Чай от горла и кашля
Боль в горле – неприятный симптом. Если ангину не лечить, воспаление может привести к печальным последствиям.
В первую очередь при данном заболевании страдает голос. Помимо применения лекарственных препаратов, назначенных врачом, для облегчения состояния используют травяные чаи.
Помогает ли чай вылечить горло
Растения обладают противовирусной, антибактериальной активностью, противовоспалительными свойствами. Действуют мягко, снимают воспаление, имеют минимум противопоказаний.
Травяные чаи смягчают горло и успокаивают кашель. Чай благотворно влияют на иммунитет, снимает раздражение и отеки. Но не стоит полагаться только на чай, если воспаление сильное, рекомендуется применение и специальных препаратов.
Какой чай пить
Для лечения ангины применяют составы с лекарственными растениями и медом. Питье должно быть теплым – горячая жидкость раздражает и так поврежденную слизистую оболочку. Травы можно смешивать с обычным чаем, лучше зеленым. Но эффективнее лекарственные растения использовать отдельно.
Польза чая при больном горле:
- Укрепляет иммунитет.
- Помогает удалять токсины.
- Борется с микробами.
- Смягчает раздраженную слизистую.
- Содержит микроэлементы, витамины.
- Содержит ароматические масла, облегчающие дыхание.
- Кроме лечения горла, борется с кашлем.
Заваривая фиточай, следует учитывать индивидуальную переносимость трав, наличие хронических заболеваний, беременности. Некоторые травы повышают или понижают давление, усиливают работу почек, вызывают аллергические реакции.
Имбирный чай
Корень имбиря обладает противовирусной, противомикробной активностью. Является помощником для лечения горла. Он повышает иммунитет, улучшает обмен веществ. Имбирный напиток удобнее заваривать в термосе либо закипятить на огне.
Имбирь режется мелкими кусочками или натирается на терке. Следует учесть, что корень имеет острый вкус, поэтому его берется небольшое количество.
Имбирь заливается кипятком и настаивается в термосе. Для улучшения вкуса и действия добавляют лимон, лайм и другие цитрусовые. Также хорошо употреблять вместе с медом.
Чай с куркумой
Куркума – желтый порошок, который часто применяется в качестве приправы к пище. Но он также обладает противомикробными свойствами. Порошок куркумы добавляется непосредственно в чай. Однако он плохо растворим в воде, поэтому лучше использовать корень.
По своему действию продукт не уступает многим синтетическим препаратам.
Рецепт приготовления:
- 5 г свежего мелко нарезанного корня.
- Корица – палочка или чайная ложка.
- Стакан воды.
- Долька лимона или ложка свежевыжатого сока.
- Мед.
Воду ставят на огонь. Кладут корень куркумы, корицу, доводят до кипения, варят 5 мин. Снять с огня и дать 3-5 минут настояться. Процедить, добавить мед и лимон.
Чай с медом
Классический вариант при простуде. Мед добавляют в черный, зеленый травяной чай. Продукт смягчает горло и борется с вредными бактериями. Пить его нужно на ночь, так как мед усиливает потоотделение. На чашку достаточно чайной ложки.
Мед содержит:
- Фитонциды.
- Аминокислоты.
- Биологически активные вещества.
- Витамины.
- Минералы.
Продукт может вызывать аллергию, маленьким детям применять с осторожностью.
Чай с ромашкой
Ромашка широко применяется при ангине и других заболеваниях. Заваривается кипящей водой. Обладает успокаивающими свойствами, борется с микробами, бактериями. Сочетается с другими травами, но применяется и отдельно.
Ромашковый напиток:
- Тонизирует.
- Усиливает иммунитет.
- Регенерирует ткани.
- Смягчает.
Ромашка не рекомендуется беременным, так как стимулирует выработку эстрогенов.
Малиновый чай
Малина содержит витамины, основной из них С. Считается, что он повышает иммунитет и борется с простудными заболеваниями.
Вызывает повышенное потоотделение, что при высокой температуре помогает выводить из организма токсины. Пить его лучше вечером и сразу ложиться в постель.
Малину применяют для снижения температуры тела.
Способы заваривания чая с малиной:
- Добавить в любой чай свежую или замороженную малину. Либо использовать ягоды отдельно, заварив кипятком.
- С листьями. На стакан кипятка чайная ложка сухого измельченного продукта.
- С добавлением других компонентов: лимона, меда, мяты.
Чай с корицей
Корица обладает ярко выраженным антисептическим свойством. Используют порошок или палочки.
