Едовая сетка от кашля для детей
Традиционное использование йодсодержащих растворов — обработка ран для предупреждения развития инфекции. Процедура способствует заживлению кожи в месте травмы. Но воздействие микроэлемента может происходить не только снаружи, но и внутри. Например, применение йодовой сетки при кашле помогает избавиться от навязчивых симптомов простуды. Для безопасности важно знать все нюансы техники нанесения рисунка и меры предостережения.
Можно ли применять и стоит ли это делать
Данный вспомогательный народный метод лечения вызывает противоречивые мнения у врачей и обывателей.
Считается, что йодовый раствор восполняет дефицит микроэлемента в организме, однако это неправда. Сетка оказывает исключительно местное воздействие.
Многие уверены в том, что чем быстрее исчезают полосы от рисунка, тем большая нехватка йода в организме. Это не совсем так. На данный процесс влияет множество факторов, таких как температура, влажность, частота гигиенических процедур.
Несмотря на разногласия, все сходятся на одном — местное воздействие вреда не принесет. Используемая доза основного вещества слишком мала, чтобы ее применение повлекло за собой серьезные последствия для здоровья.
Польза йода при кашле
Нанесения сетки не позволяет узнать даже относительное количество йода в организме, зато есть другие положительные эффекты от процедуры:
- Усиливается приток крови за счет расширения капилляров. Это вызывает ускорение излучения тепла и снижает температуру тела.
- Уменьшается отек бронхов, что приводит к увеличению их просвета и изменению консистенции мокроты. Кашель становится мягче, секрет легче отхаркивается.
- Стимулируется местный иммунитет, активируются интерлейкины и иммуноглобулины, которые атакуют вирусы, сдерживая их размножение.
- Спирт, содержащийся в лекарстве, обладает дубильными свойствами. Он образует на поверхности кожи пленку, через которую не попадают болезнетворные агенты.
Проникая внутрь организма, микроэлемент выполняет основную функцию — бактерицидную. Это позволяет быстрее выздоравливать.
Показания и противопоказания
Сетка из йода имеет широкий спектр применения. С ее помощью можно ускорить выздоровление при:
- инфекционно-воспалительных процессах в дыхательных путях (ангине, ларингите, фарингите, рините, трахеите);
- бронхите и других обструктивных заболеваниях бронхолегочного дерева у взрослых;
- ОРВИ;
- бронхиальной астме (при условии отсутствия аллергии);
- поверхностных травмах (синяках, ушибах, ссадинах, ранах);
- патологии костно-мышечной системы (артритах, радикулитах, болях в мышцах).
Несмотря на относительную безопасность, любое лекарство необходимо использовать с осторожностью.
Существует ряд противопоказаний к применению йодовой сетки:
- повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз);
- чрезмерное содержание йода в организме, подтвержденное лабораторно;
- реакции гиперчувствительности на спиртовой раствор;
- температура выше 38 0C;
- наличие на коже гнойничков, сыпи или раздражения;
- кашель невыясненной этиологии;
- заболевания сердца.
Помимо этого, есть ограничения по возрасту. Детям, не достигшим 6 месяцев, разрешается наносить сетку на небольшие участки кожи не чаще одного раза в неделю. Малышам с полугода до 2 лет допускается проводить процедуру через три-четыре дня, а взрослым — еще чаще. Для лучшего эффекта рекомендуется использовать 5% раствор йода. Но если планируется лечить младенца, стоит ограничиться 2,5%.
Обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу данного вспомогательного метода лечения, особенно если планируется применение техники у маленьких детей.
Правила и алгоритм нанесения
Чтобы не принести вреда лечением, важно соблюдать порядок проведения процедуры. Последовательность действий следующая:
- Пациент ложится на спину.
- Ватную палочку окунают в баночку с йодом и наносят на грудь или спину перпендикулярные линии с шагом в 1 см (получается сетка).
- Следует избегать попадания йода на область сердца и вырезку над грудиной.
- После того как с одной стороны рисунок закончен, человек переворачивается и процедура повторяется.
- Для усиления эффекта рекомендуется провести черточки между ребрами.
- Затем укутывают пациента в теплый шарф или платок.
По окончании манипуляции лучше полежать 5 минут, чтобы вещество впиталось в кожу и не пачкало одежду. Новую сетку нельзя делать до того момента, пока на коже не пропадут предыдущие линии.
