года, больше недели насморк и кашель, кашель с утра в основном с мокротой, насморка жидкого уже нет, но слышно нос заложен, чем лечить? Температуры не было, ребёнок активный как обычно. Лечились изофрой, аквалором, сироп от кашля проспан уже второй тюбик допиваем, результата что то так и нет.

Если сопли и кашель долго не проходит

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!

Анна, 11 октября

Клиент

Эдвард, нет. Не было ни на что

Анна, 11 октября

Клиент

Эдвард, мы пошли в сад в первый раз и через два дня началась простуда, пролечились дней 10, затем опять в сад пошли и опять дня через три заболели, только вот теперь насморк густой не проходит и кашель длительней чем в первый раз

фотография пользователя

Детский ЛОР, ЛОР

Рекомендовано:

1 Бак посев из носа и зева на УПФ
2 Клинический анализ крови
3 Промывание носа по инструкции: закапать в но сосудосуживающие капли –отривин 0.05% – подождать 5 мин, затем промыть нос физ раствором ( объем промывания 80-100мл), обработать полость носа назальным аспиратором, затем закапать в нос Пиобактериофаг по 1мл в каждый носовой ход – 3 раза в день – 7 дней
4 Синупрет по 10 капель х 3 раза в день 14 дней
5 Антигистаминные – Зиртек 10 мг – 10 кап в день на ночь 7 дней

фотография пользователя

ЛОР, Детский ЛОР

Здравствуйте
Чем лечите нос сейчас?

Анна, 11 октября

Клиент

Мария, изофота и аквалор так же

фотография пользователя

ЛОР, Детский ЛОР

Сироп от кашля используют около 2 недель, давайте ребенку много жидкости(обильное питье),можно сделать ингаляции минеральной водой или физ раствором 2 -3 раза в день

фотография пользователя

ЛОР, Детский ЛОР

Изофру замените на протаргол по 2 капли 3 раза в день 7 дней

Анна, 11 октября

Клиент

Мария, препарат от кашля не менять ?

фотография пользователя

ЛОР, Детский ЛОР

Можно заваривать листья подорожника и отпаивать,хорошо помогает от кашля детям,в качестве общеукрепляещего средства:заваривать листья малины ,пить с мёдом . В качестве адаптации с дет. садику подавайте ребенку пробиотики(бак сет бэби) 1 месяц ,БАД с витаминос С и цинком

фотография пользователя

Детский ЛОР, ЛОР

Здравствуйте. Какого характера кашель? Сухой /влажный? Насколько часто кашляет ребенок?

Анна, 11 октября

Клиент

Елена, добрый день, кашель влажный, кашляет с утра часто, днём раза три.

фотография пользователя

Детский ЛОР, ЛОР

Вам желательно сдать мазок из носа на флору и чувствительность к антибиотикам.
1)В нос Називин 0,25% по 1 кап в каждый носовой ход 3 р/день 5 дней.
2) Выполните аккуратно туалет носа солевым раствором Аквалор или Аквамарис 3 р/день с последующей аспирацией слизи детским отсосом (идеально работает аспиратор “Беби Вак”, он убирает всю слизь из носоглотки) в течение 7 дней
3)Секстафаг в нос по 3 кап в каждую половину носа 4 р/день 7 дней, закапывать в положении “нос кверху:
4)Ингляции с раствором “Ессенуки 4” без газа по 10 минут 2р/день 5-7 дней.
2)

Анна, 11 октября

Клиент

Елена, спасибо, только к нас любые манипуляции с носом идут через крик и плачь, не представляю даже как ей делать ингаляции.

фотография пользователя

Детский ЛОР, ЛОР

К сожалению, у всех детей так. Ингаляции можно под мультик. Или положить рядом с лицом маску во время сна

фотография пользователя

Детский ЛОР, ЛОР

Здравствуйте. Нужно исключить аденоидит – воспаление аденоидов при котором слизь идёт из носоглотки вниз и вызывает кашель. Самая эффективная мера это отсасывать слизь назальным отсосом, как уже выше писали, давать обильное питье ,изофру в нос до 7дней. Если сами не сможете откачивать слизь то можно в условиях лор кабинета сделать эту процедуру.

Анна, 11 октября

Клиент

Ольга, слизь отсасываем эл отсосом, соплей зелёных нет, сейчас есть немного белого цвета и очень густые, помогает аквалор, без него не отсасывается совсем

фотография пользователя

Детский ЛОР, ЛОР

Тогда дома продолжайте отсасывать, после предварительного закапывания физ раствором. Выделения светлые потому что изофру капаете.изофру больше 7дней нельзя – это антибиотик

фотография пользователя

Детский ЛОР, ЛОР

Здравствуйте, Анна. А отделяемое из носа какого цвета? К аллергии у ребенка есть склонность?

Анна, 11 октября

Клиент

Марина, отделяемое белого цвета, не зелёное

фотография пользователя

Детский ЛОР, ЛОР

А сопли при этом по консистенции вязкие? Тяжело аспирировать или нет?

фотография пользователя

Детский ЛОР, ЛОР

Рекомендую вам следующую схему:
1. В нос Називин 0.025% по 2 капли в каждую половинку носа 3 раза в день 7 дней
2. Через 7-10 минут после него аккуратный туалет носа с солевым раствором (Аквалор, аквамарис, физ.раствор)
3. После этого в нос: Ринофлуимуцил по 2 капли 3 раза в день 7 дней. Обращаю внимание, что форма выпуска препарата – спрей. В столь юном возрасте ребенку препараты лучше капать. Поэтому желательно забрызгать ренофлуимуцил в колпачок, а оттуда пипеткой ребенку в нос в указанной дозировке.
4. Давайте ребенку почаще жидкость и делайте подушку, на которой он спит несколько выше.

фотография пользователя

Педиатр

Здравствуйте сдайте кровь на вэб цмв впг токсоплазму хламидии и микоплазмы методом ифа иммуноглобулины g m

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник