Чем полезно чихание и кашель

Чихать и кашлять полезно

По мнению американских медиков из Бэлтиморского университета, боль, чихание, кашель и температура полезны с точки зрения здоровья, и не следует их устранять с помощью лекарств.

Боль — это важный предупреждающий сигнал организма. Чихание и кашель также оказывают благотворное воздействие. Во время чихания дыхательные пути и легкие очищаются от вредных веществ и аллергенов.

Кашель освобождает организм от бактерий и вирусов. Если же заглушать кашель с помощью лекарств, то это может привести к воспалению легких или другим не менее тяжелым заболеваниям дыхательных путей. Только при сухом кашле следует принимать лекарства.

Температура — важное оружие организма. Если она не превышает 39 градусов, то, предоставленная самой себе, сокращает продолжительность заболевания, нейтрализует вирусы и бактерии.

Читайте также

Так ли уж полезно обрезание?

Так ли уж полезно обрезание?

Мужчина бегает по Одессе, хочет срочно отремонтировать часы. Наконец увидел над входом циферблат.
— Вы можете отремонтировать часы?
— Нет!
— А что же вы тут делаете?
— Мы делаем обрезание.
— Так почему же вы над входом повесили часы?
— А что

Чихать и кашлять полезно

Чихать и кашлять полезно
По мнению американских медиков из Бэлтиморского университета, боль, чихание, кашель и температура полезны с точки зрения здоровья, и не следует их устранять с помощью лекарств.Боль — это важный предупреждающий сигнал организма. Чихание и кашель

Так ли уж полезно обрезание?

Так ли уж полезно обрезание?

Мужчина бегает по Одессе, хочет срочно отремонтировать часы. Наконец увидел над входом циферблат.
— Вы можете отремонтировать часы?
— Нет!
— А что же вы тут делаете?
— Мы делаем обрезание.
— Так почему же вы над входом повесили часы?
— А что

Чихать и кашлять полезно

Чихать и кашлять полезно
По мнению американских медиков из Бэлтиморского университета, боль, чихание, кашель и температура полезны с точки зрения здоровья, и не следует их устранять с помощью лекарств.Боль — это важный предупреждающий сигнал организма. Чихание и кашель

Чихать на военкомат (Алексей Павлов)

Чихать на военкомат (Алексей Павлов)
Когда до защиты диплома оставалось месяца полтора и непростые пять лет уже уходили в историю, радостное предвкушение близости окончания института было омрачено приглашением посетить военкомат. Эта повестка из почтового ящика

Почему полезно молоко?

Почему полезно молоко?
Люди начали употреблять молоко в пищу еще в глубокой древности, особенно не задумываясь, чем оно полезно. Молоко было вкусным и питательным, и это го было достаточно, чтобы его полюбили все: от младенца до взрослого человека. Но когда ученые выяснили,

Почему полезно спать в середине дня?

Почему полезно спать в середине дня?
В настоящее время физиологи считают, что человек должен поспать в сутки не один, а как минимум два раза. Они доказали, что короткий перерыв на сон в середине дня повышает способность к концентрации и производительность труда. Так,

Полезно ли заставлять заниматься физкультурой?

Полезно ли заставлять заниматься физкультурой?
Американские физиологи утверждают, что физические упражнения полезны для здоровья только в том случае, если выполняются добровольно. В пользу этого утверждения они приводят следующий экспериментальный результат: у мышей,

Так ли уж полезно обрезание?

Так ли уж полезно обрезание?

Мужчина бегает по Одессе, хочет срочно отремонтировать часы. Наконец увидел над входом циферблат.
— Вы можете отремонтировать часы?
— Нет!
— А что же вы тут делаете?
— Мы делаем обрезание.
— Так почему же вы над входом повесили часы?
— А что

Кошерно – значит, полезно?

Кошерно – значит, полезно?
Итак, скажу сразу, что доводов в пользу точки зрения, согласно которой кошерная пища однозначно является полезной, собрано в литературе по нутрициологии, диетологии и гигиене достаточно много.Сегодня любой специалист по производству мяса

Почему ругаться полезно

Почему ругаться полезно

Все сильнейшие слова аморальны и вне закона.