Для облегчения насморка можно капнуть раствор на крылья носа и его спинку. А для усиления эффекта отхаркивания сеткой покрываются ступни или икры ребенка.
Побочное влияние йода
Одним из отрицательных моментов лечения йодом является его раздражающее действие на кожу.
Возникать это может по нескольким причинам:
- слишком толстое нанесение (много средства на палочке);
- плотная сетка или закрашивание ячеек;
- постоянное обновление рисунка;
- очень нежная кожа.
Не стоит слишком часто использовать раствор. Как правило, для ребенка достаточно одного раза за весь период болезни.
Тест на аллергию
Другим побочным эффектом процедуры может стать гиперчувствительная реакция на воздействие раствора. Чтобы избежать подобного, стоит заранее сделать пробы на восприятие йода.
Для этого нужно провести небольшую полоску на нежном участке кожи, например, на запястье. Через 15–20 минут необходимо оценить результат. Появление отека, красных пятен, зуда или мелкоточечной сыпи указывает на аллергию. В таком случае лучше прибегнуть к традиционным методам лечения и отказаться от использования йода. Если же место не изменилось, можно смело приступать к нанесению рисунка на спину или грудь.
Другие варианты использования йода при кашле
Помимо наружного применения, йодовый раствор допустимо использовать для ингаляций и приготовления полезного напитка.
Чтобы улучшить выведение мокроты и сделать ее менее вязкой, рекомендуется проводить паровые ингаляции. Для этого необходимо добавить в 200 мл кипятка 15 г пищевой соды и 2 капли спиртового раствора йода. Затем вылить все в подходящую емкость, накрыться полотенцем и вдыхать пары минут 10. Повторять процедуру 3 раза в сутки.
Уменьшить симптомы простуды и избавиться от навязчивого кашля, улучшить сон можно, используя молоко с йодом. Рецепт прост — в стакане теплой жидкости необходимо развести 2–3 капли спиртового раствора йода. Пить желательно перед отходом ко сну. При проблемах с усвоением лактозы разрешается заменить молоко на воду.
Педиатры советуют проявлять осторожность в использовании любых народных средств для лечения кашля, в том числе йодовой сетки. Родители же отмечают эффективность и безопасность метода. Кроме того, ребенка можно увлечь и превратить весь процесс в игру, что также является плюсом такого лечения.
Источник
Целебные возможности йода исследованы учеными в начале XIX века. С тех пор вещество активно используется при проведении операций. Опытные ингаляции с парами кристаллического галогена оказались неудачными лечебными мероприятиями, но на этом развитие йодотерапии не остановилось. В начале XX ст. врач Колбасенко разработал правила применения йода и предложил использовать его для лечения микродозами. Так появилась йодная сетка от кашля, которая стала эффективным средством домашней терапии для детей и взрослых.
Эффективность нанесения йодовой решетки обусловлена бактерицидными свойствами химического элемента. По мере проникновения в организм через дермальную поверхность галоген распространяется кровью и сворачивает белки микробов, вызывая их гибель.
Нанесение йода в виде равномерных клеточек при кашле для детей дает ускорение кровотока в месте расположения рисунка. Вещество уменьшает застой в воспаленной зоне и согревает ее, ускоряя процесс выздоровления.
Йодная сетка – можно ли делать детям?
Пытаясь разобраться в действии йодовой решетки, ученые прояснили некоторые моменты касательно ее влияния на организм.
- Опасаться переизбытка вещества вследствие процедуры не стоит, поскольку сеточка «работает» местно.
- Если рисунок слишком быстро впитался в тело, это не стоит воспринимать как знак дефицита галогена в организме (на скорость поглощения йода кожей влияют разные факторы, например, влажность и температура тела).
- Неспособность йодной сетки оказывать существенного влияния на организм (в негативном плане) позволяет применять ее в лечении малышей и детей старшего возраста. Таким образом, процедуру можно выполнять на основании показаний и рекомендаций доктора.
На вопрос, можно ли лечить йодовой решеткой малышей возрастом до года, педиатры не дают однозначного ответа. Одна группа специалистов разрешает ее применять с осторожностью, поскольку нежная кожа крохи способна получить ожог от такого лечения кашля. Другие врачи категорически запрещают использовать йодотерапию до первого дня рождения малыша.
