Боль в матке при кашле при беременности

Боль в матке при кашле при беременности thumbnail

кашельПочему возникает боль при кашле при беременности? На этот вопрос ответит квалифицированный гинеколог. Каждая женщина в период беременности хотя бы раз испытывала боли внизу живота. В некоторых случаях боль внизу живота является нормальным физиологическим процессом, связанным с изменением в организме, растяжением связок увеличивающегося живота.

Почему возникает боль при кашле у беременной

Бывают случаи, когда постоянные болевые ощущения ноющего или колющего характера имеют патологическую природу и требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Женский организм в период вынашивания ребенка отличается слабой иммунной системой, что связано с изменением гормонального фона. По этой причине беременные женщины склонны к частым инфекционным заболеваниям и простуде, которые провоцируют появление кашля.

беременная Боль при кашле при беременности, которая локализуется в нижней части живота, в большинстве случаев является нормальным явлением, связанным с физическими изменениями и подготовкой организма к родам.
Причины боли у беременных:

  1. Растяжение связок брюшной полости.
  2. Наличие подкачанного пресса, который начинает растягиваться при росте плода.
  3. Неправильное питание.
  4. Внематочная беременность.
  5. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
  6. Мышечный тонус.
  7. Отслойка плаценты.

Один из самых распространенных вопросов на женских форумах беременных женщин звучит так: возникает боль внизу живота, когда кашляю, в чем причина?

Факторов, которые провоцируют развитие болевого синдрома внизу живота, много. Все зависит от общих симптомов.

врач слушает Если боль внизу живота, ниже пояса, небольшая и возникает только, когда женщина кашляет, принося дискомфорт, речь идет, скорее всего, о растяжении связок брюшной полости.

Когда беременная кашляет, мышцы пресса, которые и так находятся в сильном напряжении по мере роста плода, начинают судорожно сокращаться, вызывая боль.
Если болит низ живота при кашле и боль сильная, стоит обратиться к врачу. Частые судорожные сокращения мышц брюшной полости на позднем сроке беременности могут стать причиной отслойки плаценты или преждевременной родовой деятельности.

Данная симптоматика на первом триместре может спровоцировать выкидыш.

Причины кашля и его последствия для беременных

Если у беременной при кашле болит живот, это крайне неприятный симптом. В первую очередь, необходимо выяснить причину появления кашля. Кашель у беременных возникает, в большинстве случаев, при инфекционных заболеваниях — ОРЗ, ОРВИ, гриппе.

Если для простого человека такие заболевания не представляют угрозы физическому состоянию здоровья, при беременности простая простуда может повлечь очень серьезные последствия.

кашель Кашлевой симптом вызывает сокращение матки, провоцируя развитие ее тонуса. Тонус матки — опасное для беременной явление, которое приводит к кислородному голоданию у ребенка и нехватке питательных и минеральных веществ, что впоследствии может вызвать патологии у ребенка.
Многие женщины, очень серьезно относясь к своему здоровью во время беременности, часто не обращают внимания на кашель, считая, что легкая простуда им или ребенку не навредит. Но это не так.

Симптомы, при которых нужно обращаться к врачу:

  1. Сильная боль в животе при кашле.
  2. Кашлевой рефлекс вызывает рвотные позывы.
  3. Обезвоживание.
  4. Удушающий кашель, который мешает спать, приводит к частой бессоннице.

Когда женщина постоянно кашляет, у нее ухудшается общее самочувствие, постоянно отмечается усталость.

живот болит Может случиться и так, что по мере роста ребенка болит живот, когда женщина покашливает. Это физиологический процесс, являющийся нормой. Вызван он стремительным набором массы тела у ребенка, когда мышцы сильно растягиваются, а кашель усиливает их напряжение.
Другие причины боли в животе.

Когда от кашля болит живот, нужно внимательно прислушаться к своему организму и проследить интенсивность боли, ее длительность и частоту появления. Если живот болит постоянно, боль ноющая, а при кашле усиливается, это может быть следствием следующих патологических процессов:

  1. Неправильный рацион и режим питания. Во время беременности категорически не рекомендуется употреблять слишком жирную, жареную и перченую пищу, сладкое.
  2. Нельзя пить газированные напитки, злоупотреблять кофе и какао, крепким чаем. Все это продукты вызывают нарушение метаболизма и дисбактериоз.
  3. Растяжение матки. Если болит живот во время кашля, но никаких нарушений в организме не выявлено, дискомфорт может быть вызван увеличением объема матки. Это нормальный физиологический процесс.болит живот
  4. Угроза выкидыша. При данном патологическом процессе боль в животе постоянная, обостряется при кашле или чихании. Это крайне опасное состояние, которое может спровоцировать самопроизвольный выкидыш. Требует немедленного лечения в стационаре под постоянным присмотром медицинского персонала. Симптомы: постоянные болевые ощущения внизу живота, выделения коричневого или красного цвета, плохое самочувствие.
  5. Отслойка плацентарной ткани. Синдром при беременности, который может привести к потере ребенка или нарушениям его развития. Симптомы: сильные боли в животе, усиливающиеся при кашле, кровотечение. При данных признаках необходимо немедленно вызвать скорую помощь и доставить женщину в больницу.

При кашле, который вызывает боль в животе, нужно обращаться в женскую консультацию для прохождения анализов и выявления причины данного явления. Если кашель спровоцирован инфекционным заболеванием, например, гриппом или ОРВИ, лечение нужно начинать на ранних стадиях, когда еще возможно вылечиться методами народной медицины.

Лечение запущенных болезней инфекционного характера во время беременности — проблематичный вопрос, так как использование антибиотиков в этот период категорически запрещено.

Источник

Резкая боль внизу живота при чихании и кашле на ранних и поздних сроках беременности – частое явление. Если неприятный симптом носит не постоянный характер, угрозы для матери и плода нет. Непрекращающаяся боль – повод для обращения к доктору. Врач проведет диагностику и установит причины.

Причины боли внизу живота при чихании и кашле

Боль в матке при кашле при беременностиНа ранних сроках беременности боль при чихании вызывают:

  • Сокращение мышц спины и брюшной полости. Когда мышцы сокращаются резко, происходит давление на матку и возникают болезненные ощущения.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Увеличение в размерах матки.
  • Патологические состояния: отслойка плаценты, непроизвольное прерывание беременности, внематочная беременность.

Причины боли при чихании в последнем триместре беременности:

  • Постоянное напряжение связок. В таком случае болеть внизу живота начинает резко, но это быстро проходит.
  • Опущение головки ребенка в область таза. При этом усиливается давление на органы малого таза, что в результате вызывает резкую боль в ногах.
  • Перенапряжение мышц брюшного пресса. Это состояние у беременных провоцируют физические нагрузки. Боль при чихании в таком случае отдает вниз живота и бока.

Болезненные ощущения при кашле вызывают растяжение мышц живота и высокое венозное давление.

В третьем триместре беременности женщины сталкиваются с сильным тонусом живота. Напряжение испытывают связки в брюшной полости и мышцы, которые поддерживают матку в правильном положении. В рефлекторном акте кашля принимают участие ребра, диафрагма и брюшная стенка. Из-за напряжения мышц живота в комплексе с кровяным давлением возникают боли во время кашля.

На последних сроках беременности матка увеличивается в размерах до ребер. При этом происходит смещение органов: почек, кишечника, диафрагмы, сердца. Из-за сдавливания маткой кровеносных сосудов ухудшается отток крови, что приводит к повышению давления в нижних конечностях и печени.

При чихании или кашле диафрагма и межреберные мышцы сжимаются, что отражается на давлении в кровеносных сосудах грудной и брюшной полости.

Диагностика

Патологии, вызывающие боль при чихании и кашле у беременных диагностируют путем проведения:

  • УЗИ;
  • магнитно-резонансной и компьютерной томографии;
  • лабораторных исследований мочи и крови.

Благодаря УЗИ удается определить наличие внематочной беременности, отслойки плаценты и оценить состояние плода при угрозе непроизвольного прерывания беременности.

Лечебные мероприятия

Боль в матке при кашле при беременностиЕсли женщине больно чихать и это сопровождается затрудненным дыханием и заложенностью носа, о проблеме следует сообщить лечащему врачу. Частое чихание отрицательно сказывается на работе кровеносных сосудов, сердца и легких. Также это может повлиять на развитие будущего ребенка, став причиной кислородного голодания.

