Что делать когда кашель не проходит и сопли зеленые

Насморк – самое распространенное заболевание дыхательных путей. Сопровождается водянистыми и бесцветными носовыми выделениями. Если ринит осложняется бактериальной инфекций, появляются зеленые сопли. Патология встречается как у детей, так и взрослых, требует незамедлительного лечения. При сильном иммунитете проблема исчезает самостоятельно в течение 7 дней, но при воздействии провоцирующих факторов гнойный насморк становится хроническим, развиваются серьезные осложнения. Для лечения зеленых соплей применяют медикаментозные средства, позволяющие уничтожить возбудителя и облегчить состояние организма. Как лечить зеленые сопли? Давайте разбираться.

Причины выделения зеленых соплей, что это означает

Выделение носовой слизи – естественный физиологический процесс, необходимый для очищения слизистой, удаления пыли, аллергенов и болезнетворных микроорганизмов. В норме носовой секрет водянистый, бесцветный и не имеет запаха. При насморке объем выделений увеличивается во много раз, а если болезнь вызвана бактериальной инфекцией, появляются зеленые сопли. Характерный оттенок появляется из-за наличия следов жизнедеятельности микроорганизмов, остатков мертвых лимфоцитов.

Существует множество болезней, вызывающих появление густых выделений зеленого цвета. Чаще всего это гнойный ринит, гайморит, ОРВИ или бронхит. Возбудителями болезни выступают стрептококки, пневмококки, у детей нередко встречается и золотистый стафилококк. Среди провоцирующих факторов выделяют переохлаждение, ослабленный иммунитет и хронические болезни ЛОР-органов.

Со списком капель от заложенности можете ознакомиться тут.

Цвет выделений зависит от степени тяжести и продолжительности течения болезни. При заражении и вплоть до пика заболевания они имеют зеленый оттенок, затем становятся желто-зелеными.

Лечение патологии гнойных выделений

Перед тем, как назначить, чем лечить зеленые сопли, проводят комплекс диагностических исследований для выявления возбудителя патологии, его характера и степени тяжести. После этого назначают медикаментозные препараты, направленные как на устранение патогена, так и снятия симптоматики. Лечение назначают ограниченным курсом до 10 суток, после чего меняют препарат или схему терапии.

Медикаментозное

При гнойном насморке всегда назначают сразу несколько препаратов, имеющих разное действие. Как правило, это антибиотики и антисептики для уничтожения инфекции, а также сосудосуживающие и орошающие средства для облегчения дыхания, заложенности носа.

Промывание носа

Процедура орошения или промывания помогает удалить выделения механическим способом. Происходит активное увлажнение слизистой, повышаются ее защитные функции. Промывание подходит даже для маленьких детей, некоторые препараты содержат только натуральные компоненты, рекомендуются и для профилактики, гигиены носовой полости. Для лечения зеленых соплей используют следующие средства:

  • Долфин – минерально-растительный комплекс, в комплекте идет порошок для создания раствора, устройство для промывания;
  • Аква Марис – изотонический раствор для промывания на основе морской воды;
  • Аквалор – смесь очищенной и морской воды для орошения, промывания носа для детей и взрослых;
  • Фурацилин – противомикробное средство, выпускается в форме таблеток;
  • Диоксидин – раствор и мазь для наружного и внутреннего применения, препарат обладает антибактериальным действием, применяется редко.

При выборе средства для орошения желательно отдать предпочтение спреям, которые просты в применении и экономичны. Если препарат производится в форме таблеток, порошка или раствора, удобнее всего использовать чайник с длинным носиком, спринцовку.

С инструкцией по применению Аквалор можете ознакомиться в данном материале.

Изотонические растворы для орошения носа также применяются для гигиены, профилактики заражения в период весенне-осенний период.

Сосудосуживающие препараты

Направлены на снижение отечности, вызванное нарушение работы сосудистой системы на фоне насморка. Облегчают носовое дыхание, снимают заложенность. Применяются строго ограниченным курсом, могут вызывать привыкание и побочные эффекты. Большинство препаратов имеют сходное действие, отличаются только составом, концентрацией и продолжительностью влияния. Популярные сосудосуживающие средства:

  • Нафтизин;
  • Санорин;
  • Галазолин;
  • Тизин.