- Успокаивает боль.
- Уменьшает воспаление.
- Улучшает обмен веществ.
Аптечные чаи
В аптеке продают фитосборы, содержание набор лекарственных трав. Ингредиенты подобраны так, чтобы оказывать комплексное воздействие на организм. Аптечные составы могут содержать следующие травы: ромашка, эхинацея, чабрец, липа, шалфей, календула и другие.
Применяют при ангине, воспалении горла, простуде и для профилактики. Предупреждает развитие инфекции дыхательных путей, снимает боль, воспаление, улучшает дыхание, помогает бороться с вирусами и бактериями. Обладает болеутоляющим и потогонным свойством.
Применяя сборы следует обязательно учитывать показания и переносимость отдельных компонентов.
Источник
Каковы преимущества пить чай, когда у вас болит горло?
Даже если вы обычно не пьете чай, теплая чашка чая может стать приятным дополнением к вашему дню, когда у вас болит горло. У него есть несколько потенциальных преимуществ.
Например, многие чаи содержат антиоксиданты. Эти соединения могут помочь вашему организму бороться с болезнями, такими как простуда и другие вирусы. Они могут повысить вашу иммунную систему и способствовать заживлению. Антиоксиданты также помогают при заживлении тканей. Некоторые чаи и травяные смеси оказывают противовоспалительное действие, которое может помочь уменьшить боль и отечность.
Питьевая жидкость может поддерживать влажность горла и снизить риск обезвоживания. Это может помочь уменьшить раздражение и боль в горле.
Чай также является идеальным средством для меда, естественным антибактериальным и успокаивающим средством от ангины. Согласно иследованиям, мед может помочь облегчить симптомы простуды. Он может даже работать лучше, чем димедрол (Benadryl), антигистаминный препарат, используемый для лечения простуды и симптомов аллергии. Мед не следует давать детям младше года из-за опасности детского ботулизма.
Какие чаи лучше всего пить от боли в горле?
Какие виды чая и травяных настоев лучше всего пить, когда вы пытаетесь успокоить эту боль в горле? Есть много вариантов, которые могут обеспечить облегчение и комфорт. Попробуйте попробовать один из этих вариантов:
1. Чай из корня солодки
Чай с корнем солодки является распространенным альтернативным средством от ангины. Вы можете выпить чашку или попробовать полоскать горло. Чтобы полоскать чаем солодки, приготовьте чашку, следуя указаниям на упаковке. Дайте чаю остыть до комфортной температуры. Затем полощите горло несколько секунд, прежде чем выплюнуть.
2. Ромашковый чай
Ромашковый чай является фаворитом среди любителей чая. Это не только один из самых широко доступных травяных чаев, но и одно из старейших известных лекарственных средств растительного происхождения.
Многие исследования изучили потенциальные преимущества ромашки для лечения различных заболеваний. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что это может помочь смазывать горло, что может быть полезно для предотвращения хрипоты и боли. Известно, что ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами для уменьшения отеков и покраснений. Ромашка также обладает антиоксидантными свойствами, которые полезны для восстановления тканей и здоровья. Спазмолитическое действие ромашки может также уменьшить кашель.
Если ваша боль в горле вызвана простудой, ромашка может облегчить и некоторые другие симптомы простуды. Даже если вы не собираетесь пить чай, вам может помочь вдыхание ромашкового пара.
3. Куркума чай
Куркума является членом семьи имбиря. Его часто продают в виде специи, сушат и измельчают в ярко-желтый порошок. Вы также можете приготовить куркуму и пить как чай. Ищите чайные пакетики с куркумой или добавьте молотую куркуму в кипящую воду, варите на медленном огне несколько минут и процедите в чашку. Не стесняйтесь добавлять мед, чтобы подсластить его.
Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале исследований гомеопатии, куркума обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Это может помочь облегчить боль в горле или раздражение.
4. Зеленый чай
Зеленый чай является богатым источником антиоксидантов. Он также обладает природными противовоспалительными свойствами. Ученые обнаружили, что полоскание зелёного чая помогло предотвратить симптомы ангины у пациентов в послеоперационном периоде. Зеленый чай имеет множество других полезных для здоровья свойств, которые могут улучшить общее функционирование и заживление.
Если вы хотите попробовать этот метод, заварите чашку зеленого чая. Дайте ему остыть до комфортной температуры. Затем полощите горло несколько секунд, прежде чем выплюнуть. Вы можете повторить этот процесс 2–3 раза по мере необходимости.
