Что будет если сдерживать кашель
Долинн 5 лет назад При кашле организм рефлекторно избавляется от лишнего – слизи, если есть воспалительный процесс, или инородного тела. Если человек не откашливает мокроту, то она скапливается и это может быть вредно. И вообще, врачи прописывают муколитики, чтобы разжижить мокроту и она легче отходила. Но бывает навязчивый, слишком сильный кашель, который “непродуктивный”, например такое бывает при коклюше – тогда его сдерживать не вредно, поскольку он не выполняет полезной функции, и даже выписывают препараты, угнетающие активность кашлевого центра в головном мозге. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим vedmedenko56 7 месяцев назад Кашель, чих, это рефлекс, который можно отнести к категории инстинктов сомососохранения человека. Чихать и кашлять человеку не запретишь, а как вести себя, в такой ситуации реально. Подавлять свою волю, свой инстинкт во имя окружающих. Остальное, зависит от морально-волевых качеств человека. К примеру, на уровне руководства страной, даже не обозначать осипший голос президента, кто долго живёт, интонацию голоса Путина должен знать. Кашляющий должен осознавать свою угрозу вокруг для людей, и защищать от своего кашля других. А, когда ты не угроза для окружающих, у тебя не присутствует мотивация для сдерживания своего кашля. Тему вопроса можно сравнивать, а можно мне есть, или не есть. Голодающий, объект пищи не оставит без употреблебления, но явные признаки яда в данной пище, должно заставить сознание человека преодолеть низменные рефлексы, пожрать. Ответ, кашлять с самим собой, не вредно, а нужно. И такие действия выполняют все люди инстинктивно, а кто не выполняет, тех общество воспитывает. AnnaGe 7 месяцев назад Кога человек болеет ОРВи,то с помощью кашля он избавляется от токсинов. И поэтому сдерживать кашель не надо. Да вам и вряд ли это удастся. . Уж если организм хочет что-то откашлять-он сделает это. Другое дело ,что Вы можете помочь ему. Пить настои трав разжижающие слизь,способствующие смягчению кашля. И соблюдать меры безопасности. Прикрывать рот при кашле. Находиться в изолированной комнате. Но и болезни и кашель бывают разные и врач может выписать препараты угнетающие центр кашля. Кашель это инстинкт. Если что-то попало, например, кусочки пищи как говорят “не в то горло”, то организм будет выкашливать мешающее дыханию частицы. “Спасать ” себя. Эления 7 месяцев назад Кашель – это защитная реакция, при которой организм старается защитить себя. Таким образом освобождается от ненужных частичек, выводя с мокротой ненужные агенты. При кашле человек избавляется. если что-то случайно попало в дыхательные пути. Во время заболевания дыхательных органов таким образом отходит все ненужное содержимое, выводится мокрота. Сдерживать себя не имеет смысла, ни к чему, надо дать себе откашляться. Если сдерживать кашель, то это приведет к нарушению. Здоровый организм так защищается себя, надо дать себе откашляться. Если место неподобающее, то закрыть платочком при кашле рот, отвернуться, но не сдерживаться. DarkRed 7 месяцев назад Кашель, в отличие от чихания, сдержать ну очень сложно. Можно лишь не доводить кашель до отхаркивающего в публичных местах, и кашлять в кулак. Но мокрота, если кашель влажный, так и будет гулять туда-сюда по дыхательным путям, а если ее сглатывать – ну, ничего в этом хорошего нет. Если вы в одиночестве или дома, в брльнице, болеете, не перед кем соблюдать приличия. Сухой кашель лучше максимально быстро перевести в отхаркивающийся и смело выплевывать всю гадость из себя, это только на пользу. А сухой кашель вообще может сильно навредить, в том числе и отдаваться болью во внутренних органах. Поэтому пить препараты для разжижения мокроты. Lizka Varenik 7 месяцев назад Еслм вы болеете и у вас кашель,то организм таким образом хочет вытолкнуть из себя вредные вирусы , микробы,которые засоряют его организм,не дают нормально работать,это оздоровляет организм,ведь с каждым вашим кашлем,вредного вируса в вас меньше,вы высвыбождаетесь. Это одно и тоже почти,если сдерживаться когда вы подавились едой или поперхнулись,рефлекс убрать ненужное это кашль.Сдерживать кашль можно только в обществе,когда вы контактируете с людьми и при этом болеете ,если вдруг нет возможности выйти откашлиться. Year 7 месяцев назад Если кашель с мокротой то ее нужно откашлять, если больно то обязатеьно принять лекарство отхаркивающее, это может быть травяной сбор или сироп а можкт и таблетки аптечные. Сдерживать такой кашель очень вредно. В мокроте много микробов. Сухой кашель можно сдерживать, но человеку это не легко, нужно найти и устранить причину. Бывает человек здоров, не простывал, но все время покашливает, такое встречается у курильщиков. В таком случае сдерживать кашель тоже вредно. Это хоть какой-то способ очистить легкие. DartFallen 5 лет назад На сколько я помню из школьного курса анатомии кашель – это безусловный рефлекс. Т.