Чеснок с молоком при кашле
Поскорее избавиться от назойливого кашля мечтает каждый. Однако многие не хотят насыщать свой организм химическими лекарствами из-за большого количества побочных реакций. Особенно это касается беременных и кормящих женщин, маленьких детей. В таком случае можно освободиться от кашля при помощи молока и чеснока. Народное средство используется с древних времен, является доступным, недорогим и, главное, эффективным.
Полезные свойства чеснока и молока
Резко пахнущее растение помогает при многих заболеваниях. Корнеплод включает четырехсот различных компонентов, в том числе антиоксидантов. Его лечебные свойства следующие:
- убивает вирусы;
- оказывает антибактериальное, противогрибковое и отхаркивающее действие;
- снимает воспалительный процесс;
- снижает количество холестерина в крови;
- укрепляет иммунную защиту;
- нормализует артериальное давление;
- разжижает кровь;
- повышает мужскую потенцию и лечит бесплодие.
В связи с многочисленными полезными свойствами чеснок включают в состав некоторых лекарств. Медикаменты с вытяжкой из растения способны убивать раковые клетки. Чеснок используется при инфекционных болезнях, его рекомендуют использовать при патологиях нервной и мочеполовой системы, для очищения организма от токсических веществ. Однако важно помнить, что длительное употребление чеснока негативно воздействует на нормальную микрофлору кишечника.
Молоко — источник белка, незаменимых аминокислот и кальция. «Белая кровь» повышает устойчивость к возбудителям инфекционных болезней, оказывает обволакивающее и смягчающее действие, является источником легкоусвояемых питательных веществ. Рекомендуется добавлять в лекарство домашнее молоко.
Показания для применения
Луковичное растение широко используется в народной медицине как натуральный антибиотик в профилактических и лечебных целях. В смеси с молоком коктейль наносит двойной удар по симптомам инфекционных болезней дыхательных путей. Используется при:
- воспалении горла;
- ларингите, трахеите и бронхите;
- пневмонии;
- простуде и гриппе;
- туберкулезе легких и бронхиальной астме.
Молоко и чеснок разрешается применять от кашля детям после года, беременным и кормящим при условии отсутствия индивидуальной непереносимости продуктов.
Самые распространенные рецепты
К терапии важно приступать как можно раньше и предпочтительно сразу же, как появился кашель. В таком случае успех лечения гарантирован и симптом уйдет спустя 2–3 дня. Чесночные фитонциды размягчают секрет и приводят к быстрому его отделению даже при сухом кашле. Рекомендуется употреблять всевозможные настои и отвары на основе молока и чеснока. Для устранения характерного привкуса и запаха народного средства, особенно у детей, рекомендуется добавлять такие ингредиенты, как мята, мед или лимон. Чеснок также применяют для компрессов и ингаляций преимущественно во время сухого кашля.
Простой отвар
Молочно-чесночный коктейль от неприятного симптома можно приготовить несколькими способами. Все виды обладают полезным действием и способствуют быстрому выздоровлению.
Рецепт первый:
- 250 мл коровьего или козьего молока налить в кастрюлю и довести до кипения;
- не снимая с огня, добавить 30 г измельченного чеснока;
- варить смесь 1–2 минуты, аккуратно помешивая;
- процедить и снова поставить на плиту на 40–60 секунд;
- разрешается добавить чайную ложку пчелиного меда или сахарного песка для улучшения вкуса.
Принимать отвар взрослым по одному стакану утром, днем и вечером в теплом виде, выпивая его мелкими глотками. Детям доза уменьшается ровно наполовину.
Рецепт второй:
- смешать в кастрюле литр воды и стакан молока;
- вскипятить и добавить среднюю раздробленную головку чеснока;
- варить до момента, пока смесь не уменьшится в объеме на 1/4.
Такой напиток используется для лечения туберкулеза легких благодаря целебным свойствам серы, содержащейся в чесноке. Применять в теплом состоянии по 200 мл утром, днем и вечером после еды.
Отвар с сахаром
Для приготовления нужно:
- в емкость налить пол-литра молока и 250 мл чистой воды;
- бросить 50 г очищенного измельченного чеснока;
- смесь закипятить и продолжать варить на небольшом огне до испарения жидкости на ½ от первоначального объема;
- полученный раствор процедить через два слоя марли;
- засыпать 3 чайные ложки сахара.