Надрывное, частое, каскадное чихание и сильный кашель, который долго не проходит – опасный признак. Оно может вызвать тонус матки, который приводит к непроизвольному аборту, развитию кровотечения, отслойке плаценты. Сильные потуги и спазмы в животе при чихании опасны в первом и третьем триместре, поскольку они негативно влияют на состояние увеличенной матки, которая реагирует на любую встряску.

В период беременности при чихании, которое спровоцировал ринит или аллергическая реакция противопоказано использовать сосудосуживающие капли. Эта группа препаратов отрицательно влияет на плод и вызывает гипоксию. Обычно врачи назначают промывание носа солевым раствором и прием щадящих антигистаминных препаратов, которые не противопоказаны во время вынашивания ребенка. Хорошо себя зарекомендовали для очищения слизистой носа Риностор, Аквамарис, Аквалор, Хьюмер.

Сильный кашель при беременности не лечат антибиотиками. Назначают препараты, разрешенные в период беременности. В качестве дополнительной терапии могут быть назначены полоскание горла и ингаляции. Ингаляции проводят не более десяти минут. При этом температура раствора не должна превышать 40 градусов.

Женщинам в положении категорически запрещено при кашле:

  • сидеть в горячей ванне и парить ноги;
  • ставить банки и горчичники;
  • проходить УВЧ и другие физиотерапевтические процедуры;
  • принимать повышенную дозу витамина С.

Если кашель сильно докучает, это несомненно отражается на нервной системе беременной женщины. Для успокоения рекомендуется пропить курсом валерьянку или пустырник в дозировке, назначенной врачом. Использовать травы можно в виде таблеток и отваров. Спиртовые настои противопоказаны.

Профилактические меры

Боль в матке при кашле при беременности

Чихать при беременности лучше лежа на боку

При сильном чихании в период беременности рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

  • Следует пить до двух литров жидкости при условии отсутствия отеков. Эффективны ингаляции и прием теплого душа.
  • Для увлажнения помещения в комнате устанавливают специальные приборы или просто ставят емкость с водой.
  • Голова в процессе сна должна быть приподнята, поэтому подкладывают дополнительные подушки.
  • Когда женщина захочет чихнуть, нужно слегка согнуть ноги в коленях и наклониться вперед. Это снимет напряжение передней стенки живота.
  • Контакт с аллергенами и раздражителями полностью исключается.
  • При чихании можно поддерживать мышцы живота. А в лежачем положении при позыве чихнуть лучше поворачиваться на бок и поджимать ноги к животу.
  • Иногда помогают небольшие наклоны вперед и приседание на корточки. Для снижения нагрузки на мышцы при резком чихании врачи рекомендуют носить специальный бандаж.

При кашле, сопровождающемся болью, выполняют следующие упражнения:

  1. Медленно вдыхают и выдыхают с задержкой три секунды между выдохом и вдохом. Дыхание должно совершаться диафрагмой, животом, но не грудью.
  2. Чтобы расслабить все тело при кашле, полезно делать массаж лица.
  3. Облегчить спазм помогает поза кошки. Для этого встают на четвереньки и прогибают вниз спину, абсолютно расслабив мышцы спины. Упражнение облегчает боль.
  4. Если начался спазм, нужно встать и потянуться вверх на пять секунд. Затем опускают руки и расслабляются. Еще раз подтягиваются и так повторяют несколько раз.
  5. Боль при кашле поможет устранить прогулка. При умеренной ходьбе происходит естественный массаж вен живота и ног, в результате чего кровь отходит быстрее.

Если боль после чихания или кашля резкая, главное не нервничать, так как дополнительный стресс только навредит будущей маме. Эмоциональное состояние при беременности должно быть стабильным.

Источник

Каждая будущая мама прислушивается к своему организму и волнуется, если появляются неприятные ощущения или боли внизу живота при беременности. Многие беременные, особенно те, кто планировал – отслеживал овуляцию, вел дневник БТ, наблюдал за ЦЖ; оглядываясь на начало своей беременности, могут сказать, что чувствовали ее с первых дней – что-то не так болело, кололо, тянуло и пр. Но, с другой стороны, в случае зачатия оплодотворившаяся яйцеклетка, «плывущая» по трубе в матку, не может вызывать боль, а неприятные ощущения – это не что иное, как овуляторный синдром.

Так какими же ощущениями в животе определяется именно беременность и какие боли в животе должны насторожить будущую маму?

Боли на ранних сроках беременности

Самые первые боли при беременности, с которыми может столкнуться будущая мама, не ведающая пока о своем положении – это ощущение имплантации. Возможно, что имплантацию почувствуют лишь немногие из женщин, и ощущения будут не болезненными, а, скорее, просто незнакомыми. Или женщина вообще не обратит на это внимания. Но когда плодное яйцо достигает матки и внедряется в пышный эндометрий, могут появиться кратковременные болевые ощущения и даже небольшие кровянистые выделения.

В первые дни беременности может болеть живот и по причине изменения гормонального фона, в частности, увеличения уровня прогестерона в крови. Если у женщины до беременности были болезненные месячные, то на ранних сроках могут быть несильные боли, похожие на боли при ПМС.

Прогестерон также оказывает влияние на перистальтику кишечника – она замедляется, пища передвигается медленнее, перерастягивая кишечник в каких-то участках; могут быть запоры, вздутие, метеоризм. Болезненность тут также может присутствовать в виде распирающих тупых болей по бокам живота и чаще слева. Врачи рекомендуют отрегулировать питание, обязательно употреблять кисломолочные продукты, овощи и фрукты, а также пить побольше воды.

Также могут появиться боли физиологического характера, вызванные ростом матки и постепенным ее смещением, растяжением соединительнотканных связок, которыми матка крепится между подвздошными костями в малом тазу. Такие боли отличительны тем, что возникают при изменении положения тела, при кашле или чихании, поднятии тяжелого.  Локализуются над лобком, по бокам, и в паховых складках. И эти ощущения кратковременны, не опасны, могут возникнуть на любом сроке, но чаще бывают при явном животике и проходят сами по себе.

Тренировочные схватки – их может почувствовать беременная уже с конца второго триместра, проявляются они напряжением живота и «окаменением» матки. Это кратковременно, длится от нескольких секунд до нескольких минут, проходит само по себе, или от изменения положения тела, и повторяются несколько раз в день. Эти схватки пугают будущих мам, но это нормальное явление – организм таким образом готовится к родам.

Все вышеописанные ощущения и боли безобидные и не требуют лечения, но к врачу обратиться стоит, так как с таких ощущений могут начинаться и серьезные неприятности .

Сокращения матки и кровянистые выделения могут возникать при отслойке плодного яйца и угрожающем выкидыше.  Постоянное чувство напряжения, спазмы в матке, усиливающие к вечеру и появляющиеся даже в состоянии покоя, тянущие боли внизу живота, отдающие в крестец – это симптомы, которые нельзя игнорировать, они могут свидетельствовать об угрожающем выкидыше. Своевременное обращение к врачу и назначенное лечение может остановить это процесс и сохранить беременность. Если появились такие боли, нужно вызвать скорую помощь, а до ее приезда лежать. При выкидыше в ходу и при замершей беременности, когда организм женщины отторгает замерший плод, спазмы и кровотечение намного сильнее.

Внематочная беременность – это прикрепление плодного яйца не в матке, а чаще всего в маточной трубе, и реже в других местах. Плодное яйцо растет быстро, и когда его размер становится больше диаметра маточной трубы, начинаются боли внизу живота и в боку, которые нарастают и при разрыве трубы становятся острыми, сопровождающимися кровотечением, рвотой, слабостью, головокружением и пр. Это происходит чаще в промежутке с 6 до 8 недель. Если внематочную беременность диагностировали до разрыва трубы, то есть шанс спасти ее, но хирургическое вмешательство неизбежно.  

болит живот при беременностиКиста желтого тела. Желтое тело образуется и развивается на месте лопнувшего фолликула. Его задача – вырабатывать прогестерон и поддерживать беременность. Иногда возникает киста желтого тела – состояние, когда этот орган накапливает жидкость, растет и вызывает тянущие боли внизу живота, часто локализирующие в боку. Киста не несет угрозы женщине или плоду, рассасывается сама примерно к 18 неделе, но женщинам нужно быть осторожными, чтобы не вызвать разрыва ее: избегать нагрузок, поднятия тяжестей, длительных поездок, половой жизни. 