е. сдерживай, не сдерживай, а всё равно прокашляешься. Это то же самое, что и моргание или сглатывание слюны. Вредно ли? Думаю, что да. Т.к. организм “желает” что-то исторгнуть, выкинуть из себя. И не надо ему в этом препятствовать. Вот как-то так… marina-mm 2 года назад Конечно, вредно сдерживать, организм избавляется от источника инфекции. Я стараюсь наоборот провоцировать откашливание, мне врач назначает отхаркивающие, шипучие таблетки Проспан. На третий день идет мокрота хорошо. А блокировать кашель нельзя, иначе еще хуже будет. sanyalav 5 лет назад Думаю, что вредно. Если хочется кашлять, то нужно обязательно откашлять все то, что скопилось в горле. Так что кашель – это скорее полезный симптом, чем вредный. Без кашля будет невозможно убрать всю ту гадость, что собралась у вас в горле. Знаете ответ? |
Кашель представляет собой естественную реакцию организма на стекание слизи по носоглотке и заложенность дыхательных путей. Хотя эти симптомы являются неотъемлемой частью простуды и аллергии, продолжительный кашель может сильно раздражать и вызывать дискомфорт. Если кашель длится несколько недель и сопровождается такими симптомами, как повышенная температура и усталость, и при этом выделяется мокрота, следует обратиться к врачу, чтобы он проверил, нет ли у вас бактериальной инфекции дыхательных путей. В других случаях можно облегчить кашель с помощью домашних средств и отпускаемых без рецепта препаратов.
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Пейте достаточно жидкости
1
Пейте достаточное количество воды. Инфекция верхних дыхательных путей может вызвать стекание слизи по носоглотке и тем самым спровоцировать кашель. Поддерживайте водный баланс организма, чтобы разредить слизь при инфекции верхних дыхательных путей. Это поможет облегчить кашель, вызванный стеканием слизи по задней стенке глотки.
- Поддерживать водный баланс необходимо также для того, чтобы слизистая оболочка оставалась влажной и здоровой. Это поможет избавиться от сухости горла и носовых проходов, которая часто бывает зимой из-за недостаточной влажности воздуха. Сухость во рту и в горле может вызвать раздражение и кашель.
2
Пейте горячий чай с медом. Горячие напитки помогают успокоить больное и раздраженное горло и избавиться от постоянного кашля. Мед является натуральным средством от кашля.[1]
И действительно, исследования показали, что мед настолько же эффективно помогает облегчить ночной кашель, как и препараты от кашля, в состав которых входит декстрометорфан.[2]- Горячие жидкости помогают разредить слизь в горле. Пейте травяные чаи из перечной мяты и эвкалипта, чтобы разредить слизь и облегчить кашель.
3
Попробуйте есть куриный суп. Если кашель вызван простудой, куриный суп поможет снять заложенность дыхательных путей. Исследования показали, что куриный бульон обладает определенными противовоспалительными свойствами, что помогает облегчить заложенность.[3]
[4]- Суп помогает разредить слизь, которая вызывает раздражение и кашель.
- Помимо прочего, теплый суп помогает успокоить раздражение мягких тканей задней стенки горла.
Попробуйте использовать натуральные средства
1
Узнайте у врача о растительных средствах. Для лечения кашля традиционно используют различные растительные средства. Однако они могут влиять на другие проблемы со здоровьем и взаимодействовать с лекарственными препаратами, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом относительно того, какие средства безопасны для вас. Большинство таких растительных средств можно приобрести в аптеках. Подумайте о том, чтобы использовать следующие средства:
- Алтей лекарственный. Это лекарственное растение содержит бассорин (так называемую растительную слизь), который помогает снять раздражение горла. Алтей продается в виде чая, настойки и капсул.
- Вяз ржавый. Это средство стимулирует выделение слизи, в результате чего она остается достаточно жидкой и не раздражает горло. Вяз ржавый продается в виде таблеток, капсул, леденцов, чая и экстракта.
- Корень солодки. Это традиционное средство от кашля и боли в горле. Однако содержащийся в корне солодки активный ингредиент может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому если ваш врач подтвердит, что это средство безопасно для вас, поищите корень солодки без глицирризиновой кислоты. Корень солодки продается в виде настойки, капсул, чая и экстракта.
- Чабрец. Чабрец помогает облегчить кашель и острый бронхит. Однако не принимайте масло чабреца внутрь, так как оно токсично. Вместо этого заваривайте чай из свежих или сушеных листьев чабреца и пейте его.