Антиконгестанты не рекомендуются к применению детям до 2 лет, с осторожностью их нужно использовать во время беременности. При лечении хронического гнойного насморка средство желательно заменить через 7 дней терапии или сделать перерыв в 2 недели.

Препараты с серебром

Для лечения зеленых соплей активно применяю препараты на основе коллоидного серебра. Препарат является мощным антисептиком, уничтожает патогенных агентов и образует защитную пленку на поверхности слизистой. Это снижает риск распространения инфекции, развития осложнений. Препараты этой группы:

  • Протаргол;
  • Сиалор;
  • Колларгол.

Свойства действующих веществ препаратов.

Препараты обычно изготавливают в аптечной лаборатории, в готовом виде продаются в отдельных компонентах, которые необходимо смешать перед непосредственным применением. Средства с коллоидным серебром можно использовать маленьким детям, во время беременности от подобных препаратов желательно отказаться.

С инструкцией по применению Коризалия можете ознакомиться в этой статье.

Сульфаниламидные препараты

До появления первых антибиотиков именно сульфаниламид был ключевым веществом для борьбы с бактериальными инфекциями. Сегодня подобные препараты почти не применяют, так как они имеют множество противопоказаний и могут вызывать побочные действия. Средства на основе серы категорически нельзя применять во время беременности, при хронических заболеваниях печени и почек. Для лечения гнойного ринита применяют следующие сульфаниламидные медикаменты:

  • Стрептоцид;
  • Норсульфазол;
  • Альбуцид.

Обладают мощным антибактериальным действиям, но применяются в ограниченных дозировках коротким курсом. В зависимости о формы выпуска применяются в составе тампонады, для промывания или закапывания в нос.

До открытия более сильных химических веществ в фармакологии, именно сульфаниламид применялся в составе химиотерапии для многих системных заболеваний. Сегодня препараты с этим веществом назначают только в крайних случаях.

Антибиотики

Противомикробные препараты – ключевая часть медикаментозного лечения гнойного ринита. Воздействуют непосредственно на возбудителя, принимаются коротким курсом до 10 суток. При насморке антибиотики представлены местными средствами, благодаря чему они воздействуют на конкретную область, обладают более сильным эффектом. Антибактериальные спреи:

  • Изофра;
  • Биопарокс;
  • Гексорал.

Несмотря на широкое распространение Биапарокса, в продаже его практически не найти. Как и другие средства на основе антибиотика фузафунгин, он был отозван с продажи в России и странах Европы, так как вызывает серьезные аллергические реакции.

Читайте также:  3 месяца ребенку что давать от кашля

Помогут ли быстро избавиться от соплей зеленого цвета комбинированные препараты

Поскольку гнойный ринит вызывает целый ряд симптомов, чтобы не использовать несколько лекарственных средств, часто применяют комбинированные препараты, например, Полидекса. Выпускается в форме назального спрея, содержит неомицин, фенилэфрид и дексаметазон.

Оказывает антибактериальное, противовоспалительное и сосудосуживающее действие. Подходит для лечения острого и хронического ринофарингита с обильными гнойными выделениями. Поможет быстро вылечить и избавиться от зеленых соплей с гноем и температурой. Назначается детям от 2,5 лет, противопоказан во время беременности.

Фенилэфрин входит в перечень запрещенных для спорта препаратов, при обнаружении в крови считается допингом.

Поможет ли лечить зеленые сопли с температурой бактериальная вакцина (ИРС-19)

Препарат американского производства, который направлен не на лечение, а укрепление организма. Вакцина выпускается в форме назального спрея объемом 20 мл. Является иммуномодулирующим препаратом от насморка на основе бактериальных лизатов. Подходит для применения детям от 3 месяца, но только при рекомендации врача.

ИРС-19 вызывает большое количество побочных эффектов. При несоблюдении дозировки есть риск развития осложнений, более сильной инфекции. В случае передозировки назначают антибиотики широкого спектра действия.

Как вылечить при помощи капель с эфирными маслами для взрослых

Масляные капли для носа смягчают слизистую оболочку носа, оказывают мягкий антибактериальный эффект, облегчают дыхание и заложенность. В составе содержатся натуральные компоненты, поэтому есть вероятность аллергии при повышенной чувствительности организма. Назначаются для лечения гнойного насморка детям. Эффективные капли с эфирными маслами

  • Пиносол;
  • Каметон.

Данные препараты крайне результативны при наличии зеленых соплей, так как эфирное масло способствует разжижению слизи, уменьшает вязкость назального секрета. Длительность лечения должна составлять не более 7 дней.