Употреблять по 200 мл трижды в сутки в горячем виде. Рекомендуется использовать коктейль детям с трехлетнего возраста в половинной дозе.
При добавлении в коктейль щепотки куркумы и чайной ложки пчелиного меда можно получить действенное отхаркивающее средство. Отвар полезен для организма человека, выступает отменным профилактическим средством и помогает побороть навязчивый кашель.
Отвар с хреном
Благодаря полезному составу хрен является природным антисептиком и противомикробным средством. Вещества, находящиеся в корне растения, помогают побороть разнообразные вирусы, бактерии и грибки. Хрен в тандеме с чесноком и молоком благополучно ликвидирует кашель при простуде, ларингите и бронхите.
Для приготовления отвара нужно:
- в емкость для варки налить пол-литра молока;
- добавить по 30 г измельченных чеснока и корня хрена;
- бросить кусочек сливочного масла на кончике ножа;
- варить смесь в течение 10 минут, постепенно мешая;
- процедить и охладить.
Способ применения: по 4 столовые ложки трижды в сутки перед едой.
Настой
Для получения коктейля необязателен процесс варки, достаточно раздавить 2–3 дольки чеснока и добавить их в молоко. Для усиления лечебного эффекта не помешает положить сливочное масло.
Пошаговый рецепт приготовления общеукрепляющего настоя от кашля:
- измельчить 400 г очищенных зубчиков чеснока и выдержать массу в стеклянной посуде в течение двух недель;
- процедить и тщательно выжать сок;
- дать постоять еще трое суток;
- вскипятить 1,5 литра молока;
- соединить компоненты и размешать;
- оставить на 2–3 дня в прохладном месте.
Употреблять по 4 столовые ложки настоя после еды утром, в обед и за ужином. Запивать лекарство стаканом теплой кипяченой воды. Курс лечения составляет 10 суток.
С осторожностью применять детям и взрослым с гастритом или язвой в анамнезе: чеснок раздражает слизистую оболочку органов ЖКТ.
При сухом кашле
Для того чтобы смягчить неприятный симптом и облегчить страдания человека, существуют рецепты с добавлением полезных компонентов — лука, меда, лимона. Они дополнительно оказывают антисептическое, отхаркивающее и противовоспалительное действие.
Наиболее распространенные способы получения лекарства:
- Порезать мелко десять средних луковиц и большую головку чеснока. Пол-литра молока прокипятить в кастрюле и залить измельченные овощи. Варить в течение 10–15 мин. Полученную смесь довести до однородного состояния с помощью миксера или блендера и остудить. Добавить 30 г пчелиного меда. Принимать по одной столовой ложке снадобья трижды в сутки после еды до исчезновения кашля.
- В 500 мл кипяченого молока залить смесь из 50 г пчелиного меда, сока одного лимона и 3 мелко нарезанных головок чеснока. Настоять 3–4 часа в плотно закрытой банке. Принимать по 3 столовые ложки утром, в обед и после ужина в течение 10 суток.
При использовании рецептов с содержанием пчелиного меда важно учитывать индивидуальную непереносимость продукта, чтобы избежать нежелательных последствий.
Детям
Для терапии кашля у малышей разрешается применять чеснок в вареном виде с годовалого возраста, в сыром — с трех лет. Консультация педиатра обязательна. У деток легкоранимая слизистая оболочка органов ЖКТ и компоненты напитка способны вызвать раздражение. Из-за специфического вкуса далеко не каждый ребёнок будет пить молоко с чесночным запахом. В таком случае советуют добавить в лекарство морковный, яблочный сок, мёд либо мяту.
Целебный коктейль для детей легок в своем приготовлении:
- мелко нарезать очищенный зубчик чеснока и добавить к 250 мл молока;
- положить 10 г сливочного масла;
- опустить емкость с ингредиентами в горячую воду и нагреть на гидробане в течение 20–30 минут и остудить;
- рекомендуется добавить пчелиный мед (1–2 чайные ложки) при условии отсутствия аллергии на него.
Способ применения эликсира: первый день – 1 столовая ложка три раза в сутки; последующие дни до исчезновения симптомов кашля — столовая ложка лекарства однократно утром.