Чай из бамбуковых листьев от компании Новая Эра используя передовые технологии, в бамбуковый чай включила листья бамбука (лофатерум тонкий), листья лотоса, зелёный чай, цитрон мясистопальчатый и бобы кассии. И получился оздоравливающий чай, который очень эффективно берется с любыми проблемами взывающие боли в горле. Подробнее
Заключение
Если у вас болит горло, потягивание теплой чашки чая может помочь успокоить его. В некоторых случаях полоскание прохладным чаем также может помочь облегчить ситуацию. Не забудьте добавить капельку или две меда, чтобы чай стал еще комфортнее.
Источник
В осенне-зимний период очень важно укреплять иммунитет, чтобы защитить себя от вирусов и бактерий. Если вы чувствуете, что появились первые симптомы ухудшения здоровья, беспокоит боль в горле и слабость, приготовьте целебный чай. 8 рецептов полезных чайных напитков, которые помогут быстро восстановиться и укрепят здоровье.
Чай с яблочным уксусом и лимоном
Этот напиток эффективно снимает воспаление горла и «запускает» защитные силы организма.
Заварите черный или фруктовый чай, добавьте четверть чайной ложки яблочного уксуса. Выжмите сок из половины лимона и добавьте натуральный мед по вкусу. Пить такой целебный чай лучше перед сном.
Доктор Джарвис провел ряд исследований и пришел к выводу, что яблочный уксус укрепляет иммунитет и улучшает состояние здоровья. В его составе много витаминов и бета-каротина, микроэлементы. Яблочный уксус способствует выведению токсинов, обладает антисептическими свойствами, помогает снизить температуру тела.
Факт!
Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, нет вакцины, которая защитила бы от всех вирусов. В холодный сезон постоянно образуются 15 — 20 новых видов вирусов, на которые не действуют уже известные вакцины.
Чай из эхинацеи
Эхинацея содержит эфирные масла, антиоксиданты, витамины и микроэлементы. Это растение помогает бороться с вирусами и бактериями, снимает воспаление и укрепляет иммунитет. Чай из эхинацеи поможет убрать признаки простуды и улучшит самочувствие.
2 чайные ложки измельченной травы залейте 400 мл горячей воды. Дайте настояться в течение часа. При первых признаках простуды нужно пить 2—3 чашки в день, а для профилактики достаточно и одной.
Группа канадских ученых провела ряд экспериментов и они пришли к выводу, что эхинацея относится к септическим веществам. Благодаря целебному составу ее используют в медицине. Полисахариды увеличивают количество лейкоцитов в крови, благодаря чему появляются новые клетки и укрепляется иммунитет.
Липовый чай с малиной
Липа и малина обладают противовоспалительными и потогонными свойствами. Это эффективное средство поможет быстро победить простуду.
2 столовые ложки липы залейте 250 мл кипятка. Дайте настояться, затем процедите и добавьте перетертую малину. Можно добавить немного натурального меда.
Согласно исследованиям, липа обладает потогонным свойством. Р-кумаровая кислота способствует потоотделению, благодаря чему из организма выводятся токсины, избыток жидкости и соли, другие вредные вещества. Процесс потоотделения снижает жар и помогает быстрее справиться с симптомами простуды.
Это интересно!
В среднем за 75 лет человек страдает от простуды примерно 300 раз.
Имбирный чай с корицей
Имбирный чай поможет избавиться от болей в горле и улучшит самочувствие.
1 чайную ложку измельченного имбиря необходимо залить 300 мл воды, проварить на маленьком огне 10 — 15 минут и настаивать еще четверть часа. После добавьте цедру лимона и корицу. Чай нужно пить теплым.
В Колумбийском университете (Нью-Йорк) специалисты провели исследования о пользе имбиря. В его составе есть 6-гингерол, который способствует расширению бронхов, что облегчает дыхание. Имбирь содержит природный антибиотик — он помогает бороться с патогенами. Благодаря бактерицидным свойствам он обеззараживает ротовую полость.
Индийский напиток Масала-чай
Этот чай повышает жизненный тонус, тонизирует, борется с сонливостью, укрепляет иммунитет.
Заварите крепкий черный чай, добавьте 50 мл молока, по щепотке молотого кориандра и мускатного ореха, корицу, кардамон и горошинку душистого перца. Дайте настояться четверть часа и пейте в теплом виде.
В университете Пенсильвании были проведены исследования, которые показали, что люди, регулярно употребляющие специи и пряности, в два раза реже страдают от высокого уровня «плохого» холестерина. А еще специи укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с патогенными штаммами.
