Болит горло кашля нет чем лечить
Першение и боль в горле практически всегда являются признаками инфекции. Она может иметь бактериальный или вирусный характер. Реже неприятные ощущения спровоцированы аллергеном или употребленной пищей.
Что делать, если болит горло (кашля нет, температуры нет)? Чтобы правильно поставить диагноз и выбрать эффективное лечение, необходимо обратиться к доктору. Это может быть терапевт или ЛОР. Детей при таких симптомах следует показать педиатру или оториноларингологу. Но далеко не каждый человек поступает так, как следовало бы.
Сегодняшняя статья расскажет вам, что делать, когда болит горло, кашля нет, температуры нет, а также чем именно могут быть вызваны данные симптомы.
Когда необходима экстренная помощь
Боль в горле никогда не является самостоятельной патологией. Всегда этот симптом появляется по каким-то причинам. Вы уже знаете, что чаще они имеют инфекционный характер. Почему же у человека начинает болеть горло? По каким причинам возникает раздражение? Об этом вы узнаете далее.
Обратиться за экстренной помощью необходимо в следующих случаях:
- температура тела выше 38 градусов более трех суток;
- лихорадка не устраняется привычными жаропонижающими средствами;
- пропал голос;
- сильный кашель (горло не болит, температуры нет – не важно);
- в горле присутствует белый налет;
- возникает угроза обезвоживания;
- горло болит так сильно, что вы не можете принимать пищу и глотать слюну;
- симптом возникает у маленького ребенка или беременной женщины.
Фарингит – частый диагноз
Этот диагноз ставится чаще других, если пациент сообщает о том, что болит горло. Кашля нет, температуры нет – это значит, что болезнь, вероятно, имеет вирусное происхождение. Если через несколько дней у пациента повышается температура, а самочувствие ухудшается, то, скорее всего, присоединилась бактериальная инфекция.
При вирусном фарингите пациенту необходим постельный режим, как и при бактериальном. Лечение предусматривает обильное питье, полоскание лекарственными средствами (“Мирамистин”, “Хлоргексидин”, “Тантум Верде”). Также допустимо использовать противовирусные составы (“Циклоферон”, “Эргоферон”). При правильной терапии патология длится в течение 5-7 дней, после чего наступает полное выздоровление.
Нередко при фарингите вирусного происхождения появляется насморк. Тогда врачи ведут речь о назофарингите или ринофарингите.
Тонзиллит или ангина
Эта патология часто имеет хроническое течение. Тонзиллитом называется воспалительный процесс в области миндалин. В большинстве случаев он имеет бактериальную природу, но может быть и вирусным. При хронической ангине возникают следующие симптомы: болит горло, сухой кашель, температуры нет. Если речь идет об остром течении болезни, то отмечается лихорадка, которую трудно устранить привычными жаропонижающими средствами.
Лечение тонзиллита бактериального характера предусматривает использование противомикробных средств. Наибольшую эффективность в этом показывает антибиотик «Аугментин», реже назначается «Амоксиклав» или «Флемоксин». Также необходимы местные средства: спреи и растворы для полоскания. Эффективны будут препараты «Гексорал», «Граммидин», «Йокс».
Ларингит – раздражение гортани
Это заболевание обычно имеет вирусное происхождение. Также оно может возникнуть из-за напряжения голосовых связок. Нередко ларингит появляется у лекторов или учителей: людей, которые в силу своей профессии вынуждены много говорить. Реже он сопровождается такими патологиями, как скарлатина и корь. Ларингит имеет следующую симптоматику: болит горло и кашель (без температуры), отмечается осиплость голоса, а дыхание становится свистящим.
Лечить это заболевание нужно, преимущественно, спокойствием. Пациенту запрещается разговаривать. Шепот может только ухудшить самочувствие. Обязательны полоскания смягчающими растворами, в составе которых присутствуют травы: ромашка, эвкалипт, шалфей. Допустимы ингаляции солевыми растворами. Нередко назначаются антигистаминные средства для снятия отека: «Цетрин», «Супрастин», «Тавегил».
Мононуклеоз инфекционный
Это заболевание имеет исключительно вирусное происхождение. При нем болит горло, кашля нет, температуры нет, покрасневший зев, увеличены печень и селезенка, есть изменения в лимфатических узлах. Кстати, после перенесенной инфекции у человека формируется стойкий иммунитет.