Тем не менее, многие родители быстро избавляют грудничков от кашля именно при помощи йодового узора. Вещество безвредно снимает уплотнение и болезненность, которая появляется на тельце малыша после профилактических прививок. А вот что говорит о йодотерапии известный доктор Комаровский – смотрим видео.
Показания и противопоказания к лечению йодной сеткой
Решетка, начерченная йодным раствором, улучшает состояние ребенка при таких патологиях верхних дыхательных путей, как:
- ОРВИ;
- ангина;
- трахеит;
- ларингит;
- бронхит;
- бронхиальная астма.
Йодные ячейки являются хорошим подспорьем в лечении травм, посттравматических состояний и воспалений опорно-двигательной системы.
Однако ни в коем случае их нельзя делать детям, страдающим аллергией на йод, имеющим избыток этого вещества в организме и страдающим заболеваниями щитовидки. Также йодовую сетку строго запрещено применять при температуре 38°C и выше.
Йодная сетка: правила нанесения при кашле
Во избежание ожога кожи для лечебного рисования йодовый раствор следует брать с учетом возраста детей. Малышам, не достигшим 5-летнего возраста, подходит 2,5 %-ный концентрат вещества. Детям 6 лет и старше, в т. ч. и подросткам, решетку наносят 5 %-ным раствором.
Накануне первой процедуры обязательно делают тестирование на переносимость химиката. Для этого йодом смазывают небольшой участок запястья, груди, локтевого сгиба или шейной зоны. Если за 20 минут чадо не пожалуется на зуд и жжение, а его покровы не изменят цвета и гладкости, значит, йодотерапию организм перенесет нормально.
Как правильно накладывать йодную сетку на туловище больного? Инструкция по работе с раствором такова:
- уложите малыша на спину и вооружитесь ватной палочкой.
- Рисуйте линии, отступив от ключицы и яремной ямки вниз пару сантиметров (яремная ямка – это костная впадина меж шейным отделом позвоночника и грудиной).
- Низ решетки обозначьте на уровне выемки под грудиной (узор не должен выходить за эпигастрий).
- Клеточки рисуйте так, чтобы их длина и ширина равнялась 1 см. Можно ли превышать это значение? При лечении годовалых детей разрешается делать рисунок крупнее.
- Окуните палочку в раствор и начертите тонкие линии, параллельно идущие по средней части груди и пролегающие через середину ключицы. Перечеркните линии, имитируя решетку. Частым смачиванием палочки не увлекайтесь – полоски должны быть светлыми.
- Попросите малыша лечь на живот и прорисуйте вертикальные линии на спине, двигаясь параллельно позвоночнику. Затем проведите поперечные полосы.
- Нарисуйте горизонтальные полосы в межреберье (по обоим бокам).
- Применяя йод для лечения кашля, избегайте его попадания на область сердца, слизистые оболочки, воспаленную, травмированную и раздраженную кожу. Если покровы вашего малыша обладают повышенной чувствительностью, откажитесь от йодотерапии.
Рисованием клеток на спине и грудке малыша можно добиться разогрева тела и ускорить отхождение мокроты. Для избавления детей от насморка пару капелек концентрата разрешается капнуть на крылья носа и переносицу. С целью устранения ранних признаков простуды ячейками покрывают ступни или икры ног. При ангине решетку йодом рисуют на горле.
Комментирует наш специалист
- Помните, что к йодотерапии кашля можно прибегать 1 раз в неделю. Для детей разных возрастов допускается коррекция частоты процедуры. Но она всё равно не должна превышать 2 – 3 раз в неделю.
- Перед лечением малыша от кашля йодом настройте его на положительное восприятие процедуры. Расскажите ему о том, как желтые полосочки помогли избавиться от болезни животным, роботам, русалочкам, покемонам и прочим существам, которые нравятся крохе.
- Делайте процедуру неторопливо, но уверенно. Чтобы малыш не ворочался, попросите кого-нибудь из близких людей увлечь его на время.