А вы знали?
Вирусная частичка за 24 часа способна размножиться 16 миллионов раз. Поэтому очень важно начинать лечение сразу, как только появились первые симптомы.
Гремучий коктейль с чесноком
Чай с мятой и чесноком активизирует защитные силы организма и эффективно борется с болью в горле.
1 столовую ложку мяты залейте водой, держите на небольшом огне 3 — 5 минут, процедите. Когда немного остынет, добавьте мед. Мелко измельчите зубчик чеснока, перемешайте его с 2 столовыми ложками сока лимона. Эту смесь влейте в мятный настой, хорошенько перемешайте. Пейте в теплом виде на ночь.
Ученые из Израильского Института Вейцмана провели ряд исследований и пришли к выводу, что чеснок — мощное оружие против бактерий, грибков и других патогенов. В его составе есть аллицин, который является природным антибиотиком.
Чай с лимоном и коньяком
Этот напиток снимает озноб, улучшает сон, уменьшает боль в горле и стимулирует потоотделение.
Заварите черный чай и добавьте 2 столовые ложки коньяка и половину палочки корицы. Положите в чашку два ломтика лимона, добавьте мед по вкусу. Пейте чайный напиток горячим перед сном.
Американские врачи выяснили, что 30 мл коньяка, добавленные в чай, помогают купировать приступ стенокардии. Коньяк содержит дубильные вещества и танин, помогает организму усвоить витамин С.
Важно!
Вирус не лечат антибиотиками. Неправильное лечение может нарушить работу иммунной системы.
Облепиховый чай
Облепиха — природное средство для укрепления иммунитета. В ее составе много витаминов и других ценных элементов. Она содержит фитонциды, которые помогают справиться с недугом и снимают воспаление.
Ягоды облепихи залейте кипятком и настаивайте 5 минут. Добавьте корицу, лимон и мед, пейте в горячем виде.
Врачи называют облепиху природным антидепрессантом и натуральным антибиотиком. Благодаря своему составу она способствует заживлению ран, в том числе и на слизистых. Настой из облепихи облегчает боль в горле и активизирует защитные силы организма.
Не пренебрегайте плохим самочувствием! Чтобы организм не дал сбой, относиться к своему здоровью нужно очень внимательно.
Комментарий эксперта
Елизавета Киселева, эндокринолог и диетолог
При первых признаках недомогания нужно сразу предпринять меры и помочь организму противостоять недугу. При болях в горле поможет морковно-мятный напиток. Свежевыжатый морковный сок смешайте с 3 столовыми ложками сока лимона и влейте половину стакана воды. Нужно пить слегка теплым.
Облегчает состояние при простуде безалкогольный глинтвейн. Прогрейте 500 мл виноградного сока, добавьте палочку корицы, гвоздику, анис, несколько долек лимона и апельсина, мед. Нагрейте смесь, но не кипятите. Настаивайте полчаса и пейте в теплом виде.
Еще один эффективный помощник — яблочно-ананасовый сок с чесноком. Пропустите через соковыжималку несколько долек ананаса, яблоко и зубчик чеснока. Разведите фреш 200 мл воды. Вкус достаточно необычный, но действует эффективно — это натуральный антибиотик.
Пройдите тестПравильно ли вы питаетесь?
Каков ваш режим питания и рацион? Пройдите тест и узнайте какие ошибки стоит взять на заметку.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Автор Хусаинов Руслан Халилович На чтение 4 мин. Опубликовано 02.11.2020 14:54
Обновлено 02.11.2020 12:45
Хотя чай не может лечить ОРВИ, однако может облегчить симптомы, такие как боль в горле. Успокаивающие чаи включают ромашку, имбирь и бузину. Многие люди считают, что употребление горячего чая во время простуды облегчает симптомы.
Польза употребления чая при ОРВИ
ОРВИ — это вирусная инфекция, которая обычно не опасна. Большинство людей выздоравливают через 1-2 недели после появления первых симптомов. При ОРВИ отмечаются следующие симптомы:
- заложенность носа или насморк
- головная боль
- боль в горле
- кашель
- чихание
- давление в ушах и лице
- мышечные боли
При ОРВИ теплый напиток помогает обеспечить комфорт.
Некоторые верят, что горячий чай помогает при боли в горле, уменьшает кашель, очищает нос и облегчает головные боли.
Исследование показывает, что употребление жидкости при ОРВИ не улучшает и не ухудшает симптомы. Однако употребление напитков, в том числе чая, помогает разжижению слизи, облегчая ее очистку.