Кто скажет круче, того и будут слушать.
Все знают, что ругаться нехорошо. Особенно публично. Тем более — матом!Да, мы эту строчку уже писали, а вы читали. Но, во-первых, она и здесь к месту, а во-вторых,

Глава 6. Не все полезно, что неправильно в рот полезло

Глава 6. Не все полезно, что неправильно в рот полезло
Умению правильно есть и вести себя за столом людей учат с детства, во всяком случае, так было принято раньше, но у всех сейчас свои представления о том, как это нужно делать. Некоторые вообще считают это просто глупыми

Глава 6. Это полезно и интересно знать

Глава 6. Это полезно и интересно знать
Стоит сотрудник ГИБДД на посту, мимо проезжает «Фольксваген?Гольф». Вдруг инспектор резко машет водителю жезлом, оглушительно свистит и выхватывает пистолет. Водитель — сразу по тормозам, чуть не вылетает через лобовое стекло,

Чихание — это сложный процесс, который состоит из глубокого вдоха, работы мышечного комплекса по разграничению носо- и ротоглотки и форсированного выдоха через нос

Отвечает врач-отоларинголог медицинского центра «Атлас» Анна Мешкова:

— Строго говоря, сдерживать чихание и кашель крайне неполезно. Это природные механизмы защиты и очищения, эволюционно выработанные приемы, позволяющие выводить из организма микробы, вирусные частицы, слизь и пыль.

Например, чихание — это сложный процесс, который состоит из глубокого вдоха, работы мышечного комплекса по разграничению носо- и ротоглотки и форсированного выдоха через нос. Таким образом дыхательные пути очищаются от пыли, аллергенов, микроорганизмов и даже резких запахов.

Однако проблема состоит в том, что такой самоконтроль чреват неприятыми последствиями. Поскольку рот и нос разграничивает мышечная пластина из мягкого неба и стенок глотки, мы, по сути зажимаем интенсивный поток воздуха в ротоглотке. Таким образом создаётся высокое давление, которое не в силах сдержать небная занавеска. Воздух насильно проталкивается в слуховые (евстахиевы) трубы. А это чревато не только травмами слизистой оболочки и мелких капилляров. Также во внутренние структуры уха попадает обсемененный флорой муцин (компонент слизи с раздражителем, которому мы, прервав процесс чихания, не позволили выйти наружу). В дальнейшем это может спровоцировать круг патологических изменений (евстахиит, отит).

Похожая ситуация и с кашлем. Микробы и слизь, которые должны быть выведены наружу, остаются в носоглотке. А это может также привести к развитию отита, гайморита и т. д.

Если раньше кашель и чихание в общественных местах регулировались лишь правилами приличия, то теперь на это наложилась и ситуация с коронавирусом. Кашляющих и чихающих людей стали серьезно опасаться. Это работает и в обратную сторону: даже когда мы уверены в том, что здоровы, становится очень неловко, если вдруг в общественном месте захотелось чихнуть или кашлянуть.

Как найти компромисс?
1. Прикройте рот салфеткой. Это оградит окружающих от капель слюны и слизи. Если на лице была маска, то после чихания ее нужно сменить. В такой «защите» уже нет смысла, скорее, она принесет больше вреда.

2. Закройте нос и рот сгибом локтя, а не просто ладонью, если под рукой нет платка. Так вы защитите от обсеменения микробами те поверхности, до которых будете дотрагиваться.

3. Если ситуация такова, что покашлять совсем неуместно, попробуйте следующий способ. Интенсивно потрите ухо, оттягивайте ушную раковину назад. Этот прием поможет сдержать кашлевой толчок. Кашель контролируется блуждающим нервом. Одна из ветвей этого же нерва лежит на поверхности под кожей слухового прохода. Если начать интенсивно тереть ухо, оттягивать ушную раковину назад, то можно вызвать раздражение блуждающего нерва и тем самым переключить внимание с кашлевого толчка на иное раздражение. Это позволит временно подавить кашель.

Источник: АиФ

Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Опубликовано: 20 октября 2018

Мы привыкли считать кашель, чихание, насморк проявлениями гриппа или ОРВИ. Но бывают случаи, когда эти симптомы при отсутствии температуры свидетельствуют о начале аллергической реакции. Расскажем, как отличить одно заболевание от другого и подобрать эффективное лечение.