Более подробно о каплях Пиносол читайте здесь.

Как избавиться от выделений с гноем народными методами в домашних условиях

Народные средства малоэффективны при острой форме, но позволяют ускорить процесс выздоровления и снизить симптоматику. Подходят для терапии насморка в период выздоровления, а также укрепляют общее состояние организма. Популярные народные методы:

  • закапывание носа свежевыжатым соком алоэ, каланхоэ или свеклы;
  • носовая тампонада с медовой водой;
  • точечный массаж лица;
  • промывание солевым или содовым раствором, отварами лекарственных трав (ромашка, тысячелистник, шалфей и эвкалипт).

Домашние рецепты не являются альтернативой противомикробной медикаментозной терапией, поэтому их можно использовать только в качестве вспомогательного метода. Натуральные компоненты способны вызывать аллергию, перед первым применением нужно проверить реакцию организма.

Лечение зеленых густых соплей и сильного насморка у беременных

Любые инфекционные заболевания во время беременности могут повлиять на развитие плода. Помимо этого, накладываются ограничения при выборе лекарственных средств, что осложняет процесс терапии. При гнойном рините нельзя заниматься самолечением, медикаментозную схему должен назначать только врач. Правила, как лечить зеленые сопли в период беременности:

  • отказаться от сосудосуживающих капель, так как они влияют на плацентарный кровоток, могут вызвать гипоксию плода;
  • нежелательно использовать системные антибиотики, противомикробную терапию нужно проводить только местными спреями и аэрозолями;
  • среди антисептиков наиболее предпочтителен Мирамистин, нельзя применять йодсодержащие растворы для промывания;

Средство для промывания носа, рекомендуемое во время беременности.

  • средства с натуральными компонентами в составе нужно осторожно, чтобы не вызывать аллергическую реакцию.

На протяжении всего периода лечения важно своевременно сдавать необходимые анализы, чтобы успеть вовремя отреагировать на возможные осложнения. Нельзя изменять схему терапии и менять дозировку. Более подробно о лечение вазомоторного ринита у беременных читайте по ссылке.

При появлении острого гнойного ринита на 1 и 2 триместре беременности болезнь нельзя переносить на ногах. Несмотря на возможность продолжать трудовую деятельность, обязательно нужно брать больничный, находиться в комфортных условиях.

Профилактика

Бактериального насморка вполне можно избежать, если соблюдать ряд простых профилактических мер. Основные превентивные меры:

  • соблюдать гигиену носа, проводить профилактические промывания морской водой;
  • укреплять иммунитет, в период обострения респираторных заболеваний усилить прием витаминов;
  • не допускать длительного переохлаждения;
  • скорректировать питание, чтобы рацион был полным и сбалансированным;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания;
  • высыпаться, соблюдать режим работы и отдыха.

При развитии инфекционного насморка у одного из членов семьи, желательно оградить его от остальных, чтобы избежать заражения. Также во время беременности в период сезонных болезней рекомендуется надевать респираторную маску при посещении больницы, общественных мест.

Видео

Данное видео расскажет о причинах появления зеленых соплей и как их лечить.

Выводы

  1. Зеленые сопли – признак инфекционного насморка, вызывается заражением дыхательных путей болезнетворными бактериями.
  2. Для лечения применяют медикаментозные препараты местного действия. Наиболее эффективными являются средства для промывания, сосудосуживающие и масляные капли, антибиотики в форме спрея.
  3. Народные средства могут быть исключительно дополнительным способом лечения ринита. Самые эффективные домашние способы – промывание солевым раствором, закапывание сока каланхоэ, точечный массаж лица.
  4. Насморка с характерными зелеными соплями можно избежать. Для этого нужно ограничить контакт с возбудителем, укреплять иммунитет, своевременно лечить все инфекции и не допускать переохлаждения.

Источник

Анонимный вопрос

14 января 2019  · 105,6 K

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный…  · health.yandex.ru

Насморк с медицинской точки зрения называется ринитом.

Ринит может быть как вирусной, так и бактериальной природы. Только зеленое густое отделяемое из носа не всегда говорит о бактериальной природе заболевания. Необходимо ориентироваться на сопутствующую симптоматику и результаты обследования.