Противопоказания
Несмотря на натуральность компонентов напитка, в некоторых случаях лечение молоком и чесноком способно причинить непоправимый вред организму.
Таблица — Противопоказания к целебному коктейлю
| Абсолютные | Относительные |
|
|
Абсолютные противопоказания запрещают применение лекарства, а относительные — ограничивают на время или вовсе. В любом случае, перед тем как начинать терапию народными средствами, важно посетить врача. Особенно это касается детей, беременных и кормящих женщин.
Отзывы
Люди, использовавшие чесночно-молочный эликсир для лечения кашля, оставляют преимущественно положительные отклики и результатом удовлетворены. Неприятный симптом уходит уже на третьи сутки приема средства.
Врачи-терапевты советуют и назначают народное лекарство пациентам, но предупреждают об имеющихся ограничениях и запретах в применении.
Заключение
Высокая результативность рецептов народной медицины с чесноком против надоедливого кашля испытана годами. Победить неприятный симптом и укрепить иммунитет вполне реально в короткие сроки с помощью домашних продуктов, которые окажут противовоспалительное, отхаркивающее и антисептическое воздействие. Вместе с тем, стоит помнить об имеющихся запретах к использованию чеснока и перед началом исцеления нанести визит к врачу.
Источник
При бронхите Настой на молоке Отвар с луком и медом Компресс Ингаляция Сироп При трахеите С лимоном При туберкулезе Чесночный настой С хреном и медом При пневмонии С водкой С кагором Горчичники При астме С молоком При сердечном кашле Лимонный эликсир
Помогает ли?
Лечить кашель чесноком конечно же можно и даже нужно. Лекарства, составленные на его основе помогают не только облегчить, но и полностью вылечить кашель, при этом не нарушая защитные функции организма.
Чеснок содержит в себе множество витаминов, минералов и веществ, являющихся природными антибиотиками. А находящийся в его составе аллицин препятствует размножению бактерий и является хорошим антисептиком.
Уникальность чеснока в том, что он помогает практически при любом виде кашля, есть множество советов, сколько чеснока и каким образом употреблять при том или ином заболевании.
Перед лечением кашля чесноком, надо точно знать причину его появления. Иногда кашель может быть причинно аллергии – в таком случае использовать чеснок не рекомендуется.
Лечение взрослым и детям
Рецептов приготовления средств с чесноком очень много. Пожалуй, самое распространенный из них – это молоко с чесноком. Наибольшей эффективностью обладают спиртовые настойки или чеснок смешанный с маслом, при таком приготовлении чеснок содержание фитонцидов в нем максимально. Это растение поможет справиться с кашлем не только взрослым, но и детям — им чеснок не противопоказан. Однако, при лечении ребенка надо придерживаться нескольких правил, чтобы не нанести детскому организму непоправимый вред:
- Давать снадобья на основе чеснока желательно не ранее 3-х лет и только после консультации у педиатра.
- Во время лечения надо следить за реакцией детского организма, при малейших высыпаниях и прочих признаках аллергии, употребление чеснока нужно сразу прекратить.
- Суточную дозировку приготовленного снадобья надо уменьшить в 2 раза.
- Для улучшения вкуса в лекарства с чесноком можно добавлять различные добавки – сахар, соки, ягоды и так далее.
- До достижения 3-хлетнего возраста отличный способ использовать чеснок – это измельчить его и расставить по комнате. Запах можно выветрить, зато в комнате уменьшится содержание различных вирусов и бактерий.
- Настойки из чеснока, приготовленные на основе алкоголя, давать детям категорически запрещено.
Детально о том, как применять чеснок в лечении и питании детей мы рассказывали в этой статье.
Противопоказания
Как и у любого лекарства, у чеснока есть противопоказания. Его следует принимать с осторожностью или исключить вообще:
- при грудном вскармливании;
- если возникла аллергическая реакция;
- когда предстоит плановая операция, чеснок из рациона надо исключить за 2 недели до нее;
- при низком артериальном давлении.
Средства с чесноком категорически противопоказаны при любых кровотечениях и заболеваниях ЖКТ.
О том, как употребление чеснока влияет на ЖКТ человека читайте тут.
Рецепты
При бронхите
Настой на молоке
- Чеснок – 3 зубчика.