Специфического лечения это заболевание не имеет. Пациенту необходим покой, общеукрепляющие препараты, витаминные комплексы. Для горла используются пастилки и спреи: «Стрепсилс», «Гексорал». Если возникает лихорадка, стоит принимать препараты на основе ибупрофена, так как парацетамол может негативно отразиться на печени, которая и без того страдает. Врачи прописывают иммуномодуляторы, например, “Изопринозин”.
Боль в горле аллергического характера
Возникает по разным причинам. Симптомы аллергии следующие: болит горло, кашель, насморк, температуры нет, слезятся глаза, появляется сыпь или отек. Необязательно проявление всех признаков одновременно. Может быть один или несколько симптомов.
Аллергическая реакция всегда требует использования антигистаминных средств. Как правило, это «Зиртек» или «Зодак», «Супрастин» или «Тавегил». При проявлениях насморка и заложенности носа часто назначаются глюкокортикостероиды: «Авамис», «Тафен» и другие.
Но лечить аллергическое раздражение гортани самостоятельно нельзя. Неверно подобранные препараты могут только ухудшить ваше самочувствие. Обратитесь к врачу!
Что делать, когда болит горло
Кашля нет, температуры нет, а горло болит – можно ли самостоятельно устранить этот неприятный симптом? Медики говорят, что если присутствует исключительно боль в горле и нет других проявлений, то реально справиться и самим. Для этого следуйте правилам:
- Больше пейте. Неважно, что: соки, компоты, чай, воду. Жидкость должна быть комфортной температуры. Никогда не заставляйте себя пить кипяток.
- Соблюдайте режим питания. Нужно отказаться от горячей, острой, жирной пищи. Исключите газированные напитки. Если нет аппетита – не кушайте вовсе.
- Придерживайтесь постельного режима. Организму необходимы силы для борьбы с инфекцией.
- Полощите горло. Этот прием эффективен при всех описанных заболеваниях. Используйте для этого отвары ромашки и календулы. Можно приготовить солевой раствор с содой. Чем чаще вы будете смывать патогенную флору с горла, тем быстрее наступит выздоровление.
- Употребляйте витамины. При болезни особенно важен витамин С. В большом количестве он находится в лимоне, капусте, петрушке, мандаринах.
- Используйте природные антибиотики: чеснок, лук, сок алоэ.
В заключение
Если у вас кашель, насморк, болит горло (без температуры), то нужно обязательно обратиться к врачу. Вы можете сами попробовать вылечить першение, но когда болезнь нарастает и появляются дополнительные симптомы – это является нехорошим признаком. Лечитесь правильно. Крепкого здоровья!
Источник
Когда болит горло – в первую очередь напрашивается вывод о простудных заболеваниях или инфекции.
И многие начинают лечение без обращения к врачам в надежде быстро устранить симптом на начальной стадии его развития.
Но такой признак может говорить не только о поражениях простудного характера: для точной постановки диагноза необходимо рассматривать боль в горле в совокупности с сопутствующей симптоматикой.
Особенности симптома
Имейте в виду! Боль в горле без кашля и температуры является более тревожным симптомом, чем с такими проявлениями.
Во-первых, это нетипичный признак, который может говорить о сложном развитии заболеваний, с которыми могут возникнуть затруднения при лечении.
Во-вторых, такое протекание болезни затрудняет правильную постановку диагноза.
И, в-третьих, если причина такого явления кроется в активности патогенной микрофлоры и болезнь сопровождается образованием в дыхательных путях мокроты или гнойного отделяемого, при отсутствии кашля экссудат не выводится из организма.
Это, в свою очередь, может спровоцировать активное развитие возбудителей в такой благоприятной среде и привести к интоксикации организма.
Характеристики болевого синдрома в таком случае всегда зависят от вызвавшего его заболевания.
Боли могут быть несильными и в основном проявляться при глотании, а могут носить постоянный характер и сохраняться при отсутствии симптоматической терапии.
В любом случае, лечить нужно не сам симптом, а первопричину, но для этого важно правильно определить патологию, на фоне которого появилась боль без повышения температуры и кашля.
О каких заболеваниях свидетельствует симптом
Обратите внимание! Температура и кашель – типичные некоторых заболеваний, но иногда в таких случаях эти признаки отсутствуют:
- Тонзиллит в хронической форме.
Это воспаление миндалин, которое может иметь вирусное или бактериальное происхождение.
И во втором случае температура может отсутствовать и лишь в некоторых случаях присутствует слабовыраженный сухой кашель. - Ларингит.
Причинами такой патологии могут быть как патогенные возбудители, так и чрезмерное раздражение и перенапряжение голосовых связок, при котором температуры и кашля нет.
В основном такое нарушение встречается у представителей профессий, при которых голосовые связки задействуются постоянно: это актеры, певцы, преподаватели и лекторы. - Инфекционный мононуклеоз.
Несмотря на то что это патология вирусного характера, температура отсутствует, как и кашель.
Но наблюдаются структурные изменения и опухание лимфатических узлов, увеличение печени и селезенки, покраснение горла.
Обычно такое заболевание переносят раз в жизни, после чего к нему формируется стойкий иммунитет. - ОРЗ и ОРВИ.
В редких случаях такие патологии протекают бессимптомно, если не брать в расчет общее недомогание и состояние общей слабости в организме.
Проблема таких больных заключается в том, что они вовремя не обращаются к врачу.
Это происходит потому, что болезнь распознать невозможно, к тому же при отсутствии кашля не отхаркивается мокрота.
Все это приводит к распространению патогенной микрофлоры в организме и болезнь переходит в осложненную форму с серьезными последствиями. - Стоматит (воспалительное заболевание слизистой полости рта).
Патологические процессы развиваются вследствие активности патогенной микрофлоры, кашель при этом отсутствует.
Так как кашлевые центры и гортань не затрагиваются, а при стоматите афтозного типа отсутствует и температура.
Во всех этих случаях подход к лечению обуславливается происхождением патологии, но всегда уместно применение обезболивающих препаратов.
Возможные внешние причины
Если не брать в расчет инфекционные заболевания, которые провоцируют развитие болей в горле, причину можно найти в некоторых внешних факторов.
Стоит отметить! При этом развивающиеся нарушения, как правило, протекают в скрытой форме, и единственный симптом, по которому можно судить о наличии проблемы – это боли в горле.
К таким факторам относятся:
- Желудочно-пищевой рефлюкс.
Это нарушение работы ЖКТ, при котором ослабевают или теряют функциональность мышцы желудочного сфинктера, расположенного между желудком и пищеводом.
В результате переваренная пища может забрасываться в верхние дыхательные пути, что провоцирует раздражение и боли в глотке. - Различные травмы и повреждения дыхательных путей и их слизистых.
В данном случае имеются в виду не только механические повреждения, но и ожоги при употреблении в пищу горячих или острых блюд.
Также к ним относят повреждения слизистой твердыми кусочками пищи.
В первые часы такие травмы могут оставаться незамеченными, и болевой синдром развивается постепенно. - Повреждения, вызванные в процессе инструментального обследования дыхательных путей или желудка (бронхоскопия, эзофагоскопия).
Боли при таком воздействии могут быть достаточно сильными, но кратковременными, и проходят они в большинстве случаев без какого-либо лечения.
У некоторых людей болезненная реакция может возникать при повышенной чувствительности тканей горла.
Помните! Спровоцировать болевой синдром при этом может даже пересушенный воздух в помещении, в котором человек находится постоянно.
При таком нарушении отмечается такой дополнительный симптом, как образование в горле вязкого секрета.
Способы лечения
Если болит горло, но у пациента отсутствует кашель и температура – лечение в первую очередь направлено на устранение болезненных ощущений.
Но при этом врач назначает диагностические процедуры, которые позволяют выявить действительную причину и применить соответствующие терапевтические методы.
Как уменьшить боль?
Уменьшить боли можно с помощью таблеток или леденцов для рассасывания, которые действуют мягко по сравнению с другими препаратами (стрепсилс, септолете, граммидин).
Иногда причинами болезненных ощущений становятся грибковые поражения поверхности гортани. В основном такие патологии не развиваются самостоятельно, а возникают на фоне других поражений гортани.
Для лечения помимо обезболивающих используются противогрибковые препараты для внутреннего применения.
При ларингите
В случае с ларингитом в зависимости от степени тяжести и протекания патологии помимо анестетиков можно использовать:
- травяные отвары и настои для полоскания;
- при наличии отеков – антигистаминные средства;
- антибактериальные таблетки (для предотвращения присоединения бактериальной инфекции).