Обычно назначается промывание носа растворами морской соли, например, аква марис, аква лор, линаква. При выраженной заложенности носа могут назначаться сосудосуживающие препараты, например, тизин, називин, отривин. При густом отделяемом из носа могут назначаться препараты с муколитическим (разжижающим) эффектом, например, ринофлуимуцил.

Читайте также:  Вывести мокроту из легких без кашля народными средствами

При бактериальной природе заболевания может назначаться антибактериальная терапия, как местная интраназальная (в нос), например, изофра, полидекса, так и системная в виде таблетированных форм.

Точная тактика лечения определяется врачом терапевтом и/или отоларингологом после очного осмотра с учетом результатов обследования.

Спасибо за небольшой лигбез))
Вопрос.А если связь между зелёными извиняюсь соплями и болезненным состоянием… Читать дальше

Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос – поэтому…

Зеленые сопли – естественный вариант развития заболевания после прозрачных соплей. Промывайте нос и капайте сосудосуживающие капли, если нос плохо дышит – скорее всего, споли скоро пройдут. Если же зеленые сопли несколько дней не проходят или у соплей появился неприятный запах, то закладывайте в нос Левомеколь, пользуйтесь препаратами Изофра или… Читать далее

Здравствуйте. Постоянно забит нос густыми липкими соплями, высмаркиваться и убирать их приходиться каждые 3 – 4 ч, цвет белый, зелёный, жёлтый, и также иногда с примесями крови. Подскажите, это норма или нет?

Срочно к дохтору, батенька! У Вас может быть что угодно с такими симптомами. От хронических синусита-гайморита, до… Читать дальше

Какие применять антибиотики при заложенности носа?

Врач оториноларинголог хирург, кандидат медицинских наук Боклин Андрей Кузьмич. Врач…  · boklin.ru

Антибиотики назначают при воспалительных процессах в носоглотке, вызванных бактериальной инфекцией. Но это обычно является лишь частью лечения, в зависимости от заболевания. Заложенность носа – это лишь один из распространенных симтомов. Поэтому прежде необходимо понимать диагноз, а лишь потом говорить о возможных препаратах.

Прочитать ещё 4 ответа

Что такое насморк?

Носовая полость – это входные ворота для микробов в организм человека. Здесь отработаны механизмы для фильтрации воздуха. Аэрозольные частички чужой слюны и слизи, а также пыли задерживаются волосками носовой полости. Эти частички могут нести на себе болезнетворные вирусы и бактерии. В ходе эволюции эти микробы выработали у себя рецепторы для эпителиальных клеток носоглотки. Эти рецепторы работают как ключ к замку – микробы автоматически начинают внедряться в слизистую, усиленно в ней размножаться. Это замечают иммунные клетки, готовится защитная реакция. Субъективно это воспринимается как першение в носу, горле. Вскоре начинает усиленно выделяться водянистый секрет, чтобы попытаться смыть возбудителей. Это выглядит как выделяющаяся водичка из носа.

При повреждении возбудителями слизистой носа автоматически выделяются медиаторы воспаления (гистамин, серотонин, брадикинин). Это приводит к расширению кровеносных сосудов (увеличивается кровоток, усиливается метаболизм, повышается температура в носу, усиливается подкрепление иммунных клеток – лейкоцитов) и усилению проницаемости кровеносных сосудов (чтобы иммунные клетки из сосудов быстрее проникали в слизистую). Начинается антитеррористическая спецоперация по обезвреживанию возбудителей. Это воспринимается как заложенность, жар в носу.

Начинают гибнуть возбудители, лейкоциты. Их трупы горами лежат на поле боя. Для очищения слизистой начинает снова усиленно вырабатываться слизь, уменьшается воспаление. Это выглядит как зелёные сопли из носа и улучшение носового дыхания. Когда всё смыто, слизистая очищена и восстановлена, прекращается выделение слизи, сосуды окончательно сужаются, прекращается отек. Наступает выздоровление.

Прочитать ещё 7 ответов

Как избавиться от заложенности носа без капель?

Способ очень простой:

1️⃣ Необходимо зажать нос рукой.
2️⃣ Сделать три глубоких вдоха – выдоха. Носом сделать не получится, поэтому делаем ртом.
3️⃣ На третьем выдохе стараемся выдохнуть как можно больше воздуха и закрываем рот. Нос при этом у нас зажат рукой.
4️⃣ Делаем десять – пятнадцать энергичных приседаний с закрытым ртом и зажатым носом.
5️⃣ Встаем, разжимаем нос и … спокойно вдыхаем носом.
Иногда с первого раза может не получиться “пробить насморк”. В этом случае, делаем около десяти восстановительных циклов дыхания и вновь повторяем все пять пунктов. Со второго раза нос точно задышит.

Прочитать ещё 8 ответов

Почему возникают сопли в горле?

Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…

Это не так заметно, но сопли в горле есть у всех. Они спускаются из носовой полости по задней стенке гортани. При инфекции, аллергии, повреждении слизистой слизи становится больше, поэтому это становится заметным и начинает доставлять дискомфорт.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник

Зеленое отделяемое Зелёные сопли — это сигнал, что в организме протекает бактериальная инфекция. Если человек заболел простудным заболеванием, то в самом начале болезни у него из носа будет выделяться прозрачный секрет. А последующее размножение и гибель бактерий под действием лейкоцитов, изменят цвет соплей. Когда лейкоциты отмирают, слизь тоже окрашивается. Отмершие клетки задерживаются в полости носа и накапливаются, отсюда и возникают зелёные сопли. Сколько бактерий образуется в носоглотке, столько и будет выделений из носа.

Почему сопли зелёные?

Выделения из носа принасморкеВ осенне-зимний период преобладает количество инфекций и вирусов, а организм у ребёнка становится слабее. Чаще всего выделения появляются при посещении детского сада. Группы расположены в маленьких помещениях и вирусы распространяются очень быстро. Ребёнок должен адаптироваться к атмосфере, тогда простудные заболевания проявляться станут у него реже.

Отоларинголог обычно ставит диагноз — ринит бактериального или вирусно-бактериального происхождения. Когда организм ребёнка поражает вирус, его иммунная система начинает борьбу и от этого слизь становится зелёного цвета. Такой цвет соплей означает, что организм сопротивляется вирусной инфекции.

Какие заболевания сопровождаются зелёными соплями?

Бактериальная слизьПо цвету и структуре слизи, которые выделяются из носоглотки, определяют заболевание и его стадию. Зелёный цвет соплей указывает на запущенный насморк, а также это может быть бронхитом, фарингитом или воспалением лёгких.

У здорового человека бронхи выделяют прозрачный секрет. Он защищает от попадания в органы дыхательной системы бактерий и микробов. Если цвет мокроты, её консистенция и количество изменились, это значит, что в органах дыхания протекает патологический процесс. Мокротой сопровождаются заболевания верхних дыхательных путей.

Читайте также:  Беременная сильный кашель что делать

В начале заболевания мокрота выходит желтовато-коричневого цвета, постепенно она приобретает зеленоватый оттенок с примесью гноя. Это значит, что в бронхах происходят застойные явления. Из бронхов зелёная мокрота самостоятельно не выводится, из-за этого гноя становится больше и вскоре у больного появляется неприятный привкус и запах изо рта. Мокрота зелёного цвета относится к заболеваниям:

  • бронхиальная астма;
  • пневмония;
  • рак;
  • туберкулёз.

Сопли такого цвета наблюдаются в период заболеваний:

  1. Бактериальный насморк — заложен нос, нарушается свободное дыхание, появляются головные боли и озноб, повышается температура. Сопли выходят жёлто-зелёного цвета, слизистая носа воспаляется и отекает.
  2. Бронхит — сопли зелёные, а кашель сухой, постепенно переходящий во влажный. Температура тела высокая, озноб, в мышцах ломота.
  3. Гайморит — появляется боль в переносице, повышается температура тела, беспокоят головные боли и вялое состояние, нарушается дыхание и сон. От соплей больной не может избавиться на протяжении долгого периода.
  4. Менингит — сильные головные боли, рвота, озноб, высокая температура, слабость мышц шеи, судороги, зелёные выделения из носа, светобоязнь.
  5. ОРВИ — при затяжном течении: зелёные сопли, кашель, высокая температура и чихание.
  6. Фарингит — боль в горле, сопли, общая слабость и ушная боль.

Зелёные сопли лечение

Лечение насморка препаратамиЧтобы вылечивать зелёные сопли без последствий, необходимо обратиться к специалисту, он назначит лечение. Он осмотрит больного и по результатам исследования анализов сможет определить заболевание и назначить курс терапии для лечения.