Когда развивается аллергия и как ее распознать?

Кашель, чихание, насморк без температуры, боль и першение в горле, слезотечение — симптомы, знакомые каждому из нас. Нередко они возникают из-за неадекватного иммунного ответа организма на негативное влияние внешних факторов.

В последние десятилетия значительно увеличилось количество случаев аллергии у взрослых. Специалисты связывают такой рост заболеваемости с несколькими причинами.

• Чрезмерная гигиена. Широкое использование бытовой химии с антибактериальным эффектом приводит к ослаблению иммунной нагрузки. В результате организм человека начинает бороться с безвредными антигенами, принимая их за опасные патогенные микроорганизмы.
• Частый прием антибиотиков. Давно замечено, что люди, принимающие антибиотики без назначения врача, больше других подвержены аллергическому кашлю, насморку, чиханию и слезотечению.
• Употребление химизированных продуктов. Пища с консервантами, ароматизаторами, красителями и другими искусственными добавками приводит к нарушению функций эндокринной и иммунной систем, создает условия для возникновения аллергических реакций.

Симптомы аллергии часто схожи с признаками гриппа и ОРВИ. Чтобы вовремя начать лечение, важно уметь отличать аллергический кашель, чихание и насморк от вирусных.

• Аллергические проявления возникают внезапно на фоне полного здоровья, чаще сразу или через короткое время после контакта с аллергеном.
• Почти во всех случаях кашель сопровождается насморком, чиханием, слезотечением, зудом кожи.
• Признаки аллергии имеют длительное течение, сохраняются на протяжении трех недель и не усугубляются со временем.
• В большинстве случаев температура остается в пределах нормы.
• Аллергический кашель обычно сухой. Редко может быть влажным, с бесцветной мокротой без гнойных включений.

При появлении кашля, насморка и чихания без температуры и других признаков аллергии необходимо проконсультироваться с аллергологом. Лечение аллергических реакций должен назначать врач.

Что делать, если кашель вызван ОРВИ?

ОРВИ — это наиболее распространенная причина кашля, насморка и чихания. Многие считают, что при отсутствии жара обращаться к врачу не нужно. Это большая ошибка. Нормальная температура вовсе не говорит о несерьезности болезни, скорее наоборот: организм слишком ослаблен, чтобы реагировать на внедрение вирусов правильно.

Если появились первые симптомы простуды у взрослых, пора принимать меры. Комплексное лечение назначит врач, но многое можно сделать самостоятельно еще до визита в клинику.

Хорошим антимикробным и противовоспалительным эффектом обладают лимон и клюква. Мякоть плодов нужно измельчить в блендере или пропустить через мясорубку, смешать с небольшим количеством сахара, разбавить кипяченой водой и пить вместо чая. Такой напиток восполняет дефицит витамина С, облегчает кашель и боль в горле.

Справиться с насморком помогают регулярные промывания носа водой с морской солью, травяными настоями. Если под рукой нет назальных капель, можно воспользоваться морковным или свекольным соками. Оптимальная дозировка — 1-2 капли в каждый носовой ход.

Если нет температуры, при кашле, насморке и чихании полезны горячие ножные ванны с двумя ложками горчичного порошка. После процедуры нужно растереть кожу ступней насухо, надеть хлопчатобумажные носки, а поверх них — шерстяные.

В комплексной терапии ОРВИ не обойтись и без аптечных средств. Многие специалисты советуют использовать Деринат в форме спрея или назальных капель. Благодаря практичной форме выпуска средство проникает в очаг инфекции и действует сразу в нескольких направлениях:

• способствует уничтожению возбудителей инфекции — болезнетворных вирусов,
• благодаря репаративному свойству восстанавливает поврежденную слизистую носо- и ротоглотки — главный защитный барьер на пути микробов,
• активизирует работу иммунной системы, укрепляет гуморальный и клеточный иммунитет.

Следуйте советам специалиста и используйте Деринат согласно инструкции, чтобы не оставить болезни шансов на победу. Будьте здоровы!

Полезные статьи: