Что принять перед сном от кашля
Прежде чем говорить о том, как остановить кашель ночью, необходимо правильно диагностировать причины его вызывающие. Сильные или регулярные приступы не развиваются сами по себе, а являются симптомом какого-либо заболевания. Не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться за правильными назначениями к врачу.
Особенности ночных приступов
Для того, чтобы остановить кашель, возникающий ночью, необходимо знать, почему он появляется. Сильные приступы в сочетании с удушьем или потерей сознания развиваются при проблемах с работой сердца, в результате аллергической реакции или бронхиальной астмы. Спровоцировать ухудшение самочувствия у астматиков может пыль, укусы насекомых, пух, шерсть животных. При воспалении трахеи или гортани развивается громкий лающий кашель.
Частый неглубокий кашель ночью свидетельствует о поражении плевры. Настойчивые приступы, с ощущением бульканья за грудиной, говорят о легочных заболеваниях. Если проявление рефлекса сопровождается болевым синдромом в груди и спине, велика вероятность острого бронхита или пневмонии.
Откашливание помогает очистить легкие и бронхи. Если приступы имеют острое и устойчивое течение, значит, в дыхательной системе идет негативный процесс. При адекватной терапии он проходит за 2 недели. Хроническое поражение диагностируется при длительности кашля месяц и более. Тогда остановить кашель ночью в домашних условиях бывает весьма затруднительно. Нужна комплексная терапия в условиях стационара.
Экстренные меры
Быстро остановить кашель ночью поможет последовательное выполнение следующих действий:
- Проветрить помещение, снизив температуру воздуха на 2-3 градуса.
- Нужно изменить горизонтальное положение, лучше сесть и опереться на подушку.
- Закапать или промыть носовые проходы для облегчения дыхания.
- Принять отхаркивающее средство или леденцы.
- Выпить достаточное количество жидкости (молоко с медом, чай с прополисом).
- Если кашель не аллергический и нет температуры, показано применение ингаляций.
- Устранить дискомфорт в горле и купировать кашлевый рефлекс помогут растирания или легкий массаж области грудной клетки.
Улучшить выведение мокроты из бронхов, снизить отеки слизистых и тем самым остановить кашель ночью можно, утеплив ноги. Приток крови к нижним конечностям вызовет ее отток из дыхательных путей. Кашлевые спазмы начнут снижаться, и больному удастся уснуть.
Экстренные меры не во всех случаях помогают снять приступ ночного кашля. Если покашливание сопровождается с покраснением или побледнением кожных покровов, плюс нарушается сердечный ритм, нужно вызывать скорую помощь.
Перед отходом ко сну рекомендуется приготовить отвар на травах или чай с медом в термосе. Поставить его рядом с кроватью. Воздух в спальном помещении необходимо поддерживать умеренно влажным. Если нет специального увлажнителя, на батарею вешается мокрое полотенце. Нельзя пропускать вечерний прием лекарственных препаратов от кашля, назначенных лечащим врачом.
Медикаментозная помощь
Разбираясь в том, как остановить кашель ночью, основной акцент следует сделать на лекарственных препаратах, таблетках, эликсирах, сиропах. Прежде чем принимать любое из лекарств, потребуется консультация терапевта. Назначение средств зависит от типа приступов и основного заболевания.
Сухой кашель необходимо перевести в продуктивный, активизируя разжижение мокроты. Затем рекомендуются муколитические средства. Врачи в некоторых случаях назначают прием комплексных лекарств, способных оказывать противокашлевый и отхаркивающий эффект.
“Ренгалин”. Выпускается в форме таблеток для рассасывания, не требует запивания водой. Благодаря трехкомпонентному составу положительно влияет на слизистые оболочки, уменьшает отеки, снижает воспаление, купирует активность кашлевого рецептора.
“Стоптуссин”. Снижает вязкость секрета, ускоряет его выведение, нормализует дыхание, устраняет воспаление в носоглотке. Помогает быстро остановить кашель ночью. Практически не имеет противопоказаний.
“Бронхолитин”. Комбинированный препарат, основное действие состоит в купировании активности кашлевого центра. Способствует расширению бронхов, стимулирует дыхание, вследствие чего улучшаются процессы выведения слизи.
“Гербион”. Снижает симптоматические проявления сухого кашля. Производит противокашлевый, противомикробный, отхаркивающий, противовоспалительный эффект. Продается в аптеках в форме сиропа.
“Доктор Мом”. Лекарство предназначено для повышения продуктивности кашлевого синдрома. Назначается при острых и хронических воспалениях дыхательных путей. Противопоказан пациентам с аллергической реакцией на составляющие компоненты.
Остановить кашель ночью при аллергии возможно только при приеме антигистаминных препаратов. Лучшими считаются “Фенистил”, ”Супрастин”, “Эриус” .Купировать приступ бронхиальной астмы помогут ингаляционные гормональные препараты, которые назначаются в индивидуальном порядке.
Народные рецепты
Быстро остановить кашель ночью, улучшить дыхание и смягчить слизистые помогают простые домашние рецепты. В помощь придут отвар из ромашки, алтея, настой из сосновых почек, чай с добавлением прополиса, шалфея. Снижению симптоматики сухого или влажного кашля способствует употребление натурального меда, предпочтительнее цветочных сортов.
Настой из сосновых почек
Активные вещества сосновых почек активизируют выведение секрета из дыхательных путей. Они снимают раздражение гортани, способствуют заживлению слизистых и помогают остановить кашель ночью. Настои рекомендуются для употребления внутрь, для полосканий и ингаляций.
Рецептурный состав:
- 1 ст. л сосновых почек;
- 250 мл воды.
Приготовление:
- Вскипятить воду.
- Залить сырье.
- Прокипятить смесь на водяной бане 20 мин.
- Снять с огня, остудить, процедить.
- Довести общий объем средства, добавлением кипятка до 300 мл, перелить в термос.
Применение:
- выпить за 2 приема;
- допускается добавление натурального меда;
- настой может храниться до 48 часов.
Чай с прополисом
Быстро купировать кашлевый приступ, снизить скопление мокроты в нижних отделах дыхательных путей, активизировать защитные силы организма поможет чай с прополисом. Аптечную настойку добавляют по 4 капли на чашку зеленого или черного чая. Пить средство рекомендуется перед сном и ночью при сильном кашле.
Прополис на водке (спирту) в домашних условиях готовится 2 суток. На 100 г пчелиного клея (измельченного в порошок) берут 250 мл водки. Настаивают в стеклянной плотно закупоренной таре и хранят в холодильнике. Такое средство взрослым рекомендуется для лечения проблем с дыхательной системой, добавляя в теплое молоко. Курс лечения до 30 дней.
Чай из шалфея
Биологические компоненты шалфея способствуют разжижению слизи, производят отхаркивающий эффект, снимают кашлевые спазмы. Напиток готовится быстро и принимать его лучше в горячем виде.
Ингредиенты:
- 200 мл кипятка;
- 1 ст. л измельченного шалфея.
Способ приготовления:
- Засыпать сырье в заварочный чайник.
- Залить кипяченой водой.
- Настоять 5-7 мин.
Выпить лекарственный чай маленькими глотками через 15-20 мин после приема основного лекарств. Это позволит быстро облегчить дыхание, снизить хрипы и купировать приступ.
Улучшить самочувствие при бронхите, ларингите и тонзиллите поможет отвар шалфея с молоком. На 1 ст. л шалфея берут стакан молока. Смесь доводится до кипения на слабом огне. Перед употреблением процедить, выпить и сразу укутаться в теплое одеяло. Кашель не будет беспокоить до утра.
Отвар ромашки
Ромашка обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Отвар из растения способствует улучшению заживления слизистых дыхательных путей и гортани. Помогает остановить кашель ночью, если употреблять в теплом виде и желательно с добавлением гречишного меда. Для рецепта используют 400 мл кипятка и 4 ч. л цветков ромашки.
Растительное сырье заливается горячей водой и настаивается под крышкой 7 мин. Затем смесь нужно отфильтровать и перелить в термос. Непосредственно перед употреблением добавляется натуральный мед из расчета 1 ст. л на стакан отвара. Хранить готовое средство допускается не более суток.
Профилактические рекомендации
Снижению ночных приступов способствуют регулярные проветривания помещения. Немаловажным является соблюдение чистоты и правильной влажности. Врачи рекомендуют больным не игнорировать употребление витаминно-минеральных комплексов для укрепления иммунитета и повышения общего тонуса организма.
Предупредить кашель ночью помогают ингаляции с эфирными маслами. Лучшими считаются масла лаванды, хвои, эвкалипта, тимьяна. Вечерние процедуры снимают раздражение дыхательных путей, улучшают дыхание, купируют воспалительный процесс.
Рекомендуется пить не менее 2,5 литров жидкости в день. В период болезни показано употреблять:
- клюквенный морс;
- подогретую минеральную воду;
- теплое молоко с медом;
- чай с лимоном или с шалфеем;
- отвар из шиповника;
- морс из черной смородины.
Предотвращению удушающих эпизодов способствует отказ от курения. Лечить приступы нужно сразу же, не откладывая на потом. Важно выполнять все назначения врача, не допуская пропуска в приеме противокашлевых препаратов.
Кашель является частым рефлекторным симптомом болезней дыхательной системы. Но возникает он и по другим причинам. Его легко распознать на фоне острых респираторно-вирусных инфекций. Данный признак имеет отличительные особенности. Определяя их характер, выявляется наличие того или иного недуга.
Виды и механизмы возникновения
Данный симптом имеет разнообразные виды. Нередко они сигнализируют о присутствии у пациента определенных патологий. В медицине выделяют следующие разновидности покашливания:
- Сухой (без выделения секрета).
- Влажный (с отхождением мокроты).
- Острый (часто появляется после простуды, может оставаться в течение нескольких недель).
- Затяжной (возникает приступами днем или ночью).
- Хронический (проявляется в течение двух месяцев).
Кашлевой рефлекс возникает при раздражении рецепторов системы дыхания. Это может быть связано с попаданием инородных частиц, воды в респираторные пути, или накоплением в них слизи, крови и гноя, с развитием патологического процесса. Организм ежедневно вырабатывает небольшое количество мокроты, которая выводится в виде физиологического откашливания. Часто такой рефлекторно-защитный акт сопровождает бронхит, ларингит, фарингит, пневмонию, ОРВИ. Течение таких недугов может проявляться с болью в грудине, хрипами при дыхании, одышкой.
Когда в дыхательную систему попадают раздражители, усиливается продуцирование секрета трахеей и бронхами, появляется кашлевой толчок. Он начинается глубоким коротким вдохом, в результате чего рефлекторно мышцы гортани закрывают голосовую щель. Происходит сокращение брюшной мускулатуры, создающее высокое внутригрудное давление. Процесс заканчивается внезапным, усиленным выдохом. Со струей воздуха из респираторных путей выводится слизь и накопленные вещества, образующие мокроту, унося с собой чужеродные микроорганизмы.
Покашливание перед сном
В течение дня в респираторные пути человека попадают некоторые раздражители, загрязнения. Чтобы избавиться от них, бронхи продуцируют секрет, выводящийся вместе с откашливанием. Это явление совершенно нормальное по утрам. Так легкие очищаются от накопившейся за ночь мокроты. Но появление внезапных и систематических кашлевых приступов накануне засыпания заслуживает серьезного внимания.
Причины кашля, который начинается перед сном, разнообразны. Возбудителей данной патологии очень много, поэтому важно выяснить, что именно провоцирует проблему. Необходимо учитывать имеющиеся заболевания, постельные принадлежности, обстановку в спальной комнате.
Предпосылки развития
Покашливание может сопровождаться выделением мокроты или же без нее, начинаться вечером или перед засыпанием. Характер появления также отличается: либо сильный спазм, из-за которого практически невозможно дышать, либо постепенно развивающийся приступ, тяжело останавливающийся. К провокаторам синдрома относятся:
- Применение некоторых медикаментов.
- Вредные привычки.
- Деформации горла.
- Профессиональная деятельность .
- Хронические или недавно появившиеся болезни.
Проблема возникает часто ночью, так как в это время происходит снижение выработки некоторых гормонов и усиление активности блуждающего нерва. За счет этого бронхи сужаются, а противовоспалительные процессы ослабляются.
Важно знать! Из-за горизонтального положения кровоснабжение легких уменьшается. Мокрота разжижается медленнее, застаивается и раздражает рецепторы дыхательных путей. Кашлевой акт становится затрудненным, бывает даже болезненным.
В детском возрасте
В большинстве случаев дети кашляют ночью. Это связано с накоплением мокроты в бронхах, когда ребенок лежит. Нередко такой симптом сигнализирует о наличии следующих заболеваний:
- Болезни ЛОР-органов.
- Аденоидит, фронтит, синусит, гайморит, насморк. В положении лежа слизь затекает в гортань, раздражает ее и вызывает кашельный рефлекс.
- Астматические приступы.
- Гельминтоз.
- Расстройства нервной системы.
- Аллергия на внешние раздражители.
- Вирусные инфекции (сначала покашливание сухое, а через несколько дней – влажное).
- Коклюш (иногда ребенок закашливается вплоть до рвоты).
- Желудочно-пищеводный рефлюкс, сопровождающийся изжогой.
Раздражать слизистую оболочку гортани малыша может и сухость воздуха в спальной комнате. В результате таких явлений нет полноценного отдыха. Лечение должно быть индивидуальным, в зависимости от причины возникновения патологии, либо устраняются провоцирующие ее факторы. Если в течение недели состояние ребенка не улучшается, необходимо срочно обратиться к педиатру.
У взрослого человека
Кашель перед сном у взрослых может быть вызван многими причинами. К ним относятся следующие факторы:
| Факторы | Описание |
|---|---|
| Инфекционные болезни | Воспалительные процессы горла, голосовых связок, носовой полости, бронхов или легких (пневмония, туберкулез, коклюш, грипп, ринит). |
| Иные патологии | Нарушения в работе ЖКТ. Интоксикация от имеющихся паразитов в организме. Расстройства сердечно-сосудистой системы с одышкой и учащенным сердцебиением. Развитие онкологических заболеваний. |
| Физиологические реакции | Некомфортные условия для отдыха: слишком сухой или холодный воздух в спальне, раздражающие химические запахи. Попадание инородных предметов в дыхательные пути. Неудобное положение тела. |
Обычно взрослые мало придают значение этому симптому. Но если синдром появляется лишь по ночам, пациент должен обязательно пройти медицинское обследование.
Влияние положения тела
Если приступы обострения наступают вечером и под утро, причина состоит в горизонтальном положении тела. Слизь, которая находится в носоглотке, скапливается и вызывает сухой, раздражающий кашель перед сном. Когда человек лежит, кровообращение в легких замедленно, из-за чего мокротные выделения проходят по дыхательным путям не так быстро.
В положении лежа поступление воздуха замедляется, из-за чего бронхи испытывают кислородное голодание. Это вызывает кашлевой рефлекс. Возникновение синдрома будут усложнять следующие обстоятельства:
- Чрезмерное скопление вязкого секрета, вызывающего бронхоспазм.
- Слизистые выделения стекают из носа в глотку.
- Присутствие инородных тел в бронхах.
- Воспаление легких, сопровождающееся лихорадкой и болью в груди.
Обычно покашливание, усиливающееся в горизонтальном положении, – следствие основного недуга.
Важно знать! Если респираторная реакция появляется у пациента, когда он лежит на левом боку, это может сигнализировать о сердечной недостаточности. Симптом часто наблюдается у курильщиков и у тех, кто злоупотребляет спиртным, так как дыхательная система у них более уязвима.
Эффективные способы унять вечерний кашлевый приступ
Существует много действенных способов, как можно избавиться от кашля перед сном. Они устраняют недуг и улучшают качество отдыха. Советы:
- Не принимать пищу на ночь.
- В течение дня пить больше теплой жидкости.
- Понизить температуру воздуха для его увлажнения.
- Усилить кровообращение с помощью утепления нижних конечностей.
- Обеспечить полноценное носовое дыхание (бороться с заложенностью носа).
При наступлении очередного синдрома, пациенту нужно поменять положение: ложиться так, чтобы голова с грудной клеткой были немного приподняты. Паровые ингаляции помогают успокоить кашель перед сном. Для экстренной помощи можно применять леденцы. Они усливают слюноотделение, что смягчает поверхность гортани.
Традиционные лекарственные препараты
Использование медикаментов в данном случае уместно, когда известна точная причина патологии. Прежде чем употреблять лекарства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Успокаивать ночные приступы, не зависимо от их этиологии, помогают кодеиносодержащие препараты, отпускающиеся по рецепту. Действие их направлено на угнетение кашлевого центра в головном мозге. Наиболее известными представителями среди них являются: «Терпинкод», «Синекод», «Коделак».
Когда симптом провоцируют отек респираторных путей или аллергены, подходящим будет применение антигистаминных средств. При возникновении синдрома на фоне бронхита, пневмонии, трахеита подключать нужно препараты, разжижающие вязкость мокроты, чтобы облегчить ее выведение. К таковым относятся: «АЦЦ», «Лазолван». Противокашлевые лекарства бывают и растительного происхождения. В применении их нужно быть осторожным, так как они могут вызвать аллергию.
Употребление спазмолитических и бронхорасширяющих средств способствует уменьшению воспаления. Такие медикаменты применяются орально или ингаляционно.
Внимание! Лечить медицинскими препаратами патологию на первом триместре беременности противопоказано. В дальнейшем под наблюдением доктора допускается прием некоторых отхаркивающих сиропов.
Народные средства
Методы нетрадиционной медицины также способны убирать кашлевой рефлекс. Наиболее эффективными считаются рекомендации:
- Ингаляция с отваром сосновых иголок.
- Употребление внутрь травяных настоев девясила, багульника, солодки, мать-и-мачехи.
Одновременно с ними не следует использовать противокашлевые препараты.
- Полоскание горла содо-солевым раствором с йодом.
- Питье теплого молока с добавлением барсучьего жира.
Травяные чаи и отвары оказывают противоотечное, антибактериальное, успокаивающее и витаминизирующее действие. Благодаря их регулярному употреблению, больного перестают мучить удушливые приступы ночью. Если лечение народными методами в домашних условиях не оказалось результативным, нужно обратиться к врачу. Он подберет более эффективные средства в каждом конкретном случае.
Последствия
Продолжительный кашлевой синдром вызывает дефицит сна. Ухудшается общее самочувствие больного. Из-за неполноценного отдыха и кислородного голодания страдает деятельность головного мозга. Это приводит к его хронической усталости, ухудшению памяти, нарушению обоняния, снижению остроты зрения.
Профилактические рекомендации
Куппировать появление неприятного недуга помогают простые, но практичные советы. Известный врач Евгений Комаровский рекомендует создавать максимально комфортные условия для засыпания. Для этого нужно:
- Увлажнять воздух в спальной комнате.
- Спать на высокой подушке.
- Регулярно стирать постельное белье.
- Принимать горячую ванну на ночь.
- Соблюдать гигиену носовой полости.
- Обогатить рацион питания витаминами.
- Заниматься дыхательной гимнастикой.
Профилактические мероприятия уменьшают частоту ночного покашливания. Но если симптомы долгое время не проходят, патология нуждается в лечении аптечными средствами.
Каждое заболевание имеет свойство развиваться и обостряться. Поэтому покашливание может не только перехватывать дыхание, но и заканчиваться судорогами. Неправильное диагностирование и лечение патологии усиливает ее симптоматику. Предупредить такие осложнения поможет выяснение подлинной причины недуга и применение качественных лечебных средств с помощью специалиста.