Начинается лечение зелёных соплей с промывания носовых ходов. Делается это для того, чтобы слизь стала жиже и легче вывелась из полости носа, это будет подготовкой для слизистой к применению лекарственных препаратов. Зелёные сопли, чем лечить? В аптеке продаются готовые растворы, которыми можно промывать нос:

  • Аквалор и Аква Марис — спреи, изготовленные на основе морской воды;
  • раствор Фурацилина — противомикробный препарат;
  • Долфин — комплексное средство.

Назначаются капли от зелёных соплей, которые обладают сосудосуживающим эффектом и способны лечить: Називин, Отривин, Нафтизин. Они помогут снять отёчность носа, улучшить носовое дыхание, но их нельзя использовать длительное время, может возникнуть привыкание. Лечение проводят в комплексе с антисептическими и противовоспалительными препаратами.

  • Протаргол изготовлен на основе молекул серебра, он нейтрализует патогенную микрофлору.
  • Альбуцид — глазные капли, очень эффективны и лечат от зелёных соплей.

Как лечить зелёные сопли?

Взрослым назначаются местные антибиотики: Биопарокс и Изофра. Могут назначить Полидексу, в ней содержатся антибиотики, гормоны и сосудосуживающие вещества. Она уменьшает слизистые выделения и улучшает дыхание носом. При вирусной инфекции сопли следует лечить противовирусными препаратами: Гриппферон, Амиксин, Арбидол.

Для лечения зелёных выделений при аллергии назначают антигистаминные препараты.

Как избавиться от зелёных соплей?

Если зелёные сопли это следствие нарушения работы слизистой оболочки носа, то полость носа нужно лечить, орошая увлажняющими средствами. Для этого следует пройти курс лечения, делать ингаляции и использовать масляные спреи. Когда пересыхает слизистая носа, часто выходят зелёные сопли и если их постоянно высмаркивать, то они будут выходить с кровью — это лопаются мелкие кровяные сосуды. Слизистая может пересыхать от присутствия в помещении тёплого и сухого воздуха, в котором находится человек большее время. Это происходит, когда начинается отопительный сезон и работают нагревательные системы, которые испаряют из воздуха водород. Для решения этой проблемы нужно проводить чаще влажные уборки, а лучше приобрести увлажнитель воздуха.

Как вылечить зелёные сопли без медикаментов?

Рецепты народной медицины дополняют медикаментозное лечение. У народной медицины есть свои лечебные процедуры, самая эффективная для лечения — это промывание носа.

  • Солевой раствор — берётся десертная ложка соли на стакан воды.
  • Настой из ноготков и тысячелистника — взять по столовой ложке компонентов и запарить стаканом воды.
  • Сок лука — разбавить в соотношении 1:3 водой. Лук можно заменить клюквой, свёклой, морковью и чёрной смородиной.
  • Солевой раствор — готовится с настойкой прополиса. Добавьте в стакан воды 15 капель настойки и десертную ложку соли.
  • Раствор из чистотела — две капли сока растения капнуть в стакан воды. Дозу не превышать, чистотел является ядовитым растением.

Можно приготовить капли в нос из сока алоэ, каланхоэ или корня петрушки. Сок обязательно разбавляйте водой.

Промывание носа при насморке

Ватные тампоны пропитываются в соке алоэ или свёклы и вставляются в нос на 25 минут.

Паровые ингаляции делаются на отваре эвкалипта, душицы, ромашки, хорошо помогают ингаляции от отваренного в мундире картофеля.

Тёплые ванночки с горчичным порошком для рук и ног применяют при отсутствии температуры тела.

Старайтесь употреблять как можно больше жидкости, подойдёт отвар из чёрной смородины или шиповника.

Профилактика

  1. Употребляйте регулярно чай с мёдом и лимоном, напитки с содержанием витаминов.
  2. Если у вас нет постельного режима, то выходите на улицу и дышите свежим воздухом.
  3. Делайте регулярно влажную уборку помещения и почаще проветривайте его.
  4. Следите за температурой в комнате, чтобы она не повышалась и воздух в комнате не стал сухим.
  5. Добавьте в питание продукты с содержанием полезных витаминов.

Это поможет вам повысить устойчивость организма к инфекционным вирусам и бактериям, укрепит иммунитет. А если у вас всё-таки появится насморк, то незамедлительно начинайте лечение, пока не присоединилась инфекция и прозрачный секрет не превратился в зелёный.

Источник