2
Включите в свой рацион пробиотики. Хотя пробиотики не лечат кашель непосредственно, они помогают облегчить и даже предотвратить простуду и грипп. Кроме того, пробиотики способны облегчить аллергию от цветочной пыльцы. Поищите пробиотики с лактобациллами и бифидобактериями.
- Поищите йогурты и другие продукты, обогащенные пробиотиками. Можно также принимать пищевые добавки с пробиотиками.
- Если у вас ослаблен иммунитет или вы принимаете иммунодепрессанты, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пробиотики.
3
Попробуйте принимать спирулину. Этот вид сине-зеленых водорослей помогает при аллергии благодаря тому, что блокирует выделение гистаминов. Спирулина помогает облегчить кашель, если он вызван аллергией.
- Если у вас ослаблен иммунитет или вы принимаете иммунодепрессанты, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать спирулину.
4
Попробуйте промывать нос солевым раствором. Промывание пазух носа солевым раствором позволяет удалить стекающую по носоглотке слизь, которая раздражает горло, и тем самым облегчить кашель. Солевой раствор для промывания носа можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.[5]
- Чтобы приготовить солевой раствор, разведите ⅛ чайной ложки (около 1 грамма) соли в стакане (250 миллилитрах) теплой воды. Смочите раствором чистую тряпку.
- Приложите тряпку к носу и вдохните воздух. Можно также промыть носовые проходы с помощью нети-пота или спринцовки.
Измените окружающую обстановку
1
Облегчите заложенность с помощью пара. Можно принять горячий душ или подышать паром от горячей воды. Этот безопасный и очень эффективный метод позволяет временно облегчить заложенность дыхательных путей.[6]
- Пар разрежает слизь в носу и дыхательных путях и тем самым облегчает кашель.
- Данный способ помогает облегчить кашель не только при простуде, но и при аллергии, астме и инфекции нижних дыхательных путей.
- Для большего эффекта можно добавить в воду несколько капель перечной мяты или эвкалипта, либо использовать ментоловую бомбочку для душа.
2
Попробуйте использовать увлажнитель воздуха. Сухой воздух в доме может сгущать слизь в носу и тем самым вызывать кашель. Влажность воздуха можно повысить с помощью увлажнителя. Этот безопасный и очень эффективный способ позволяет временно облегчить заложенность дыхательных путей. Влажный воздух поможет разредить слизь в носовых проходах и груди и тем самым облегчить кашель.[7]
- Однако не переусердствуйте. Слишком влажный воздух способствует росту плесени и грибков в доме. Вызванная ими аллергия может усилить кашель.
- Попробуйте использовать увлажнитель воздуха только по ночам. Почаще чистите увлажнитель, чтобы в нем не появилась плесень.
3
Удалите из дома все раздражители. Ароматизированные средства, дым и аллергены могут вызвать хронический кашель. Раздражение носовых проходов могут вызвать ароматические свечи, лосьоны и освежители воздуха. Это может привести к скоплению слизи и кашлю.[8]
- Табачный дым является еще одним распространенным раздражителем, который способен вызвать кашель. Бросьте курить и попросите других в вашем доме также отказаться от этой вредной привычки или курить за пределами дома.
- Если у вас аллергия на шерсть домашних животных или плесень, постарайтесь устранить эти раздражители в своем доме. Часто чистите влажные поверхности, чтобы на них не появлялась плесень, и очищайте дом от шерсти домашних животных.
- Следите за чистотой в доме и вытирайте пыль, чтобы избежать раздражения дыхательных путей.
Попробуйте принимать отпускаемые без рецепта препараты
1
Используйте леденцы от кашля. В продаже имеется множество различных леденцов с самым разным вкусом, которые помогают временно облегчить кашель. Попробуйте леденцы с таким натуральным средством от кашля, как ментол. Ментол обезболивает заднюю стенку горла и позволяет избавиться от раздражения, которое вызывает кашель.[9]
- Если вы не переносите вкус леденцов от кашля, попробуйте пососать твердую конфету — это также поможет облегчить раздражение от кашля.
2
Попробуйте принимать безрецептурное противозастойное средство. Противозастойные средства снимают отек носовых проходов и тем самым помогают избавиться от слизи и облегчить заложенность носа. Кроме того, они высушивают слизь в груди и облегчают глубокий грудной кашель.[10]
- Противозастойные средства продаются в виде таблеток, жидких растворов и назальных спреев.
- Поищите препараты с такими активными ингредиентами, как фенилэфрин и псевдоэфедрин.
- Учтите, что оба этих ингредиента могут вызывать повышение артериального давления, поэтому необходимо соблюдать осторожность, если у вас гипертония.