Чай и другие жидкости могут предотвратить обезвоживание. Поддержание гидратации во время простуды жизненно важно для обеспечения того, чтобы организм мог защищать себя от вируса.
Какие чаи хороши для уменьшения симптомов ОРВИ?
Существует много травяных чаев, которые могут помочь при простуде.
Ромашка
В обзоре 2010 года отмечается, что ромашковый чай укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями, вызывающими простуду.
Имбирь
Исследование 2019 года предполагает, что имбирь может помочь при некоторых симптомах ОРВИ, таких как боль в горле и застойные явления.
Исследование 2017 года также подчеркивает, что имбирь может уменьшить инфекцию горла или фарингит благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Зеленый чай
В исследовании 2018 года изучалось влияние зеленого чая на людей с кашлем и охриплостью после операции аортокоронарного шунтирования. Хотя зеленый чай не уменьшил охриплость, гликопротеины и катехины, присутствующие в чае, помогают уменьшить кашель. Необходимо отметить, что зеленый чай содержит кофеин, поэтому не стоит употреблять этот напиток перед сном.
Эхинацея
Систематический обзор выявляет доказательства того, что эхинацея более эффективна, чем плацебо при ОРВИ. Однако эти доказательства слабы, и необходимы дополнительные исследования.
Бузина
Добавки из бузины помогают уменьшить продолжительность ОРВИ и уменьшить респираторные симптомы. Исследование 2019 года показало, что бузина оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие на иммунную систему человека.
Перечная мята
Мята перечная обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами. Мята может помочь иммунной системе защитить организм во время борьбы с простудой. Ученые все еще изучают, как мята работает, по-видимому, она уменьшает мутации клеток и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Люди также могут обнаружить, что ментол в мятном чае может облегчить закупорку пазух носа и облегчить дыхание.
Существуют ли напитки, которых следует избегать при ОРВИ?
Большинство травяных чаев могут предложить комфорт и облегчить некоторые симптомы ОРВИ.
Ранее высказывалось предположение, что молочные напитки, такие как молоко, могут увеличить выработку слизи и что люди с ОРВИ должны избегать их.
Однако обзор 2018 года развенчал эту гипотезу, подразумевая, что молочные продукты не вызывают чрезмерного выделения слизи. Люди могут пить чай с молоком при ОРВИ.
Другие методы лечения ОРВИ
От ОРВИ нет специфического лечения. Однако некоторые методы могут облегчить симптомы. Можно попробовать следующие домашние средства:
Теплый лимонный напиток
Смешивание лимонного сока с теплой водой создает успокаивающий напиток, который может помочь при болях в горле.
Мед
Мед может облегчить кашель у детей. Можно сочетать мед с лимоном. Однако нельзя давать мед младенцам до одного года. Мед может содержать Clostridium botulinum, который может трансформироваться в бактерии, вызывающие инфантильный ботулизм. Дети старше 12 месяцев могут употреблять мед.
Паровая ингаляция
Этот процесс включает вдыхание водяного пара, который может разжижать слизь в носу и легких.
Пробиотики
Прием пробиотиков может сократить среднюю продолжительность заболевания, например простуды, до 1 дня.
Соленая вода
Полоскание горла соленой водой и использование ее для промывания носа может положительно повлиять на симптомы ОРВИ и сократить ее продолжительность.
Лекарственные средства при ОРВИ
Препараты, такие как парацетамол и ибупрофен, помогают облегчить боль в горле и мышечные боли, которые человек может иметь при ОРВИ.
Можно использовать назальные спреи, чтобы облегчить отек. Тем не менее, не следует их использовать более чем неделю, так как это может привести к противоположному эффекту и вызвать постоянную заложенность носа.
Когда обратиться к врачу
Как правило, человек с ОРВИ может не обращаться к врачу. Тем не менее, необходимо обратиться за медицинской помощью, если:
- симптомы ОРВИ сохраняются в течение 3 недель
- симптомы усиливаются
- появилось затрудненное дыхание или боли в груди
- высокая температура
Заключение
Люди с ОРВИ могут обнаружить, что травяные чаи обеспечивают комфорт и успокаивают симптомы. Хотя не существует никаких специфических препаратов против ОРВИ, питье жидкости и применение других средств, таких как паровые ингаляции, пробиотики и мед, поможет людям чувствовать себя лучше и сократить продолжительность заболевания.
Научная статья по теме: Зеленый чай полезен при пищевой аллергии.
Источник