При ангине
Ангина, не сопровождающаяся кашлем и повышением температуры, возникает в редких случаях у людей, входящих в следующие группы риска:
- Пациенты с диагнозами СПИД и ВИЧ.
- Пожилые люди, у которых также ослаблен иммунитет.
- Беременные женщины, у которых из-за нарушений гормонального фона возможно беспричинное развитие различных патологий с атипичными симптомами.
При таком протекании ангины назначаются антибиотики группы макролидов (эритромицин и азитромицин) или препараты цефалоспоринового ряда (цефтриаксон, цефаклор).
Для облегчения болей в горле назначаются местные препараты для полосканий – фурацилин, хлорофиллипт, мирамистин.
Также могут использоваться спреи (гексорал, ораспет, ингалипт).
Общий подход
Будьте в курсе! Облегчить болезненные симптомы в домашних условиях можно при условии потребления большого количества теплых напитков: чая, компотов, очищенной воды.
От соленой, перченой, пряной и горячей пищи необходимо на это время отказаться. Хотя бы два-три раза в день необходимо полоскать горло отварами трав (лучше всего подходит аптечная ромашка).
Дополнительно рекомендуется принимать витаминные комплексы.
Ведь входящие в их состав микроэлементы оказывают стимулирующее действие на пораженные ткани и способствуют быстрому заживлению пораженных тканей и устранению болевого синдрома.
Полезное видео
В данном видео рассказано, как правильно лечить боль в горле:
Болевые ощущения в ротовой полости без температуры и кашля являются более тревожным симптомом, чем с такими проявлениями.
Не стоит заниматься самолечением. Стоит обратиться к врачу, который назначит диагностические процедуры.
Они и позволят выявить действительную причину и применить соответствующие терапевтические методы.
Понравилась статья? Оцените материал и автора!
(Пока оценок нет)
Загрузка…
У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.
Источник
Боль в горле — самая частая жалоба на приеме у терапевта и ЛОР-врача. Настолько распространенная, что пациентом она уже не воспринимаются всерьез. А напрасно: игнорирование симптомов может привести к развитию серьезных осложнений даже при легкой простуде. Чтобы не выпасть из обоймы жизни надолго, необходимо правильно определить причину воспаления горла и знать, какие меры можно предпринять. Об этом и поговорим в статье.
Причины воспалительных процессов
Холодное время года у многих ассоциируется со вспышками инфекционных заболеваний и повышенной вероятностью свалиться дома с недомоганием. И действительно: переохлаждение, сниженный иммунитет и авитаминоз, которые характерны для этой поры, значительно подрывают защитные функции организма. Но на самом деле инфекции — далеко не единственная причина воспалительных процессов в горле. Рассмотрим основные из них.
Инфекционные заболевания различной этиологии — самая распространенная причина болезненных ощущений. Они могут вызываться бактериями, вирусами и даже грибками. Возбудитель и локализация инфекционного процесса оказывают влияние на особенности клинической картины и подходы к лечению.
- ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — широкая группа клинически и морфологически схожих заболеваний, причиной возникновения которых являются вирусы. Наиболее распространенными возбудителями ОРВИ являются: риновирус, аденовирус, вирус гриппа, парагриппа и другие — всего более 200 вариантов. Взрослый человек переносит одну из форм ОРВИ около двух или трех раз в год. В зависимости от возбудителя и особенностей иммунитета клиническая картина может несколько меняться, но основными признаками остаются воспаление слизистой горла с катаральными симптомами (покраснение, боль и першение в горле, насморк, кашель, чихание), а также слабость, повышение температуры, головная боль.
На заметку
На долю ОРВИ приходится более 90% всех инфекционных заболеваний[1]. Ежегодно в России регистрируется до 41,2 миллионов случаев ОРВИ. Именно они являются причиной почти 40% нетрудоспособности в больничных листах работников[2].
- Фарингит — воспалительное заболевание глотки, которое возникает под влияние вирусной, бактериальной (стрептококки, стафилококки) и грибковой (кандида) инфекции. На развитие фарингита также влияют неблагоприятные климатические факторы, вдыхание загрязненного воздуха, травмы и аллергии. Клиническая картина фарингита включает в себя интенсивную гиперемию (покраснение) слизистой глотки, боль и першение в горле, кашель, субфебрильную температуру. Выделяют острое и хроническое течение. Хроническая форма развивается после недолеченной острой, из-за частых инфекционно-воспалительных заболеваний, курения и плохой экологической обстановки. Симптомы хронического фарингита более сглажены, но во время обострений становятся такими же, как при острой форме.