Йод помогает при всех заболеваниях дыхательных путей
Источник
Разрисовывать ребенка можно не только на праздниках, нанося ему аквагрим, но и при лечении кашля: еще наши бабушки и дедушки знали, что бороться с недугом можно при помощи йода — а точнее, йодной сетки, которую стоит лишь расчертить на теле малыша — и болезнь сдаст свои позиции. Несмотря на то, что медицина давно шагнула вперед, на то, способы лечения и кашля, и других болячек давно изменились, и на обилие препаратов в аптеке, проверенный народный метод по-прежнему остается актуальным. Йод — это, пожалуй, самое известное средство для дезинфекции любых ран или порезов. Раствор йода подходит и для полоскания горла при ларингите и ангине, и для применения против синяков и шишек, и вообще широко применяется как дезинфицирующее и согревающее средство.
Однако стоит помнить, что йод — токсичен. Поэтому, во-первых, его надо хранить в недоступных для детей местах. Во-вторых, нанесение йода на кожу должно быть аккуратным: не надо сильно усердствовать и втирать раствор в тело. Достаточно лишь легонько провести смоченной ватной палочкой — и все, правильно нанести йодную сетку совсем не трудно.
Насколько эффективно такое лечение?
Применение йодной сетки имеет видимый эффект благодаря оказанию широкого антисептического воздействия.
Йод обладает бактерицидными характеристиками и помогает устранить клетки микробов, попадая под кожу.
Нужно знать! Средство обладает согревающим эффектом, способно уменьшить отек или воспаление, нормализовать кровообращение в месте нанесения.
Применение даже небольшого количества йода усиливает действие противовирусных препаратов и ускоряет избавление от кашля.
Это происходит благодаря способности йода оперативно проникать в кровь и обеззараживать ее.
Польза йода
В любой аптечке всегда найдется пузырек йода, на случай ушиба или пореза. Йод прекрасно дезинфицирует ранки, и своевременная обработка не позволит инфекции проникнуть внутрь, в мягкие ткани.
Также йод обладает другими достоинствами:
- способствует заживлению ранок;
- уничтожает бактерии, тем самым снимает воспаление;
- восстанавливает кровообращение повреждённого места за счет разогрева тканей.
Благодаря этим достоинствам йод и считается эффективным средством.
С какого возраста можно делать йодовую сетку ребенку?
Многие педиатры не рекомендуют наносить йодовую сетку детям младше 1,5 — 2 лет. У таких пациентов нежная кожа, и использование вещества может вызвать сильную аллергию и даже химический ожог.
Однако существует множество примеров положительного действия йода на пациентов грудного возраста.
Имейте в виду! Перед применением йодной сетки, особенно у детей до 1 года, лучше проконсультироваться с педиатром.
Он даст рекомендации по поводу того, каким раствором пользоваться и как правильно наносить. Только так вы сможете избежать аллергической реакции у пациента.
В каких случаях применять йодотерапию?
Ушибы и возникшие от них гематомы
Йодная сетка способствует исчезновению синяка. Но необходимо помнить, что сразу после ушиба наносить сетку нельзя. Необходимо подождать, пока спадёт отёк (наложить холодный компресс).
Простуды
Для лечения насморка йодную сетку нужно рисовать на носу (переносица и крылья носа). Следует учесть, что кожа этих мест очень нежная, и сетку нужно наносить легкими невесомыми штрихами, чтобы не получить ожог кожи.
Также можно нанести сетку на икры и ступни ног, так можно быстро прогреться.
Кашель
При сухом кашле можно нанести йодную сетку в район грудной клетке. При влажном кашле этого делать не рекомендуется.
Варикоз
Конечно, йодная сетка не лечит варикоз. Но она поможет снять отечность и усталость, облегчить боль и уменьшить ноющие симптомы.
Боль в суставах
Йодная сетка наносится на распаренный сустав. Она поможет снять боль и уменьшить процесс воспаления.
Болевые ощущения в спине и мышцах
При болевых мышечных симптомах никакой специальной подготовки не требуется: йодная сетка способствует кровообращению и прогреву, её наносят прямо на ноющее место.
Показания к применению
Йодную сетку при кашле у ребенка применяют при всех основных заболеваниях верхних дыхательных путей. К ним относят:
- ангину;
- трахеит;
- ларингит;
- бронхит, в том числе обструктивного характера, и бронхиальную астму;
- острые респираторно-вирусные инфекции.
Иногда средство также используется в качестве дополнительного лечения при пневмонии.
Йод можно использовать при наличии у ребенка таких симптомов, как боль в горле, невысокая температура (не больше 38 °), ломота в костях и мышцах, сухой или мокрый кашель, насморк.
Кашель может сопровождаться общей слабостью, головокружением переутомлением. Из-за частых простудных заболеваний снижается иммунитет.
Историческая справка
Йод как средство лечения многих болезней был открыт еще в XVII веке химиком Б. Куртуа, после чего стал активно применяться на практике в лечебных целях. Было отмечено, что при использовании йода смертность больных после операционного вмешательства сократилась на 20%, а при прижигании йодом очаги воспаления заживали гораздо быстрее. Тогда же начала использоваться и сетка из йода в качестве способа лечения респираторных болезней.
Йод – это препарат исключительно для внешнего применения, употреблять его внутрь крайне опасно из-за сильнейшего окисляющего эффекта.
Противопоказания
Обратите внимание! Категорически запрещается наносить йодную сетку, если:
- ребенок страдает от аллергии на данное вещество;
- имеются хронические заболевания, не совместимые с применением йода;
- температура тела ребенка выше 38 °;
- имеются заболевания, связанные с нарушением работы щитовидной железы или других выделительных органов;
- переизбыток или наоборот нехватка йода в организме;
- раздражения на коже, сыпь, ожоги или травмы.
Проверка на аллергию на йод
Перед применением йода, особенно для детей младше 1 года, или в первый раз, нужно узнать о возможной реакции кожи.
Для этого проводят простой тест: ватную палочку опускают в слабый раствор йода и мажут его на кожу с обратной стороны запястья.
О нормальной переносимости вещества скажет отсутствие реакции в течение 15-20 минут.
Если же у больного на месте нанесения йода появилось покраснение — это может говорить об аллергии или химическом ожоге.
Будьте в курсе! В этом случае руку сразу надо промыть под проточной водой, высушить (но не тереть), намазать участок кожи детским кремом или противоожоговым препаратом.
Если реакция не проходит, то после консультации с педиатром можно дать ребенку слабое антигистаминное средство.
Правила нанесения
Если кашель сухой и сопровождается сильными болями в горле, наносить сетку надо не только на спину и грудь, но и на горло.
При этом избегают попадания йода в область сердца, так как вещество оказывает вредный для этого органа согревающий эффект.
Расстояние между полосками йода должно составлять не менее 1 см: не нужно наносить чрезмерно много средства.
Чтобы не допустить кожных высыпаний, не покрывайте веществом родинки, родимые пятна, соски.
Избежать многих побочных действий можно, если исключить попадание йода на позвоночник и область расположения щитовидной железы.
Нужно знать! Йодовые линии не должны быть широкими. Процедуру выполняют на ночь, после нанесения требуется несколько минут подождать, чтобы средство хорошо впиталось.
Нет необходимости применять йодную сетку для детей чаще, чем раз в два-три дня.
Йодная сетка при лечении кашля у детей: за и против
По мнению известного детского врача, автора книг и телепередач, посвященных развитию и здоровью детей, Евгения Комаровского, народные методы лечения гриппа и ОРВИ у малышей — чисто психотерапевтические, и на самом деле являются отвлекающими процедурами. Он уверен, что рисование йодом на теле ребенка просто отвлекает внимание родителей и успокаивает их — якобы лечение же есть, и волноваться не о чем: кашель у грудничка скоро пройдет.
Другие врачи и противники йодных сеточек считают, что раствор плохо может влиять на организм. По их мнению, избыток йода опасен для здоровья ребенка, потому что при нанесении на кожу он начинает впитываться, даже если в нем нет необходимости. К тому же, справедливо отмечают они, кожа малышей очень чувствительна и уязвима, а потому от сеточек может появиться ожог — но здесь вопрос в количестве и силе нанесения йода: если не переусердствовать, ничего не случится.
Впрочем, другие врачи, позитивно относящиеся к йодовой сетке даже у грудничков при кашле, считают, что эти страхи о переизбытке йода в организме, который может случиться из-за нанесения сеточек на кожу, преувеличенны. К тому же, необходимые суточные дозировки йода для человеческого организма все равно не покрывают потребностей в этом микроэлементе. Этот недостаток можно восполнить только при помощи лекарственных препаратов. И то, что йодной сетка, по сути, неспособна оказывать негативное влияние на организм позволяет применять ее в лечении грудных детей в том числе. Так что процедуру можно выполнять, получив рекомендации и показания врачей.