Гипертонус матки – состояние длительного тонуса, проявляется тяжестью внизу живота, болями, отдающими в поясницу и крестец, а во втором и третьем триместрах тонус заметен визуально – живот твердеет и сжимается. Причин гипертонуса много, но в отличие от кратковременного тонуса, который на Западе сейчас даже не считают патологией, длительный гипертонус опасен преждевременной отслойкой плаценты, выкидышем, преждевременными родами, гипоксией плода и требует обязательной врачебной помощи.

Болеть живот у беременной может и по другим, не связанным с гинекологией, причинам: заболевания почек, проблемы с кишечником и ЖКТ, аппендицитом и другими. Заболевания могут быть хроническими, а могут впервые развиться именно при беременности. В любом случае, паниковать не стоит, нужно постараться успокоиться и поскорее обратиться к врачу.

Источник

Причины боли в животе во время беременности

Иногда дискомфорт в животе – распространенная жалоба при беременности, но она также может быть признаком серьезной проблемы. Сильная или непрекращающаяся боль в животе во время беременности не может быть нормальной. Момент, когда человек испытывает боль в животе или спазмы вместе с кровянистыми выделениями, кровотечения, лихорадку, озноб, выделения из влагалища и слабость, нужно обязательно посетить врача. Такие симптомы, как дискомфорт во время мочеиспускания, тошнота и рвота, или не стихающая боль после нескольких минут отдыха, также требуют консультации врача.

[7], [8], [9], [10], [11]

Сложные причины боли в животе во время беременности

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Внематочная беременность

Это одна из возможных причин боли в животе во время беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в брюшную полость вне матки, она обычно застряет в одной из фаллопиевых труб.

Проблема, как правило, обнаруживается в течение первых трех месяцев беременности, или еще до того, как женщина узнает, что она беременна. Если внематочную беременность вовремя не обнаружить и не лечить, это может привести к разрыву матки и стать опасным для жизни. Поэтому женщина должна вызвать скорую помощь немедленно, если у нее наблюдается любой из следующих симптомов:

  • Боль в животе
  • Тазовая боль
  • Вагинальные кровянистые выделения или кровотечения (они могут быть красными или коричневыми, обильными или скудными, непрерывными или периодическими)
  • Боль, которая усиливается при физической нагрузке или во время испражнений
  • Кашель, боль в плече
  • Любой признак шока, пот, бледная, липкая кожа, головокружение или слабость

[19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Выкидыш

Кровотечение считается первым симптомом выкидыша, после чего боль в животе может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Боль может быть спастический, похожей на менструальные спазмы. Некоторые женщины чувствуют это как слабую боль в спине, другие как тупую боль в животе или давящую тазовую боль, но оба типа боли относятся к той же проблеме – выкидышу.

Важно знать, что беременная женщина должна немедленно вызвать скорую помощь, если у нее все признаки выкидыша, такие как сильная боль или сильное кровотечение.

Преждевременные роды

У женщины могут возникнуть сильные боли в животе, если у нее начинаются схватки, что расширяет шейку матки до 37 недель беременности. Любой болевой симптом во втором или третьем триместре беременности, который сочетается с выделениями из влагалища, это признак опасности, о нем следует обязательно сообщать врачу. Если выделения особенно водянистые или кровавые, и даже если они розовые или просто окрашены кровью, их следует рассматривать как потенциальный симптом преждевременных родов.

Кроме того, вагинальные кровянистые выделения или кровотечения, боли в животе, менструальные спазмы, более четырех сокращений матки в час, повышение давления в области таза или боли в пояснице, особенно если раньше такого не наблюдалось, должны быть обязательно проверены врачом.

Отслойка плаценты

Отслойка плаценты – это частичное или полное отделение плаценты от матки. Это значит, что у женщины серьезные проблемы, особенно если такое состояние беспокоит до того, как родится ребенок. Есть значительные различия в симптомах отслойки плаценты. Иногда отслойка плаценты может вызвать внезапное кровотечение, но в некоторых случаях кровотечения может и не быть.

Некоторые женщины переносят только легкое кровотечение или кровянистые выделения. У женщины может ощущаться болезненность матки, боли в спине или частые схватки, или женщина может испытывать судороги или сжатия матки, которые не проходят. Тогда женщине нужна немедленная медицинская помощь.