- Тонзиллит — инфекционно-воспалительное заболевание глоточных миндалин. Основной причиной являются бактерии, но встречаются вирусные и грибковые возбудители. Наблюдается острое начало с сильной болью в горле, усиливающейся при глотании. Процесс ограничен лакунами миндалин или распространяется на лимфоидную и другие окружающие ткани. Пораженные миндалины имеют рыхлый вид с гнойными пробками. Могут присоединиться лимфаденит и признаки интоксикации. Недолеченная острая форма иногда переходит в хроническую и может стать причиной таких серьезных осложнений, как паратонзиллярный абсцесс, болезни почек, сердца и коллагенозы.
- Ларингит — воспаление гортани, которое возникает на фоне простудно-инфекционных заболеваний, переохлаждения, загрязненного воздуха или перенапряжения гортани. В клинике воспаление слизистой гортани сильно выражено, видна гиперемия и инфильтрация тканей. Все это сопровождается першением, сухостью в горле, изнуряющим «лающим» кашлем, охриплостью голоса, признаками интоксикации.
Это важно!
У детей младшего возраста в связи с анатомическими особенностями может развиться опасный вариант ларингита — ложный круп. Это обструктивная форма, которая требует экстренной госпитализации ребенка, причем не в ЛОР-отделение, а в отделение интенсивной терапии или реанимационное[3]. Из-за выраженного отека сильно сужается просвета гортани, что приводит к резкому затруднению дыхания. Необходимо немедленно доставить ребенка в больницу или вызвать неотложную помощь.
- Трахеит — воспалительный процесс в трахее. Этиология такая же, как у предыдущих заболеваний. Часто сочетается с ларингитом (ларинготрахеит). Возникает приступообразный кашель (чаще сухой), особенно при глубоких вдохах и выдохах, что не дает дышать «полной грудью». Также наблюдаются другие симптомы: боли в горле, грудной клетке и мышцах, пропадает голос, повышается температура и так далее.
Опухолевые заболевания глотки и гортани развиваются постепенно и первое время могут никак не давать о себе знать. По мере роста новообразования возникают ощущения, которые можно перепутать с симптомами инфекционных заболеваний: изменение тембра голоса, неприятные ощущения при глотании (причем в первую очередь твердой пищи), боли в горле, кровохарканье, затруднение дыхания. Необходимо знать, что при простудных заболеваниях эти проявления редко сохраняются больше двух недель. С визитом к врачу не стоит затягивать в любом случае, но если принято решение лечиться самостоятельно, а симптомы держатся уже три и более недель, то обратиться к специалисту необходимо в срочном порядке. К общим проявлениям относится слабость, недомогание, потеря веса.
Стоматит — распространенное инфекционно-воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта, которое часто возникает на фоне сниженного иммунитета, плохой гигиены, случайных травм при приеме пищи, ношении некачественных зубных протезов. В зависимости от природы поражающего фактора выделяют вирусный, бактериальный, грибковый и химический стоматит. Появляются покраснения, гнойнички, пузырьки, налеты и эрозии на слизистой. Обычно очаги стоматита локализуются на внутренней стороне губ, щек и под языком, но процесс может переходить на нёбо и миндалины. Все это сопровождается болезненными ощущениями. Системные явления обычно не наблюдаются.
Чем лечить воспаление гортани
Важно как можно больше знать о том, как снять воспаление горла, ведь это состояние встречается повсеместно. Если принять меры вовремя, то можно не только предотвратить осложнения, но и «задушить инфекцию на корню», избежав долгих мучений с высокой температурой и изнуряющим кашлем. Сегодня доступно много способов, чтобы облегчить свое состояние и вернуться к привычному образу жизни как можно скорее.
Симптоматические средства:
- Обильное теплое питье. Инфекционное заболевание — это всегда интоксикация организма, и достаточное употребление жидкости помогает с ней справиться. Но не стоит увлекаться: хватит 30 мл на 1 кг собственного веса. При этом следует помнить, что слишком горячие напитки будут оказывать дополнительное раздражающее действие. Достаточно, чтобы температура потребляемой жидкости немного превышала температуру тела.