К тому же, по данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), одна треть жителей планеты Земля испытывает острую нехватку йода. Дефицит этого вещества угнетает работу мозга, вызывает усталость и нервозность, приводит к развитию серьезных заболеваний, в том числе и онкологических.
Применяя или не применяя йодную сетку, прислушиваясь к различным мнениям, надо помнить лишь об одном простом правиле золотой середины: и опасность, и вред могут быть и от недостатка, и от переизбытка.
Алгоритм нанесения
- Кожа ребенка должна быть чистой и сухой.
- Пациента надо разместить в удобном для него положении. Начните со спины, если планируется применение сетки также на грудь.
- Используйте ватную палочку, не смачивая ее слишком обильно.
- Рисовать надо начинать от ключицы, немного отступив от яремной ямки.
- Линии должны быть тоньше 1 см, располагаться на таком же или больше расстоянии друг от друга.
- Не нужно рисовать слишком много линий: достаточно 3-4 продольных и поперечных, особенно если процедура проводится впервые.
- Нельзя наводить полоски: они не должны быть темными. Одного слоя достаточно.
- Подождите несколько минут, пока йод впитается, обычно это происходит быстро.
- Проделайте аналогичную процедуру на груди, в последнюю очередь — на горле.
Будьте в курсе! Для лечения малышей младше 5 лет используют раствор с содержанием йода 2,5%. Старшим детям можно наносить 5%-ный препарат.
По традиции – итоги
Ну вот, дорогие мои читатели, в своей сегодняшней статье я рассказала вам о такой интересной процедуре, как нанесение йодовой сетки. Скажу честно, моему подопечному она помогла, на сегодняшний день он уже кашляет меньше, и я целый день бегаю за ним, и слежу, чтобы он не заболел, проводя долгое время в зоне работы кондиционера.
Кстати, я и себе постоянно делаю такую сетку. Это наше проверенное средство, когда я подверну ногу или муж потянет спину на тренировке.
А теперь, по обыкновению, жду отзывы от вас, используете ли вы этот метод в лечении своих деток, помогает ли сетка вашим малышам? Можете отправлять мне фото, какие сетки делаете вы, давайте будем делиться опытом.
Читайте мои статьи, комментируйте, делитесь ими в социальных сетях со своими друзьями, близкими и просто знакомыми, я рада каждому новому читателю, ведь именно вы вдохновляете меня каждый день творить, писать статьи интересные статьи и раскрывать некоторые мои секреты.
Да что там говорить, дорогие мои, я очень люблю и ценю каждого из вас, и я очень рада, что каждый день мне приходит огромное количество писем со словами благодарности и просьбами о помощи, и каждой из вас я стараюсь помочь и дать совет. Всего вам самого доброго, буду рада и дальше общаться с вами в таком же духе.
Как уговорить малыша, если он капризничает?
По возможности обратитесь к помощи родственников и близких, которые могли быть отвлекать малыша, пока вы рисуете йодовые полоски.
Это безболезненная процедура, поэтому если больного развлекать во время ее проведения, он не будет испытывать страх.
Сообщите ему, что йод — полезное лекарство, которое уже помогло не кашлять русалке, мишке и другим его любимым сказочным героям.
Можно даже нанести немного йода на какую-либо игрушку и показать ребенку, что это не страшно и не больно.
Покажите на личном примере: разрешите карапузу нанести линию на спину папе, маме, на руку или ногу — себе самому.
Он может даже нарисовать небольшую картину, чтобы убедиться в безболезненности и безопасности процесса.
Так ребенок начнет воспринимать йодные сетки, как игру, и с нетерпением ждать повторения такого развлечения.
Другие варианты использования йода при кашле
Если взрослый или ребенок будет кашлять, то ему может быть полезны не только сетки из йода, но и ингаляции с этим микроэлементом.
Проводить дыхательные процедуры нужно следующим образом:
- В литре кипящей воды размешать столовую ложку пищевой соды и 2-3 капли йода.
- Воду налить в таз.
- Наклониться над ним и дышать паром.
- По мере остывания можно накрыться сверху полотенцем, но следить, чтобы воздух не был слишком горячим. В противном случае есть шанс обжечь слизистую.
Такая процедура поможет мокроте откашливаться лучше. Ее можно чередовать с йодной сеткой.
Источник