Другие причины боли в животе во время беременности

Боли в животе во время беременности могут сопровождаться и другими симптомами, о которых женщине нужно обязательно знать.

Преэклампсия

Преэклампсия (поздний токсикоз) – рапространенное заболевание во время беременности, которое вызывает спазмы и другие изменения в кровеносных сосудах. Оно также может повлиять на целый ряд органов, в том числе печень, почки, головной мозг и плаценту. Преэклампсия диагностируется, если у женщины после 20 недель беременности высокое кровяное давление и обнаружен белок в моче. Это состояние обычно сопровождается отеком лица или отечностью вокруг глаз беременной женщины.

Незначительный отек рук или чрезмерный либо внезапный отек ног или лодыжек может также наблюдаться во время преэклампсии. Задержка вод может также привести к быстрому набору веса. При тяжелой преэклампсии женщина может испытывать сильную боль в верхней части живота, сильную головную боль, нарушение зрения или тошноту и рвоту. Как и в случае любой другой проблемой у беременных, преэклампсия требует обращения к врачу.

Инфекции мочевыводящих путей

В состоянии беременности женщина более восприимчива к инфекции мочевых путей всех видов, в том числе почечных инфекций. Симптомы инфекции мочевого пузыря – боль, дискомфорт или жжение при мочеиспускании, тазовый дискомфорт или боль внизу живота и частое и непреодолимое желание помочиться, даже тогда, когда в мочевом пузыре очень мало мочи. Зловонная моча также может быть признаком инфекции мочевого пузыря.

Не обнаруженная вовремя инфекция мочевого пузыря также может привести к инфекции почек и преждевременным родам. Эти симптомы женщина не должна игнорировать. Признаки того, что инфекция распространилась на почки и что пора обратиться к врачу, может включать высокую температуру, озноб или пот. Боль в нижней части спины или в боку прямо под ребрами, на одной или обеих сторонах, тошнота и рвота, и, возможно, кровь в моче – это симптомы, с которыми нужно обязательно обратиться к врачу.

Многие другие заболевания могут вызвать боли в животе, беременна женщина или нет. Некоторые из наиболее распространенных причин болей в животе – вирус или пищевое отравление, аппендицит, камни в почках, гепатит, болезни желчного пузыря или панкреатит. Эти симптомы часто являются результатом камней в желчном пузыре, наиболее распространенными во время беременности. Кишечная непроходимость также встречается, и она может быть вызвана давлением растущей матки на ткани кишечника. Это, скорее всего, произойдет в третьем триместре беременности.

Какие симптомы безвредны при дискомфорте в животе во время беременности?

Не все боли в животе является признаками серьезных проблем. Например, беременная женщина может испытывать небольшие судороги время от времени. Тем не менее, если они длятся недолго, это совершенно нормально и не должно беспокоить женщину. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин боли в животе во время беременности, за которые не стоит переживать.

  • Газ и вздутие живота происходят во время беременности из-за перестройки гормонов, которые провоцируют медленное пищеварение и давление растущей матки на желудок и кишечник.
  • Запор – еще одна распространенная причина дискомфорта в животе во время беременности, вызванная гормонами, тормозящими движение пищи через желудочно-кишечный тракт, и давлением растущей матки на прямую кишку.
  • Боль при растяжении круглой связки, как правило, либо недолгая, острая, либо женщина испытывает колющие боли, или более продолжительные, тупые боли. Беременные женщины чувствуют боль в одной или обеих сторонах нижней части живота или глубокую боль в паху.

Эта боль обычно начинается во втором триместре, когда связки, поддерживающие матку на участке таза, утолщаются, чтобы уместить свои растущие размеры. Женщина также может чувствовать боли, когда меняет положение, например, встает с кровати или стула, или когда кашляет, переворачивается в постели, или выходит из ванной. Важно обратить внимание, что это ощущение не проходит даже после отдыха.

Лечение боли в животе во время беременности

Лучший совет, которому женщина может последовать, когда она чувствует боль в животе, это сесть и расслабиться. Отдых должен быстро снять любые болевые симптомы. Другие вещи, которые женщина может сделать, чтобы избежать боли: ходить, делать легкую работу по дому, или менять положение при лежании. Это может помочь облегчить некоторые симптомы, например, боль в животе при беременности.

Источник