- Молоко – 1 стакан.
- Для начала надо измельчить чеснок, используя терку с мелкой ячейкой.
- Затем прямо руками выжать из него весь сок.
- Молоко нагреть, не доводя до кипения.
- Компоненты смешать, и дать настояться 10 минут под крышкой.
Принимать 2-3 раза в день:
- взрослым – 1 стакан;
- детям – 0,5 стакана.
Отвар с луком и медом
- Молоко – 500 мл.
- Чеснок – 3 зубчика.
- Лук репчатый – 3 шт.
- Мятная эссенция – несколько капель.
- Мед – 1 ст. л.
- Первым делом измельчить чеснок, для этого можно воспользоваться теркой или чеснокодавилкой.
- Залить чесночную массу молоком.
- Довести смесь до кипения и варить до мягкости компонентов.
- Остается только добавить мятную эссенцию с медом, и снадобье готово.
Принимать 1 раз в час в течение дня:
- взрослым – 1 ст. л.;
- детям – 0,5 ст. л.
Компресс
Для того чтобы сделать компресс сначала надо сварить отвар чеснока.
- Чеснок – 3 зубчика.
- Вода – 1 стакан.
- Сперва пропустить чеснок через пресс и залить его кипятком.
- Варить смесь 15 минут, а затем процедить через сито.
- Ткань или полотенце смочить в полученном отваре, отжать и положить на спину или грудь.
- Чтобы не получить ожог, перед этим смажьте кожу маслом эвкалипта.
- Сверху положить пакет или клеенку, а на него теплую грелку.
- Держать 15-20 минут. Детям уменьшить время до 10 минут.
Ингаляция
- Чеснок – 4 зубчика.
- Вода – 630 мл.
- Нужное количество чеснока измельчить удобным вам способом и залить водой (0,5 стакана).
- Накрыть и дать настояться в течение 30 минут.
- После этого пропустить через сито и перелить в чайник или другую емкость.
- Залить кипятком (0,5 л) и сразу приступать к ингаляции.
Дышать паром в течение 5-10 минут.
Подробно о том, полезно ли дышать чесноком, и от каких болезней избавят такие ингаляции, читайте тут, а из этой статьи вы узнаете о народных методах лечения насморка этим овощем с помощью капель и ингаляций.
Сироп
- Чеснок – 2 шт.
- Мед – 0,5 стакана.
- Головки чеснока разделить на зубчики, почистить, измельчить и залить медом.
- Нагревать медово-чесночную массу, пока она не станет однородной.
- После этого остудить сироп и нагреть его еще раз, не доводя до кипения.
- Процедить.
Хранить желательно в холодильнике, а перед употреблением немного подогревать.
Принимать каждый час:
- взрослым – 1 ст. л.;
- детям – 1 ч. л.
При трахеите
С лимоном
- Чеснок – 10 зубчиков.
- Лимон – 10 шт.
- Масло облепихи – 80 мл.
- Лимоны разрезать напополам и выдавить из них сок.
- Для удобства можно воспользоваться соковыжималкой для цитрусовых.
- Зубчики чеснока измельчить в кашицу.
- Смешать все ингредиенты и дать смеси настояться минут 10.
- В конце процедить.
Принимать 1 раз в день:
- взрослым – 40 мл;
- детям – 20 мл.
При туберкулезе
Чесночный настой
- Чеснок – 2 зубчика для детей, 4 зубчика для взрослых.
- Вода – 1 стакан.
- Измельчить взятое количество чеснока и залить его кипяченной водой.
- Хорошо перемешать и оставить смесь на 24 часа.
Принимать 3 раза в день перед едой в течение 3 месяцев:
- взрослым – 1 стакан;
- детям – 0,5 стакана.
С хреном и медом
- Корень хрена – 400 г.
- Чеснок – 400 г.
- Масло сливочное – 1 кг.
- Мед – 5 кг.
- Хрен и чеснок измельчить в однородную кашу.
- Добавить масло и мед и перемешать.
- Нагреть смесь и подержать 10 минут на водяной бане.
- Остается только перемешать.
Принимать перед каждым приемом пищи в течение 3 месяцев:
- взрослым – 50 г;
- детям – 20 г.
При пневмонии
Взрослым хорошо помогает настойка из чеснока на основе алкоголя.