- Противозастойные назальные спреи следует использовать не дольше 2–3 дней подряд, так как при длительном применении они могут вызвать рецидив.
3
Попробуйте принимать препараты от кашля и отхаркивающие средства. Такие препараты могут помочь в том случае, если кашель долго не проходит и вызывает боль и раздражение. Отхаркивающие средства помогают разредить слизь в груди и носу, в результате чего она легче откашливается.[11]
- Поищите препараты от кашля, в состав которых входит декстрометорфан.
- Эти средства могут вызывать сонливость, поэтому принимайте их вечером перед сном.
- Если вы откашливаете густую слизь, попробуйте принимать такое отхаркивающее средство, как гвайфенезин.
Контроль кашля при ГЭРБ
1
Определите, не вызван ли кашель ГЭРБ. ГЭРБ, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ее называют также кислотным рефлюксом или хронической изжогой) является очень распространенной причиной непрекращающегося продолжительного кашля.[12]
ГЭРБ расслабляет желудок, и желудочный сок поднимается в горло через пищевод, что вызывает изжогу, боль и кашель. При этом кашель обычно сильнее по утрам.- ГЭРБ, астма и стекание слизи по задней стенке глотки ответственны примерно за 90 % случаев хронического кашля.
- К распространенным симптомам ГЭРБ относятся изжога, кислый привкус по рту, боль в груди, затрудненное глотание, кашель, боль в горле и ощущение комка в горле, особенно после еды.[13]
2
Поддерживайте нормальный вес тела. Лишний вес создает давление на желудок, что может ухудшить симптомы ГЭРБ. Узнайте у врача, нормальный ли у вас вес. Если нет, врач порекомендует подходящую диету и план занятий спортом, исходя из вашего состояния здоровья и физической подготовки.[14]
- Хороший способ поддерживать нормальный вес заключается в том, чтобы выполнять достаточное количество аэробных упражнений и соблюдать сбалансированный рацион питания, богатый свежими овощами и фруктами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками.
3
Избегайте тесной одежды. Тесная одежда может давить на живот и тем самым подталкивать желудочный сок вверх к горлу и вызывать кашель.[15]
4
Приподнимайте голову. Спите с приподнятой головой — это поможет облегчить изжогу и уменьшить вызванный ГЭРБ кашель. Подкладывайте под голову и плечи дополнительные подушки или приподнимайте изголовье кровати с помощью досок.[16]
5
Ужинайте задолго до сна. Не ложитесь спать вскоре после еды, так как это может вызвать симптомы ГЭРБ, в том числе кашель. Подождите после еды хотя бы 3–4 часа, прежде чем ложиться спать. Оставайтесь в вертикальном положении в течение хотя бы 30 минут после приема пищи.[17]
6
Избегайте распространенных триггеров (провоцирующих факторов). ГЭРБ могут спровоцировать определенные продукты и напитки. Хотя они могут различаться для разных людей, чаще всего это следующие продукты:[18]
- помидоры;
- шоколад;
- алкоголь;
- мята;
- чеснок и лук;
- кофеин;
- жирная и жареная пища.
Медицинская помощь
1
Знайте, когда следует обратиться к врачу. Хроническим называется такой кашель, который длится дольше восьми недель у взрослых и четырех недель у детей.[19]
Если вы перепробовали различные способы и вам не удалось избавиться от кашля, либо кашель продолжается дольше нескольких недель, запишитесь на прием к врачу.- Кашель может мешать нормальному сну и отдыху и вызывать сильный дискомфорт. Если кашель мешает вам спать несмотря на то, что вы принимаете перед сном средства от кашля, обратитесь к врачу.
2
Распознайте признаки серьезного кашля. Обычно кашель проходит сам по себе или после незначительного лечения. Однако в некоторых случаях при кашле следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Как можно скорее проконсультируйтесь с врачом или обратитесь в пункт неотложной медицинской помощи, если кашель сопровождается одним из следующих симптомов:[20]
- наличие крови в слюне или мокроте;
- слюна или мокрота имеют неприятный запах;
- потеря веса;
- повышенное потоотделение по ночам;
- высокая температура;
- одышка;
- усталость;
- боль в грудной клетке.
3
Обратитесь к педиатру в случае кашля у ребенка. Многие методы лечения и средства от кашля могут быть небезопасными для детей, особенно очень маленьких. Например, многие врачи не рекомендуют давать детям отпускаемые без рецепта препараты от кашля.[21]
Если у ребенка постоянный кашель, обратитесь к педиатру, чтобы он порекомендовал подходящее лечение.- Увлажнители воздуха помогают облегчить заложенность дыхательных путей, а промывания солевым раствором позволяют очистить пазухи носа. Обычно эти способы безопасны для детей.[22]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 11 536 раз.