- Таблетки от боли в голе — это симптоматическое средство против воспаления горла: позволяет снять дискомфортные ощущения в нем, а также немного «промыть» пораженный очаг.
Противовирусные препараты:
- Аэрозоли и спреи. Современные формы, которые активно применяются в медицинской практике как эффективные средства от воспаления горла. Специальные микрораспылители помогают равномерно распределить лекарственное вещество в точной дозировке и избежать побочных эффектов при парентеральном применении. Маленький размер частиц обеспечивает высокую степень проникновения даже в труднодоступные места. К примеру, в этой форме выпускаются некоторые препараты на основе интерферона альфа-2b.
- Средства для полоскания. Один из самых эффективных и проверенных методов, который позволяет получить противовирусный, антисептический и дезинфицирующий эффект. Без полоскания нельзя обойтись при лечении сильного воспаления горла и миндалин. Оно оказывает симптоматическое действие и борется с возбудителем. Можно использовать народные средства (соду, травы с антибактериальным эффектом — ромашку, шалфей, календулу), средства с антисептическим действием («Мирамистин», «Гексэтидин»). Кроме того, в форме средств для полоскания сегодня доступны препараты с прямым противомикробным действием, такие как нитрофурал.
- Порошки и таблетки от воспаления горла. Препараты для приема внутрь позволяют оказывать системное воздействие на организм. С вирусами борются аналоги специальных ферментов — пуриновых нуклеозидов, необходимых всему живому для быстрого клеточного роста. Искусственно синтезированные нуклеозиды с внесенными в их молекулу изменениями, принимаются вирусами за натуральные, поглощаются и включаются в цепочку вирусной ДНК, вызывая обрыв цепи. Другие вещества, такие как римантадин, как бы сковывают, ингибируют (подавляют) высвобождение вирусного ДНК в человеческой клетке. А, например, вещество умифеновир блокирует слияние липидной оболочки вируса и клеточных мембран. Все эти биохимические механизмы препятствует репликации (размножению) вируса внутри клетки человека.
Системные антибиотики:
- Мишенью антибиотиков является бактериальная флора. Они не эффективны против вирусов. Чтобы избежать побочных эффектов, токсичного воздействия и привыкания микроорганизмов из-за бесконтрольного применения антибиотиков, принимать их следует только в строгом соответствии с назначениями лечащего врача.
Итак, в начале заболевания может быть достаточно местной терапии: симптоматических средств и полосканий. Но не стоит затягивать с лечением, чтобы не усугубить развитие инфекции. В более тяжелых случаях придется прибегать к комплексной терапии: противовирусные средства или антибиотики для приема внутрь (в зависимости от возбудителя) в сочетании с местной терапией. Рекомендуется чередовать полоскания с приемом таблеток от боли в горле и применением аэрозолей.
Профилактические меры
Лучший способ борьбы с воспалением горла и гортани — это предотвращение развития заболевания. Невозможно уберечься от всего на свете, но риск заражения значительно снизится, если следовать этим советам.
- Отказ от курения: курильщики в большей степени подвержены простудным заболеваниям, поскольку сигаретный дым снижает местный иммунитет и является дополнительным раздражающим фактором, а никотин суживает сосуды, мешая кровоснабжению очагов поражения.
- Здоровая диета: острая, жареная и сильносоленая пища оказывает раздражающее действие на слизистую и усиливает отек, а также создает дополнительную нагрузку на ЖКТ. Следует сбалансировать свой рацион, добавляя в него больше блюд с высоким содержанием витаминов.
- Увлажнение воздуха: относительная влажность воздуха должна составлять 50–70%. Сухой воздух значительно увеличивает риск осложнений и мешает организму бороться с инфекциями. Это особенно важно для детей, у которых есть риск развития ложного крупа.
- Проветривания позволят снизить концентрацию микробов в воздухе и нормализовать микроклимат. Но не стоит постоянно держать окна приоткрытыми, создавая сквозняки и риск незаметного переохлаждения. В холодное время проветривать нужно, открывая окна настежь несколько раз в день, но всего на три минуты, чтобы большая часть объема воздуха обновилась.
- Соблюдение гигиены подразумевает тщательное мытье рук, применение дезинфицирующих средств, частую смену постельного белья, избегание контакта с кашляющими и чихающими людьми и прочее.
Источник