С водкой
- Чеснок – 10 шт.
- Водка – 1 л.
- Чеснок измельчить при помощи чеснокодавилки или можно просто натереть на мелкой терке.
- Залить чесночную массу водкой и настаивать в течение 5 суток.
Принимать по 2,5 мл 3 раза в день на голодный желудок в течение недели.
С кагором
- Чеснок – 250 г.
- Вино «Кагор» – 900 мл.
- Чеснок измельчить.
- Сложить его в небольшую стеклянную банку и плотно закрыть крышкой.
- Оставить в таком состоянии на пол часа – за это время он должен выделить сок.
- Залить кагором и убрать в прохладное место на 2 недели – настояться.
Принимать каждый час по столовой ложке в течение 3-5 дней.
Горчичники
Детям для лечения пневмонии отлично подойдут чесночные горчичники. Чтобы сделать горчичники, надо:
- взять ткань, смоченную в растительном масле и выложить ее на область грудины или спины;
- сверху положить ровный слой тертого чеснока;
- затем накрыть теплым одеялом и оставить на 15 минут.
Если у ребенка появилось ощущение жжения в процессе лечения, горчичник сразу надо убрать.
При астме
С молоком
- Чеснок – 12 зубчиков среднего размера.
- Молоко – 100 мл.
Из указанных ингредиентов получится 1 порция лекарства. Измельченный чеснок нужно залить молоком и варить полученную смесь на медленном огне 5-10 минут.
Пить теплым 1 раз в день в течение 2 недель. Перерыв – неделя, а потом можно повторить. Для ребенка нужно уменьшить порцию в 2 раза.
Еще одним неплохим средством является чесночный чай. Для этого надо добавить в заварочный чайник 4 зубчика чеснока и настаивать минут 5. Остывший до комнатной температуры напиток следует пить как обычный чай.
При сердечном кашле
Лимонный эликсир
- Лимон – 10 шт.
- Чеснок – 10 шт.
- Мед липовый – 1 кг.
- Лимоны поместить в кипяток на 15 минут.
- После этого выдавить из них сок.
- Добавить к соку измельченный чеснок и мед.
- Тщательно перемешать все компоненты и убрать емкость со снадобьем в темное прохладное место на 10 дней. Спустя это время оно будет готово.
Принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день перед едой. Лечение должно быть длительностью не меньше 3 месяцев.
Если одновременно с лечением чесноком вам назначен прием химических препаратов, необходимо получить консультацию у врача, чтобы избежать осложнений.
Народные средства от кашля из чеснока проверены временем и очень эффективны, чему способствует химический состав растения. Однако, даже при таком лечении не стоит откладывать поход к врачу.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Молоко с чесноком от кашля – один из рецептов народной медицины. Указанная смесь не гарантирует выздоровления пациента, но в отдельных случаях помогает устранить соответствующий симптом. Чеснок с молоком лучше всего употреблять для профилактики простудных заболеваний и предупреждения прогрессирования респираторной патологии.
Чеснок и молоко: полезные и целебные свойства
Народная медицина предлагает широкий набор рецептов для нетрадиционного лечения заболеваний дыхательной системы. Польза от указанных средств иногда не превышает угрозу, которую представляет та или иная болезнь. Чеснок и молоко – комбинация, рекомендованная к применению только в случае легких форм простуды и воспаления верхних дыхательных путей.
Полезные свойства соответствующей смеси, помогающие устранять кашель:
- Обволакивающее. Молоко мягко успокаивает слизистую оболочку верхних дыхательных путей за счет минимизации раздражения поверхностных рецепторов;
- Противовоспалительное. Комбинация молока и чеснока стабилизирует процессы микроциркуляции в тканях, что уменьшает местный отек, нормализует секрецию слизи;
- Иммуномодулирующее. Чеснок содержит большое количество биоактивных веществ, которые стимулируют эндогенные защитные силы организма.
Несмотря на описанные полезные свойства молока и чеснока, эффективность народного средства уступает современным синтетическим медикаментам. Помогать соответствующее лекарство будет только на ранних этапах простуды. Смесь молока со жгучим овощем рекомендуется к использованию при профилактике сезонных острых респираторных заболеваний (ОРЗ).
Смесь молока с чесноком: приготовление и прием
Польза молока с чесноком основана на неспецифических механизмах стабилизации функции дыхательной системы. Лечение предусматривает комбинацию указанных базовых компонентов с возможностью дополнительного применения вторичных ингредиентов для усиления эффективности народного лекарства.
Особенности приема:
- Употреблять натуральное средство от кашля нужно после еды. Прием натощак может сопровождаться дискомфортом в желудке из-за раздражающего свойства овоща;
- Употреблять чеснок с молоком от кашля рекомендуется в горячем или теплом виде;
- Кратность приемов – 2-3 раза в день.
Для минимизации риска развития нежелательных последствий рекомендуется перед началом соответствующей терапии консультироваться у врача.
Рецепт микстуры
Народная медицина предлагает несколько вариантов приготовления соответствующего средства от кашля. Наиболее простым и доступным остается классический рецепт.
Ингредиенты:
- 0,5 л молока;
- 8-12 долек овоща (без кожуры);
- 30-40 г сахарного порошка;
- 100 мл перекипяченной воды (опционально).
Молоко с измельченной специей заливают в кастрюлю и доводят до кипения. На минимальном огне смесь выпаривается наполовину при постоянном помешивании для предотвращения подгорания. Добавляется сахар и вода при необходимости. Для эффективного устранения кашля напиток стоит употреблять небольшими глотками 2-3 раза в день в теплом виде.
Важно! Лечить простуду соответствующим натуральным лекарством нужно 5-7 дней на фоне параллельного употребления большого количества жидкости при соблюдении постельного режима.
Рецепт детям
Молоко+чеснок – рабочая комбинация, помогающая меньше кашлять как взрослым, так и детям. Применение средства допускается после достижения пациентом 5 лет. Причина – раздражающее воздействие специи на слизистую оболочку желудка ребёнка с риском развития гастрита.
Важно! Мед – мощный аллерген. При терапии кашля у детей молоком и чесноком, приготовленным по описанному выше рецепту, необходимо следить за реакцией ребенка. Возникновение аллергии свидетельствует о невозможности продолжения соответствующей терапии.
Рецепт молока с чесноком от кашля детям предусматривает дополнительное использование меда для улучшения вкусовых характеристик.
Необходимые ингредиенты:
- 250 мл молока;
- 2 дольки очищенного овоща;
- столовая ложка (15 мл) жидкого меда;
- 5 г сливочного масла.
Отдельно варится молоко. Потом необходимо остудить его до средней температуры (40-50оС). Добавляются остальные компоненты. Все тщательно перемешивается. Употребляется лекарство перед сном для устранения сухого кашля.
Взрослым и при беременности
Беременность не является противопоказанием к использованию соответствующего натурального лекарства для борьбы с кашлем. Специфический вкус жгучего овоща может вызывать неприятные ощущения у женщины с прогрессированием тошноты. Интенсивный аромат жидкости часто провоцирует рвоту при беременности.
При выраженных проявлениях токсикоза не рекомендуется употреблять молоко со жгучим овощем для устранения кашля из-за усугубления дискомфорта. Указанные выше рецепты подходят для лечения легкой респираторной патологии у взрослых пациентов.
Интересно! Для снижения интенсивности неприятного аромата рекомендуется запивать зубчики чеснока небольшими глотками цельного молока. Согласно исследованию, проведенному американскими учеными, указанный метод способствует нормализации дыхания пациента и устраняет неприятный запах, что позволяет взрослым вести обычный образ жизни, не мешая окружающим.
Противопоказания
Противопоказания к применению молока с чесноком от кашля:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- нехватка лактазы – фермента, помогающего усваивать молочный сахар;
- тяжелые нарушения функции системы пищеварения;
- декомпенсированный сахарный диабет.
При наличии дискомфортных ощущений во время лечения с применением народного средства стоит проконсультироваться у врача.
Заключение
Молоко с чесноком – народное лекарство, помогающее бороться с кашлем, вызванным простудой или ОРЗ. Отзывы пациентов свидетельствуют о средней эффективности средства. При невозможности стабилизировать состояние больного обязательно нужно обращаться за специализированной помощью.
Автор статьи:
Врач-терапевт, Эксперт в области фармакологии
Оценка статьи:
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник